継続と習慣化
ブログや音声配信を毎日続け、習慣として定着させる工夫と動機。
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#157 「継続」が育てているのは、習慣だけじゃなかった
ちえの「聞くとホッとリラックスするラジオ」心理セラピストの松川ちえさんが、昨日のソユジンさんとのコラボライブで「継続」の重要性について語ったエピソードです。完璧を目指さずハードルを低く設定して習慣化することで、静かに自己効力感が育まれると述べています。
9周年を迎えてました！
生きづらさからの解放ラジオ今回は『9周年を迎えてました！』という内容でお話しさせていただきました。 #AI #毎日配信 #テクノロジー #副業 #ライフスタイル #生きづらい #うつ病 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62626b39be02ac071abb38b1
#31 気づいたら配信31回🤭1ヶ月続けて見えた、数字より大切なこと
人生、ここからが面白い。｜発酵・腸活とこれからの暮らし🌔平日21時から開催中🌔 ＼無料コミュニティ HUG LIFE Design 夜ケア／ 〜心地よい眠りにつくための、秋の夜長の10分〜 参加はこちら↓ 👂だけでも大歓迎✨ オープンチャット「Everyday Special !! LIVE 🕊️HAPPY SHARE ROOM🕊️」 https://line.me/ti/g2/UUrF12kCgeyPKGyKACluZjMxEcsan3rB1iRF9w?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_c...
継続するって何だろう？
色葉lab.「自分にはまだ何がある気がする」 「何か変えたいけれど、答えが見つからない」 「安心して話せる場所がほしい」 そんな方へ 対話セッション 「あわいのダイアログ」 https://irohayaura.stores.jp/items/6a38d0bc3fed3c1f0b65a79d 各種詳細やお問合せは、プロフィールにあるLINE、またはInstagramのDMからお気軽にご連絡ください。 このチャン...
#9 【続けているのに結果が出ない？】でも私がやめない理由。
人生、ここからが面白い。｜発酵・腸活とこれからの暮らし続けているのに、なかなか結果が見えない。 そんなとき、 「このまま続けて意味があるのかな？」 と思うことはありませんか？ もういっか。って思うことありますよね✨ でも今日、改めて気づいたことがあります。 「続けること」こそ、未来を変える力である😊 やってみる。 うまくいかなければ、少し変えてみる。 そして、またやってみる。 これ...
【スワントーク26.9月】今年も残り4ヶ月でふたりが絶対やりたいことは！？
集客迷子のための音声配信はじめの一歩|まなゆみラジオ☝️聴いたよ！のｲｲﾈとﾌｫﾛｰいつもありがとうございます❣️ 💎「スワントーク」第5回配信✨✨ 起業塾2年目の真那ゆみこと安葉ようこで語るアラフィフ女性のリアルトーク番組！ 毎月第2月曜朝6：15に配信🙌 ⏰タイムスタンプ⏰ 0:23 いよいよ9月！夏はどう過ごした？ 6:08 残り4ヶ月も自画自賛でやってこう！ 8:50 毎日更新の原動力は「夢を叶えたい...
#1334 自らがパワースポットとなり元気、勇気、笑顔を与えまくります！
メンタルトレーナーHIDEごきげん⤴️--- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://listen.style/p/adventuremagic?HoCrNeXa https://stand.fm/channels/6385489d82838c6aa3f8749a
スタエフ毎日配信300回目で想うこと
いつきのLIFE BASEラジオ【毎日配信中🎙️】 聴いていただきありがとうございます！ このラジオは頑張りすぎた大人が 少し力を抜いてありのままの自分に戻るための場所です🌿 今回は【 スタエフ毎日配信300回目で想うこと 】について 正解を探すのに疲れたとき、 立ち止まって考え直したくなったとき、 「自分の本音」に気づくきっかけになれば嬉しいです！ #LIFEBASEラジ...
今日は移動中に収録でした
大人版「秘密の作戦基地」-Re:story | はちすゆうき━━━━━━━━━━━━━━ 🎁 リスナー限定・無料プレゼント ━━━━━━━━━━━━━━ 1000人のデータと脳科学から導き出した 【親の自己肯定感が子どもの自立心と才能を育てる3つの秘訣】 🎙 限定音声・PDFワークシート・言葉がけリストの3点セットをプレゼント！ さらに、毎日「子育てが楽になる脳科学のヒント」が届く無料メルマガも同時にお届けします。 👇 今す...
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