ー外側の評価で生きる人生から、自分の意思で生きる人生へー
🧠脳科学×認知科学をもとに人生を読み解く視点を配信📻
「その選択、本当にあなたが望んだものですか？ 」
\自己理解はゴールではなく主体的な人生のスタート地点/
毎日5分、自分と向き合う時間を。
世界の見え方が変わると、選び方が変わる。
その積み重ねが、人生を自分の意思で選ぶ力になっていく。
【こんな方に届けたい】
・頑張っているのに、どこか満たされない
・SNSや周りと比べて、心が揺らぐことがある
・他人の評価や正解を、つい優先してしまう
・頭では分かっているのに、行動が変わらない
・「私は本当はどう生きたい？」を見つめ直したい
【配信について】
🎙️月〜金｜7:00-7:30 朝LIVE配信
日常で実践できる視点をお届け
🎙️メンバーシップ配信
脳科学×認知科学的イシュー
一般配信をより本質的に
月１無料zoomセッション60分
【経歴・実績】
・延べ1,000名以上の人生・仕事・生活判断に関与
・医療現場｜透析室看護師/施設看護師
数値と生活背景を統合し、多職種判断を支援
・サービス現場｜痩身エステ
20代で年収8桁達成
個別性を保ったままで全体最適を実現
・派遣社員
4年で執行役員へ異例出世。
役割と判断整理による組織内価値発揮
・オンラインサロン(運営)｜会員数130名
管理室室長、社長室室長就任
・イベント・セミナー企画事業代表
集客実績｜652名/６ヶ月
34事業の立ち上げ、コンサルタント管理
・コミュニティマネージャー
企業コミュニティ｜医療系
サービスコミュニティ｜コーチング
【その他の専門領域】
ブレインアナリスト🧠
マイクロバイオーム解析士
JCC認定キャリアコーチ
エグゼクティブコーチ
BUFFコミュニティマネージャー
物販｜オーガニック調味料
番組の魅力・推薦
自律性の自己肯定感｜自分の評価を外に預けない
自己肯定感が高い人とは、 「いつも自分が好きな人」 「人の評価を気にしない人」 なのでしょうか。 第3章最終話は、 「自律性の自己肯定感」 についてお話しします。 評価されたら嬉しい。 評価されなかったら悔しい。 その感情をなくす必要はありません。 大切なのは、 外側の評価に、自分の存在価値を決める最終決定権まで渡さないこと。 今日の問いは、 「うまくいかなかった時、私は自分に何と言っている？」 次回からは第4章【評価】 第1話は、 「評価されたいの正体」 です。 #人生の主語 #自律性の自己肯定感 #他律性の自己肯定感 #自己肯定感 #自己理解 #評価 #主体性 #自分軸 #フユコラジオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb269b6c646546590fe6a3a
他律性の自己肯定感
「自己肯定感が高い人＝苦しくない人」 とは限りません。 第3章第3話は、 「他律性の自己肯定感」 そのものを定義します。 他律性の自己肯定感とは、 自分を肯定できるかどうかが、外側の条件によって決まりやすい状態。 「〇〇な私なら大丈夫」 の「〇〇」には、何が入るでしょう。 今日の問いは、 「それができない私になった時、私は自分をどう扱う？」 次回は第3章最終話、 「自律性の自己肯定感」 です。 #人生の主語 #他律性の自己肯定感 #自己肯定感 #自分軸 #他軸 #自己理解 #主体性 #評価 #フユコラジオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb269b6c646546590fe6a3a
評価されるほど不安になる
評価されたら嬉しい。 なのに、 評価されればされるほど、 次は失敗できなくなる。 期待されればされるほど、 苦しくなる。 なぜでしょう。 第3章第2話は、 「評価されるほど不安になる」 評価そのものではなく、 評価された「私」を維持しなければならなくなった時に何が起きるのか を読み解きます。 今日の問いは、 「私は、この評価を失うことが怖い？」 そして、 「この評価を失ったら、私は自分をどんな人だと思う？」 次回は、 第3話｜他律性の自己肯定感 です。 #人生の主語 #他律性の自己肯定感 #自己肯定感 #評価 #承認欲求 #自己理解 #他軸 #主体性 #フユコラジオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb269b6c646546590fe6a3a
自信があるのに苦しい｜その自信、何によって支えられていますか？
仕事ができる。 結果も出している。 周りからも評価されている。 なのに、なぜか苦しい。 第3章では、 「他律性の自己肯定感」 を扱います。 第1話のテーマは、 「自信があるのに苦しい」 自己肯定感は「高い・低い」だけではなく、 「何によって、その自己肯定感が成立しているのか」 という視点からも見てみます。 今日の問いは、 「私は、どんな時に自分を好きでいられる？」 「それがなくなった時も、私は自分の味方でいられる？」 次回は、 第2話｜評価されるほど不安になる です。 #人生の主語 #他律性の自己肯定感 #自己肯定感 #他軸 #自分軸 #自己理解 #主体性 #評価 #フユコラジオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb269b6c646546590fe6a3a
【シリーズ｜人生の主語】自分軸とは何か。
自分軸とは、 「人に流されないこと」 「ブレないこと」 「自分の意見を貫くこと」 なのでしょうか。 今回、第2章の最後に、 「自分軸とは何か」 を改めて定義します。 自分軸とは、 外からの影響を遮断することではなく、 外から情報を受け取りながら、 最後に自分へ戻り、 自分が採用する基準を選べること。 今日の問いは、 「私は今、何を大切にして、この選択をする？」 そして、 「この基準を、私は今も採用したい？」 次回からは第3章、 「他律性の自己肯定感」 へ進みます。 #人生の主語 #自分軸 #他軸 #自己理解 #主体性 #人生の決定権 #価値観 #コーチング #フユコラジオ 📚フユコのおすすめシリーズ ❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎ 人間関係シリーズ ❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎ 【自分との関係編】 📕春までに自己否定を卒業（全4章・15話） 🔻コチラから全編聴けます。 https://stand.fm/episodes/69919fb2c63ffb8c67ef186b ✳︎概要欄に全編掲載しています😌 『どうして私はいつも 自分を責めてしまうんだろう…🥺』 そんな方におすすめのシリーズです。 自己否定の正体を構造から読み解き、 自分を責めるのではなく、 "理解し、受け入れるプロセス”を 扱っています。 \\ こんな方におすすめです// 😔自信が持てない 😢人と比べてしまう 😞自己肯定感を上げようとして苦しい 😮💨頑張っているのに満たされない ❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎ 現在録りおろし収録中‼️ ❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎ 📘 GOALの錯覚（全10章・40話） 🔻URL限定で全40話撮り下ろし中です！ https://stand.fm/episodes/6a437a02c586d572115bded9 「やりたいことが分からない。」 「頑張っているのに苦しい。」 そんな方におすすめのシリーズです。 want to（やりたい）が、 have to（やらなければならない）へ 変わってしまう構造を読み解き、 自分のGOAL（人生の方向性）を取り戻していくシリーズです。 \\こんな方におすすめです// 🤔やりたいことが分からない 🫣評価が気になってしまう 😣頑張るほど苦しくなる 🥹自分らしく生きたい 自分らしさ… 自分は、何をしているとき 心から生きていると感じるのでしょうか。 その問いに戻り続けること。 それが、want to GOALを生きるということなのだと、私は思っています。 このシリーズは、 「目標を持ちましょう」 という話ではありません。 あなたが今、 本当に目指しているそのGOALは、 自分の内側から生まれたwant to GOALでしょうか。 それとも、 評価や肩書き、数字や期待の中で、 いつの間にかhave to GOALに 変わってはいないでしょうか。 このシリーズでは、 「人生の目的」と「目標」の違いを、一緒に読み解いていきます。 ❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎ 他者との関係 ❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎ 📘 境界線シリーズ（全7章・28話） 「優しいはずなのに、人間関係が苦しい。」 そんな方におすすめのシリーズです。 夫婦・子育て・職場・親子関係など、 日常の具体例を通して 「人とのちょうどいい距離感」を学び、 依存ではなく信頼でつながる関係性を育てていくシリーズです。 \\ こんな方におすすめです// 😫人に気を遣いすぎて疲れる 🥺断ることに罪悪感がある 夫婦や子育てに悩んでいる 🙂↕️人間関係をもっと楽にしたい 📍おすすめの聞く順番 ① 自己否定シリーズ （自分との関係を整える） https://stand.fm/episodes/69919fb2c63ffb8c67ef186b ↓ ② GOALの錯覚シリーズ （人生の方向性を取り戻す） ↓ ③ 境界線シリーズ （他者との関係を整える） 💌フユコよりメッセージ 人との関係は、 自分との関係の延長線上にあります。 まずは自分を理解すること。 そして、自分の人生を選ぶこと。 その先に、 「相手を信頼する関わり方」があります。 実は、この3シリーズを見ると、 「3本柱」ではなく「1本のストーリー」なんです。 自分を理解すると、人生が変わる。 人生が変わると、人との関わり方が変わる。 この3つのシリーズは、 その順番で設計しています。 #境界線 #バウンダリー #自己理解 #人間関係 #パートナーシップ #子育て #フユコラジオ #境界線 #バウンダリー #パートナーシップ #夫婦関係 #人間関係 #自己理解 #信頼 #フユコラジオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb269b6c646546590fe6a3a
【シリーズ｜人生の主語】自分らしさがわからない理由
「自分らしく生きたい。」 でも、 「自分らしさが分からない。」 なぜ、自分のことなのに分からなくなるのでしょう。 今回のテーマは、 「自分らしさが分からない理由」 自分らしさが「ない」のではなく、外側の正解を見続けるうちに、自分の小さな反応を拾わなくなっていることがあります。 今日の問いは、 「今日、私は何に心が動いた？」 自分らしさを探す前に、まず自分を観察してみる。 次回は第2章最終話、 「自分軸とは何か」 です。 #人生の主語 #他軸 #自分らしさ #自分軸 #自己理解 #主体性 #内受容感覚 #人生の決定権 #フユコラジオ 📚フユコのおすすめシリーズ ❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎ 人間関係シリーズ ❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎ 【自分との関係編】 📕春までに自己否定を卒業（全4章・15話） 🔻コチラから全編聴けます。 https://stand.fm/episodes/69919fb2c63ffb8c67ef186b ✳︎概要欄に全編掲載しています😌 『どうして私はいつも 自分を責めてしまうんだろう…🥺』 そんな方におすすめのシリーズです。 自己否定の正体を構造から読み解き、 自分を責めるのではなく、 "理解し、受け入れるプロセス”を 扱っています。 \\ こんな方におすすめです// 😔自信が持てない 😢人と比べてしまう 😞自己肯定感を上げようとして苦しい 😮💨頑張っているのに満たされない ❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎ 現在録りおろし収録中‼️ ❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎ 📘 GOALの錯覚（全10章・40話） 🔻URL限定で全40話撮り下ろし中です！ https://stand.fm/episodes/6a437a02c586d572115bded9 「やりたいことが分からない。」 「頑張っているのに苦しい。」 そんな方におすすめのシリーズです。 want to（やりたい）が、 have to（やらなければならない）へ 変わってしまう構造を読み解き、 自分のGOAL（人生の方向性）を取り戻していくシリーズです。 \\こんな方におすすめです// 🤔やりたいことが分からない 🫣評価が気になってしまう 😣頑張るほど苦しくなる 🥹自分らしく生きたい 自分らしさ… 自分は、何をしているとき 心から生きていると感じるのでしょうか。 その問いに戻り続けること。 それが、want to GOALを生きるということなのだと、私は思っています。 このシリーズは、 「目標を持ちましょう」 という話ではありません。 あなたが今、 本当に目指しているそのGOALは、 自分の内側から生まれたwant to GOALでしょうか。 それとも、 評価や肩書き、数字や期待の中で、 いつの間にかhave to GOALに 変わってはいないでしょうか。 このシリーズでは、 「人生の目的」と「目標」の違いを、一緒に読み解いていきます。 ❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎ 他者との関係 ❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎ 📘 境界線シリーズ（全7章・28話） 「優しいはずなのに、人間関係が苦しい。」 そんな方におすすめのシリーズです。 夫婦・子育て・職場・親子関係など、 日常の具体例を通して 「人とのちょうどいい距離感」を学び、 依存ではなく信頼でつながる関係性を育てていくシリーズです。 \\ こんな方におすすめです// 😫人に気を遣いすぎて疲れる 🥺断ることに罪悪感がある 夫婦や子育てに悩んでいる 🙂↕️人間関係をもっと楽にしたい 📍おすすめの聞く順番 ① 自己否定シリーズ （自分との関係を整える） https://stand.fm/episodes/69919fb2c63ffb8c67ef186b ↓ ② GOALの錯覚シリーズ （人生の方向性を取り戻す） ↓ ③ 境界線シリーズ （他者との関係を整える） 💌フユコよりメッセージ 人との関係は、 自分との関係の延長線上にあります。 まずは自分を理解すること。 そして、自分の人生を選ぶこと。 その先に、 「相手を信頼する関わり方」があります。 実は、この3シリーズを見ると、 「3本柱」ではなく「1本のストーリー」なんです。 自分を理解すると、人生が変わる。 人生が変わると、人との関わり方が変わる。 この3つのシリーズは、 その順番で設計しています。 #境界線 #バウンダリー #自己理解 #人間関係 #パートナーシップ #子育て #フユコラジオ #境界線 #バウンダリー #パートナーシップ #夫婦関係 #人間関係 #自己理解 #信頼 #フユコラジオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb269b6c646546590fe6a3a
【シリーズ｜人生の主語】比較が止まらない理由
人と比べちゃダメ。 自分は自分。 分かっているのに、なぜ比較は止まらないのでしょう。 今回お伝えするのは、 「比較をやめよう」ではありません。 比較そのものと、 比較した結果から「自分の価値」を決めることは別です。 誰かを見てザワついた時こそ、 「私は、この人の何に反応した？」 そこには、自分を知るヒントが隠れていることがあります。 明日は、 第3話｜自分らしさが分からない理由 です。 #人生の主語 #他軸 #比較 #自分軸 #自己理解 #自己否定 #主体性 #人生の決定権 #フユコラジオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb269b6c646546590fe6a3a
不安の正体②｜なぜ安心してもまた不安になるの？
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【シリーズ｜人生の主語】他軸の自分軸
「私はちゃんと自分で選んで決めています✨」 それだけで、 本当に自分軸なのでしょうか。 自分で決めていても、 その判断基準が 「評価・比較・世間の正解」に 置かれていることがあります。 今回のテーマは、 「他軸の自分軸」 見るべきなのは、 「誰が決めた？」だけではなく、 『何を基準に決めた？』 です。 次回は、 第2話｜比較が止まらない理由 を読み解きます。 📚フユコのおすすめシリーズ ❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎ 人間関係シリーズ ❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎ 【自分との関係編】 📕春までに自己否定を卒業（全4章・15話） 🔻コチラから全編聴けます。 https://stand.fm/episodes/69919fb2c63ffb8c67ef186b ✳︎概要欄に全編掲載しています😌 『どうして私はいつも 自分を責めてしまうんだろう…🥺』 そんな方におすすめのシリーズです。 自己否定の正体を構造から読み解き、 自分を責めるのではなく、 "理解し、受け入れるプロセス”を 扱っています。 \\ こんな方におすすめです// 😔自信が持てない 😢人と比べてしまう 😞自己肯定感を上げようとして苦しい 😮💨頑張っているのに満たされない ❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎ 現在録りおろし収録中‼️ ❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎ 📘 GOALの錯覚（全10章・40話） 🔻URL限定で全40話撮り下ろし中です！ https://stand.fm/episodes/6a437a02c586d572115bded9 「やりたいことが分からない。」 「頑張っているのに苦しい。」 そんな方におすすめのシリーズです。 want to（やりたい）が、 have to（やらなければならない）へ 変わってしまう構造を読み解き、 自分のGOAL（人生の方向性）を取り戻していくシリーズです。 \\こんな方におすすめです// 🤔やりたいことが分からない 🫣評価が気になってしまう 😣頑張るほど苦しくなる 🥹自分らしく生きたい 自分らしさ… 自分は、何をしているとき 心から生きていると感じるのでしょうか。 その問いに戻り続けること。 それが、want to GOALを生きるということなのだと、私は思っています。 このシリーズは、 「目標を持ちましょう」 という話ではありません。 あなたが今、 本当に目指しているそのGOALは、 自分の内側から生まれたwant to GOALでしょうか。 それとも、 評価や肩書き、数字や期待の中で、 いつの間にかhave to GOALに 変わってはいないでしょうか。 このシリーズでは、 「人生の目的」と「目標」の違いを、一緒に読み解いていきます。 ❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎ 他者との関係 ❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎ 📘 境界線シリーズ（全7章・28話） 「優しいはずなのに、人間関係が苦しい。」 そんな方におすすめのシリーズです。 夫婦・子育て・職場・親子関係など、 日常の具体例を通して 「人とのちょうどいい距離感」を学び、 依存ではなく信頼でつながる関係性を育てていくシリーズです。 \\ こんな方におすすめです// 😫人に気を遣いすぎて疲れる 🥺断ることに罪悪感がある 夫婦や子育てに悩んでいる 🙂↕️人間関係をもっと楽にしたい 📍おすすめの聞く順番 ① 自己否定シリーズ （自分との関係を整える） https://stand.fm/episodes/69919fb2c63ffb8c67ef186b ↓ ② GOALの錯覚シリーズ （人生の方向性を取り戻す） ↓ ③ 境界線シリーズ （他者との関係を整える） 💌フユコよりメッセージ 人との関係は、 自分との関係の延長線上にあります。 まずは自分を理解すること。 そして、自分の人生を選ぶこと。 その先に、 「相手を信頼する関わり方」があります。 実は、この3シリーズを見ると、 「3本柱」ではなく「1本のストーリー」なんです。 自分を理解すると、人生が変わる。 人生が変わると、人との関わり方が変わる。 この3つのシリーズは、 その順番で設計しています。 #境界線 #バウンダリー #自己理解 #人間関係 #パートナーシップ #子育て #フユコラジオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb269b6c646546590fe6a3a
他責と主体性｜他責とは何か
「人のせいにしてはいけない。」 そう思って、 今度は全部、自分のせいにしていませんか？ 他責の反対は、自責ではありません。 主体性です。 主体性とは、 何でも自分で背負うことでも、 正しい選択をすることでもありません。 「誰が悪い？」から、 「私はどうする？」へ。 第1章の最終話では、 他責から人生の決定権を取り戻す構造を読み解きます。 次回から第2章【他軸】。 第1話は、 「他軸の自分軸」 です。 #人生の主語 #他責 #主体性 #自責 #自己理解 #自分軸 #人生の決定権 #コーチング #フユコラジオ 📚フユコのおすすめシリーズ ❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎ 人間関係シリーズ ❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎ 【自分との関係編】 📕春までに自己否定を卒業（全4章・15話） 🔻コチラから全編聴けます。 https://stand.fm/episodes/69919fb2c63ffb8c67ef186b ✳︎概要欄に全編掲載しています😌 『どうして私はいつも 自分を責めてしまうんだろう…🥺』 そんな方におすすめのシリーズです。 自己否定の正体を構造から読み解き、 自分を責めるのではなく、 "理解し、受け入れるプロセス”を 扱っています。 \\ こんな方におすすめです// 😔自信が持てない 😢人と比べてしまう 😞自己肯定感を上げようとして苦しい 😮💨頑張っているのに満たされない ❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎ 現在録りおろし収録中‼️ ❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎ 📘 GOALの錯覚（全10章・40話） 🔻URL限定で全40話撮り下ろし中です！ https://stand.fm/episodes/6a437a02c586d572115bded9 「やりたいことが分からない。」 「頑張っているのに苦しい。」 そんな方におすすめのシリーズです。 want to（やりたい）が、 have to（やらなければならない）へ 変わってしまう構造を読み解き、 自分のGOAL（人生の方向性）を取り戻していくシリーズです。 \\こんな方におすすめです// 🤔やりたいことが分からない 🫣評価が気になってしまう 😣頑張るほど苦しくなる 🥹自分らしく生きたい 自分らしさ… 自分は、何をしているとき 心から生きていると感じるのでしょうか。 その問いに戻り続けること。 それが、want to GOALを生きるということなのだと、私は思っています。 このシリーズは、 「目標を持ちましょう」 という話ではありません。 あなたが今、 本当に目指しているそのGOALは、 自分の内側から生まれたwant to GOALでしょうか。 それとも、 評価や肩書き、数字や期待の中で、 いつの間にかhave to GOALに 変わってはいないでしょうか。 このシリーズでは、 「人生の目的」と「目標」の違いを、一緒に読み解いていきます。 ❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎ 他者との関係 ❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎ 📘 境界線シリーズ（全7章・28話） 「優しいはずなのに、人間関係が苦しい。」 そんな方におすすめのシリーズです。 夫婦・子育て・職場・親子関係など、 日常の具体例を通して 「人とのちょうどいい距離感」を学び、 依存ではなく信頼でつながる関係性を育てていくシリーズです。 \\ こんな方におすすめです// 😫人に気を遣いすぎて疲れる 🥺断ることに罪悪感がある 夫婦や子育てに悩んでいる 🙂↕️人間関係をもっと楽にしたい 📍おすすめの聞く順番 ① 自己否定シリーズ （自分との関係を整える） https://stand.fm/episodes/69919fb2c63ffb8c67ef186b ↓ ② GOALの錯覚シリーズ （人生の方向性を取り戻す） ↓ ③ 境界線シリーズ （他者との関係を整える） 💌フユコよりメッセージ 人との関係は、 自分との関係の延長線上にあります。 まずは自分を理解すること。 そして、自分の人生を選ぶこと。 その先に、 「相手を信頼する関わり方」があります。 実は、この3シリーズを見ると、 「3本柱」ではなく「1本のストーリー」なんです。 自分を理解すると、人生が変わる。 人生が変わると、人との関わり方が変わる。 この3つのシリーズは、 その順番で設計しています。 #境界線 #バウンダリー #自己理解 #人間関係 #パートナーシップ #子育て #フユコラジオ #境界線 #バウンダリー #パートナーシップ #夫婦関係 #人間関係 #自己理解 #信頼 #フユコラジオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb269b6c646546590fe6a3a
【シリーズ人生の主語】人生の主語は誰ですか？
『自分で決めている』と思っていても、 その判断基準が他人の価値観になっていることがあります。 今回のテーマは、 「人生の主語は誰ですか？」 人生の主語とは、「決める人」ではなく、 「何を基準に決めるか」を選ぶ人。 その意味を一緒に読み解きます。 明日は、 「被害者になる構造」 なぜ私たちは「選べなかった」と感じるのかをお話しします。 フユコのおすすめシリーズ 【自分との関係】 📘 #自己否定シリーズ（全8章・32話） 📘 #GOALの錯覚（全10章・40話） 📘 #人生の主語を取り戻す（配信中） 【他者との関係】 📘 #境界線シリーズ（全6章・24話） ハッシュタグ #人生の主語 #他責 #主体性 #自己理解 #自分軸 #人生の決定権 #コーチング #フユコラジオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb269b6c646546590fe6a3a
人のステージに上がってませんか？
あなたは今、 自分のステージ(舞台)に立っていますか？ 「境界線」と聞くと、 「相手は相手、私は私」とドライに距離を置くことだと思われがちです。 でも、本当の境界線は違います。 境界線とは、 自分の役割を全うしながら、 相手の役割も尊重すること。 夫婦、親子、職場…。 良かれと思って相手の人生を 背負っていませんか？ あるいは、 「私には関係ありません」と 自分の役割から降りてしまっていませんか？ 責任感だと思っていたものが、 実は「人を信じられていないこと」だった。 今回の配信では、 「人のステージ(舞台)に上がらない」 「自分のステージ(舞台)から降りない」 という視点から、境界線についてお話しします。 ✅自己犠牲を優しさだと思っている方、 ✅責任を抱え込みやすい方に、 ぜひ最後まで聞いていただきたい内容です。 #自己理解 #境界線 #主体性 #自己犠牲 #夫婦関係 #子育て #職場 #人間関係 #コーチング #認知科学 #朝活 #FUYUKOメソッド --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb269b6c646546590fe6a3a
【シリーズ人生の主語】他責とは何か
今日から新シリーズ 「人生の主語を取り戻す」 が始まります。 第1章のテーマは、 「他責とは何か」 他責とは、人のせいにすることではありません。 人生の決定権を、自分以外に渡してしまうこと。 その構造を、一緒に読み解いていきます。 明日は、 「他軸の自分軸」 自分で決めているつもりなのに 苦しくなる理由をお話しします。 📻フユコのおすすめシリーズ📚 【自分との関係】 📘 #自己否定シリーズ（全8章・32話） 📘 #GOALの錯覚（全10章・40話） 📘 #人生の主語を取り戻す（配信中） 【他者との関係】 📘 #境界線シリーズ（全6章・24話） --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb269b6c646546590fe6a3a
感情はコントロールできません。
本題｜06:18 「感情をコントロールしましょう。」 そう言われることは多いですが、 本当に感情はコントロールできるのでしょうか？ 熱い鍋を触れば「あつっ！」と 手を引っ込めるように、 感情も脳が「危険」と判断した瞬間に 自然と起こる反応です🧠 今日は、 「頭では分かっているのに自己適用できない理由」を脳の仕組みから解説しながら 感情を消すのではなく、 反応したあとに選び直せる 主体性についてお話ししています🧠 #自己理解 #主体性 #感情 #脳科学 #認知科学 #コーチング #朝ライブ #フユコメソッド #自分を知る #人間関係 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb269b6c646546590fe6a3a
【シリーズ境界線】自分を自分の居場所から追い出さない
境界線シリーズ、最終話です。 ここまで 夫婦、子育て、職場、親、そして自分との 境界線についてお話ししてきました。 最後にたどり着いた答えは、 「自分を自分の居場所から追い出さないこと」。 それが、私がこのシリーズを通して一番お伝えしたかったことです。 明日からは新シリーズ 「本当の優しさとは」 をお届けします。 第1話は、 「優しい人と境界線がある人」 ぜひ、続けてお聴きください。 📚フユコのおすすめシリーズ ❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎ 人間関係シリーズ ❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎ 【自分との関係編】 📕春までに自己否定を卒業（全4章・15話） 🔻コチラから全編聴けます。 https://stand.fm/episodes/69919fb2c63ffb8c67ef186b ✳︎概要欄に全編掲載しています😌 『どうして私はいつも 自分を責めてしまうんだろう…🥺』 そんな方におすすめのシリーズです。 自己否定の正体を構造から読み解き、 自分を責めるのではなく、 "理解し、受け入れるプロセス”を 扱っています。 \\ こんな方におすすめです// 😔自信が持てない 😢人と比べてしまう 😞自己肯定感を上げようとして苦しい 😮💨頑張っているのに満たされない ❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎ 現在録りおろし収録中‼️ ❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎ 📘 GOALの錯覚（全10章・40話） 🔻URL限定で全40話撮り下ろし中です！ https://stand.fm/episodes/6a437a02c586d572115bded9 「やりたいことが分からない。」 「頑張っているのに苦しい。」 そんな方におすすめのシリーズです。 want to（やりたい）が、 have to（やらなければならない）へ 変わってしまう構造を読み解き、 自分のGOAL（人生の方向性）を取り戻していくシリーズです。 \\こんな方におすすめです// 🤔やりたいことが分からない 🫣評価が気になってしまう 😣頑張るほど苦しくなる 🥹自分らしく生きたい 自分らしさ… 自分は、何をしているとき 心から生きていると感じるのでしょうか。 その問いに戻り続けること。 それが、want to GOALを生きるということなのだと、私は思っています。 このシリーズは、 「目標を持ちましょう」 という話ではありません。 あなたが今、 本当に目指しているそのGOALは、 自分の内側から生まれたwant to GOALでしょうか。 それとも、 評価や肩書き、数字や期待の中で、 いつの間にかhave to GOALに 変わってはいないでしょうか。 このシリーズでは、 「人生の目的」と「目標」の違いを、一緒に読み解いていきます。 ❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎ 他者との関係 ❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎ 📘 境界線シリーズ（全7章・28話） 「優しいはずなのに、人間関係が苦しい。」 そんな方におすすめのシリーズです。 夫婦・子育て・職場・親子関係など、 日常の具体例を通して 「人とのちょうどいい距離感」を学び、 依存ではなく信頼でつながる関係性を育てていくシリーズです。 \\ こんな方におすすめです// 😫人に気を遣いすぎて疲れる 🥺断ることに罪悪感がある 夫婦や子育てに悩んでいる 🙂↕️人間関係をもっと楽にしたい 📍おすすめの聞く順番 ① 自己否定シリーズ （自分との関係を整える） https://stand.fm/episodes/69919fb2c63ffb8c67ef186b ↓ ② GOALの錯覚シリーズ （人生の方向性を取り戻す） ↓ ③ 境界線シリーズ （他者との関係を整える） 💌フユコよりメッセージ 人との関係は、 自分との関係の延長線上にあります。 まずは自分を理解すること。 そして、自分の人生を選ぶこと。 その先に、 「相手を信頼する関わり方」があります。 実は、この3シリーズを見ると、 「3本柱」ではなく「1本のストーリー」なんです。 自分を理解すると、人生が変わる。 人生が変わると、人との関わり方が変わる。 この3つのシリーズは、 その順番で設計しています。 #境界線 #バウンダリー #自己理解 #人間関係 #パートナーシップ #子育て #フユコラジオ #境界線 #バウンダリー #パートナーシップ #夫婦関係 #人間関係 #自己理解 #信頼 #フユコラジオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb269b6c646546590fe6a3a
頭ではわかっているのに自己適用できない理由
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【シリーズ境界線】自己否定と境界線
自己否定をなくそうと頑張るほど、 苦しくなることがあります。 大切なのは、 自己否定を消すことではなく、 自己否定と自分を同じものにしないこと。 今回は、「自己否定と境界線」をテーマに、 自分との関わり方を読み解きます。 明日は、境界線シリーズ最終話。 「自分を自分の居場所から追い出さない」 このシリーズのすべてを、 一つにつなげてお話しします。 📚フユコのおすすめシリーズ 人間関係シリーズ 📍【自分との関係編】 📕#春までに自己否定を卒業 （全4章・15話） 🔻コチラから全編聴けます。 https://stand.fm/episodes/69919fb2c63ffb8c67ef186b ✳ 概要欄に全編掲載しています😌 「どうして私はいつも自分を責めてしまうんだろう。」 そんな方におすすめのシリーズです。 自己否定の正体を構造から読み解き、 自分を責めるのではなく、 理解し、受け入れるプロセスを扱っています。 こんな方におすすめです。 😔自信が持てない 😢人と比べてしまう 😞自己肯定感を上げようとして苦しい 😮💨頑張っているのに満たされない ✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳ 📘 #GOALの錯覚（全10章・40話） 🔻URL限定で全40話撮り下ろし中です！ https://stand.fm/episodes/6a437a02c586d572115bded9 「やりたいことが分からない。」 「頑張っているのに苦しい。」 そんな方におすすめのシリーズです。 want to（やりたい）が、 have to（やらなければならない）へ 変わってしまう構造を読み解き、 自分のGOAL（人生の方向性）を取り戻していくシリーズです。 こんな方におすすめです。 🤔やりたいことが分からない 🫣評価が気になってしまう 😣頑張るほど苦しくなる 🥹自分らしく生きたい 自分らしさ… 自分は、何をしているとき 心から生きていると感じるのでしょうか。 その問いに戻り続けること。 それが、want to GOALを生きるということなのだと、私は思っています。 このシリーズは、 「目標を持ちましょう」 という話ではありません。 あなたが今、 本当に目指しているそのGOALは、 自分の内側から生まれたwant to GOALでしょうか。 それとも、 評価や肩書き、数字や期待の中で、 いつの間にかhave to GOALに 変わってはいないでしょうか。 このシリーズでは、 「人生の目的」と「目標」の違いを、一緒に読み解いていきます。 ✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳ 📍【他者との関係】 📘 #境界線シリーズ（全7章・28話） 「優しいはずなのに、人間関係が苦しい。」 そんな方におすすめのシリーズです。 夫婦・子育て・職場・親子関係など、 日常の具体例を通して 「人とのちょうどいい距離感」を学び、 依存ではなく信頼でつながる関係性を育てていくシリーズです。 こんな方におすすめです。 😫人に気を遣いすぎて疲れる 🥺断ることに罪悪感がある 夫婦や子育てに悩んでいる 🙂↕️人間関係をもっと楽にしたい 📍おすすめの聞く順番 ① 自己否定シリーズ （自分との関係を整える） https://stand.fm/episodes/69919fb2c63ffb8c67ef186b ↓ ② GOALの錯覚シリーズ （人生の方向性を取り戻す） ↓ ③ 境界線シリーズ （他者との関係を整える） 📍フユコよりメッセージ✉️ 人との関係は、 自分との関係の延長線上にあります。 まずは自分を理解すること。 そして、自分の人生を選ぶこと。 その先に、 「相手を信頼する関わり方」があります。 実は、この3シリーズを見ると、 「3本柱」ではなく「1本のストーリー」なんです。 自分を理解すると、人生が変わる。 人生が変わると、人との関わり方が変わる。 この3つのシリーズは、 その順番で設計しています。 #境界線 #バウンダリー #自己理解 #人間関係 #パートナーシップ #子育て #フユコラジオ #境界線 #バウンダリー #パートナーシップ #夫婦関係 #人間関係 #自己理解 #信頼 #フユコラジオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb269b6c646546590fe6a3a
【神回認定】夫の扶養に入る？入らない？の前に考えること。
本題｜00:47 LIVE中に事例に出させていただいた、 あやかさんの扶養問題に向き合う 着地が素晴らしい配信👏 🔻 https://stand.fm/episodes/6a6beca9831159c5ca456349 「扶養に入った方がいいのか、 それとも外れた方がいいのか。」 制度が変わるたびに、 多くの人が不安になります。 でも、本当に考えるべきことは「扶養」ではありません。 大切なのは、 どんな人生を送りたいのかということです。 どんな家庭を築きたいのか。 子どもに何を残したいのか。 どんな暮らしをしたいのか。 その人生を実現するために、 どんな働き方を選ぶのか。 そして、その人生を支えるために 必要なお金はいくらなのか。 この順番が逆になると、 お金や制度に振り回され続けます。 今日は、「扶養に入る・入らない」というテーマを通して、お金に振り回されない人生設計の考え方についてお話しします。 #自己理解 #働き方 #扶養 #子育て #家計管理 #人生設計 #コーチング #主体性 #フユコメソッド #朝ライブ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb269b6c646546590fe6a3a
【シリーズ境界線】自分を責め続ける構造
「私はダメだ。」 そう思った時、 本当に責めているのは「今の自分」でしょうか。 それとも、 「こうあるべき」という理想の自分でしょうか。 今回は、 「自分を責め続ける構造」をテーマに、 自己否定と境界線の関係を読み解きます。 明日は、「自己否定と境界線」。 自己否定をなくすことではなく、 どう付き合っていくのかを一緒に考えます。 #境界線 #自己否定 #自己理解 #自分との対話 #認知 #主体性 #コーチング #フユコラジオ 📚フユコのおすすめシリーズ ❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎ 人間関係シリーズ ❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎ 【自分との関係編】 📕春までに自己否定を卒業（全4章・15話） 🔻コチラから全編聴けます。 https://stand.fm/episodes/69919fb2c63ffb8c67ef186b ✳︎概要欄に全編掲載しています😌 『どうして私はいつも 自分を責めてしまうんだろう…🥺』 そんな方におすすめのシリーズです。 自己否定の正体を構造から読み解き、 自分を責めるのではなく、 "理解し、受け入れるプロセス”を 扱っています。 \\ こんな方におすすめです// 😔自信が持てない 😢人と比べてしまう 😞自己肯定感を上げようとして苦しい 😮💨頑張っているのに満たされない ❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎ 現在録りおろし収録中‼️ ❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎ 📘 GOALの錯覚（全10章・40話） 🔻URL限定で全40話撮り下ろし中です！ https://stand.fm/episodes/6a437a02c586d572115bded9 「やりたいことが分からない。」 「頑張っているのに苦しい。」 そんな方におすすめのシリーズです。 want to（やりたい）が、 have to（やらなければならない）へ 変わってしまう構造を読み解き、 自分のGOAL（人生の方向性）を取り戻していくシリーズです。 \\こんな方におすすめです// 🤔やりたいことが分からない 🫣評価が気になってしまう 😣頑張るほど苦しくなる 🥹自分らしく生きたい 自分らしさ… 自分は、何をしているとき 心から生きていると感じるのでしょうか。 その問いに戻り続けること。 それが、want to GOALを生きるということなのだと、私は思っています。 このシリーズは、 「目標を持ちましょう」 という話ではありません。 あなたが今、 本当に目指しているそのGOALは、 自分の内側から生まれたwant to GOALでしょうか。 それとも、 評価や肩書き、数字や期待の中で、 いつの間にかhave to GOALに 変わってはいないでしょうか。 このシリーズでは、 「人生の目的」と「目標」の違いを、一緒に読み解いていきます。 ❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎ 他者との関係 ❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎ 📘 境界線シリーズ（全7章・28話） 「優しいはずなのに、人間関係が苦しい。」 そんな方におすすめのシリーズです。 夫婦・子育て・職場・親子関係など、 日常の具体例を通して 「人とのちょうどいい距離感」を学び、 依存ではなく信頼でつながる関係性を育てていくシリーズです。 \\ こんな方におすすめです// 😫人に気を遣いすぎて疲れる 🥺断ることに罪悪感がある 夫婦や子育てに悩んでいる 🙂↕️人間関係をもっと楽にしたい 📍おすすめの聞く順番 ① 自己否定シリーズ （自分との関係を整える） https://stand.fm/episodes/69919fb2c63ffb8c67ef186b ↓ ② GOALの錯覚シリーズ （人生の方向性を取り戻す） ↓ ③ 境界線シリーズ （他者との関係を整える） 💌フユコよりメッセージ 人との関係は、 自分との関係の延長線上にあります。 まずは自分を理解すること。 そして、自分の人生を選ぶこと。 その先に、 「相手を信頼する関わり方」があります。 実は、この3シリーズを見ると、 「3本柱」ではなく「1本のストーリー」なんです。 自分を理解すると、人生が変わる。 人生が変わると、人との関わり方が変わる。 この3つのシリーズは、 その順番で設計しています。 #境界線 #バウンダリー #自己理解 #人間関係 #パートナーシップ #子育て #フユコラジオ #境界線 #バウンダリー #パートナーシップ #夫婦関係 #人間関係 #自己理解 #信頼 #フユコラジオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb269b6c646546590fe6a3a
【シリーズ境界線】自分との境界線
境界線というと、 人との距離を思い浮かべる人が 多いかもしれません。 でも、一番自分の境界線を越えているのは、 自分自身ということがあります。 今回は、「自分との境界線」をテーマに、 自分への関わり方を読み解きます。 明日は、「自分を責め続ける構造」です。 📚フユコのおすすめシリーズ ❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎ 人間関係シリーズ ❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎ 【自分との関係編】 📕春までに自己否定を卒業（全4章・15話） 🔻コチラから全編聴けます。 https://stand.fm/episodes/69919fb2c63ffb8c67ef186b ✳︎概要欄に全編掲載しています😌 『どうして私はいつも 自分を責めてしまうんだろう…🥺』 そんな方におすすめのシリーズです。 自己否定の正体を構造から読み解き、 自分を責めるのではなく、 "理解し、受け入れるプロセス”を 扱っています。 \\ こんな方におすすめです// 😔自信が持てない 😢人と比べてしまう 😞自己肯定感を上げようとして苦しい 😮💨頑張っているのに満たされない ❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎ 現在録りおろし収録中‼️ ❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎ 📘 GOALの錯覚（全10章・40話） 🔻URL限定で全40話撮り下ろし中です！ https://stand.fm/episodes/6a437a02c586d572115bded9 「やりたいことが分からない。」 「頑張っているのに苦しい。」 そんな方におすすめのシリーズです。 want to（やりたい）が、 have to（やらなければならない）へ 変わってしまう構造を読み解き、 自分のGOAL（人生の方向性）を取り戻していくシリーズです。 \\こんな方におすすめです// 🤔やりたいことが分からない 🫣評価が気になってしまう 😣頑張るほど苦しくなる 🥹自分らしく生きたい 自分らしさ… 自分は、何をしているとき 心から生きていると感じるのでしょうか。 その問いに戻り続けること。 それが、want to GOALを生きるということなのだと、私は思っています。 このシリーズは、 「目標を持ちましょう」 という話ではありません。 あなたが今、 本当に目指しているそのGOALは、 自分の内側から生まれたwant to GOALでしょうか。 それとも、 評価や肩書き、数字や期待の中で、 いつの間にかhave to GOALに 変わってはいないでしょうか。 このシリーズでは、 「人生の目的」と「目標」の違いを、一緒に読み解いていきます。 ❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎ 他者との関係 ❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎ 📘 境界線シリーズ（全7章・28話） 「優しいはずなのに、人間関係が苦しい。」 そんな方におすすめのシリーズです。 夫婦・子育て・職場・親子関係など、 日常の具体例を通して 「人とのちょうどいい距離感」を学び、 依存ではなく信頼でつながる関係性を育てていくシリーズです。 \\ こんな方におすすめです// 😫人に気を遣いすぎて疲れる 🥺断ることに罪悪感がある 夫婦や子育てに悩んでいる 🙂↕️人間関係をもっと楽にしたい 📍おすすめの聞く順番 ① 自己否定シリーズ （自分との関係を整える） https://stand.fm/episodes/69919fb2c63ffb8c67ef186b ↓ ② GOALの錯覚シリーズ （人生の方向性を取り戻す） ↓ ③ 境界線シリーズ （他者との関係を整える） 💌フユコよりメッセージ 人との関係は、 自分との関係の延長線上にあります。 まずは自分を理解すること。 そして、自分の人生を選ぶこと。 その先に、 「相手を信頼する関わり方」があります。 実は、この3シリーズを見ると、 「3本柱」ではなく「1本のストーリー」なんです。 自分を理解すると、人生が変わる。 人生が変わると、人との関わり方が変わる。 この3つのシリーズは、 その順番で設計しています。 #境界線 #バウンダリー #自己理解 #人間関係 #パートナーシップ #子育て #フユコラジオ #境界線 #バウンダリー #パートナーシップ #夫婦関係 #人間関係 #自己理解 #信頼 #フユコラジオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb269b6c646546590fe6a3a
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