心理・自己理解・習慣
思い込みや考え方の癖、自分の強み、続けたい習慣。対話や日々の振り返りを通じて、自分との付き合い方を探ります。
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過去7日間の番組数と、その前の3週間からの増加をもとに並べています。
#1692 未熟さを何でカバーするか
森×コーチングで"自分らしく生きるヒント"経験のない、自分の未熟さを何でカバーするか、そんなことについてお話ししました。 🕰️タイムスタンプ作成中 ――――――――― 📍活動案内 👉 https://lit.link/morisanpo 📍30分無料相談 👉 https://timerex.net/s/yasuyonachber_e2f8/2f0f6ef8 📍無料コーチング講座体験会/zoom 11/3（火・祝） 20:00〜21:00 11/23（月・祝） 20:00〜21:00 11/30（月...
♯409 【反省配信】なおちゃん先生と話した直後の気持ちを述べる
産業カウンセラーみこのこころ保健室なおちゃん先生とzoomでお話ししました🐶 私のことをよく知ってくださる方の意見は、突き刺さるものがあります💘心がとっても動いたので、今の気持ちを保存する気持ちで配信します！ 反省するのが私らしさだとも思いました😂 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe707121f63b1cf...
「話を聞くだけ」そもそも話は聞いてもらえない【1412】
佐々木正悟の自由連想よく言われることですが、傾聴は難しいのです --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/658790a07376b3f9361fc70f
🎙️スタエフ『高校陸上部OB会の宴会は最高でした⁉️』
浜ちゃんの明快ビジネス宅配便/人生成功の早道はスピーチ・プレゼン力‼️浜ちゃんが熊本県阿蘇・高森で、高校陸上部の仲間7人と開いたOB会の様子を語ります。70歳近い仲間たちは、食事やパークゴルフ、温泉、別荘での宴会を楽しみ、昔話から将来の話まで盛り上がりました。持病を抱えながらも集まれる仲間の大切さを感じ、「健康が実力」と実感しています。人生には限りがあるため、やりたいことを先送りせず、今を楽...
#47 グルメ番組芸能人から学ぶこと
Ai | 栄養セラピールーム•最近立てつづけに聞く芸能人休養のニュース •グルメ番組多すぎる件 •芸能人の不規則な生活 •箱推しアイドルの多忙をファン＆母親目線で心配する •今ここ一番の頑張りどきは誰でもある、そんな時どうしたらいいか •今後心配してる芸人さんを勝手に予想（余計なお世話） •人の振り見て我が振り直せ ————- 🎙️分子栄養学の栄養と食事でストレス・不...
人との接触頻度と密度こそが才能を開く鍵
アラフォーワーママ花凛のゆめかなラジオ--- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/601a5d0f85b142d0d8c502c4
手帳で目標達成？PDCA？手帳・ノートの目的って何？ #196
私と私のひとりごと。misaは、退職後に再開した手帳やノートについて、なぜ書くのか、何を目的にするのかを考えます。手帳にはデコレーション、万年筆やインク、字の練習、ログやジャーナリング、タスク管理など複数の使い方があり、本人は主に書く楽しさとライフログのために使っています。目標を細分化してPDCAを回す手帳術には一定の合理性を認めつつも、プライベ...
♯408 相談が苦手な人ほど相談できない理由は「練習不足」
産業カウンセラーみこのこころ保健室相談が苦手な人ほど相談できない理由は、実は「練習不足」かも😣 社員面談で見えてきた相談下手な人の共通点と、相談上手になるために大切なことをお話しします ⏰タイムスタンプ 0:50 約300回の面談で見えた相談下手な人の共通点 2:08 新入社員全員にカウンセリングをする理由 4:02 相談下手な人ほど悩みをため込む 5:31 相談できない最大の理...
#17「会社の事業目的って何なんだっけ？」：五つの問いとセルフマネジメントの合わせ技｜Transform Radio Management
Transform Radio：誰でも明日は変えられる前回に続き、ドラッカーの「五つの質問」をベースに話を深める回です。 前回の収録で出た「内側から出てくる言葉」の話から入り、改めて五つの問いをおさらいします。 藤田は、ドラッカースクールで学んでいた頃、当時ジェレミーが教え始めた「セルフ・マネジメント」の講義は、マネジャーが普段の仕事ではプレッシャーの中でなかなか振り返れな...
#378 身体が変わると意識が変わる話
いつきのLIFE BASEラジオ📣お知らせ📣 主催しているオンラインサロン「LIFE BASE」 期間限定10月29日(木)~31日(土)までメンバー募集します！ 詳細は→https://mosh.jp/services/299449 朝活ヨガの習慣が人生のQOLをアップデートしてくれた🌿 という参加者の声多数！詳細ぜひ見てね👀 【毎日配信中🎙️】 聴いていただきありがとうございます！ このラジオは頑張りすぎた大...
#620｜満月過ぎて何だかウゴウゴルーガしてますね
人生ついでに「ゆるっと覚醒してみちゃう？」Essay on Say非言語コミュニケーション研究 現代催眠研究家 橋本ゆみです この番組は ビジネスや人生を変えていきたい方に向けて エンタメでもファンタジーでもない リアルなスピリチュアルを なりわいとしながら 人生をガッツリ切り開いてきた 「ゆるっと覚醒マインド」をお届けします。 「今回のテーマは、満月過ぎて何だかウゴウゴルーガしてますね」 今...
#157 「継続」が育てているのは、習慣だけじゃなかった
ちえの「聞くとホッとリラックスするラジオ」昨日のコラボライブアーカイブは⬇️ 「心理セラピストに聞く継続のコツ」 https://stand.fm/episodes/6ae020da24781b46085fe1e4 「頑張りすぎて疲れてしまうあなたへ」心理セラピストとして1,300人以上をサポートしてきたまつかわちえが自分に優しく心軽やかに生きるヒントを配信 🌿────────────🌿 「どうしてこんなに疲れてしまうんだろう？」...
”趣味は何ですか？ ポッドキャストです！”つくるつくる
喫茶店的なるもの つくるつくるラジオ喫茶店的なるものを考える中で、ポッドキャストを「次に始める新しい趣味」として捉えられるかを話します。再生数や宣伝効果を求める発信と、何も考えずに話すことによるケアの違いを整理し、ポッドキャストには人と人を話す場へつなぐ強制力があると語ります。男3人で続ける番組の成り立ちを例に、将来「趣味はおしゃべり」と言える時代への期...
#104 疲れ、不安、イライラ。ストレス対処法100個紹介してみる|ポキャラボ祭
りたーんぱたーん|暮らしに小さなセルフケア疲れ、不安、イライラなどに対処するため、くっぺさんが実践してきたセルフケアを紹介する。散歩、カフェでの読書、紙のノートへの記録を基本に、疲労時の入浴や音楽、不安時のゲームやマインドフルネス、落ち込んだ時の漫画や動画など、感情別の方法を挙げる。対人関係のイライラには事実や相手の意図を書き出し、頭がごちゃつく時には片付けや...
続きはディナーショーで（ディナー出ないけど）
リブラの 精神科のバックヤード「精神のPライン」にまつわる2人の脱線トークや、まだ出版されていない本の話を歌にしている。ゴールを決めずに走りながら、満足ではなく「10割の納得感」を求める姿勢や、コメント欄・文字数制限など音声配信ならではの経験が描かれる。最後に、本もディナーもまだない出版記念ディナーショーを、それでも続けるという告知につながる。
40代、これからの自分に何をするか考えるタイミングかも
人を見て、自分を知るラジオ#歯列矯正 #40代 #メンテナンス #歯磨き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/617f8dae3db982af5256ae61
もう一度発信を再開する、たった１つのコツ
自分の名前で生きていく仕事づくりラジオ🌟発信サポートの詳細はこちら https://note.com/aoi_kawakita/n/n3d9814544963 🌟公式LINE https://lin.ee/2rwh1la 個人セッション・発信サポートのお問い合わせ・お便りはこちら 限定ギフトあり 【河北あおい／コーチ】 逃げるように起業したら、トラウマレベルの保育士が楽しくなった｜ゲロ吐くほど発信嫌い→1000本・2000時間｜ぐるぐる悩む...
#176【新企画2名募集📣】人生まるごと発掘プロジェクト始めます！
40代からの才能の磨き方♡【新企画】人生まるごと発掘プロジェクト🔍✨ 自分の人生を振り返ってみたけど、 「で、それで？」となった経験ありませんか？ 今回のプロジェクトでは、これまでの人生をじっくり振り返りながら、 🌱 自分では気づけない「異常値」や強み 🌱 自分を突き動かしてきた原動力 🌱 これからの人生や仕事のヒント 🌱商品コンセプトのヒント を一緒に...
お茶会ランチ会のウラ話？？
会社員でも、ちゃんと変われる。安葉ようこさんが10月17日・18日に開催したお茶会とランチ会を振り返り、参加者と出会い、話せてよかったという声をもらえた喜びを語る。会場選びでは、ホテルラウンジの雰囲気や席の配置、人通りの多さなど、現地を見られない場合にも確認すべき点を学んだ。ランチ会では、事前決済の利点を感じる一方、店のランチ営業終了時間や会計の進め方に...
#2688 願えば叶う？ 有言実行こそ重要 (高校サッカーの話から)
お金を増やす残す不動産 Radio#2553 発する言葉、向ける意識、明確な目標 https://stand.fm/episodes/6a85691b2211ca99722ca9cf YouTube のチャンネル登録お願いできましたら大変嬉しいです。 https://youtube.com/channel/UCOOjErv7Wy8pamJaHHeg1-g?si=rR7bTwcfwM5EzSmc タイムスタンプ お陰様で、standfmフォロワー2090名, 放送2,600回以上, 9,0000以上のいいね、ありがと...
＃１６｜自己理解まで正解探しになってない？
自己理解チャンネル📘 GOALの錯覚 第2章｜なぜ私は自分で決められないのか 第16話｜自己理解まで「正解探し」になっていない？ ━━━━━━━━━━━━━━ 📝今回のお話 ━━━━━━━━━━━━━━ 「私って、何がしたいんだろう？」 「本当の自分を知りたい」 そう思って、自己理解を始めた。 強みを調べたり、価値観を書き出したり、Want toを探したり。 ところが、いつの間にか、 「こ...
セルフイメージについて
わたしの感覚ノート📖--- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8fe19386a7f405778a2256
#613 セッションの後に毎回ぐるぐる反省会をしてしまう
人生の主導権を取り戻すラジオセッションなどの後に「あの時こう言えばよかった」「なんで言えなかったんだろう」と、一人反省会をしてしまうことありませんか？ 私は毎回やっています（笑） でも、それでいいと思っています。 先日のグループセッションで参加者の方からいただいた相談をきっかけに、私なりの考えをお話ししました。 【イベント・企画のお知らせ📢】 ① 昼ス...
話したメモをAIに仕分けさせたらタスクと発信に変わった
シニアアップデート・デイリーシェア長年の口述ジャーナリング実践を振り返り、PCMレコーダーやSiriによる大量の音声メモの蓄積から、AIを活用した仕分けシステムへの移行について解説しています。AIに文章を整形させ、タスクはTodoistへ、気づきや学びは電子書籍やSNS発信へ自動で振り分ける仕組みが紹介されています。また、自身のBrainに関する発信が迫佑樹さんによってリポスト...
エピソードを読み込めませんでした。もう一度お試しください。
エピソードを読み込んでいます…