🎙️スタエフでカウンセリングをもっと身近に❣️
40代ワンオペ3人子育て中ママが理想の働き方改革
行動し続ける現役産業カウンセラーの成長記録🏃♀️📝
春本みこ公式LINE🎈 https://lin.ee/SUoeKaF
💌産業カウンセラー便り発行中
🎙️スタエフで気軽にカウンセリング
スタエフを使って話をするので、場所を気にせず見た目も気にせずカウンセリングが受けれます☺️
散歩しながらのカウンセリングもOK🚶♀️
？？産業カウンセラーって？？
職場で働く人たちの悩みやストレスをサポートし、心の健康を支える専門家です👩⚕️
【こんな方に聴いてほしい👂️】
・自分に優しくするのが苦手
・人に相談するのが苦手
・人に頼れず1人で頑張っている
・ついつい自分の感情や本音に蓋をしがち
・自己完結型だけど答え合わせがしたい
【資格と実績📚️】
産業カウンセラー/国家資格キャリアコンサルタント
メンタルヘルスマネジメントⅡ種
カウンセリング件数約3600人
20年以上で累計1万人と関わる
万博セミナー開催、万博エスコートサービス
【キャリア遍歴🏃♀️】
〈2002〜2017〉
社会人向けビジネススクールでインストラクターと営業
〈2018〜2023〉
出産を機に、大学に部署異動😵💫
〈2023.4 〉
20年勤務した会社を辞め就労支援員に初転職❣️
〈2024.5〉
優秀新人賞受賞&最優秀店舗賞受賞🏆
〈2025.3〉
外資系企業の産業カウンセラーに転職で週4勤務🙌
〈2025.7〉
個人向けカウンセリングサービスで開業🌸
〈2025.11〉
全国出張で全拠点での面談達成🚄
全社員向けハラスメント研修実施👩🏫
【育休期間と現在の学び🎓】
第一子👶
・キャリアカウンセラー取得（JCDA）
第二子👶
・秘書2級取得
・メンタルヘルスマネジメント検定Ⅱ種取得
第三子👶
・産業カウンセラー資格取得
・五十嵐花凛さん主催ファンビジネス講座
気持ちなぞり選手権1位🎖️
認知書き換え選手権殿堂入り🏆
【SNS】
アメブロ https://ameblo.jp/miko-listen/
【プロフィール】
関西在住、40代
3人子育て中（中2男・中1男・保育園4才女）
趣味は人間観察と自己理解👀
本屋さんと図書館大好き📚
ストレングスファインダーTOP5🎖️
最上思考、ポジティブ、未来志向、成長促進、活発性
♯220 直感で選んだ写真スタジオに大満足！プロが作る世界に飲み込まれた
私が直感で選んだ写真スタジオで写真を撮った話です 写真を撮られるのが苦手なんですが、楽しかった〜😆 やっぱりプロはすごい❣️ 👇私が撮影したスタジオ（LOODYさん） https://kyoto-loody.com/menu/ ⏰タイムスタンプ 0:43 アイコンを写真に変えました 1:12 半年前からスタジオを選定 1:41 写真が苦手でいつもぎこちなくなる 2:03 自然に撮ってもらいたい 2:40 直感で選んだスタジオ 3:08 心理学と活動的なメイクアップアーティスト 3:45 スタッフの写真も自然で素敵 4:13 期待以上の接客 4:45 手際の良いヘアメイク 5:16 スタッフ間の仲の良さで居心地抜群 5:50 勝手にお仕事インタビュー 6:54 カメラマンは愛されキャラ 8:21 モデルに「かわいいー！」を体験 9:04 私は作品だった 10:02 結果、自然な表情に #写真スタジオ #仕事インタビュー #産業カウンセラー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe707121f63b1cf6809a98c
♯219 アイコンで顔出しするまでの経緯と心の動き
アイコンを写真に変えました🥳 ここまで来るには複数の出来事があり、そこで感じた気持ちに従って動きました🚶♀️ なぜイラストから写真に変えたかの理由をお話ししています🗣️ ⏰タイムスタンプ 0:42 アイコンを変えました 1:15 きっかけ①花凛さんの本出版 4:14 きっかけ②ヘルスケア忘年会でのゆーすけさん 5:49 本業の方にバレたとしても 6:20 副業は申請済み 6:50 きっかけ③花凛さんの言葉を受け取れていなかった 8:16 全てがつながり行動へ 8:43 アイコンで顔を出すということ 今回のきっかけを与えてくださった方々 👇五十嵐花凛さん アラフォーワーママ花凛のゆめかなラジオ https://stand.fm/channels/601a5d0f85b142d0d8c502c4 👇ゆーすけさん 3児のパパ薬剤師ゆーすけのお薬箱💊 https://stand.fm/channels/610d516675cffe554586521d 春本みこ公式LINE🎈 https://lin.ee/SUoeKaF 💌産業カウンセラー便り発行中 🎙️スタエフで気軽にカウンセリング カウンセリングに興味がある方は、公式LINEにご登録お願いします☺️ ？？産業カウンセラーって？？ 職場で働く人たちの悩みやストレスをサポートし、心の健康を支える専門家です👩⚕️ #産業カウンセラー #現役産業カウンセラー #カウンセラー #顔出し --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe707121f63b1cf6809a98c
♯218 ぼーっとしてるんじゃないよ！プリコミ講座で突き刺さった言葉
株式会社リフロール代表の五十嵐花凛さんの プリンセスコミュニケーション講座を受けてきました👸 迷いに迷ったけど、楽しすぎるので受けれて良かったです🥹 ※花凛さんは「ぼーっとしない」という表現をされてました😁タイトル誇張気味です🙏 ⏰タイムスタンプ 0:49 プリコミ講座受けてきました 0:59 申し込みまでの長い道のり 1:37 申し込み前の葛藤内容 2:43 最終申し込みした理由 3:22 花凛さんの言語化力を借りたい 3:44 カウンセリングを広めるにも言語化力が必要 4:24 1回目受けた感想 4:44 体感でしかわからないことがくっきりした 5:17 観察の方法は人によって違う 6:20 自分の心の動きにあった観察方法 6:58 観察はやってきたけど 7:24 人はぼーっと生きてます 7:40 ぼーっとせず観察をすると学びが深まる #五十嵐花凛さん #プリコミ #ソフトスキル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe707121f63b1cf6809a98c
♯217 カウンセラーは泣かせ屋？！カウンセリング中に流れる涙の意味
カウンセリングをしていると涙を流す方が多いんです でも悲しくて泣いているわけじゃ無いんです🥲 涙の意味についてお話ししています ⏰タイムスタンプ 0:14 涙はつきものです 1:09 仕事で100件カウンセリングしました 1:43 涙は2割くらいの確率（私調べ） 2:30 ティッシュが必須アイテム 3:00 悲しい涙では無い 3:29 自覚していない感情や頑張り 3:59 悩みが明確な人はほぼいない 4:48 カウンセリング中に訪れる気づきの瞬間 5:25 頑張り屋さんの特徴 5:59 大切なことへの気づき 6:39 感情は消せない 7:25 感情が解放された時に涙が流れる 7:50 涙を流すとスッキリ 8:15 話を聞き切ってもらうことでスッキリ 9:10 涙はすごくいいんです 春本みこ公式LINE🎈 https://lin.ee/SUoeKaF 💌産業カウンセラー便り発行中 🗣️カウンセリングサービスが気になる方へ ？？産業カウンセラーって？？ 職場で働く人たちの悩みやストレスをサポートし、心の健康を支える専門家です🍀 2月に有料セミナーを実施します📣 怒りに振り回されないセルフケアセミナー （怒りのタイプ別診断つき） 😡→☺️ 日時：2/18(水)12:00～13:00 価格：3,500円 お申込みフォームhttps://forms.gle/hxYNdJmW9qNxRjqeA #カウンセリング #産業カウンセラーの現場から #現役産業カウンセラー #涙 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe707121f63b1cf6809a98c
♯216 音声配信始めて1年までの道のり、失敗しながらここまで辿り着いた
聞き専バリバリだった私が音声配信始めて1年経過しました🙌ここまでの道のりは失敗がたくさん でも音声配信を始めたら今のところいいことしかないです だから音声配信興味あるけど、始めてないという方に伝えたい📣 ⏰タイムスタンプ 0:35 音声配信の歴史を振り返ります 0:47 スタエフ始めて1年経過 1:10 私は聞き専長めでした（聞く専門という意味） 2:23 1年以上発信してる未来は想像してなかった 3:02 目立ちたくないし音声配信してる人は特別だった 3:38 始めるまでに1年以上はかかった 4:22 日々の思い出が記録として残るのが魅力と感じる 4:52 勝手に発信のハードルをあげてしまう 5:10 始めた直後ばガチガチ&完璧主義期 6:01 盛り盛りに詰め込みすぎ期 6:48 1年経つとハードルが下がり楽しい 7:21 原稿作っていいこと言おう期 8:27 冒頭のしゃべりを入れるのに98回かかった 9:56 音声配信始めて良かったことしかない 10:26 最初はうまく行くはずないし気にしすぎてた 10:57 音声配信始めるか迷っている方へ 11:16 あっこさんのスタエフの歩き方伴走BOOKはハードルを下げてくれる安心の存在 👇音声配信コンサルタントあっこさん スタエフの歩き方伴走BOOKについて \伴走BOOKのメリット10選/ ①始める前の不安が消える ②視点と使い方が広がる ③発信の軸が定まる ④自分を深く理解できる ⑤人とつながる成功体験 ⑥安心できるサードプレイスできる ⑦チャンスと情報と応援が巡る ⑧伝える力が実生活に活きる ⑨提供・コンテンツの参考になる ⑩人生が想像以上にワクワク動き出す \\1/8(木)22:00まで キャンペーン価格👀🉐// ※21:30〜実況中継ライブします🎙️ 販売サイトはこちら👇 https://puv1b.hp.peraichi.com/ コンテンツ詳細👇 https://x.gd/LOREo 購入者の声👇 https://x.gd/yLPIr ①スタエフの歩き方 伴走ブック 🎁12/25～1/8年末年始キャンペーン ▶︎5,500円（税込） ※キャンペーン後は9,900円で販売 🌱こんな人におすすめ ・スタエフを始めたい&始めたばかり ・続けていてもなかなか反応がもらえない ・他のSNSで発信中＆音声配信もやりたい 【特典】 ・生きてりゃ毎日コンテンツネタ帳 ・先着5名限定 個別セッション (11,000円/60分) ※残2枠 ②スタエフアップデート解説動画3本セット 価格:3,300円/3本セット 🌱こんな人におすすめ ・伴走ブックを読了し、更に深めたい方 ・スタエフ発信をアップデートしたい方 ・提供するサービスを持っている方 \\お問い合わせはこちらから// あっこさん公式LINE⏬ https://lin.ee/7aglhfj #音声配信 #発信 #音声配信コンサルタント #スタエフの歩き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe707121f63b1cf6809a98c
♯215 大切なものほど距離を取ったり後回しにしてしまう頭の中
複雑な心模様を解説しています 大切なものほど距離を取ったり後回しにしてしまう矛盾がよく起こります😅私の失敗パターンです ⏰タイムスタンプ 0:33 1/8怒りとうまく付き合うためのお話会やります 0:58 大切なものほど距離を取る矛盾 1:15 ①石川県立図書館のブログが手付かず 2:49 ちゃんとしたい人に起こりやすい 3:15 大事すぎることはハードルを上げてしまう 4:53 ②万博から距離を取っている 6:05 好きすぎて保存したい心理 6:28 万博の話題に温度差が出る弊害 7:06 大切なことほど距離を置いてしまう 7:32 完結させたくない熟成状態 8:28 共感した方へのメッセージ 怒りとうまく付き合うためのお話会（無料）😡→🙂 1/8木12:00-13:00 👇申し込みはこちらから https://forms.gle/NctFh8ZWVewGrMg77 2月に有料セミナーを実施します📣 怒りに振り回されないセルフケアセミナー （怒りのタイプ別診断つき） 😡→☺️ 日時：2/18(水)12:00～13:00 価格：3,500円 お申込みフォームhttps://forms.gle/hxYNdJmW9qNxRjqeA 1月に個別セッションをします☺️ 怒りについて深堀り、その方にあった対処法やセルフケア方法を見つけ、 最終的に取り扱い説明書としてデータにまとめてプレゼントするセッションです🎁 オーダーメイド怒りの取扱説明書セッション 日時：日時は相談して決定／90分 価格：15,000円 人数：1月限定 2名様（残り1名です☺️） 👇お申込みフォーム https://forms.gle/tEQGzLkEDYk9h7kr5 maikoさん 【ママスタ/春本みこさんお話し会】怒りの感情はあっていい！！！ https://stand.fm/episodes/69424653a629d67698ac9385 ゆず茶さん #995お風呂に入らず寝落ちした娘に対する「怒り」の正体は？ https://stand.fm/episodes/6942bc6496dd54b8e1f1d78b バナナさん 「怒り」を悪だと思ってるあなたに（みこさんお話し会） https://stand.fm/episodes/6943497e17a513dd0bd53d64 ゆゆさん #25 自分の感情は自分のもの【春本みこさんお話会感想】 https://stand.fm/episodes/69436b1899a33e2bc0a582f6 #産業カウンセラー #現役産業カウンセラー #ちゃんとしたい #石川県立図書館 #万博 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe707121f63b1cf6809a98c
♯214 嫌なことを書き出したら2026年の働き方が一瞬で定まった！
株式会社リフロール五十嵐花凛さんの配信を聞き、 嫌なことを書き出してみました✍️ すると、ずっと悩んでいたことが解決しました😳 やって良かったのでシェアします 👇この配信を聞いて、嫌なことを書き出してみました #1333 2026年理想の生活に近づく一番シンプルな方法 https://stand.fm/episodes/6959d9efffe781187f60f529 ⏰タイムスタンプ 0:32 2026年の働き方決めました 0:40 今の働き方 1:13 副業を膨らませたい気持ちで悩んでいた 2:08 1日で一気に解決した 2:55 今までは理想を考えていた 3:55 私が仕事で嫌なこと 6:38 仕事はほぼやりたいことだった 7:13 今の仕事が気に入ってるポイント 8:05 週4会社員と副業のミックス型が今のベスト 9:03 半年以上悩んでいたのに一気にすっきり 9:22 その都度ベストバランスを探っていきたい 怒りとうまく付き合うためのお話会（無料）😡→🙂 1/8木12:00-13:00 👇申し込みはこちらから https://forms.gle/NctFh8ZWVewGrMg77 2月に有料セミナーを実施します📣 怒りに振り回されないセルフケアセミナー （怒りのタイプ別診断つき） 😡→☺️ 日時：2/18(水)12:00～13:00 価格：3,500円 お申込みフォームhttps://forms.gle/hxYNdJmW9qNxRjqeA 1月に個別セッションをします☺️ 怒りについて深堀り、その方にあった対処法やセルフケア方法を見つけ、 最終的に取り扱い説明書としてデータにまとめてプレゼントするセッションです🎁 オーダーメイド怒りの取扱説明書セッション 日時：日時は相談して決定／90分 価格：15,000円 人数：1月限定 2名様（残り1名です☺️） 👇お申込みフォーム https://forms.gle/tEQGzLkEDYk9h7kr5 maikoさん 【ママスタ/春本みこさんお話し会】怒りの感情はあっていい！！！ https://stand.fm/episodes/69424653a629d67698ac9385 ゆず茶さん #995お風呂に入らず寝落ちした娘に対する「怒り」の正体は？ https://stand.fm/episodes/6942bc6496dd54b8e1f1d78b バナナさん 「怒り」を悪だと思ってるあなたに（みこさんお話し会） https://stand.fm/episodes/6943497e17a513dd0bd53d64 ゆゆさん #25 自分の感情は自分のもの【春本みこさんお話会感想】 https://stand.fm/episodes/69436b1899a33e2bc0a582f6 #産業カウンセラー #現役産業カウンセラー #週4勤務 #週4会社員 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe707121f63b1cf6809a98c
♯213 2025年心が動いたランキング1位と2位から見えたこと
昨日やっと2025年の振り返りが完了しました✅ 私の心が動いたランキング1位と2位で見えたことの話をしています😊年をまたいだけど振り返れて良かったー！ ⏰タイムスタンプ 0:50 2025年振り返りしました 1:07 大晦日にするはずが 1:35 カメラロールと手帳で振り返り 2:16 1年で心が動いたことに蛍光ペン 2:34 1年で心が動いたことランキング5位まで出す 2:48 1年間の出来事は忘れている 3:24 心の動きに強弱がある 3:37 1位は予想通りでもあり意外もあった 4:22 第1位の詳細 5:11 心が動いた理由を詳しく分析 6:28 楽しいことがビジネスになった経験 7:43 2025年1番の収穫→2026年もやりたい 8:13 京都でお散歩×カウンセリングをしたい 8:54 2位は前職を退職した時のメッセージ 9:40 心を通わせるのが大好き 10:04 一人も好きだけど一人では最高な気持ちにはなれない 怒りとうまく付き合うためのお話会（無料）😡→🙂 1/8木12:00-13:00 👇申し込みはこちらから https://forms.gle/NctFh8ZWVewGrMg77 2月に有料セミナーを実施します📣 怒りに振り回されないセルフケアセミナー （怒りのタイプ別診断つき） 😡→☺️ 日時：2/18(水)12:00～13:00 価格：3,500円 お申込みフォームhttps://forms.gle/hxYNdJmW9qNxRjqeA 1月に個別セッションをします☺️ 怒りについて深堀り、その方にあった対処法やセルフケア方法を見つけ、 最終的に取り扱い説明書としてデータにまとめてプレゼントするセッションです🎁 オーダーメイド怒りの取扱説明書セッション 日時：日時は相談して決定／90分 価格：15,000円 人数：1月限定 2名様（残り1名です☺️） 👇お申込みフォーム https://forms.gle/tEQGzLkEDYk9h7kr5 maikoさん 【ママスタ/春本みこさんお話し会】怒りの感情はあっていい！！！ https://stand.fm/episodes/69424653a629d67698ac9385 ゆず茶さん #995お風呂に入らず寝落ちした娘に対する「怒り」の正体は？ https://stand.fm/episodes/6942bc6496dd54b8e1f1d78b バナナさん 「怒り」を悪だと思ってるあなたに（みこさんお話し会） https://stand.fm/episodes/6943497e17a513dd0bd53d64 ゆゆさん #25 自分の感情は自分のもの【春本みこさんお話会感想】 https://stand.fm/episodes/69436b1899a33e2bc0a582f6 #2025年振り返り #ときめく場所 #エスコート #心をつなぐ #産業カウンセラー #石川県立図書館 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe707121f63b1cf6809a98c
♯212 2026年はときめく場所に行きまくりたい！心が喜ぶことをする
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♯211 夫の一言にグサリ、私の弱点はちゃんとしなきゃスイッチがすぐ入ること
夫からの一言にぐさっときました🔪 身近な人に言われることは、図星だからこそショックを受けんるでしょうね🥲 ⏰タイムスタンプ 0:31 夫の一言にグサリ 1:17 私のスタエフは愉快さが死んでいる 2:07 私の課題を突きつけられた 2:29 外と内を同じにするのが難しい 2:52 ちゃんとしなきゃという癖 3:27 スタエフでの話は嘘じゃない 3:48 カウンセラーとしての意識 4:16 外で話した時にギャップを感じる 5:02 昔よりは出せるようになっている 5:32 同じような方がいらっしゃるかも 5:58 ちゃんとしなきゃスイッチがすぐ入る 6:25 夫との話でショックを受けつつ、考える #産業カウンセラー #現役産業カウンセラー #ちゃんとしなきゃ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe707121f63b1cf6809a98c
♯210 スタエフはじめて1年記念日！とんでもないミラクルが起こりました
今日はスタエフ始めて1年記念日です🎉🎊 ほんとに2025年は目まぐるしく人生が変わりました❣️ もう大満足と思っていたのですが、最後の最後に どでかいミラクルが起こりました〜😳 戸惑いと嬉しさと複雑な気持ちに包まれています 人生何があるかわからないです！ ⏰タイムスタンプ 0:08 スタエフ1周年おめでとう 0:50 1年で210回配信しました 1:48 スタエフは楽しくて続いた 2:06 始めてしまえばスタエフは楽 2:37 全国にスタ友さんができた 4:29 2025年は大豊作の年 5:08 2025年は花凛さんにどっぷり浸かった 6:28 私に巻き起こったミラクル 7:40 全く想像していない未来に辿り着いて不思議な気分 8:47 2025年に強く思ったこと 9:31 今までは目標に向かって努力するのが正義だった 10:11 心が喜ぶことをすると予想できない未来がやってくる 春本みこ公式LINE🎈 https://lin.ee/SUoeKaF 💌産業カウンセラー便り発行中 🗣️カウンセリングサービスが気になる方へ ？？産業カウンセラーって？？ 職場で働く人たちの悩みやストレスをサポートし、心の健康を支える専門家です🍀 怒りとうまく付き合うためのお話会（無料） 1/8木12:00-13:00 👇申し込みはこちらから https://forms.gle/NctFh8ZWVewGrMg77 2月に有料セミナーを実施します📣 怒りに振り回されないセルフケアセミナー （怒りのタイプ別診断つき） 日時：2/18(水)12:00～13:00 価格：3,500円 お申込みフォームhttps://forms.gle/hxYNdJmW9qNxRjqeA 1月に個別セッションをします☺️ 怒りについて深堀り、その方にあった対処法やセルフケア方法を見つけ、 最終的に取り扱い説明書としてデータにまとめてプレゼントするセッションです🎁 オーダーメイド怒りの取扱説明書セッション 日時：日時は相談して決定／90分 価格：15,000円 人数：1月限定 2名様（残り1名です☺️） 👇お申込みフォーム https://forms.gle/tEQGzLkEDYk9h7kr5 maikoさん 【ママスタ/春本みこさんお話し会】怒りの感情はあっていい！！！ https://stand.fm/episodes/69424653a629d67698ac9385 ゆず茶さん #995お風呂に入らず寝落ちした娘に対する「怒り」の正体は？ https://stand.fm/episodes/6942bc6496dd54b8e1f1d78b バナナさん 「怒り」を悪だと思ってるあなたに（みこさんお話し会） https://stand.fm/episodes/6943497e17a513dd0bd53d64 ゆゆさん #25 自分の感情は自分のもの【春本みこさんお話会感想】 https://stand.fm/episodes/69436b1899a33e2bc0a582f #産業カウンセラー #現役産業カウンセラー #五十嵐花凛さん #ミラクル #スタエフ1周年 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe707121f63b1cf6809a98c
♯209 クリスマスプレゼントは裁判傍聴！面白すぎました
ずっと行きたかった裁判傍聴がクリスマスプレゼントになりました😆🎄人間観察はやっぱり面白いです ⏰タイムスタンプ 0:36 裁判傍聴にいってきました 2:34 神戸地方裁判所へ 2:46 まずは手荷物検査 2:58 イメージ通りの大きな階段 3:14 2階は法廷がたくさん 3:28 開廷中だとわかる仕組み 4:02 ドアの小窓から中が見える 4:35 入室したら早速注意を受ける 5:52 検察は堂々としている 6:17 書類は風呂敷でつつむ 6:55 弁護士は書類を元に質問 7:23 最後はスケジュール調整の時間 8:08 当日スケジュールは外に掲示 8:41 2件目は罪を認めていない方 9:31 両者の話を聞くと印象は変わる 10:48 同じ人間だけどそれぞれが別の役割 11:17 傍聴のプロも多数 11:42 1番驚いたのは、小学生の傍聴人 春本みこ公式LINE🎈 https://lin.ee/SUoeKaF 💌産業カウンセラー便り発行中 🗣️カウンセリングサービスが気になる方へ ？？産業カウンセラーって？？ 職場で働く人たちの悩みやストレスをサポートし、心の健康を支える専門家です🍀 怒りとうまく付き合うためのお話会（無料）😡→🙂 1/8木12:00-13:00 👇申し込みはこちらから https://forms.gle/NctFh8ZWVewGrMg77 2月に有料セミナーを実施します📣 怒りに振り回されないセルフケアセミナー （怒りのタイプ別診断つき） 日時：2/18(水)12:00～13:00 価格：3,500円 お申込みフォームhttps://forms.gle/hxYNdJmW9qNxRjqeA 1月に個別セッションをします☺️ 怒りについて深堀り、その方にあった対処法やセルフケア方法を見つけ、 最終的に取り扱い説明書としてデータにまとめてプレゼントするセッションです🎁 オーダーメイド怒りの取扱説明書セッション 日時：日時は相談して決定／90分 価格：15,000円 人数：1月限定 2名様（残り1名です☺️） 👇お申込みフォーム https://forms.gle/tEQGzLkEDYk9h7kr5 maikoさん 【ママスタ/春本みこさんお話し会】怒りの感情はあっていい！！！ https://stand.fm/episodes/69424653a629d67698ac9385 ゆず茶さん #995お風呂に入らず寝落ちした娘に対する「怒り」の正体は？ https://stand.fm/episodes/6942bc6496dd54b8e1f1d78b バナナさん 「怒り」を悪だと思ってるあなたに（みこさんお話し会） https://stand.fm/episodes/6943497e17a513dd0bd53d64 ゆゆさん #25 自分の感情は自分のもの【春本みこさんお話会感想】 https://stand.fm/episodes/69436b1899a33e2bc0a582f6 #裁判傍聴 #人間観察 #産業カウンセラー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe707121f63b1cf6809a98c
♯208 私に足りないのは決めることだった！PDCA手帳で加速した1ヶ月
12月からPDCA手帳を使っています✍️ 使ってわかったのが、私に足りないことは決めること 日程を決めるといろんなことが進んでいきます 約1ヶ月使ってみて感じた自分の中での変化のお話し ⏰タイムスタンプ 0:32 決めるのが苦手でした 1:10 PDCA手帳との出会い 1:56 新しい手帳を使いたい気分 2:24 いつからでも始められるのがメリット 2:49 PDCA手帳の特徴 3:54 バーチカルが2列あるのがポイント 4:52 予定を立てていない自分に気づく 5:28 決めるのが大事 6:45 決めたら行動が加速した 7:34 振り返りもできるようになった 8:09 考えずに記入していくだけでいいのが楽 👇大類美香さん PDCA手帳を使ったら人生激変しちゃった話 https://stand.fm/episodes/6916ac51425585e2f10c5a81 #五十嵐花凛さん #大類美香さん #PDCA手帳 #決める #産業カウンセラー #現役産業カウンセラー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe707121f63b1cf6809a98c
♯207 研修を受けたら、ものすごく嫌な気持ちになった話
メンタルヘルス関連の研修を受けてきましたが、 結果講師の方の対応にマイナスな気持ちになりました🥲 気持ちが嫌となると、内容が入ってこないですね 誰に教わるかもものすごく大切だなと感じた一件でした ⏰タイムスタンプ 0:48 メンタルヘルスの研修を受けました 1:07 講師の関わり方に反応 1:54 嫌な気持ちになった原因 2:38 産業カウンセラーの先輩で勝手に期待 3:10 人の振り見て我が振り直せ 3:52 グループディスカッションでの圧 4:36 なぜ今そんなことを言うの？ 6:15 自分の価値を上げるために他を下げる 6:39 せっかく研修を受けたのに 7:10 マイクロアグレッションを感じた 7:49 知識よりも嫌な気持ちが残る 8:11 気持ちが嫌だと何も入ってこない 8:37 アンケートでの自分の行動がこわい 怒りとうまく付き合うためのお話会（無料）😡→🙂 12/24水12:00-13:00 1/8木12:00-13:00 ※2日とも同じ内容です 👇申し込みはこちらから https://forms.gle/NctFh8ZWVewGrMg77 2月に有料セミナーを実施します📣 怒りに振り回されないセルフケアセミナー （怒りのタイプ別診断つき） 😡→☺️ 日時：2/18(水)12:00～13:00 価格：3,500円 お申込みフォームhttps://forms.gle/hxYNdJmW9qNxRjqeA 1月に個別セッションをします☺️ 怒りについて深堀り、その方にあった対処法やセルフケア方法を見つけ、 最終的に取り扱い説明書としてデータにまとめてプレゼントするセッションです🎁 オーダーメイド怒りの取扱説明書セッション 日時：日時は相談して決定／90分 価格：15,000円 人数：1月限定 2名様（残り1名です☺️） 👇お申込みフォーム https://forms.gle/tEQGzLkEDYk9h7kr5 maikoさん 【ママスタ/春本みこさんお話し会】怒りの感情はあっていい！！！ https://stand.fm/episodes/69424653a629d67698ac9385 ゆず茶さん #995お風呂に入らず寝落ちした娘に対する「怒り」の正体は？ https://stand.fm/episodes/6942bc6496dd54b8e1f1d78b バナナさん 「怒り」を悪だと思ってるあなたに（みこさんお話し会） https://stand.fm/episodes/6943497e17a513dd0bd53d64 ゆゆさん #25 自分の感情は自分のもの【春本みこさんお話会感想】 https://stand.fm/episodes/ #産業カウンセラー #現役産業カウンセラー #メンタルヘルス研修 #マイクロアグレッション --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe707121f63b1cf6809a98c
♯206 ときめきが大爆発！日本一美しい石川県立図書館に行ってきました
行きたい場所No.1の石川県立図書館に行ってきました🤩 美しすぎて、素敵すぎる場所に大興奮です😍😍😍 ⏰タイムスタンプ 0:08 怒りとうまく付き合うためのお話し会（12/24.1/8開催） 1:32 ついに石川県立図書館へ 2:14 石川県立図書館はTVがきっかけで知りました 2:51 行きたいと口にしたら叶った 3:26 夏のツアーに向けて家族と下見 4:11 とにかく美しくてときめきまくり 4:26 本物はやっぱりすごかった 5:02 現地に行く価値 6:14 3時間でぎりぎり満足レベル 7:03 建物の美しさが圧巻 7:26 テーマ別の展示が面白い 7:45 博物館の側面もある 8:15 しゃべってもOK &写真撮影もOK 8:41 子供用のコーナーも大充実&安心 9:52 4階はまるで大屋根リング！ 10:49 体育館の2階みたいでワクワク 11:21 限定トートバッグもあるよ 11:38 図書館好きの方ぜひ一緒に行きましょう♡ 怒りとうまく付き合うためのお話会（無料）😡→🙂 12/24水12:00-13:00 1/8木12:00-13:00 ※2日とも同じ内容です 👇申し込みはこちらから https://forms.gle/NctFh8ZWVewGrMg77 2月に有料セミナーを実施します📣 怒りに振り回されないセルフケアセミナー （怒りのタイプ別診断つき） 😡→☺️ 日時：2/18(水)12:00～13:00 価格：3,500円 お申込みフォームhttps://forms.gle/hxYNdJmW9qNxRjqeA 1月に個別セッションをします☺️ 怒りについて深堀り、その方にあった対処法やセルフケア方法を見つけ、 最終的に取り扱い説明書としてデータにまとめてプレゼントするセッションです🎁 オーダーメイド怒りの取扱説明書セッション 日時：日時は相談して決定／90分 価格：15,000円 人数：1月限定 2名様（残り1名です☺️） 👇お申込みフォーム https://forms.gle/tEQGzLkEDYk9h7kr5 maikoさん 【ママスタ/春本みこさんお話し会】怒りの感情はあっていい！！！ https://stand.fm/episodes/69424653a629d67698ac9385 ゆず茶さん #995お風呂に入らず寝落ちした娘に対する「怒り」の正体は？ https://stand.fm/episodes/6942bc6496dd54b8e1f1d78b バナナさん 「怒り」を悪だと思ってるあなたに（みこさんお話し会） https://stand.fm/episodes/6943497e17a513dd0bd53d64 ゆゆさん #25 自分の感情は自分のもの【春本みこさんお話会感想】 https://stand.fm/episodes/69436b1899a33e2bc0a582f6 #石川県立図書館 #産業カウンセラー #現役産業カウンセラー #ときめきを巡る --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe707121f63b1cf6809a98c
♯205 カウンセリングを利用するのはどんな時？人生の転機や日常に寄り添います
カウンセリングの使い方は2パターンあります カウンセリングを卒業するって嬉しいことなんです🎓 ⏰タイムスタンプ 0:53 カウンセリングを無事にご卒業 1:31 カウンセリングの使い方①スポット的に使う 2:36 スポット的に使うと卒業は祝福 3:41 会社でもスポット的な利用が多い 4:16 カウンセリングの使い方②日常のメンテナンス 5:45 心のコップの水を抜いていきます 7:04 人生の山と谷に寄り添う 7:47 カウンセリングの空き枠について 👇カウンセリング受けたい方は公式LINEにご登録をお願いします😌 春本みこ公式LINE🎈 https://lin.ee/SUoeKaF 💌産業カウンセラー便り発行中 🗣️カウンセリングサービスが気になる方へ ？？産業カウンセラーって？？ 職場で働く人たちの悩みやストレスをサポートし、心の健康を支える専門家です🍀 怒りとうまく付き合うためのお話会（無料）😡→🙂 👇12/24の申し込みはこちらから https://forms.gle/NctFh8ZWVewGrMg77 2月に有料セミナーを実施します📣 怒りに振り回されないセルフケアセミナー （怒りのタイプ別診断つき） 😡→☺️ 日時：2/18(水)12:00～13:00 価格：3,500円 お申込みフォームhttps://forms.gle/hxYNdJmW9qNxRjqeA 1月に個別セッションをします☺️ 怒りについて深堀り、その方にあった対処法やセルフケア方法を見つけ、 最終的に取り扱い説明書としてデータにまとめてプレゼントするセッションです🎁 オーダーメイド怒りの取扱説明書セッション 日時：日時は相談して決定／90分 価格：15,000円 人数：1月限定 2名様 👇お申込みフォーム https://forms.gle/tEQGzLkEDYk9h7kr5 #産業カウンセラー #現役産業カウンセラー #カウンセリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe707121f63b1cf6809a98c
♯204 怒りの形は人それぞれ、お話し会での新たな気づき
怒りとうまく付き合うためのお話し会を初開催しました❣️集まってくださった方々本当にありがとうございました🥰 お話し会をしてみてたくさんの気づきがありました！ 怒りの出方は人それぞれです😡😤😠😬 ⏰タイムスタンプ 0:49 怒りとうまく付き合うためのお話し会実施！ 2:09 今回は女性のみでしたが、男性もウェルカム 2:41 全国から集結してくださったメンバー 3:41 安心の場所だからさらけ出せる 4:41 自分だけじゃないと感じて欲しい 5:13 お話し会の流れはこんな感じ 6:15 メモを取っている人が多くて意外 7:22 怒りのシェア時の温かい反応 8:26 怒りを感じにくい人が多かった！ 9:33 次は12/24に実施（1月も予定あり） 10:16 2/18 怒りのセルフケアセミナーやります 10:33 オーダーメイド怒りの取り扱い説明書セッション 怒りとうまく付き合うためのお話会😡→🙂（無料） 👇12/24の申し込みはこちらから https://forms.gle/NctFh8ZWVewGrMg77 2月に有料セミナーを実施します📣 怒りに振り回されないセルフケアセミナー （怒りのタイプ別診断つき） 😡→☺️ 日時：2/18(水)12:00～13:00 価格：3,500円 お申込みフォームhttps://forms.gle/hxYNdJmW9qNxRjqeA 1月に個別セッションをします☺️ 怒りについて深堀り、その方にあった対処法やセルフケア方法を見つけ、 最終的に取り扱い説明書としてデータにまとめてプレゼントするセッションです🎁 オーダーメイド怒りの取扱説明書セッション 日時：日時は相談して決定／90分 価格：15,000円 人数：1月限定 2名様 👇お申込みフォーム https://forms.gle/tEQGzLkEDYk9h7kr5 #産業カウンセラー #現役産業カウンセラー #怒りとうまく付き合う --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe707121f63b1cf6809a98c
♯204 本業で発信ばかりしていることに気がついた！発信やってて良かった〜
本業の産業カウンセラーの仕事の割合は、 発信5割、カウンセリング4割、その他1割 めちゃくちゃ発信してるー！というお話しです😳 ⏰タイムスタンプ 0:07 怒りとうまく付き合うお話し会を開催 1:01 本業で発信ばかりしているぞ 1:54 私の本業は会社員産業カウンセラー 2:05 会社で心掛けていたこと 2:44 発信①産業カウンセラー便り毎月発行 3:44 発信②ハラスメント研修（録画も配信） 4:57 発信③出張面談（面談のハードルを下げる） 6:07 発信④社内システムに予約フォーム 7:34 発信⑤ハラスメント防止ポスター作成 8:50 カウンセラーって受身と思いきや発信が多い 9:21 知ってもらうためには発信が必須 10:00 どんな仕事でも発信は必要 怒りとうまく付き合うお話し会😡→🙂 zoom無料開催 ・12/17水 12:00-13:00 ・12/24水 12:00-13:00 ※2日とも同じ内容です ※アーカイブは無し、途中入退室OK 👇申し込みはこちら 本日分は申込11:00まで https://forms.gle/NctFh8ZWVewGrMg77 春本みこ公式LINE🎈 https://lin.ee/SUoeKaF 💌産業カウンセラー便り発行中 🗣️カウンセリングサービスが気になる方へ ？？産業カウンセラーって？？ 職場で働く人たちの悩みやストレスをサポートし、心の健康を支える専門家です🍀 #産業カウンセラー #現役産業カウンセラー #発信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe707121f63b1cf6809a98c
♯203 怒りの強さは変化する！マイナスエネルギーが溜まっていませんか
怒りの強さは人それぞれ、また溜まっているマイナスエネルギーの量によっても変わります😡💢 心のコップの水の量は満杯になっていませんか？ この水を抜くのがカウンセラーの仕事です🫗 怒りとうまく付き合うお話し会😡→🙂 zoom無料開催 ・12/17水 12:00-13:00 ・12/24水 12:00-13:00 ※2日とも同じ内容です ※アーカイブは無し、途中入退室OK 👇申し込みはこちら https://forms.gle/NctFh8ZWVewGrMg77 ⏰タイムスタンプ 0:17 怒りとうまく付き合うためのお話し会を募集中 1:31 怒りはカウンセリングでよく出てくる感情 2:19 私は怒りのパワー強めです 2:39 感情は消せないのでうまく付き合う 3:21 怒りの出方は人それぞれ 4:41 よかれと思ったことで失敗は起こる 5:12 感情とうまく付き合えれば平和につながる 6:04 怒りの強さは強弱がある 7:18 マイナスエネルギーの量がポイント 8:07 ①ネガティブな感じ 8:25 ②マイナスな状態 8:57 マイナスなエネルギーを溜めないのが大事 9:55 コップの水の量は自覚しにくい 10:11 カウンセラーはコップの水を抜く人 春本みこ公式LINE🎈 https://lin.ee/SUoeKaF 💌産業カウンセラー便り発行中 🗣️カウンセリングサービスが気になる方へ ？？産業カウンセラーって？？ 職場で働く人たちの悩みやストレスをサポートし、心の健康を支える専門家です🍀 #怒り #怒りとうまく付き合う #産業カウンセラー #現役産業カウンセラー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe707121f63b1cf6809a98c
♯202 怒りとうまく付き合えていますか？お話し会を開催します
怒りとうまく付き合うためのお話し会を開催😡→🙂 日程 12/17水 12:00〜13:00 12/24水 12:00〜13:00 zoomで無料開催 ※同じ内容です😌いずれかの日程でお申し込み下さい ※安心してシェアしていただくため録画はなし 👇申し込みはこちらから https://forms.gle/NctFh8ZWVewGrMg77 ⏰タイムスタンプ 0:34 怒りとうまく付き合うためのお話し会やります 0:54 怒りをテーマにした理由 1:40 カウンセリングで1番大きく揺れる感情 2:37 怒りは扱いが難しい感情 2:59 感情は無くせない 3:43 日程について 4:14 内容について 4:50 シェアもあるためアーカイブはなし 5:25 昼休み時間のため途中入退室OK 6:17 今回のお話し会のベースは心理士さんの研修 7:24 2月に怒りに振り回されないセルフケアセミナーを実施します #産業カウンセラー #現役産業カウンセラー #怒りとうまく付き合う #怒り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe707121f63b1cf6809a98c
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