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番組の魅力・推薦
#44 暖め＆デトックスで栄養吸収アップ
・冷えは大敵 ・蓄積した老廃物を排出すると… ・栄養はぐんぐん入っていける ・眠りの質も高まる ・自分に余白スペースをつくろう #よもぎ蒸し #冷え症 #デトックス #分子栄養学 #栄養セラピー 🎙️分子栄養学の栄養と食事で ストレス・不調・ゆらぎをととのえる 👩🏻💼不安・パニック症経験＆3ヶ国の海外在住経験のある 栄養カウンセラー 🤒ストレス、慢性疲労、体調不良、パニック症状、 不安症状セラピー 🌏海外で暮らす日本人のためのカウンセリングルーム 駐在・移住・留学・母子留学etc 海外ならではの悩み、不調、ストレスセラピー 📩無料パーソナル栄養カウンセリング https://x.gd/XT6oQ 📱LINEから無料プレゼントを受け取る 『プレゼント』とメッセージを送ってくださいね🎁 https://lin.ee/ixLjTHT 👩💼NPO法人オーソモレキュラー分子栄養医学協会 認定ONE WP認定アドバイザー ICAMリフレクソロジーL1 児童英語教師 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68b14308f60500ab28563173
#43 太るはあなたの意志が弱いからじゃない
・太る原因のひとつは暴食 ・暴食をふせぐ方法！ポイントは３つ ・食欲コントロールができないのは意志が弱いからじゃない #暴食 #太る #分子栄養学 #栄養セラピー 🎙️分子栄養学の栄養と食事で ストレス・不調・ゆらぎをととのえる 👩🏻💼不安・パニック症経験＆3ヶ国の海外在住経験のある 栄養カウンセラー 🤒ストレス、慢性疲労、体調不良、パニック症状、 不安症状セラピー 🌏海外で暮らす日本人のためのカウンセリングルーム 駐在・移住・留学・母子留学etc 海外ならではの悩み、不調、ストレスセラピー 📩無料パーソナル栄養カウンセリング https://x.gd/XT6oQ 📱LINEから無料プレゼントを受け取る 『プレゼント』とメッセージを送ってくださいね🎁 https://lin.ee/ixLjTHT 👩💼NPO法人オーソモレキュラー分子栄養医学協会 認定ONE WP認定アドバイザー ICAMリフレクソロジーL1 児童英語教師 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68b14308f60500ab28563173
#42 私のよくばり最強納豆
・納豆に8種類の食材をIN ・一石十鳥！よくばり納豆レシピ ・天然のリラックス剤って？ ・でも…注意してほしいこと [スーパーで買える！Aiのイチオシ納豆] 下仁田納豆 ① https://x.gd/N6elA ② https://x.gd/8rf35 過去に話したオメガ3オイル（アマニ油）はこちら👇 https://stand.fm/episodes/69362e22d6ccae0bf00cecf9 #納豆 #よくばりレシピ #8種類食材 in 納豆 #天然リラックス剤 #分子栄養学 #栄養セラピー 🎙️分子栄養学の栄養と食事で ストレス・不調・ゆらぎをととのえる 👩🏻💼不安・パニック症経験＆3ヶ国の海外在住経験のある 栄養カウンセラー 🤒ストレス、慢性疲労、体調不良、パニック症状、 不安症状セラピー 🌏海外で暮らす日本人のためのカウンセリングルーム 駐在・移住・留学・母子留学etc 海外ならではの悩み、不調、ストレスセラピー 📩無料パーソナル栄養カウンセリング https://x.gd/XT6oQ 📱LINEから無料プレゼントを受け取る 『プレゼント』とメッセージを送ってくださいね🎁 https://lin.ee/ixLjTHT 👩💼NPO法人オーソモレキュラー分子栄養医学協会 認定ONE WP認定アドバイザー ICAMリフレクソロジーL1 児童英語教師 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68b14308f60500ab28563173
#41 お酒がやめられない！週に何回飲むのがいい？
・お酒を飲むとどんなことが起こるのか ・週に何回飲むのがいいのか ・1日にどれくらいまでがいいのか ・お酒と一緒に食べるといい食材は？ ・Aiのプチ日常（おまけ） #お酒 #アルコール #頻度 #分子栄養学 #栄養セラピー 🎙️分子栄養学の栄養と食事で ストレス・不調・ゆらぎをととのえる 👩🏻💼不安・パニック症経験＆3ヶ国の海外在住経験のある 栄養カウンセラー 🤒ストレス、慢性疲労、体調不良、パニック症状、 不安症状セラピー 🌏海外で暮らす日本人のためのカウンセリングルーム 駐在・移住・留学・母子留学etc 海外ならではの悩み、不調、ストレスセラピー 📩無料パーソナル栄養カウンセリング https://x.gd/XT6oQ 📱LINEから無料プレゼントを受け取る 『プレゼント』とメッセージを送ってくださいね🎁 https://lin.ee/ixLjTHT 👩💼NPO法人オーソモレキュラー分子栄養医学協会 認定ONE WP認定アドバイザー ICAMリフレクソロジーL1 児童英語教師 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68b14308f60500ab28563173
#40 がんばり癖を取っぱらうとうまくいく
栄養改善したい時、ついつい頑張ってしまいませんか？ 食べたらダメ、逆に食べないと悪くなる、と知らずに 自分にプレッシャーをかけていませんか？ そのがんばり癖、思い込みはとっぱらってしまいましょう！ というお話です😊 #分子栄養学 #がんばり癖 #焦りが邪魔 #栄養セラピー 📩無料パーソナル栄養カウンセリング https://x.gd/XT6oQ 📱LINEから無料プレゼントを受け取る 『プレゼント』とメッセージを送ってくださいね🎁 https://lin.ee/ixLjTHT 👩💼NPO法人オーソモレキュラー分子栄養医学協会 認定ONE WP認定アドバイザー ICAMリフレクソロジーL1 児童英語教師 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68b14308f60500ab28563173
#39 朝のフルーツは健康的と思ってる人は注意
フルーツは健康的と思っている人は多いです。 その通り、栄養がたっぷり詰まった食材ですが、ちょっと注意したいことが。 健康に気を遣っている人、体調がすぐれない人、美容に関心がある人へフルーツのとり方について話しています。 #分子栄養学 #フルーツ #果物 #摂り方 #栄養セラピー 🎙️分子栄養学×インナーヒーリング 🍽️栄養と食事でストレス・不調・ゆらぎをととのえる 👩🏻💼不安・パニック症経験＆3ヶ国の海外在住経験のある 栄養カウンセラー 🤒ストレス、慢性疲労、体調不良、パニック症状、 不安症状セラピー 🌏海外で暮らす日本人のためのカウンセリングルーム 駐在・移住・留学・母子留学 etc 海外ならではの悩み、不調、ストレスセラピー 📩無料パーソナル栄養カウンセリング https://x.gd/XT6oQ 📱LINEから無料プレゼントを受け取る 『プレゼント』とメッセージを送ってくださいね🎁 https://lin.ee/ixLjTHT 👩💼NPO法人オーソモレキュラー分子栄養医学協会 認定ONE WP認定アドバイザー ICAMリフレクソロジーL1 児童英語教師 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68b14308f60500ab28563173
#38 疲れやすい、、食事を見直すコツは？
疲れやすい、体が重くて元気が出ない お出かけも楽しめない 怠けているわけではないのに という人いませんか？ 栄養不足が絡んでいるかもしれません。 そんな時の自分の食事を見直すポイントをお話しています。 #分子栄養学 #疲れやすい #体が重い #栄養セラピー 🎙️分子栄養学×インナーヒーリング 🍽️栄養と食事でストレス・不調・ゆらぎをととのえる 👩🏻💼不安・パニック症経験＆3ヶ国の海外在住経験のある 栄養カウンセラー 🤒ストレス、慢性疲労、体調不良、パニック症状、 不安症状セラピー 🌏海外で暮らす日本人のためのカウンセリングルーム 駐在・移住・留学・母子留学 etc 海外ならではの悩み、不調、ストレスセラピー 📩無料パーソナル栄養カウンセリング https://x.gd/XT6oQ 📱LINEから無料プレゼントを受け取る 『プレゼント』とメッセージを送ってくださいね🎁 https://lin.ee/ixLjTHT 👩💼NPO法人オーソモレキュラー分子栄養医学協会 認定ONE WP認定アドバイザー ICAMリフレクソロジーL1 児童英語教師 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68b14308f60500ab28563173
#37 栄養はストレスフルな身体を癒す
不調の原因にストレスが絡んでいることが本当に多く 無視して抱え込みすぎるといつか歪みがおきて さまざまな不調を引き起こす厄介なヤツ 栄養アプローチでストレスフルな身体を癒したいという方 食べるものから変えていきたいという方 よかったら今後のお話も聴きに来てくださいね 📩無料パーソナル栄養カウンセリング https://x.gd/XT6oQ 📱LINEから無料プレゼントを受け取る 『プレゼント』とメッセージを送ってくださいね🎁 https://lin.ee/ixLjTHT #分子栄養学 #ストレス #栄養カウンセリング #栄養セラピー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68b14308f60500ab28563173
#36 海外旅行で健康維持（？）
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#35 ダイエットの本来の意味
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#34偏頭痛を起こす３つの乱れ
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#33 むくみは永遠の悩みテーマ
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#32 新生活で疲れやストレス感じていませんか？
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#31 母の日に思い出す、あきらめた過去（雑談回）
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#30ヴィーガンって身体にいいの？
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#29 腸内細菌は多様性がダイジ
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#28 海外生活ストレスを感じているあなたにエール
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#27 成長期こどもの栄養改革
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#26 推し活のデメリット
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#25 ハッピーに過ごすために大切なこと
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ここはアウトドア向けGPSトラッキング「IBUKI」にまつわる人々が集まる場所。 トレイルラン、登山、冒険、ランニング、自転車、ロゲイニング、、 スタイルは数あれど、共通しているのは自然を楽しみ、そして人とのつながりも楽しむ姿勢。 自然を目一杯楽しみ、苦しみながら、人と接する喜びにも気付く。 アウトドアを満喫するみなさんが、ほっとできるIBUKI STATIONです。 IBUKI https://ibuki.run/ 近藤淳也 IBUKIを提供する株式会社OND代表。ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」も展開 桑原佑輔 OND所属。IBUKI事業担当営業・テクニカルディレクター 中川和美 OND所属。IBUKI担当。トレイルランナー
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