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ICAMリフレクソロジーL1
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番組の魅力・推薦
#47 グルメ番組芸能人から学ぶこと
•最近立てつづけに聞く芸能人休養のニュース •グルメ番組多すぎる件 •芸能人の不規則な生活 •箱推しアイドルの多忙をファン＆母親目線で心配する •今ここ一番の頑張りどきは誰でもある、そんな時どうしたらいいか •今後心配してる芸人さんを勝手に予想（余計なお世話） •人の振り見て我が振り直せ ————- 🎙️分子栄養学の栄養と食事でストレス・不調・ゆらぎ をととのえる 👩🏻💼不安・パニック症経験＆3ヶ国の海外在住経験のある 栄養カウンセラー 🤒ストレス、慢性疲労、体調不良、パニック症状、 不安症状セラピー 🌏海外で暮らす日本人のためのカウンセリングルーム 駐在・移住・留学・母子留学etc 海外ならではの悩み、不調、ストレスセラピー 📩無料パーソナル栄養カウンセリング https://x.gd/XT6oQ 📱LINEから無料プレゼントを受け取る 『プレゼント』とメッセージを送ってくださいね🎁 https://lin.ee/ixLjTHT 👩💼NPO法人オーソモレキュラー分子栄養医学協会 認定ONE WP認定アドバイザー ICAMリフレクソロジーL1 児童英語教師 ————- #グルメ番組芸能人 #余計なお世話で予想 #人の振り見て我が振り直せ #分子栄養学 #栄養セラピー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68b14308f60500ab28563173
#46 お口の健康と腸の健康はつながっている
•健康の入り口はお口から •虫歯菌や歯周病菌などが悪さをする •口腸相関 - 食べ物と一緒に菌が体内へ入って腸を荒らす •口腔内を健やかにする栄養素は？ •歯医者に行くのはおっくうだけど、定期歯科検診に行きましょう #口腸相関 #分子栄養学 #栄養セラピー 🎙️分子栄養学の栄養と食事でストレス・不調・ゆらぎを ととのえる 👩🏻💼不安・パニック症経験＆3ヶ国の海外在住経験のある 栄養カウンセラー 🤒ストレス、慢性疲労、体調不良、パニック症状、 不安症状セラピー 🌏海外で暮らす日本人のためのカウンセリングルーム 駐在・移住・留学・母子留学etc 海外ならではの悩み、不調、ストレスセラピー 📩無料パーソナル栄養カウンセリング https://x.gd/XT6oQ 📱LINEから無料プレゼントを受け取る 『プレゼント』とメッセージを送ってくださいね🎁 https://lin.ee/ixLjTHT 👩💼NPO法人オーソモレキュラー分子栄養医学協会 認定ONE WP認定アドバイザー ICAMリフレクソロジーL1 児童英語教師 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68b14308f60500ab28563173
#45 ママ友がよく口走る言葉が気になっちゃう
•食事や栄養の優先度は？ •5年後、10年後の自分や子供を想像すると？ •忙しいを理由にしてない？ •朝忙しくてもできることはある •ママの笑顔は家族に伝染する 🎙️分子栄養学の栄養と食事でストレス・不調・ゆらぎを ととのえる 👩🏻💼不安・パニック症経験＆3ヶ国の海外在住経験のある 栄養カウンセラー 🤒ストレス、慢性疲労、体調不良、パニック症状、 不安症状セラピー 🌏海外で暮らす日本人のためのカウンセリングルーム 駐在・移住・留学・母子留学etc 海外ならではの悩み、不調、ストレスセラピー 📩無料パーソナル栄養カウンセリング https://x.gd/XT6oQ 📱LINEから無料プレゼントを受け取る 『プレゼント』とメッセージを送ってくださいね🎁 https://lin.ee/ixLjTHT 👩💼NPO法人オーソモレキュラー分子栄養医学協会 認定ONE WP認定アドバイザー ICAMリフレクソロジーL1 児童英語教師 #ママ友の口ぐせ #忙しい #分子栄養学 #栄養セラピー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68b14308f60500ab28563173
#44 蒸す＆デトックスで栄養吸収アップ
・冷えは大敵 ・蓄積した老廃物を排出すると… ・栄養はぐんぐん入っていける ・眠りの質も高まる ・自分に余白スペースをつくろう #よもぎ蒸し #冷え症 #デトックス #分子栄養学 #栄養セラピー 🎙️分子栄養学の栄養と食事で ストレス・不調・ゆらぎをととのえる 👩🏻💼不安・パニック症経験＆3ヶ国の海外在住経験のある 栄養カウンセラー 🤒ストレス、慢性疲労、体調不良、パニック症状、 不安症状セラピー 🌏海外で暮らす日本人のためのカウンセリングルーム 駐在・移住・留学・母子留学etc 海外ならではの悩み、不調、ストレスセラピー 📩無料パーソナル栄養カウンセリング https://x.gd/XT6oQ 📱LINEから無料プレゼントを受け取る 『プレゼント』とメッセージを送ってくださいね🎁 https://lin.ee/ixLjTHT 👩💼NPO法人オーソモレキュラー分子栄養医学協会 認定ONE WP認定アドバイザー ICAMリフレクソロジーL1 児童英語教師 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68b14308f60500ab28563173
#43 太るはあなたの意志が弱いからじゃない
・太る原因のひとつは暴食 ・暴食をふせぐ方法！ポイントは３つ ・食欲コントロールができないのは意志が弱いからじゃない #暴食 #太る #分子栄養学 #栄養セラピー 🎙️分子栄養学の栄養と食事で ストレス・不調・ゆらぎをととのえる 👩🏻💼不安・パニック症経験＆3ヶ国の海外在住経験のある 栄養カウンセラー 🤒ストレス、慢性疲労、体調不良、パニック症状、 不安症状セラピー 🌏海外で暮らす日本人のためのカウンセリングルーム 駐在・移住・留学・母子留学etc 海外ならではの悩み、不調、ストレスセラピー 📩無料パーソナル栄養カウンセリング https://x.gd/XT6oQ 📱LINEから無料プレゼントを受け取る 『プレゼント』とメッセージを送ってくださいね🎁 https://lin.ee/ixLjTHT 👩💼NPO法人オーソモレキュラー分子栄養医学協会 認定ONE WP認定アドバイザー ICAMリフレクソロジーL1 児童英語教師 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68b14308f60500ab28563173
#42 私のよくばり最強納豆
・納豆に8種類の食材をIN ・一石十鳥！よくばり納豆レシピ ・天然のリラックス剤って？ ・でも…注意してほしいこと [スーパーで買える！ちょっとイイ納豆] 下仁田納豆 ① https://x.gd/N6elA ② https://x.gd/8rf35 過去に話したオメガ3オイル（アマニ油）はこちら👇 https://stand.fm/episodes/69362e22d6ccae0bf00cecf9 #納豆 #よくばりレシピ #8種類食材 in 納豆 #天然リラックス剤 #分子栄養学 #栄養セラピー 🎙️分子栄養学の栄養と食事で ストレス・不調・ゆらぎをととのえる 👩🏻💼不安・パニック症経験＆3ヶ国の海外在住経験のある 栄養カウンセラー 🤒ストレス、慢性疲労、体調不良、パニック症状、 不安症状セラピー 🌏海外で暮らす日本人のためのカウンセリングルーム 駐在・移住・留学・母子留学etc 海外ならではの悩み、不調、ストレスセラピー 📩無料パーソナル栄養カウンセリング https://x.gd/XT6oQ 📱LINEから無料プレゼントを受け取る 『プレゼント』とメッセージを送ってくださいね🎁 https://lin.ee/ixLjTHT 👩💼NPO法人オーソモレキュラー分子栄養医学協会 認定ONE WP認定アドバイザー ICAMリフレクソロジーL1 児童英語教師 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68b14308f60500ab28563173
#41 お酒がやめられない！週に何回飲むのがいい？
・お酒を飲むとどんなことが起こるのか ・週に何回飲むのがいいのか ・1日にどれくらいまでがいいのか ・お酒と一緒に食べるといい食材は？ ・Aiのプチ日常（おまけ） #お酒 #アルコール #頻度 #分子栄養学 #栄養セラピー 🎙️分子栄養学の栄養と食事で ストレス・不調・ゆらぎをととのえる 👩🏻💼不安・パニック症経験＆3ヶ国の海外在住経験のある 栄養カウンセラー 🤒ストレス、慢性疲労、体調不良、パニック症状、 不安症状セラピー 🌏海外で暮らす日本人のためのカウンセリングルーム 駐在・移住・留学・母子留学etc 海外ならではの悩み、不調、ストレスセラピー 📩無料パーソナル栄養カウンセリング https://x.gd/XT6oQ 📱LINEから無料プレゼントを受け取る 『プレゼント』とメッセージを送ってくださいね🎁 https://lin.ee/ixLjTHT 👩💼NPO法人オーソモレキュラー分子栄養医学協会 認定ONE WP認定アドバイザー ICAMリフレクソロジーL1 児童英語教師 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68b14308f60500ab28563173
#40 がんばり癖を取っぱらうとうまくいく
栄養改善したい時、ついつい頑張ってしまいませんか？ 食べたらダメ、逆に食べないと悪くなる、と知らずに 自分にプレッシャーをかけていませんか？ そのがんばり癖、思い込みはとっぱらってしまいましょう！ というお話です😊 #分子栄養学 #がんばり癖 #焦りが邪魔 #栄養セラピー 📩無料パーソナル栄養カウンセリング https://x.gd/XT6oQ 📱LINEから無料プレゼントを受け取る 『プレゼント』とメッセージを送ってくださいね🎁 https://lin.ee/ixLjTHT 👩💼NPO法人オーソモレキュラー分子栄養医学協会 認定ONE WP認定アドバイザー ICAMリフレクソロジーL1 児童英語教師 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68b14308f60500ab28563173
#39 朝のフルーツは健康的と思ってる人は注意
フルーツは健康的と思っている人は多いです。 その通り、栄養がたっぷり詰まった食材ですが、ちょっと注意したいことが。 健康に気を遣っている人、体調がすぐれない人、美容に関心がある人へフルーツのとり方について話しています。 #分子栄養学 #フルーツ #果物 #摂り方 #栄養セラピー 🎙️分子栄養学×インナーヒーリング 🍽️栄養と食事でストレス・不調・ゆらぎをととのえる 👩🏻💼不安・パニック症経験＆3ヶ国の海外在住経験のある 栄養カウンセラー 🤒ストレス、慢性疲労、体調不良、パニック症状、 不安症状セラピー 🌏海外で暮らす日本人のためのカウンセリングルーム 駐在・移住・留学・母子留学 etc 海外ならではの悩み、不調、ストレスセラピー 📩無料パーソナル栄養カウンセリング https://x.gd/XT6oQ 📱LINEから無料プレゼントを受け取る 『プレゼント』とメッセージを送ってくださいね🎁 https://lin.ee/ixLjTHT 👩💼NPO法人オーソモレキュラー分子栄養医学協会 認定ONE WP認定アドバイザー ICAMリフレクソロジーL1 児童英語教師 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68b14308f60500ab28563173
#38 疲れやすい、、食事を見直すコツは？
疲れやすい、体が重くて元気が出ない お出かけも楽しめない 怠けているわけではないのに という人いませんか？ 栄養不足が絡んでいるかもしれません。 そんな時の自分の食事を見直すポイントをお話しています。 #分子栄養学 #疲れやすい #体が重い #栄養セラピー 🎙️分子栄養学×インナーヒーリング 🍽️栄養と食事でストレス・不調・ゆらぎをととのえる 👩🏻💼不安・パニック症経験＆3ヶ国の海外在住経験のある 栄養カウンセラー 🤒ストレス、慢性疲労、体調不良、パニック症状、 不安症状セラピー 🌏海外で暮らす日本人のためのカウンセリングルーム 駐在・移住・留学・母子留学 etc 海外ならではの悩み、不調、ストレスセラピー 📩無料パーソナル栄養カウンセリング https://x.gd/XT6oQ 📱LINEから無料プレゼントを受け取る 『プレゼント』とメッセージを送ってくださいね🎁 https://lin.ee/ixLjTHT 👩💼NPO法人オーソモレキュラー分子栄養医学協会 認定ONE WP認定アドバイザー ICAMリフレクソロジーL1 児童英語教師 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68b14308f60500ab28563173
#37 栄養はストレスフルな身体を癒す
不調の原因にストレスが絡んでいることが本当に多く 無視して抱え込みすぎるといつか歪みがおきて さまざまな不調を引き起こす厄介なヤツ 栄養アプローチでストレスフルな身体を癒したいという方 食べるものから変えていきたいという方 よかったら今後のお話も聴きに来てくださいね 📩無料パーソナル栄養カウンセリング https://x.gd/XT6oQ 📱LINEから無料プレゼントを受け取る 『プレゼント』とメッセージを送ってくださいね🎁 https://lin.ee/ixLjTHT #分子栄養学 #ストレス #栄養カウンセリング #栄養セラピー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68b14308f60500ab28563173
#36 海外旅行で健康維持（？）
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#35 ダイエットの本来の意味
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#34偏頭痛を起こす３つの乱れ
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#33 むくみは永遠の悩みテーマ
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#32 新生活で疲れやストレス感じていませんか？
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#31 母の日に思い出す、あきらめた過去（雑談回）
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#30ヴィーガンって身体にいいの？
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#29 腸内細菌は多様性がダイジ
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#28 海外生活ストレスを感じているあなたにエール
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