コーチングプレイス講師／森林セラピーガイド🌳
人生を再設計する伴走コーチ
🌳こんな人
・元国家公務員（厚生労働省21年→早期退職）
・2022年5月〜スタエフ開始（約13万再生）
・高校で剣道部、学生時代は演劇活動
・合気道三段。稽古歴25年。時々指導🥋
・ちょっとマニアックな旅が好き🌎
渡航歴🇮🇳×4回、🇩🇪×4回
その他🇺🇿🇮🇷🇲🇦🇹🇭🇮🇩🇵🇱🇹🇼🇵🇭🇶🇦🇺🇸
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【無料コーチング講座体験会/zoom】
10/12(月・祝) 朝8:00〜9:00
10/27(火) 13:00〜14:00
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🌳これまでの歩み
📍1997年
・就職氷河期に大学卒業。インド史で院進学するも脱落。
・歯科専門出版社で雑誌編集・医学専門出版社で辞書校正
・約3年で離婚、以降シングル
📍2003年
・年齢制限ギリギリで、国家公務員Ⅱ種試験に合格
・厚生労働省へ。労働局、労働基準監督署にて勤務
・専門官職、局係長級職を歴任
📍2021年
・メンタルダウンを機に、コーチングを学び始める
📍2025年
・勤続21年で早期退職→コーチ起業
📍2026年
・コーチングスクール講師
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🌳「労災認定」の経験から
怪我や病気をされたご本人、ご家族、ご遺族、会社の方、関係者など、涙も、行き場のない怒りも受け止めながら、窓口と電話で、1日平均5件、のべ1万5千件話を聞いてきました。
そんな私自身が昇進を機にメンタルダウン。
自分の限界が分からなくなっていました。
21年の行政経験にコーチングの学びと、森林セラピーで自分を取り戻した体験から、森と対話の力でこれからの生き方を描くヒントをお届けしています。
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📍自己紹介リール（YouTube版）
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📍Instagram（左上に自己紹介）
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番組の魅力・推薦
#1674 「自分にできる気がしない」を「できた！」にするには
「こんなこと自分にできる気がしない」 無理な気がする。でも気になる。 そんなことって、ありませんか？ 「できる気がしない」を「できた！」にするには？ その方法について、お話しました☺️ ――――――――― タイムスタンプ作成中🙏 ――――――――― 📍活動案内 👉https://lit.link/morisanpo 📍30分無料相談 👉https://timerex.net/s/yasuyonachber_e2f8/2f0f6ef8 📍無料コーチング講座体験会/zoom 10/27(火) 13:00〜14:00 👉 https://coachingplayce.com/taiken/ 📍コーチング入門講座 2027年1月18日（月）20時開講クラス（残席3) 👉https://coachingplayce.com/coaching_beginner/#schedule --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e2f92004bb1691c1b4de8a
#1673 森×コーチングで"自分らしく生きるヒント" ライブ141
🕰️タイムスタンプ 00:30 入れたい写真が全部跳ねられて、お弁当に 01:40 里山キッチンさんのお弁当 03:00 いろんなお誘いが入ると 05:30 断ることが難しいと思っていた自分 06:16 ちょっと得意そうに見えているから 07:30頼まれごとを片付けたくなる 15:06 断りにくいのは、関係性があるから 18:00 毎回ゼロから悩むより、自分なりの基準を 19:30 来ていただいてありがとうございました ――――――――― 📍30分無料相談 https://timerex.net/s/yasuyonachber_e2f8/2f0f6ef8 📍無料コーチング講座体験会/zoom 10/27(火) 13:00〜14:00 👉 https://coachingplayce.com/taiken/ 📍コーチング入門講座 2027年1月18日（月）20時開講クラス（残席3) https://coachingplayce.com/coaching_beginner/#schedule 【各種ご案内】 👉活動案内 ▶ https://lit.link/morisanpo --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e2f92004bb1691c1b4de8a
#1672 「断るのが苦手」な人の処世術
「断るのが苦手」そう感じてきました。 頼まれごとをお引き受けするかどうか、決めるのに時間がかかってきた私が、考えたルールについてお話ししました。 ――――――――― 🕰️タイムスタンプ 00:05 オープニング 00:36 今夜21時15分から、ライブ配信をします 01:08 頼まれごとを引き受けるかどうか 02:08 頼まれるときの言葉は、たいてい軽い 03:03 でも、受け取った側は軽く終われない 04:57 得意なことほど軽く頼まれ、引き受けると重い 05:22 引き受けるかどうかを考えている時間 06:30 断るのが苦手なのは、性格の問題？ 06:57 決め方を決めていなかっただけ 07:50 原則と例外のルールを作る 08:52 頼まれることは、嬉しい 10:34 「先に決めておく」という処世術 ――――――――― 📍30分無料相談 https://timerex.net/s/yasuyonachber_e2f8/2f0f6ef8 📍無料コーチング講座体験会/zoom 10/12(月・祝) 8:00〜9:00 10/27(火) 13:00〜14:00 👉 https://coachingplayce.com/taiken/ 📍コーチング入門講座 2027年1月18日（月）20時開講クラス（残席3) https://coachingplayce.com/coaching_beginner/#schedule 【各種ご案内】 👉活動案内 ▶ https://lit.link/morisanpo --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e2f92004bb1691c1b4de8a
#1671 母と祖母、そして私の時間
母から誕生日ランチのキャンセルの連絡があり、考えたことについてお話ししました。 母との時間、祖母との時間、そして私の時間。 限られた時間をどう過ごすか、改めて考える朝です。 ――――――――― 🕰️タイムスタンプ 00:05 オープニング 00:41 母の誕生日ランチが中止に 01:42 元気だった母も体力は年々落ちていく 02:10 「親と未来の話ができる講座」を受けてます 02:53 「人のさいご」という小冊子をいただきました 03:56 読みながら思い出したのは、祖母のこと 06:00 小冊子に書かれていたとおりの経過 07:31 祖母は「人のさいご」をしっかり見せてくれた 08:36 祖母の姿は、いつかの私の予習 09:10 減っているのは、親の時間だけではなく 10:01 受講生のエピソード 11:14 残りの時間を、どう過ごすか ――――――――― 📍親の終活相談室けーこさんのチャンネル https://stand.fm/channels/6777743291a9935db55fbc21 ――――――――― 📍30分無料相談 https://timerex.net/s/yasuyonachber_e2f8/2f0f6ef8 📍無料コーチング講座体験会/zoom 10/12(月・祝) 8:00〜9:00 10/27(火) 13:00〜14:00 👉 https://coachingplayce.com/taiken/ 📍コーチング入門講座 2027年1月18日（月）20時開講クラス（残席3) https://coachingplayce.com/coaching_beginner/#schedule 【各種ご案内】 👉活動案内 ▶ https://lit.link/morisanpo --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e2f92004bb1691c1b4de8a
#1670 朝の森🌳の雰囲気、お届けします
森林セラピーのお手伝いで神奈川県の秦野市にきています。 天気に恵まれて、森林セラピー日和です。 時には自然の中へ入ってみませんか？🌳 ――――――――― 📍30分無料相談 https://timerex.net/s/yasuyonachber_e2f8/2f0f6ef8 📍無料コーチング講座体験会/zoom 10/12(月・祝) 8:00〜9:00 10/27(火) 13:00〜14:00 👉 https://coachingplayce.com/taiken/ 📍コーチング入門講座 2027年1月18日（月）20時開講クラス（残席3) https://coachingplayce.com/coaching_beginner/#schedule 【各種ご案内】 👉活動案内 ▶ https://lit.link/morisanpo --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e2f92004bb1691c1b4de8a
#1669 この1日、もう一度過ごしたいですか？
昨日の私は、森林セラピーの下見と打ち合わせをし、お手伝いしている割烹でフグ鍋の給仕の研修を受け、夜からはコーチング講座の講師として講座を担当する1日を過ごしました。 そんな1日と公務員時代の1日は、どう違うのか、考えたことをお話ししました。 ――――――――― 【⏰タイムスタンプ】 00:05 オープニング 01:01 「あっという間」の中身が、公務員時代と違う 01:21 森林セラピー・フグ鍋の研修・コーチング講座 02:37 1日が終わって「今日もいい1日だった」 03:14 公務員時代も、あっという間でした 03:55 あの1日をもう一度やりたいとは思えない 04:14 仕事には誇りを持っていたけれど 04:57 違っていたのは、この先が見えてしまうこと 06:04 この先に何があるのかはわからない 06:47 怖さとワクワクと 07:37 もう一度やりたい1日が、積み上がっていく 09:07 体験会ご案内（10/12朝8時／10/27昼13時） ――――――――― 📍30分無料相談 https://timerex.net/s/yasuyonachber_e2f8/2f0f6ef8 📍無料コーチング講座体験会/zoom 10/12(月・祝) 8:00〜9:00 10/27(火) 13:00〜14:00 👉 https://coachingplayce.com/taiken/ 📍コーチング入門講座 2027年1月18日（月）20時開講クラス（残席3) https://coachingplayce.com/coaching_beginner/#schedule 【各種ご案内】 👉活動案内 ▶ https://lit.link/morisanpo --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e2f92004bb1691c1b4de8a
#1668 【自然音のみ】川のせせらぎ60秒、お届けします
森林セラピーの下見で神奈川県秦野市にお邪魔しています。 川のせせらぎのみ、お届けします。 ――――――――― 📍30分無料相談 https://timerex.net/s/yasuyonachber_e2f8/2f0f6ef8 📍無料コーチング講座体験会/zoom 10/12(月・祝) 8:00〜9:00 10/27(火) 13:00〜14:00 👉 https://coachingplayce.com/taiken/ 📍コーチング入門講座 2027年1月18日（月）20時開講クラス（残席3) https://coachingplayce.com/coaching_beginner/#schedule 【各種ご案内】 👉活動案内 ▶ https://lit.link/morisanpo --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e2f92004bb1691c1b4de8a
#1667 "聞いているつもり"でした
コーチングセッションを受けてくださっているクライアントさん（あゆみさん）の配信から、「聞く」ことについて考えたことをお話ししました。 📻親子宿命コーチあゆみさんの配信 #291 子育てで何でイライラするんだろう？穏やかに関わりたいのに‼️ https://stand.fm/episodes/6ac38405b318e4ce54a277d7 📍10月11日（日）の夜20時〜オンラインの「子育て講座」 開催 🔽お申し込みフォームはこちら https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfD2e3SX8KfvYCsrPm66QZrSXl6vSWBENsxERbtFh7oQBVwhA/viewform ――――――――― 【🕰️タイムスタンプ】 00:05 オープニング 00:40 クライアントさんのセッションから 01:13 講座の通し稽古を一緒にやりました 01:33 「ねえねえ、見て」と呼ばれたとき 02:29 あゆみさんの声かけの講座（10/11 20時） 02:50 思い出したのは、公務員時代のある上司 03:12 忙しくても手を止めてくれた係長 04:11 「部下からの相談より重要な仕事はないです」 05:03 余裕がないときほど、これができない 05:30 目線も上げずに「はぁ」と返されて 06:07 声かけの話は、人間関係すべてに通じる話 06:41 講座ご紹介、30分無料相談・体験会のご案内 ――――――――― 📍30分無料相談 https://timerex.net/s/yasuyonachber_e2f8/2f0f6ef8 📍無料コーチング講座体験会/zoom 10/12(月・祝) 8:00〜9:00 10/27(火) 13:00〜14:00 👉 https://coachingplayce.com/taiken/ 📍コーチング入門講座 2027年1月18日（月）20時開講クラス（残席3) https://coachingplayce.com/coaching_beginner/#schedule 【各種ご案内】 👉活動案内 ▶ https://lit.link/morisanpo --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e2f92004bb1691c1b4de8a
#1666 "考えても簡単に答えが出ない問い"にどう向き合う？
「考えても答えが出ない問い」について、これにどう対処するかについて、お話ししました。 🕰️タイムスタンプ 00:05 オープニング 00:50 簡単に答えが出せない問いにどう向き合うか 01:36 公務員を辞めるか辞めないか、答えが出なかった 02:13 「働く場所を変える」地方局の中途採用に応募 03:00 3日間かけて、管内の署を全部回ってみる 04:05 行って「ここではなかった」と辞退できた 04:35 断食リトリート施設の調理スタッフにも応募 05:27 面談で「やっぱりないですよね」と納得 06:37 動いてはじめて消える選択肢がある 07:16 思い続けるより、出すことにした 08:20 降りるために応募しているわけではない 09:15 答えが出せないからこそ、一歩進んでみる ――――――――― 📍30分無料相談 https://timerex.net/s/yasuyonachber_e2f8/2f0f6ef8 📍無料コーチング講座体験会/zoom 10/12(月・祝) 8:00〜9:00 10/27(火) 13:00〜14:00 👉 https://coachingplayce.com/taiken/ 📍コーチング入門講座 2027年1月18日（月）20時開講クラス（残席3) https://coachingplayce.com/coaching_beginner/#schedule 【各種ご案内】 👉活動案内 ▶ https://lit.link/morisanpo --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e2f92004bb1691c1b4de8a
#1665森×コーチングで"自分らしく生きるヒント" ライブ140
草刈り機やチェンソーの話から、かいほさんの配信から「始めることより、辞めることのほうが難しい」話などをしました。 Liveに遊びにきてくださった、ゆかさん、かいほさん、いわしーさん、めでたいこさん、聞いてくださった皆様ありがとうございました。（最後、いわしーさんのお名前を呼び忘れてしまい、申し訳ありませんでした🙇♀️） ――――――――― 🕰️タイムスタンプ 00:06 10月最初の日曜ライブ、すっかり秋風に 00:50 森林セラピーガイドの研修で初めて草刈り 01:40 人を怪我させてしまうリスクのある機械 03:40 始めることも大変だけど、やめることも大変 05:40 始めるときは「よっしゃー」と決意できる 06:30 やめるほうが悩む｜手放す決断が苦しいのはなぜ 08:40 受け取ってくれた方がいるとなおさら 09:21 「やめるのは運気の低いときに」byめでたいこさん 11:00 やってみたから「ここまででいいかな」がわかる 13:40 動き出すと、本当にやりたいほうが見えてくる 15:24 書類で見ていた振動病が、初めてリアルに 17:10 お開き｜どうかお体に気をつけて ――――――――― 📍30分無料相談 https://timerex.net/s/yasuyonachber_e2f8/2f0f6ef8 📍無料コーチング講座体験会/zoom 10/12(月・祝) 8:00〜9:00 10/27(火) 13:00〜14:00 👉 https://coachingplayce.com/taiken/ 📍コーチング入門講座 2027年1月18日（月）20時開講クラス（残席3) https://coachingplayce.com/coaching_beginner/#schedule 【各種ご案内】 👉活動案内 ▶ https://lit.link/morisanpo --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e2f92004bb1691c1b4de8a
#1664 始めるより、やめるほうが難しい
かいほさんが、コーチング全6回を終えての変化をお話ししてくださいました。 ありがとうございます☺️ ▼かいほさんの配信 https://stand.fm/episodes/6ac19db219deed5baa9a7b59 かいほさんの「やめる決断も一緒にできたことがすごくありがたかった」というご感想から考えたことについて、お話しました。 ――――――――― 🕰️タイムスタンプ 00:05 オープニング 00:35 今夜21時15分からライブ配信をします 00:55 気づけば10月。退職から1年 01:25 かいほさんが、全6回を終えてのご感想を配信 02:15 響いたのは「やめる決断を一緒にできた」 02:40 コーチは背中を押す人、実際は「やめる」話も 04:20 決められないのは、一瞬後退に見えるから 05:30 やめるのは減ることではなく、手が空くこと 06:10 私も、公務員を手放すまでに何年もかかりました 07:10 一旦手放す選択を一緒に見る 08:35 やめる決断は前向きな選択。一人で決めなくていい 09:20 30分無料相談と、コーチング体験講座ご案内 ――――――――― 📍30分無料相談 https://timerex.net/s/yasuyonachber_e2f8/2f0f6ef8 📍無料コーチング講座体験会/zoom 10/12(月・祝) 8:00〜9:00 10/27(火) 13:00〜14:00 👉 https://coachingplayce.com/taiken/ 📍コーチング入門講座 2027年1月18日（月）20時開講クラス（残席3) https://coachingplayce.com/coaching_beginner/#schedule 【各種ご案内】 👉活動案内 ▶ https://lit.link/morisanpo --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e2f92004bb1691c1b4de8a
#1663 発信は「きっかけ」の連鎖
安子さんの配信をお聞きして、きっかけの連鎖についてお話しました。 安子さん、ご紹介ありがとうございます☺️ 📍安子さんの配信（「40年を10枚にしてみたら」） https://stand.fm/channels/5fd6e92a3147b7f138a8708e 📍かいほさんのチャンネル（リール完成に感謝🙏） https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6 📔note「21年公務員でいた証拠は、16枚の紙だけでした」 ▶️自己紹介リールづくりから感じた思いを書いてます。 https://note.com/yasu_kyodoko/n/n183ee68c3e84?from=notice 📍花凛さんのチャンネル（スタチャレ参加中💖） https://stand.fm/channels/601a5d0f85b142d0d8c502c4 ――――――――― 🕰️タイムスタンプ 00:06 今日は「きっかけ」の話 00:40 今朝、先輩コーチ安子さんの配信を聞いて 01:40 かいほさんリール作りのワークショップ 02:08 花凛さんライブから、90日チャレンジへ 02:36 「始まりはほんのちょっとの気づきから」 03:11 きっかけをもらう側と、渡す側 03:35 いつの間にか、自分も誰かのきっかけに 04:55 もらう人でも、渡す人でもいたい 05:27 たどれば、最初は必ずもらっています 06:50 きっかけが生まれるのは、発信しているから 07:17 黙っていては、きっかけには繋がらない 07:52 やっと晴れた週末／どうか良い週末を ――――――――― 📍30分無料相談 https://timerex.net/s/yasuyonachber_e2f8/2f0f6ef8 📍無料コーチング講座体験会/zoom 10/12(月・祝) 8:00〜9:00 10/27(火) 13:00〜14:00 👉 https://coachingplayce.com/taiken/ 📍コーチング入門講座 2027年1月18日（月）20時開講クラス（残席3) https://coachingplayce.com/coaching_beginner/#schedule 【各種ご案内】 👉活動案内 ▶ https://lit.link/morisanpo --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e2f92004bb1691c1b4de8a
#1662 スタエフ毎日続けていることが、いちばんの甘えになっていました
スタエフをはじめて4年半。 知らず知らず、毎日続けていることが、いちばんの甘えになっていました。 五十嵐花凛さんのスタエフ90日チャレンジ（スタチャレ）に昨日から参加しています。 初心にかえって、スタエフに取り組んでみます。 📻五十嵐花凛さんのチャンネル https://stand.fm/channels/601a5d0f85b142d0d8c502c4 📻#1530ゼロイチ達成後に稼ぐ桁を上げる！ コーチ業の育て方（花凛さんの公開コンサル） https://stand.fm/episodes/6a7d491045afd98bc6fe892a ――――――――― 🕰️タイムスタンプ 00:05 1600回続けてきて、いま感じていること 00:40 この夏、公開コンサルを受けました 01:20 思っていたより大きかった、まわりの反響 02:05 嬉しいだけでは終わらない気持ち 02:35 持ち帰った三つと、「やすさんは森の人」 04:05 みんなどんどん動く。いちばん遅いのは私？ 04:30 4年半ほぼ毎日。分かったつもりになっていた 05:05 続けていることが、いちばんの甘えだった 05:45 90日のチャレンジに入ってみることに 06:45 はじめての人が聞いて、親切な設計かどうか 08:05 はじめての方のお耳を借りる 08:40 あなたはスタエフにどう取り組みますか？ ――――――――― 📍30分無料相談 https://timerex.net/s/yasuyonachber_e2f8/2f0f6ef8 📍無料コーチング講座体験会/zoom 10/12(月・祝) 8:00〜9:00 10/27(火) 13:00〜14:00 👉 https://coachingplayce.com/taiken/ 📍コーチング入門講座 2027年1月18日（月）20時開講クラス（残席3) https://coachingplayce.com/coaching_beginner/#schedule 【各種ご案内】 👉活動案内 ▶ https://lit.link/morisanpo --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e2f92004bb1691c1b4de8a
#1661 思わず、うわっと声が出ました
昨日参加した森林セラピー基地の草刈り機とチェーンソーの研修。 危険事例のビデオを見て、何度かうわっと声が出ました。労災事故の書類は、前職でずっと見てきましたが、自分が見え、実習で機会を握ると体感がまた全然違いました。 📍私の自己紹介リール（YouTube版） https://www.youtube.com/shorts/sjTGk2ulDRU 📍私のInstagram ※自己紹介リールは、左上にあります https://www.instagram.com/yasu_morisanpo ――――――――― 🕰️タイムスタンプ 00:05 オープニング 00:50 森林セラピーガイドとして、セラピー基地で活動 01:35 昨日は草刈り機とチェーンソーの実習 02:00 「うわっ」と、何度か声が出ました 02:30 人を怪我させてしまうリスク 02:50 前職は、労災認定の仕事 04:20 自分で握ってみるとリアル感が全然ちがう 04:50 チェーンソーのエンジンをかけて 05:50 振動障害のリスクも、リアルに体感 06:15 行政研修の下見と役所での打ち合わせへ 06:50 小さな媒体でも受け取ってくださる方がいる 08:00 知っているつもりだったこと、ありませんか？ ――――――――― 📍30分無料相談 https://timerex.net/s/yasuyonachber_e2f8/2f0f6ef8 📍無料コーチング講座体験会/zoom 10/12(月・祝) 8:00〜9:00 10/27(火) 13:00〜14:00 👉 https://coachingplayce.com/taiken/ 【各種ご案内】 👉活動案内 ▶ https://lit.link/morisanpo --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e2f92004bb1691c1b4de8a
#1660 AIに「気持ち」を期待してしまう心理
AIを使っていて、「もっと気持ちを乗せて」、「もっと優しくして」と、「気持ち」を期待してしまう私。 期待しても仕方ないのは分かりつつ、それでも要求してしまう心理についてお話ししました。 📍私の自己紹介リール（YouTube版） https://www.youtube.com/shorts/sjTGk2ulDRU 📍私のInstagram ※自己紹介リールは、左上にあります https://www.instagram.com/yasu_morisanpo ――――――――― 🕰️タイムスタンプ 00:05 今日のテーマ「AIへの矛盾した気持ち」 00:50 自己紹介リール動画を作った話 01:40 YouTubeショートで1800回再生 02:10 以前AIに作ってもらった自己紹介との違い 03:14 一枚一枚選んだからこそ思いが乗る 03:50 迷いをAIに相談したら「ドリームキラー」 04:30 AIの相性と種類 05:10 人間関係構築力の資質、感情を大切にする自分 05:40 「感情を乗せて」「優しくして」 06:02 エンディング／皆さんはAIにどんな思いを？ ――――――――― 📍30分無料相談 https://timerex.net/s/yasuyonachber_e2f8/2f0f6ef8 📍無料コーチング講座体験会/zoom 10/12(月・祝) 8:00〜9:00 10/27(火) 13:00〜14:00 👉 https://coachingplayce.com/taiken/ 【各種ご案内】 👉活動案内 ▶ https://lit.link/morisanpo --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e2f92004bb1691c1b4de8a
#1659 私の来た道⑩「私には無理です」白旗をあげた日
私の来た道シリーズの10本目です。 労働局へ昇進し、はじめてメンタルダウンした時のことをお話しました。 ――――――――― 【🕰️タイムスタンプ】 00:05 この回のこと（私の来た道⑩・前回の続き） 01:45 3月、異動の内示を見た日。めちゃくちゃ憂鬱 03:11 机の引越しも終わっていない、未処理は4桁 04:30 「弱い姿を見せるとついてこないよ」 07:15 はじめて眠れなくなる。ノートに「やめたい」 10:40 黄色信号から、はじめて赤信号へ。 11:15 「メンタルクリニック行ってみたら」 12:30 週末に受診。休職を勧められ、診断書 13:55 認定する側だった私だけど 15:10 「もう無理です」と言う側に 16:20 みんなの前で泣いて謝る 17:55 あれから5年 ――――――――― 【前回までの配信】 #1607 私の来た道① 剣道部、学生劇団、インド史、卒論インド旅🇮🇳 https://stand.fm/episodes/6a7fc12e0fec258038d91500 #1608 私の来た道② どん底20代、一発逆転を狙い国家公務員へ https://stand.fm/episodes/6a81408c69b7b3018ef779cb #1612 私の来た道③ 入った理由と、辞められなかった理由が同じでした https://stand.fm/episodes/6a84ed4b6304277dccb50d6f #1623 私の来た道④ 「わかる人出してください‼️」情けなくて泣いた日 https://stand.fm/episodes/6a9227194125ba7af33045e8 #1624 私の来た道⑤ 日本最大の労基署、困難事案ばかりの係に異動して https://stand.fm/episodes/6a93b867a6d7f7aefd642186 #1626 私の来た道⑥ 「こっちが被害者だ‼️」怒っている人の間に立って https://stand.fm/episodes/6a94bfef5d15b0d3902758cf #1629 私の来た道⑦今日が無事終わればいい。それだけを願った日 https://stand.fm/episodes/6a98b24667c70ec831e126cd #1636 私の来た道⑧入院して、正直ほっとした私がいました https://stand.fm/episodes/6aa0a09bf903c66893776ec1 #1645 私の来た道⑨「◯ねっていうのか」恨まれることもありました https://stand.fm/episodes/6aab2606ecb49985945e78cb ――――――――― 📍30分無料相談 https://timerex.net/s/yasuyonachber_e2f8/2f0f6ef8 📍無料コーチング講座体験会/zoom 10/12(月・祝) 8:00〜9:00 10/27(火) 13:00〜14:00 👉 https://coachingplayce.com/taiken/ 【各種ご案内】 👉活動案内 ▶ https://lit.link/morisanpo --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e2f92004bb1691c1b4de8a
#1658 私が決めた紙は、一枚もありませんでした
公務員時代にもらった人事異動通知書を並べてみて感じたことについてお話ししました。 📍私の自己紹介リール（YouTube版） https://www.youtube.com/shorts/sjTGk2ulDRU 📍私のInstagram ※自己紹介リールは、左上にあります https://www.instagram.com/yasu_morisanpo 🕰️タイムスタンプ 00:05 オープニング／雨の月曜日 00:30 コーチング講座160期がスタート 01:30 156期の卒業と「6ヶ月後の変化」 02:00 公務員時代の写真がない。人事異動通知書だけ。 02:30 人事異動通知書ってどんな紙？ 03:03 16枚の通知書を並べてみて 03:40 4月に紙をもらえば、1年先までは決まっていた 04:40 退職して1年。半年先のカレンダーは真っ白 05:30 「決まっていない」は不安定？それとも自由？ 05:50 自分で決めた紙は1枚もなかった 06:15 辞職すら「承認される」ものだった 06:50 決めてもらう人生の安心も否定しない 07:40 自分でないと「安定」、自分だと「自由」。でも怖い 09:01 白いままのこれから ――――――――― 📍30分無料相談 https://timerex.net/s/yasuyonachber_e2f8/2f0f6ef8 📍無料コーチング講座体験会/zoom 10/12(月・祝) 8:00〜9:00 10/27(火) 13:00〜14:00 👉 https://coachingplayce.com/taiken/ 【各種ご案内】 👉活動案内 ▶ https://lit.link/morisanpo --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e2f92004bb1691c1b4de8a
#1657 森×コーチングで"自分らしく生きるヒント" ライブ139
特に最初、声が聞き取りにくい上、音楽が大きくてすみません🙏（収録後に調整できなくて💦） 先日、インスタの自己紹介リールを作った時に改めて感じた公務員時代の写真がないことについてお話しました。 写真は、21年間の人事異動通知書の一部です。 📍私の自己紹介リール（YouTube版） https://www.youtube.com/shorts/sjTGk2ulDRU 【🕰️タイムスタンプ】 00:01 オープニング 02:05 ウズベキスタンでお世話になった方と再会 03:40 自己紹介リール動画、写真がなかった 04:45 背景の正体は、21年分の人事異動通知書 07:25 並べてみたら、記憶違いが見つかった 08:20 みなさんのリールと、絵で見る力 10:20 日常こそ、写真が残っていない 12:04 話は変わって、ウズベキスタンの話 13:30 辺境の、さらに奥地へ向かう人 15:50 忘れていた何かを呼び覚まされた 17:10 紙一枚で決まっていた21年 19:20 いろんな人生の選択がある --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e2f92004bb1691c1b4de8a
#1656 「リクエスト」で広がる未来
昨日参加させて頂いた、みかんさんの飲茶会、また、ウズベキスタンでお世話なった方との時間から、リクエストしてみることで広がる未来について、お話ししました。 昨日ご一緒したみかんさん、みなさま、温かな時間をありがとうございました☺️ 📻みかんさんのチャンネル https://stand.fm/channels/66650acf316143a7711c6bf8 ――――――――― 00:05 オープニング（今夜21時15分からライブ） 01:05 今日のテーマ「欲しい言葉はリクエストしていい」 01:15 昨日の昼は、銀座で飲茶会に参加 01:50 「自分がかけてほしい言葉をリクエスト」 02:45 一人ひとりにお願いしてみた 03:45 言葉のシャワーを浴びる嬉しさ 04:20 頼んだ言葉なのに、温かい。だから届く 05:00 夕方、ウズベキスタンでお世話になった方と再会 06:07 「また会えませんか」とダメ元でリクエスト 07:30 悪いなと思って、止まってしまうけれど 08:35 日曜クラスが満席に。これも声を上げたから 09:05 リクエストしない限り、その先はない ――――――――― 📍30分無料相談 https://timerex.net/s/yasuyonachber_e2f8/2f0f6ef8 📍無料コーチング講座体験会/zoom 10/12(月・祝) 8:00〜9:00 10/27(火) 13:00〜14:00 👉 https://coachingplayce.com/taiken/ 【各種ご案内】 👉活動案内 ▶ https://lit.link/morisanpo --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e2f92004bb1691c1b4de8a
#1655 自己紹介リールを作ろうとしたら、21年分の写真がありませんでした
かいほさんの自己紹介リール動画づくりの無料ワークショップに参加し、初心者の私も動画を作ることができました。 ありがとうございました😊 過去を振り返ると21年いたはずの公務員時代の写真がほとんど残っていないことに愕然としました💦 作ってみたことで感じたことをお話ししました。 📍私のInstagram ※自己紹介リールは、左上にあります https://www.instagram.com/yasu_morisanpo 📍私の自己紹介リール（YouTube版） https://www.youtube.com/shorts/sjTGk2ulDRU 📻かいほさんの配信 【リール無料WS1日目】トラブルと感謝と感動の涙 https://stand.fm/episodes/6ab43d89ba60b6ad28db0a8f ――――――――― 【🕰️タイムスタンプ】 00:05 オープニング 00:35 自己紹介のリール動画を作ってみました 01:45 映像で見るのは、文字とも声とも違いました 02:35 21年いた公務員時代の写真が全然ありません 03:20 残っていたのは、残業まみれの頃と応援派遣 04:20 在職していた証拠は、人事異動通知書の束だけ 05:45 旅や森の写真は残っていました 06:40 最終日、職場の前で撮った複雑な表情の1枚 07:45 映像で振り返るのは、今回が初めてでした 08:55 ふつうの一日の写真は、意外と残っていない 10:05 かいほさん、ありがとうございました 11:20 エンディング ――――――――― 📍30分無料相談 https://timerex.net/s/yasuyonachber_e2f8/2f0f6ef8 📍2026年9月27日（日）19:30開講【残席1名】 ▼入門講座申し込みフォーム https://coachingplayce.com/coaching_beginner/#schedule 📍無料コーチング講座体験会/zoom 10/12(月・祝) 8:00〜9:00 10/27(火) 13:00〜14:00 👉 https://coachingplayce.com/taiken/ 【各種ご案内】 👉活動案内 ▶ https://lit.link/morisanpo --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e2f92004bb1691c1b4de8a
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