自己肯定感と自己効力感
自己肯定感と自己効力感の違い、自信との関係、行動による自己効力感の育て方
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美容と整形とルッキズムをめぐる座談 w/奥浜レイラ
桃山商事桃山商事のメンバーとゲストの奥浜レイラ氏が、美容医療やルッキズムをめぐる社会的圧力と個人の葛藤について議論しました。SNSで細分化された顔の基準や、作品を例にした整形のカジュアル化、そして親世代の価値観が子どもに与える影響についても言及されています。最後に、多様な美しさに触れさせ、SNSの圧力を理解できる大人として子どもと対...
#53. 自信の育て方！自己肯定感と自己効力感の違い
頑張り屋さんのがんばらない「習慣」ラジオ|「BEの習慣」で自分軸を整える「もっと自信を持ちたい」——そう思って"自己肯定感"をいくら上げようとしても、じつは自信はつきません。 自己肯定感と自己効力感は、心理学的にもはっきり別物です。自己肯定感は「存在しているだけで価値がある」という感覚で、生まれたときからある程度そなわっているもの。いっぽう自己効力感＝「私はできる」という感覚は、生まれつきでは...
#124 ポジティブは意識より環境で変わる
スキ研究ラジオこのエピソードでは、「ポジティブに心を動かすにはどうすればいいか」というテーマについて、ポジティブ思考を育むための様々な視点から掘り下げています。まず、ポジティブになることは「決めの問題」であり、ワクワクする未来を妄想し、それを実現すると決めることが重要だと述べられています。また、自己肯定感や自己効力感を高めること、そ...
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