🧠脳科学×認知科学×視座👁️で人生に改革を！
"変わらない現実"は、自分次第でいつからでも変わります💎
人生は特別な1日ではなく
毎日の積み重ねで作られています。
自己投資2,160万円
誰かの模倣ではなく、体現からの知見を適用しています。
【こんな方に聴いてほしい👂】
・不平不満を感じやすい
・生きづらさを感じている
・自分が好きになれない
・人間関係で疲弊しやすい
・どう生きたいのかわからない
幸せを左右するのは、
外的な成功だけでなく
「自分の内側と行動の一致」
毎日聴くと自分と向き合う時間が増え
▶︎ずっとあった【生きづらさ】が溶け、
日常が楽になるのを感じられます💐
【提供サービス】
💎12ヶ月のコーチングプログラム
✳︎ご希望日よりキックオフ。
✳︎受講面談必須です。
✳︎受講対象はコーチャブルなステージの方のみに
限らせていただいています🙇♀️
自分の人生の物語を前進させる
セルフプロデュースプログラム
💎自分を制限している前提の特定
💎制限を外せる自分になれる
💎『本来の自分が持つ』意思決定を取り戻せる
【配信について】📻
🎙️月〜金｜7:00-7:15 朝LIVE配信
日常で自己適用できるための知見をお届け
🎙️メンバーシップ配信
脳科学×認知科学的イシュー
一般配信をより本質的に
月１無料zoom会60分
【経歴・実績】
・延べ1,000名以上の人生・仕事・生活判断に関与
・医療現場｜透析室看護師/施設看護師
数値と生活背景を統合し、多職種判断を支援
・サービス現場｜痩身エステ
20代で年収8桁達成
個別性を保ったままで全体最適を実現
・派遣社員
4年で執行役員へ異例出世。
役割と判断整理による組織内価値発揮
・オンラインサロン(運営)｜会員数130名
管理室室長、社長室室長就任
・イベント・セミナー企画事業代表
集客実績｜652名/６ヶ月
34事業の立ち上げ、コンサルタント管理
・コミュニティマネージャー
企業コミュニティ｜医療系
サービスコミュニティ｜コーチング
【その他の専門領域】
ブレインアナリスト🧠
マイクロバイオーム解析士
JCC認定キャリアコーチ
エグゼクティブコーチ
BUFFコミュニティマネージャー
物販｜オーガニック調味料
番組の魅力・推薦
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それ、あなたの本音じゃないです❗️｜本音っぽい愚痴にハマる人の正体
本音で生きようとしているのに、 なぜか苦しくなる。 その正体は「本音」ではなく、 評価や解釈が乗った “加工された感情”にある。 本音とは、 外部基準が入る前の 一瞬の一次反応（0.5秒）。 一方で愚痴は、 その後に自己否定や 被害意識が 上書きされた二次反応。 本音は小さく、静かでシンプル。 加工は強く うるさく 正しさを主張する。 多くの人は この“加工された声”を 自分だと認識しているため、 本音に触れられず、 結果として自己理解が進まない。 前半では、 集中力の正体にも触れています。 集中とは 「臨場感（リアルに感じられている状態）」 であり、 自然に引き込まれるものは Want to（内発的動機）。 一方で、 意志力で頑張る必要があるものは Have to（外発的動機）です。 本音を出すとは、 強く言うことではない。 余計なものを削り 一次反応に戻ること。 今日やることは1つだけ。 「これは本音か？加工か？」と 一度立ち止まって見てね‼️ #本音と愚痴の違い #一次反応 #認知の構造 #自己理解 #感情の仕組み #被害者意識 #WantTo思考 #HaveTo思考 #集中力の正体 #臨場感 #コーチング思考 #内省 #フユコ理論 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb269b6c646546590fe6a3a
ゴールが決められない人の正体
🕖タイムスタンプ🕢 02:40｜ 本日のTOP🥇安定のみほさん✨🗽 05:00｜ ミクちゃんのキャリア特性分析 【仕組み化で自律自導させる才能】 ┗バックオフィス管理部門など 共創よりスペシャリスト COOや一人社長の右腕ポジション 【本題】 08:35 ｜「目標を決められない人」が陥る 3つのズレ 09:45 ｜① 現在の自分（スキル・現状）で 可能性を潰す。 思考の罠 ② 他人の基準（親・職場・世間体）を 混ぜて濁らせる。 ③ 他人の問題（感情・機嫌）を 背負いすぎる。 14:40 ｜バウンダリー（境界線）の重要性 ┗他人の庭の雑草を勝手に抜いて 疲れていないか？ 「自作自演の疲労」 17:10 ｜なぜ境界線を引けないのか？ ┗「関係が壊れる恐怖」という生存戦略 20:20 ｜自己否定の定義 「このままの自分ではダメだ」という 無意識の前提 24:30 ｜現実を変えるための4ステップ （1.気づく・2.言葉にする・3.仕分ける・4.選ぶ） 27:15 ｜過去の生存戦略を手放し、 今の自分として選び直すこと 29:20 ｜自分の人生を取り戻すための 「バウンダリー」設定 27:08｜原体験から脳が学習しているだけ 【関係は壊れる】という前提を持って 生きてしまっている 昔の自分を守るために 「バウンダリー」が働いている それは親としても知った上で 子どもと関わる。 関係に依存している自分を守っている。 まずは「依存している」という前提に 気づくこと！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb269b6c646546590fe6a3a
過去から学ぶ人と未来から学ぶ人
配信中取り上げた ささかなさんの放送📻です✨ https://stand.fm/episodes/69fa76b69b7c801e14beecb8 人の変化には2種類ある。 「過去からどれだけ変わったか」で選ぶ人と、 「これからどうなりたいか」で選ぶ人。 前者は一見堅実だが、結果は“今までの延長”。 後者は不安を伴うが、“意思決定が変わり現実が動く”。 本配信では ・過去差分で生きる人の判断パターン ・なぜ説明はできても変化が起きないのか ・未来差分で選ぶと何が変わるのか を具体例（転職・日常の意思決定）で分解。 結論はシンプル。 変わりたいなら 「できるか」ではなく「どうなりたいか」で選ぶ。 最後に、自分の最近の選択を1つ振り返る問いを置いています！ #過去差分 #未来差分 #意思決定 #自己理解 #ビリーフ #現状最適 #理想最適 #キャリア選択 #変化の本質 #スタエフ配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb269b6c646546590fe6a3a
感情をコントロールするよりもまず、やるべきこと！ ｜GWにイライラしない！
同じことをしているのに、 なぜイライラする時としない時があるの⁉️ その違いは 「行動量」ではなく 「誰の基準で選んでいるか（主語）」にあります✨ ゴールデンウィークの実体験をもとに、 ・やらされ感で疲れる構造 （外主語：役割・正解・義務） ・自分で決めた瞬間に軽くなる理由 （内主語：自分の選択） ・主語が変わると 行動・流れ・人間関係まで整う仕組みを具体的に解説しています。 やることを減らすのではなく、 「自分で選ぶ」に変えるだけで、 日常の重さは変わります💎✨ #自己理解 #主語を自分に #自己肯定感 #感情の正体 #イライラの原因 #思考の癖 #認知科学 #コーチング #日常を変える #自分軸 #生き方を整える #家族関係 #ワーママ思考 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb269b6c646546590fe6a3a
怖いままでいい｜親に思いを伝える前に知って欲しいこと
親に想いを伝えるのが怖い理由は、 相手ではなく 「過去の自分の感情」に触れることへの 防御反応です。 今朝の配信は 怖さの正体を構造で分解し、 「正しく伝える」から「自分に嘘をつかない」へ 目的を再定義します。 ・なぜ怖くなるのか （情動記憶の再生） ・やってしまいがちなズレ （分かってもらおうとする） ・今日やるべき最小行動 （1つだけ伝える） 不完全でいい… 怖いままでいい。 それでも一歩踏み出すことで、 自己受容と自律の自己肯定感に繋がる回です。 #自己理解 #自己受容 #自己肯定感 #親子関係 #インナーチャイルド #感情の扱い方 #本音で生きる #認知科学 #コーチング #自分と向き合う #人生を変える #勇気の一歩 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb269b6c646546590fe6a3a
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