会社員歴20年｜元ワーカホリック
「頑張れば報われる」を信じて、会社にとって都合のいい女から、残業を10分の1に減らし、有休を全消化しながら昇格した私の、 会社を賢く使い倒すための「やめる」スキル。
まだ、真面目すぎる自分を脱ぎ捨てている途中だけど “頑張りすぎてた頃”の私に向けて、会社や働き方に感じるモヤモヤ、そして50代からの変化のヒントを、日々のリアルとともにお届けします！
会社員でも、50代からでも変われるんです😊
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【OneF】始めてみることの大切さ
最初の一歩がいちばんコワい #ワンエフ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 会社員歴２０年。元ワーカホリック マジメに働くのを手放しました。 仕事は最小限に。 自由時間は、最大限に。 仕事をサクッと終わらせて、自分時間を愉しみたい！ そんな不真面目アラフィフ会社員のリアルを話してます。 こっそり【LINE公式アカウント】開設しました👇️ https://lin.ee/s8c7WOE コメントや聞きたいことがあれば、連絡してくださいね🍀 登録特典🎁 ☹️会社にとって「都合のいい人」になっていませんか？ ☑️会社依存度チェックリスト☑️ 🎙️よく聞かれている配信はコチラ🎙️ ☆50代、「一歩」踏みだしたらどうなった?? https://stand.fm/episodes/67fdcbfd57da9ae8a288cbfa ☆会社を辞める決断ができない私はダメなのか？ https://stand.fm/episodes/68e9914d41845ed437879259 ☆【思春期】子供がちゃんとしてないのに自分優先って… https://stand.fm/episodes/6809a79ad379aff06783c71b #50代女性 #アラフィフ #最初の一歩 #会社員 #働き方 #会社員でも自由 #有休 #思春期の子育て #自己投資 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6502732a81469ca10d1c0cf4
【スワントーク26.6月】起業塾2年目アラフィフ女子のリアルビジネストーク番組
☝️聴いたよ！のｲｲﾈとﾌｫﾛｰいつもありがとうございます❣️ 💎新番組「スワントーク」配信スタート✨✨ 起業塾2年目の真那ゆみこと安葉ようこさんで語るアラフィフ女性のリアルトーク番組！毎月第2月曜朝6：15に配信🙌 ⏰タイムスタンプ⏰ 1:58 定期番組を継続するために決めるべきこと 3:53 5月もあっという間！GWどうでした？ 7:26 中年女性のスケジュールの立て方で注意すべき点 8:33 作業時間の捻出とスタエフ配信のストック作り 14:13 スタエフ感謝祭＆6月から始まるOneFコミュニティについて 16:19 すみらさんとリアルで会います♪ 19:26 ようこ、今秋関東でお茶会を開催予定！ 21:42 6月にふたりそれぞれ頑張りたいこと 27:49 ご自愛大切だよね ▶︎安葉ようこ【LINE公式アカウント】 開設しました👇️ https://lin.ee/s8c7WOE コメントや聞きたいことがあれば、連絡してくださいね🍀 登録特典🎁 ☹️会社にとって「都合のいい人」になっていませんか？ ☑️会社依存度チェックリスト☑️ 💎真那ゆみこさんのチャンネル 集客迷子のための音声配信はじめの一歩|まなゆみラジオ https://stand.fm/channels/640fe3db7cb02e02f5000b7d #コラボ収録 #スワントーク #コラボ収録 #スワントーク #50代女性 #アラフィフ #最初の一歩 #会社員 #働き方 #会社員でも自由 #有休 #思春期の子育て #自己投資 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6502732a81469ca10d1c0cf4
会社員にちょっと飽きてきたかな〜
こんな日もある😌 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 会社員歴２０年。元ワーカホリック マジメに働くのを手放しました。 仕事は最小限に。 自由時間は、最大限に。 仕事をサクッと終わらせて、自分時間を愉しみたい！ そんな不真面目アラフィフ会社員のリアルを話してます。 こっそり【LINE公式アカウント】開設しました👇️ https://lin.ee/s8c7WOE コメントや聞きたいことがあれば、連絡してくださいね🍀 登録特典🎁 ☹️会社にとって「都合のいい人」になっていませんか？ ☑️会社依存度チェックリスト☑️ 🎙️よく聞かれている配信はコチラ🎙️ ☆50代、「一歩」踏みだしたらどうなった?? https://stand.fm/episodes/67fdcbfd57da9ae8a288cbfa ☆会社を辞める決断ができない私はダメなのか？ https://stand.fm/episodes/68e9914d41845ed437879259 ☆【思春期】子供がちゃんとしてないのに自分優先って… https://stand.fm/episodes/6809a79ad379aff06783c71b ✒️アメブロもやっています✒️ 安葉ようこ | 50代の「最初の一歩」応援 https://ameblo.jp/kikkihopper/entry-12861070951.html #50代女性 #アラフィフ #最初の一歩 #会社員 #働き方 #会社員でも自由 #有休 #思春期の子育て #自己投資 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6502732a81469ca10d1c0cf4
で？結局、自己投資でどうなった？
ビジネスってだけじゃなかった！と思ってる。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 会社員歴２０年。元ワーカホリック マジメに働くのを手放しました。 仕事は最小限に。 自由時間は、最大限に。 仕事をサクッと終わらせて、自分時間を愉しみたい！ そんな不真面目アラフィフ会社員のリアルを話してます。 🎙️よく聞かれている配信はコチラ🎙️ ☆50代、「一歩」踏みだしたらどうなった?? https://stand.fm/episodes/67fdcbfd57da9ae8a288cbfa ☆会社を辞める決断ができない私はダメなのか？ https://stand.fm/episodes/68e9914d41845ed437879259 ☆【思春期】子供がちゃんとしてないのに自分優先って… https://stand.fm/episodes/6809a79ad379aff06783c71b ✒️アメブロもやっています✒️ 安葉ようこ | 50代の「最初の一歩」応援 https://ameblo.jp/kikkihopper/entry-12861070951.html #50代女性 #アラフィフ #最初の一歩 #会社員 #働き方 #会社員でも自由 #有休 #思春期の子育て #自己投資 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6502732a81469ca10d1c0cf4
で？何が変わった？→（反抗期息子）
私自身がラクになった。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 会社員歴２０年。元ワーカホリック マジメに働くのを手放しました。 仕事は最小限に。 自由時間は、最大限に。 仕事をサクッと終わらせて、自分時間を愉しみたい！ そんな不真面目アラフィフ会社員のリアルを話してます。 🎙️よく聞かれている配信はコチラ🎙️ ☆50代、「一歩」踏みだしたらどうなった?? https://stand.fm/episodes/67fdcbfd57da9ae8a288cbfa ☆会社を辞める決断ができない私はダメなのか？ https://stand.fm/episodes/68e9914d41845ed437879259 ☆【思春期】子供がちゃんとしてないのに自分優先って… https://stand.fm/episodes/6809a79ad379aff06783c71b ✒️アメブロもやっています✒️ 安葉ようこ | 50代の「最初の一歩」応援 https://ameblo.jp/kikkihopper/entry-12861070951.html #50代女性 #アラフィフ #最初の一歩 #会社員 #働き方 #会社員でも自由 #有休 #思春期の子育て #自己投資 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6502732a81469ca10d1c0cf4
で？何が変わった→（パートナーシップ）
視野が狭いと分からないことがある。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 会社員歴２０年。元ワーカホリック マジメに働くのを手放しました。 仕事は最小限に。 自由時間は、最大限に。 仕事をサクッと終わらせて、自分時間を愉しみたい！ そんな不真面目アラフィフ会社員のリアルを話してます。 🎙️よく聞かれている配信はコチラ🎙️ ☆50代、「一歩」踏みだしたらどうなった?? https://stand.fm/episodes/67fdcbfd57da9ae8a288cbfa ☆会社を辞める決断ができない私はダメなのか？ https://stand.fm/episodes/68e9914d41845ed437879259 ☆【思春期】子供がちゃんとしてないのに自分優先って… https://stand.fm/episodes/6809a79ad379aff06783c71b ✒️アメブロもやっています✒️ 安葉ようこ | 50代の「最初の一歩」応援 https://ameblo.jp/kikkihopper/entry-12861070951.html #50代女性 #アラフィフ #最初の一歩 #会社員 #働き方 #会社員でも自由 #有休 #思春期の子育て #自己投資 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6502732a81469ca10d1c0cf4
ギックリ腰はつらい…
痛みのピークは超えたので後は日常に戻していきます！ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 会社員歴２０年。元ワーカホリック マジメに働くのを手放しました。 仕事は最小限に。 自由時間は、最大限に。 仕事をサクッと終わらせて、自分時間を愉しみたい！ そんな不真面目アラフィフ会社員のリアルを話してます。 🎙️よく聞かれている配信はコチラ🎙️ ☆50代、「一歩」踏みだしたらどうなった?? https://stand.fm/episodes/67fdcbfd57da9ae8a288cbfa ☆会社を辞める決断ができない私はダメなのか？ https://stand.fm/episodes/68e9914d41845ed437879259 ☆【思春期】子供がちゃんとしてないのに自分優先って… https://stand.fm/episodes/6809a79ad379aff06783c71b ✒️アメブロもやっています✒️ 安葉ようこ | 50代の「最初の一歩」応援 https://ameblo.jp/kikkihopper/entry-12861070951.html #50代女性 #アラフィフ #最初の一歩 #会社員 #働き方 #会社員でも自由 #有休 #思春期の子育て #自己投資 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6502732a81469ca10d1c0cf4
自己肯定感が低い時に思っていたこと
何か私ダメじゃないか？って思っていた頃… 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 会社員歴２０年。元ワーカホリック マジメに働くのを手放しました。 仕事は最小限に。 自由時間は、最大限に。 仕事をサクッと終わらせて、自分時間を愉しみたい！ そんな不真面目アラフィフ会社員のリアルを話してます。 🎙️よく聞かれている配信はコチラ🎙️ ☆50代、「一歩」踏みだしたらどうなった?? https://stand.fm/episodes/67fdcbfd57da9ae8a288cbfa ☆会社を辞める決断ができない私はダメなのか？ https://stand.fm/episodes/68e9914d41845ed437879259 ☆【思春期】子供がちゃんとしてないのに自分優先って… https://stand.fm/episodes/6809a79ad379aff06783c71b ✒️アメブロもやっています✒️ 安葉ようこ | 50代の「最初の一歩」応援 https://ameblo.jp/kikkihopper/entry-12861070951.html #50代女性 #アラフィフ #最初の一歩 #会社員 #働き方 #会社員でも自由 #有休 #思春期の子育て #自己投資 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6502732a81469ca10d1c0cf4
何か面白くないんだよね…
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めざせ！有休消化100%
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スタエフ感謝祭に感謝😙
伝えたりてなかった😅かな!? #スタエフ感謝祭2026感想 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 会社員歴２０年。元ワーカホリック マジメに働くのを手放しました。 仕事は最小限に。 自由時間は、最大限に。 仕事をサクッと終わらせて、自分時間を愉しみたい！ そんな不真面目アラフィフ会社員のリアルを話してます。 🎙️よく聞かれている配信はコチラ🎙️ ☆50代、「一歩」踏みだしたらどうなった?? https://stand.fm/episodes/67fdcbfd57da9ae8a288cbfa ☆会社を辞める決断ができない私はダメなのか？ https://stand.fm/episodes/68e9914d41845ed437879259 ☆【思春期】子供がちゃんとしてないのに自分優先って… https://stand.fm/episodes/6809a79ad379aff06783c71b ✒️アメブロもやっています✒️ 安葉ようこ | 50代の「最初の一歩」応援 https://ameblo.jp/kikkihopper/entry-12861070951.html #50代女性 #アラフィフ #最初の一歩 #会社員 #働き方 #会社員でも自由 #有休 #思春期の子育て #自己投資 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6502732a81469ca10d1c0cf4
【スワントーク26.5月】起業塾2年目アラフィフ女子のリアルビジネストーク番組
☝️聴いたよ！のｲｲﾈとﾌｫﾛｰいつもありがとうございます❣️ 💎新番組「スワントーク」配信スタート✨✨ 起業塾2年目の真那ゆみこさんと安葉ようこで語るアラフィフ女性のリアルトーク番組！毎月第2月曜朝6：15に配信🙌 ⏰タイムスタンプ⏰ 1:12 幻の番組復活！スワントークとは？ 6:55 ４月のスタエフ活動振り返り 12:40 新ブログ立ち上げたりコミュニティ募集したり 19:50 作業が遅れ気味な現実… 21:38 アラフィフ女性の体力を加味したスケジュール管理 26:00 メリハリをつけた逆算思考 30:00 ようこ、公式LINE特典作りました✨ 31:40 まなゆみ、コミュニティ募集中です♡ 💎安葉ようこのチャンネル 会社員でも、ちゃんと変われる https://stand.fm/channels/6502732a81469ca10d1c0cf4 ▶︎安葉ようこ 【LINE公式アカウント】開設しました👇️ https://lin.ee/s8c7WOE コメントや聞きたいことがあれば、連絡してくださいね🍀 💎真那ゆみこのチャンネル 集客迷子のための音声配信はじめの一歩|まなゆみラジオ https://stand.fm/channels/640fe3db7cb02e02f5000b7d ⬇️まなゆみの現在募集中のコミュニティ✨✨ 💎スタエフオンリーワンプロジェクト募集ご案内配信 https://stand.fm/episodes/69eab5c359f9e38c705d82f4 【スタエフオンリーワンプロジェクト詳細】 開催期間：6/1～8/31までの三ヶ月間 参加費：無料 募集人数：限定10名様 詳細・申込はこちらから https://sumirakataoka.hp.peraichi.com/onlyoneproject #コラボ収録 #スワントーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6502732a81469ca10d1c0cf4
【スタエフ感謝祭2026】今でも信じられないのよ
今では切っても切れない存在になりました✨ありがとう！スタエフ〜🌺 次の担当者は16時20分〜 「好きにしゃべってみれ場」=すきラジ よしえ♡100人インタビュー さんです😊 チャンネルはこちら👇️ https://stand.fm/channels/5f6823eaf04555115d1dafc5 👇️スタエフ感謝祭2026タイムスケジュール https://sumirakataoka.hp.peraichi.com/sukikyari2026 #スタエフ感謝祭2026 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 会社員歴２０年。元ワーカホリック マジメに働くのを手放しました。 仕事は最小限に。 自由時間は、最大限に。 仕事をサクッと終わらせて、自分時間を愉しみたい！ そんな不真面目アラフィフ会社員のリアルを話してます。 🎙️よく聞かれている配信はコチラ🎙️ ☆50代、「一歩」踏みだしたらどうなった?? https://stand.fm/episodes/67fdcbfd57da9ae8a288cbfa ☆会社を辞める決断ができない私はダメなのか？ https://stand.fm/episodes/68e9914d41845ed437879259 ☆【思春期】子供がちゃんとしてないのに自分優先って… https://stand.fm/episodes/6809a79ad379aff06783c71b ✒️アメブロもやっています✒️ 安葉ようこ | 50代の「最初の一歩」応援 https://ameblo.jp/kikkihopper/entry-12861070951.html #50代女性 #アラフィフ #最初の一歩 #会社員 #働き方 #会社員でも自由 #有休 #思春期の子育て #自己投資 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6502732a81469ca10d1c0cf4
ChatGPTと話してみたら
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その残業なんのため?（口悪…）
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気楽に働くってどういうこと？
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結局、一番変わったのは“会社との距離感”
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 会社員歴２０年。元ワーカホリックマジメに働くのを手放しました。 仕事は最小限に。 自由時間は、最大限に。 仕事をサクッと終わらせて、自分時間を愉しみたい！ そんな不真面目アラフィフ会社員のリアルを話してます。 🎙️よく聞かれている配信はコチラ🎙️ ☆50代、「一歩」踏みだしたらどうなった?? https://stand.fm/episodes/67fdcbfd57da9ae8a288cbfa ☆会社を辞める決断ができない私はダメなのか？ https://stand.fm/episodes/68e9914d41845ed437879259 ☆【思春期】子供がちゃんとしてないのに自分優先って… https://stand.fm/episodes/6809a79ad379aff06783c71b ✒️アメブロもやっています✒️ 安葉ようこ | 50代の「最初の一歩」応援 https://ameblo.jp/kikkihopper/entry-12861070951.html #50代女性 #アラフィフ #最初の一歩 #会社員 #働き方 #会社員でも自由 #有休 #思春期の子育て #自己投資 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6502732a81469ca10d1c0cf4
自己投資。してみたものの
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 会社員歴２０年。元ワーカホリック マジメに働くのを手放しました。 仕事は最小限に。 自由時間は、最大限に。 仕事をサクッと終わらせて、自分時間を愉しむための、したたかな「心の境界線」の引き方あります。 誰かのため息は、穏やかにスルーして 会社を賢く利用しながら、 組織の隙間でこっそり自由を愉しむ。 そんな不真面目アラフィフ会社員のリアルを話してます。 🎙️よく聞かれている配信はコチラ🎙️ ☆50代、「一歩」踏みだしたらどうなった?? https://stand.fm/episodes/67fdcbfd57da9ae8a288cbfa ☆会社を辞める決断ができない私はダメなのか？ https://stand.fm/episodes/68e9914d41845ed437879259 ☆【思春期】子供がちゃんとしてないのに自分優先って… https://stand.fm/episodes/6809a79ad379aff06783c71b ✒️アメブロもやっています✒️ 安葉ようこ | 50代の「最初の一歩」応援 https://ameblo.jp/kikkihopper/entry-12861070951.html #50代女性 #アラフィフ #最初の一歩 #会社員 #働き方 #会社員でも自由 #有休 #思春期の子育て #自己投資 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6502732a81469ca10d1c0cf4
燃えつきからの復活！やっぱり言いたいのよ🎙️
次回の配信は4/24(金)18時からです！ これからも引き続きよろしくお願いします😁 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 頑張りすぎてた頃”の私に向けて。 会社や働き方に感じるモヤモヤ、そして50代からの色々な変化、自己投資して変わったこと、日々のリアルとともにお届けします✨ 会社員でも、50代からでも、ちゃんと変われるんです！ 🎙️よく聞かれている配信はコチラ🎙️ ☆50代、「一歩」踏みだしたらどうなった?? https://stand.fm/episodes/67fdcbfd57da9ae8a288cbfa ☆会社を辞める決断ができない私はダメなのか？ https://stand.fm/episodes/68e9914d41845ed437879259 ☆【思春期】子供がちゃんとしてないのに自分優先って… https://stand.fm/episodes/6809a79ad379aff06783c71b ✒️アメブロもやっています✒️ 安葉ようこ | 50代の「最初の一歩」応援 https://ameblo.jp/kikkihopper/entry-12861070951.html #50代女性 #アラフィフ #最初の一歩 #会社員 #働き方 #会社員でも自由 #有休 #思春期の子育て #自己投資 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6502732a81469ca10d1c0cf4
【感謝♥】リアライズサミットを終えて🙌
投稿日時を間違えました😅 そんな中年でも未来は変えられます😆 〜〜〜〜〜〜〜〜〜 2日間にわたって開催されたリアライズサミットが無事終了いたしました。 リアルタイムてご参加くださった方からのコメントや、イイね♥も本当にありがとうございました✨ このサミットに興味を持ってくださった、すべての皆さまに心より感謝申し上げます💖 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6502732a81469ca10d1c0cf4
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Dos Monosの荘子itと哲学者の福尾匠によるPodcast 毎週月曜更新。 📍番組のフォローをお願いします ・ Spotify ・Apple Podcasts 📣疎の街 コチラからお越しください 📍X シットとシッポ @shitshippo 荘子it @ZoZhit 福尾匠 @tweetingtakumi
私より先に丁寧に暮らすな
東京の歌人・上坂あゆ美と、京都の僧侶・鵜飼ヨシキによる雑談配信。人生の呪いからファミレスの好きなメニューの話まで幅広くお届け。 【初めての方におすすめ回】 #30 お菓子が人間だったら誰と付き合いたいか真剣に考える https://open.spotify.com/episode/751EzuNXjpgP2i53P7OtX7?si=XxN2eddURsas_JWE6KFu-A #163 恋愛ってマーージでクソだと思っている人の話 https://open.spotify.com/episode/1WgeglhRT5GQfqzkBO2bNF?si=1l0b2OBlTJq ▼ご意見ご感想は #よりすな ▼お悩みや質問はコチラまで https://forms.gle/1bqryhYcDWt334jZ7 ▼番組公式SNS https://x.com/yori_suna ▼番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com ▼ポッドキャストの書き起こしサービス「LISTEN」はこちら https://listen.style/p/yorisuna?Egq5AoBB
深井・けんすうのまぼろし会議
深井龍之介とけんすうによる、1週間で消えるポッドキャストです。その時々で2人が話したいことを喋ります。 # 利用規約はこちら https://coten.co.jp/blog/news/2638/ #視聴金額 66万円（税込） # Podcastに出ている人 深井龍之介：株式会社COTEN（https://coten.co.jp/）代表取締役。 けんすう：起業家・エンジェル投資家・ アル株式会社（https://alu.co.jp/）代表取締役。 https://listen.style/p/maboroshi_kaigi?1WKenxzH
IBUKI STATION
ここはアウトドア向けGPSトラッキング「IBUKI」にまつわる人々が集まる場所。 トレイルラン、登山、冒険、ランニング、自転車、ロゲイニング、、 スタイルは数あれど、共通しているのは自然を楽しみ、そして人とのつながりも楽しむ姿勢。 自然を目一杯楽しみ、苦しみながら、人と接する喜びにも気付く。 アウトドアを満喫するみなさんが、ほっとできるIBUKI STATIONです。 IBUKI https://ibuki.run/ 近藤淳也 IBUKIを提供する株式会社OND代表。ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」も展開 桑原佑輔 OND所属。IBUKI事業担当営業・テクニカルディレクター 中川和美 OND所属。IBUKI担当。トレイルランナー
LISTEN NEWS
LISTENは、AI文字起こしとコミュニティで、ポッドキャストを「聴く・配信する・つながる」ためのプラットフォームです。 公式番組「LISTEN NEWS」では、開発の裏話や近況も交えつつ、最新情報をお届けします。 LISTENはこちら→ https://listen.style/
jkondoの朝の散歩
ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」や、GPSトラッキングサービス「IBUKI」、物件メディア「物件ファン」、京都の宿とコワーキング施設「UNKNOWN KYOTO」を運営する近藤淳也（jkondo）が、朝の散歩をしたりしながら、日々の出来事や考えたことを語ります。