【頑張りすぎた大人が、ありのままの自分に戻る】
このラジオでは僕がこれまでに経験してきた
消防士、フリーランスでの仕事、経営者の右腕、
雇われ社長、現在のヨガ講師としての経験を通して、
一度きりの人生を楽しく健康的に
生きるためのヒントをお届け🌿
頑張りすぎてしまう大人が、
ありのままの自分に戻るための10分です🎙️
✔頑張っているのになぜか満たされない。
✔ 周りの期待に応え続けて自分を見失った。
✔「自分らしく」ってどういうことか分からない。
そんなあなたへ楽に生きるヒントをお届けします！
◎配信内容◎
・新たな視点や気づき
・多様性時代の価値観
・心と身体の繋がりの健康法
・人生をうまくいきるコツ
・僕が経験してきた話 等々
毎日10分、自分の気持ちに気づくきっかけを。
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渡邉 樹｜ Itsuki Watanabe
北海道出身・湘南在住
消防士歴9年、うちレスキュー隊に5年間従事。
一度きりの人生もっと挑戦するために退職。
個人事業主として営業、講座事業運営・立ち上げ、
経営者の右腕、雇われ社長を経験。
肩書きや他人の評価に縛られる生き方を捨て
自分自身の道を突き進む覚悟を決める。
インドでのヨガ修行を経験し生き方を学ぶ。
現在は「人生の土台を創る人」として、
オンラインサロン【 LIFE BASE 】を主宰
毎日の朝ヨガ配信やナイトヨガ、
リトリート合宿等を開催！
参加者の継続率は9割超え！
習慣形成のコツやお悩み相談を通して
毎日の健康習慣をサポートしています🌊🌿
LISTENでの放送はこちら↓
https://listen.style/p/itsuki_lifebase?CtEVhUTV
オンラインサロン詳細はこちら↓
https://mosh.jp/services/299449
番組の魅力・推薦
#389 自分の内側に向き合えない理由
【 毎日配信中🎙️】 聴いていただきありがとうございます！ このラジオは頑張りすぎた大人が 少し力を抜いてありのままの自分に戻るための場所です🌿 今回は【 自分の内側に向き合えない理由 】について 正解を探すのに疲れたとき、 立ち止まって考え直したくなったとき、 「自分の本音」に気づくきっかけになれば嬉しいです！ #LIFEBASEラジオ #人生 #習慣 #ヨガ #朝活 #消防士 #元消防士 #ビジネス #マインド #心の健康 #コーチング #フィットネス #ウェルネス習慣 #メンタルヘルス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62bfe77c1459d9dde0c69128
#388 できない過程を楽しむ美しさ
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#387 スキルを学んでもうまくいかない理由
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#386 言い訳も繰り返すことで上手くなっていく
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#385 人生の最期に後悔すること
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#384 使っている言葉があなたの自己紹介になる
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#383 限りある時間の使い方と意識していること
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#382 なんとなく生きるを手放す月初めの習慣
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#381 「離れていく」が多かった10月の振り返り
📣お知らせ📣 主催しているオンラインサロン「LIFE BASE」 期間限定10月29日(木)~11/3日(火)までメンバー募集します！ 詳細は→https://mosh.jp/services/299449 朝活ヨガの習慣が人生のQOLをアップデートしてくれた🌿 という参加者の声多数！詳細ぜひ見てね👀 【毎日配信中🎙️】 聴いていただきありがとうございます！ このラジオは頑張りすぎた大人が 少し力を抜いてありのままの自分に戻るための場所です🌿 今回は【 「離れていく」が多かった10月の振り返り 】について 正解を探すのに疲れたとき、 立ち止まって考え直したくなったとき、 「自分の本音」に気づくきっかけになれば嬉しいです！ #LIFEBASEラジオ #人生 #習慣 #ヨガ #朝活 #消防士 #元消防士 #ビジネス #マインド #心の健康 #コーチング #フィットネス #ウェルネス習慣 #メンタルヘルス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62bfe77c1459d9dde0c69128
#380 勘違いした方がうまくいく
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#379 自分の気分に左右されないためにやっていること
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#378 身体が変わると意識が変わる話
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#377 加速するAI時代に必要なこと
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#376 悩みはできことではなく解釈で決まる
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#375 週1回必ず行く、世の中の本質を知れる場所
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#374 変われないと悩む前に考えること
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#373 今年行ったパワースポットの話
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#372 大事にしている3つの習慣
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#371 部屋の状態と自分の内側との関係性
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#370 みんなに好かれようとしなくていい
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東京の歌人・上坂あゆ美と、京都の僧侶・鵜飼ヨシキによる雑談配信。人生の呪いからファミレスの好きなメニューの話まで幅広くお届け。 【初めての方におすすめ回】 #30 お菓子が人間だったら誰と付き合いたいか真剣に考える https://open.spotify.com/episode/751EzuNXjpgP2i53P7OtX7?si=XxN2eddURsas_JWE6KFu-A #163 恋愛ってマーージでクソだと思っている人の話 https://open.spotify.com/episode/1WgeglhRT5GQfqzkBO2bNF?si=1l0b2OBlTJq 📩おたより宛先 https://forms.gle/E6oFMLDcrJhUH2g57 番組公式SNS https://x.com/yori_suna （インスタもある） 🚗🚥番組公式コミュニティ https://rooom.listen.style/p/ 📨その他、番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com
ゲイで茶を沸かす
この番組は、お茶の間の皆さまへMCシュンと週替わりで登場する3人のゲイ“茶ガマ”が、身の上話や妄想話をわ茶わ茶と繰り広げる、おしゃべり人情バラエティです。 毎週月曜配信。週の初めのお耳に一服したい時などにどうぞ🍵 第7回JAPAN PODCAST AWARDS企画賞受賞。 🎧 はじめての方におすすめのエピソード 💌【お便り回】 ep120 カミングアウトしてこない同僚との付き合い方と後輩指導で心がけていること ▶ 茶ガマたちのリアルで優しいアンサーをどうぞ 🐈🐈🐈🐕【全員集合回】 ep31 カミングアウト体験談と新作BL朗読 ▶ 勢ぞろいでカミングアウトのあれこれと、爆笑必須？BL朗読 📮おたより募集中！ 💌フォーム：https://forms.gle/jMsPwJcgNNDf19SZ9 📧メール：gaydechawowakasu@gmail.com 🌐SNSや通販サイト：https://lit.link/gaydechawowakasu 📰メディア：https://wabisabi-cha.com 🎥YouTube：https://www.youtube.com/@gaydechawowakasu 🎙姉妹番組もぜひチェック！ https://lit.link/gaytomoradio https://lit.link/mackypodcast
インタビューの合間に: しんりん声日記
福岡で暮らしながら、東京とオンラインでインタビュー仕事をする生活をしてます。 インタビュー仕事の合間の日常、旅やランニングなどについて、つぶやいていこうかなと。