起業や副業を通じて『自分の人生を取り戻したい』。
このチャンネルでは、そんな想いを持つあなたの挑戦を後押しする情報をお届けしています🌱
⭐️奥村なおこの自己紹介
経歴▶︎会社員歴17年。3社で管理職。36歳で「このまま歳を取りたくない」と奮起。家事育児と両立しながら自己投資→副業で100万円を売上→独立の道を経て、人生は何歳からでも変えられると確信。2024年12月からフリーランスとして活動中。
現在の事業▶︎ 起業・副業の0→1サポート。自分自身や家族のことを後回しにして会社に人生を委ねる生き方に違和感を感じ、人生を見つめ直す対話を重ねてきた経験を通じて、クライアントの人生の転機を支援しています。
得意分野▶︎仕事と家事の効率化・省力化。他人の期待に応えるのをやめること。
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「他人に人生のハンドルを預けるのをやめて、本来の自分を取り戻したい」
「起業や副業を通じて、組織の看板に頼らず個人で稼ぐ力をつけて生きていきたい」
私の持てる知識や経験を全て伝えながら、クライアントの未来を一緒に作るパートナーとして長期的に伴走しています。
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🥃 月1回、赤坂見附で昼スナックのママ
🤝 都内でリアルイベントも定期開催
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📍 昭和60年、東京都福生市生まれ
🏠 現在は夫・娘・オカメインコと東京都三鷹市在住🕊️
趣味▶︎🐦 野鳥観察 / 🧖♀️サウナ / 🎤 音楽LIVE / 🍽 美味しいものを食べるetc.
✦60分体験セッション申込・詳細はこちら
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自由な生き方を取り戻した記録note
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番組の魅力・推薦
#606 「会社員と同じ額を稼げるまでやめるな」に従っていたら今どうなってた？
「会社員と同じ額を稼げるまでやめるな」という定説に従わずに退職して、もうすぐ丸2年になります。 実は今もまだ、会社員時代の収入には届いていません。 でも、もし定説どおり続けていたら、まだ辞められていなかったことになります。 そうなると、もしかしたら心身を病んでいたかもしれないし、「自分には無理なんだ」とそもそも起業を諦めていたかもしれません。 若さは、誰もが平等に失っていく資産です。 年齢を重ねるほど挑戦のハードルは上がっていきます。 収入だけを起点にすると、それ以外の幸福度やQOLが下がってしまうこともあります。 あなたには、誰に許可をもらうでもなく挑戦する権利も失敗する権利もあるんです。 【イベントのお知らせ📢】 ① 昼スナック（通常回） 日時：10月23日(金)13:00～17:00 場所：スナックひきだし（東京メトロ丸の内線 赤坂見附駅から徒歩30秒） チャージ：2,200円（税込） ワンドリンク制：880円〜（税込） 初めての方は会員登録費1,100円（税込） ※お支払いは現金またはPayPayのみ スナックひきだし公式サイト https://hikidashi.co.jp/snack-hikidashi/ ________ ✦60分体験セッション申込・詳細はこちら https://mosh.jp/services/408997 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#605 売ろうとするほどに売れず、売ろうとしてない時に売れる、セールスの話
「このアポで絶対決めるぞ！」と意気込み、反論処理を用意してYESを迫る……。 かつて私もそんなセールス指導を受け、確かに高単価で売れはしましたが、苦しくて続けることができませんでした。 私の経験上、最も自然に「お願いします」と言っていただけるのは、ご飯を食べながら楽しく雑談している時です。 「価値を感じてくれ！」とプッシュするほど人は逃げ、自然体でいる時ほど、相手は勝手に価値を見出してくれます。 対話サービスにおいて、お客様は情報を買っているわけではありません。 「この人と関わりたい」「近い距離でエネルギーを浴びたい」という『自分に時間を使ってもらう権利』を買っています。 だからこそ、セールストークは実はどうでもよくて、決断はその前の「信頼関係」ですでに決まっているのです。 ノウハウにお金をもらうのではなく、自分の「在り方」に価値を感じてもらう。 人間性を高め続けることこそが、テクニックを超えた最強のセールス活動であるというのが私の結論です。 【イベントのお知らせ📢】 ① 昼スナック（通常回） 日時：10月23日(金)13:00～17:00 場所：スナックひきだし（東京メトロ丸の内線 赤坂見附駅から徒歩30秒） チャージ：2,200円（税込） ワンドリンク制：880円〜（税込） 初めての方は会員登録費1,100円（税込） ※お支払いは現金またはPayPayのみ スナックひきだし公式サイト https://hikidashi.co.jp/snack-hikidashi/ ________ ✦60分体験セッション申込・詳細はこちら https://mosh.jp/services/408997 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#604 自分のことを誰も知らない場所に飛び込んでみたら世界が広がった
最近、SubstackというＳＮＳでライブ配信を始めました🗣️ 自分のことを誰も知らない場所にポンと飛び込んでみたら、想像もしていなかった世界が広がりました。 Substackはニュースレター・記事・ツイート投稿・ポッドキャスト・ライブ配信がすべてできるプラットフォームです。 特にライブ配信が盛り上がっていて、数字よりもコミュニケーションそのものを楽しむ人が集まっている印象です。 あえて知り合いに話さずに、「自分を知らない人ばかりの中でどう受け止められるか」を試してみていました。 顔出しでライブ配信してみて、コメントが引き起こす双方向コミュニケーションに新たな可能性を感じています。 場所を変えるだけで自分の才能が花開くことってありますよね。 よかったらライブに遊びに来てください♫ ▶https://substack.com/@okumuranaoko 【イベントのお知らせ📢】 ① 昼スナック（通常回） 日時：10月23日(金)13:00～17:00 場所：スナックひきだし（東京メトロ丸の内線 赤坂見附駅から徒歩30秒） チャージ：2,200円（税込） ワンドリンク制：880円〜（税込） 初めての方は会員登録費1,100円（税込） ※お支払いは現金またはPayPayのみ スナックひきだし公式サイト https://hikidashi.co.jp/snack-hikidashi/ ________ ✦60分体験セッション申込・詳細はこちら https://mosh.jp/services/408997 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#603 積極的に他人の期待に応えない練習をしよう
責任感が強くて共感性も高い、気の利く真面目な人は、デフォルトで他人の期待に応えすぎてしまう。 もちろんそれがとても良いところなのだけれども、境界線を引けず、自己犠牲をしてしまいがち。 だからあえて、「頼まれたこと・言われたこと以外はやらない」という逆張りポジションを取る練習をしてみることをお勧めします。 【イベントのお知らせ📢】 ① 昼スナック（通常回） 日時：10月23日(金)13:00～17:00 場所：スナックひきだし（東京メトロ丸の内線 赤坂見附駅から徒歩30秒） チャージ：2,200円（税込） ワンドリンク制：880円〜（税込） 初めての方は会員登録費1,100円（税込） ※お支払いは現金またはPayPayのみ スナックひきだし公式サイト https://hikidashi.co.jp/snack-hikidashi/ ________ ✦60分体験セッション申込・詳細はこちら https://mosh.jp/services/408997 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#602 「週末は家族で過ごすもの」という呪縛について
「週末は家族で過ごすもの」という謎の前提が、無意識の上下関係を生んでいるかもしれない、という話。 自分の時間を優先したい時間と、家族を優先したい時間。 本来、どちらも優劣のない時間のはず。 なのに「家族時間がデフォルト、自分の時間は許可制」になっているから苦しいのではないか？と思うのです。 一人時間を取る限度を決めるのは自分自身。 相手がどう思うかは相手の課題であり、こちらが勝手に背負い込みすぎないこと。 どう生きるかは、結局どれだけ自分にわがままに正直に生きれるか、そのためにいろいろな制限を手放せるか、なのかなぁと思ってます。 【イベントのお知らせ📢】 ① 昼スナック（通常回） 日時：10月23日(金)13:00～17:00 場所：スナックひきだし（東京メトロ丸の内線 赤坂見附駅から徒歩30秒） チャージ：2,200円（税込） ワンドリンク制：880円〜（税込） 初めての方は会員登録費1,100円（税込） ※お支払いは現金またはPayPayのみ スナックひきだし公式サイト https://hikidashi.co.jp/snack-hikidashi/ ________ ✦60分体験セッション申込・詳細はこちら https://mosh.jp/services/408997 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#601 音声配信をYouTubeで公開してみたらチャンネル登録者が増えた話
#595で話したYouTubeへの音声配信アップ方法、最初は「限定公開」でやっていました。 でも先日のワークショップで話した方の一言で「まず見つけてもらわないと始まらないよな」と気づき、思い切って全部公開に切り替え中です。 数十本公開しただけで、2日間でチャンネル登録者が6人増えました。小さなチャンネルでも、やってみないことには分からないことってあるんだなと実感しています。 作業はClaude CoworkというAI代行してもらっています。 便利なものは導入するまでに時間がかかるタイプですが、導入後はいつも「もっと早くやればよかった」となります(笑)。 とにかく小さなトライアンドエラーを繰り返していくしかないなと思いましたし、そのプロセスもシェアしていきたいと思います！ 【イベントのお知らせ📢】 ① 昼スナック（通常回） 日時：10月23日(金)13:00～17:00 場所：スナックひきだし（東京メトロ丸の内線 赤坂見附駅から徒歩30秒） チャージ：2,200円（税込） ワンドリンク制：880円〜（税込） 初めての方は会員登録費1,100円（税込） ※お支払いは現金またはPayPayのみ スナックひきだし公式サイト https://hikidashi.co.jp/snack-hikidashi/ ________ ✦60分体験セッション申込・詳細はこちら https://mosh.jp/services/408997 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#600 ご縁の種の多くは地中に埋まってて見えない
昨日、三鷹で「夢を現実にするワークショップ」を開催し、ドリームリスト100の作成とお金について考えるワークを行いました。 リアルで一度会って話し込んだ人は忘れない。 でも、オンラインから始まるご縁もある。 ご縁の種はいつどこで芽が出るかわからないけど、いつのまにか育ってる🌱 出会いの積み重ねが、後からつながっていくんだなと感じた1日でした。 後半は、夢を叶えるために必要なお金と、それをどう作るか(収入・支出・運用)を考えるワーク。「稼ぐ」ことに前向きになれた回でもありました。 稼ぐだけで叶えられる夢なんてさっさと叶えちゃったほうがいい。 【イベントのお知らせ📢】 ① 『女性管理職限定・本音で話せる昼スナック』 日時：9月21日(月・祝) 13:00〜17:00 ＊途中参加‧途中退室OK 会場：スナックひきだし（東京メトロ赤坂見附駅徒歩1分） 参加費：チャージ：2,200円（税込） ワンドリンク制：880円〜（税込） スナックひきだしの利用が初めての方は会員登録費1,100円（税込） ※お支払いは現金またはPayPayのみ、当日会場でお支払いください 定員：12名 申し込みはこちら👇️ https://forms.gle/Gr4uyEdmc5Bipvw79 ② 昼スナック（通常回） 日時：10月23日(金)13:00～17:00 場所：スナックひきだし（東京メトロ丸の内線 赤坂見附駅から徒歩30秒） チャージ：2,200円（税込） ワンドリンク制：880円〜（税込） 初めての方は会員登録費1,100円（税込） ※お支払いは現金またはPayPayのみ スナックひきだし公式サイト https://hikidashi.co.jp/snack-hikidashi/ ✦60分体験セッション申込・詳細はこちら https://mosh.jp/services/408997 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#599 「一回話してみたい」を叶える場所を作りました
今回は、初回限定の体験セッションをリリースしたお知らせです。 これまでは個別にお問い合わせいただいた方にのみご案内していましたが、経験を重ねる中で「どんな人が来ても大丈夫」と思えるようになったので、思い切って公開することにしました。 60分5,500円、オンライン限定のお試し価格です。 対象は、私の有料セッションを受けたことがない方（無料セッションはOKです）。 一回サシで話してみないと、相性が合うかどうかはわからないものです。 東京から遠くてリアルイベントや昼スナックにはなかなか来れない方、日程が合わない方にも「まず話してみる」場を作りたくて始めました。 お申し込みはこちらから👇 https://mosh.jp/services/408997?openExternalBrowser=1 日程が合わない場合もご相談ください🙌 【イベントのお知らせ📢】 ①「夢を現実にする」ワークショップを開催します🌈 ミドルシニア世代のこれからの夢と、その実現に必要なお金を考える90分のワークショップです。 日時：9月18日(金) 13:30〜15:00 会場：三鷹駅徒歩3分「ほぼ’sカフェ」 参加費：2,000円（ドリンク代込。当日、現金にてお支払いください） 詳細・申し込みはこちら👇 https://note.com/naoko_0803/n/ne768a04c3171 ② 『女性管理職限定・本音で話せる昼スナック』 日時：9月21日(月・祝) 13:00〜17:00 ＊途中参加‧途中退室OK 会場：スナックひきだし（東京メトロ赤坂見附駅徒歩1分） 参加費：チャージ：2,200円（税込） ワンドリンク制：880円〜（税込） スナックひきだしの利用が初めての方は会員登録費1,100円（税込） ※お支払いは現金またはPayPayのみ、当日会場でお支払いください 定員：12名 申し込みはこちら👇️ https://forms.gle/Gr4uyEdmc5Bipvw79 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#598 人は高い買い物を決断したことを肯定されたい
昨日、Apple Watchを買いに丸の内の店舗まで行ってきました🍎 99%買うことは決めてきていたし、事前にネットでもある程度調べて目星はつけていました。 購入を決めた後、奥から在庫を持ってきてくれた店員さんがテンション高く、 「何で購入されようと思ったんですか？」 と聞いてくれたんですが、理由を伝えたらすごく喜んでくれて、「わざわざ買いに来てよかったな」って思えたんです。 高い買い物ってやっぱり後悔しないかなとか、決断する恐怖があるじゃないですか。 でも、なぜ買ったのかを自分の言葉で言語化して、それを肯定された瞬間に、「間違ってなかったんだな」って思えました。 【イベントのお知らせ📢】 ①「夢を現実にする」ワークショップを開催します🌈 ミドルシニア世代のこれからの夢と、その実現に必要なお金を考える90分のワークショップです。 日時：9月18日(金) 13:30〜15:00 会場：三鷹駅徒歩3分「ほぼ’sカフェ」 参加費：2,000円（ドリンク代込。当日、現金にてお支払いください） 詳細・申し込みはこちら👇 https://note.com/naoko_0803/n/ne768a04c3171 ② 『女性管理職限定・本音で話せる昼スナック』 日時：9月21日(月・祝) 13:00〜17:00 ＊途中参加‧途中退室OK 会場：スナックひきだし（東京メトロ赤坂見附駅徒歩1分） 参加費：チャージ：2,200円（税込） ワンドリンク制：880円〜（税込） スナックひきだしの利用が初めての方は会員登録費1,100円（税込） ※お支払いは現金またはPayPayのみ、当日会場でお支払いください 定員：12名 申し込みはこちら👇️ https://forms.gle/Gr4uyEdmc5Bipvw79 ✦60分体験セッション申込・詳細はこちら https://mosh.jp/services/408997 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#597 「◯◯コーチ」と名乗るのをやめました。
前回コーチと名乗るのを辞めたいという内容で放送したので、さっそくコーチと名乗るのをやめました（笑） プロフィール写真も写真しましたので、もろもろリニューアルしていきます！ 肩書きや枠組みにとらわれず、シンプルに生まれたときの名前のままで、自分らしく、自分だけの活動をしていきたいと思います✨ 改めてよろしくお願いします！ 【イベントのお知らせ📢】 ①「夢を現実にする」ワークショップを開催します🌈 ミドルシニア世代のこれからの夢と、その実現に必要なお金を考える90分のワークショップです。 日時：9月18日(金) 13:30〜15:00 会場：三鷹駅徒歩3分「ほぼ’sカフェ」 参加費：2,000円（ドリンク代込。当日、現金にてお支払いください） 詳細・申し込みはこちら👇 https://note.com/naoko_0803/n/ne768a04c3171 ② 『女性管理職限定・本音で話せる昼スナック』 日時：9月21日(月・祝) 13:00〜17:00 ＊途中参加‧途中退室OK 会場：スナックひきだし（東京メトロ赤坂見附駅徒歩1分） 参加費：チャージ：2,200円（税込） ワンドリンク制：880円〜（税込） スナックひきだしの利用が初めての方は会員登録費1,100円（税込） ※お支払いは現金またはPayPayのみ、当日会場でお支払いください 定員：12名 申し込みはこちら👇️ https://forms.gle/Gr4uyEdmc5Bipvw79 ✦60分体験セッション申込・詳細はこちら https://mosh.jp/services/408997 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#596 「○○コーチ」と名乗るのをやめたい。
明日、新しいプロフィール写真を撮影するために北九州へ行ってきます！ 事前のミーティングで「今後どうしていきたいか？」を深掘りする中で、3年使ってきた肩書への違和感についてのディスカッションになりました。 「人生加速」というワードを初めての人が聞いた時に、「なおこさんが私の人生を加速させて（引っ張って）くれるんですか？」という過度な期待を感じることがあります。 もちろん後押しはしますが、走るのはご本人です。 シンプルでキャッチーな言葉選び故に、本来の提供価値とズレてしまうジレンマを感じていました。 また、「◯◯コーチ」と名乗った瞬間、相手の頭の中にある「一般的なコーチ像」に当てはめられてしまいます。 手取り足取り教えてサポートするのではなく、自走力のある人に「視座」や「良い影響」を与える存在でありたい。 コーチとしての機能ではなく、私個人の存在で売れるのが理想系。 まだ答えは出ていませんが、色々考えた結果シンプルに肩書きなしで、フルネームだけにするかもしれません。 📸プロフィール写真撮影に興味がある方へ 私のマイコーチであり、明日撮影をしてくれる「おはなし屋なおと」さんが、単発の撮影サービスをローンチしました！ 事前のすり合わせでコンセプトを深掘りしてくれるので、自分の方向性を見つめ直す最高の機会になります。 「今の写真がしっくりこない」「これから活動を本格化させたい」という方は、ぜひ以下のnoteから詳細をご覧ください👇 ▶︎ https://note.com/oahanashi_naoto/n/n41595697124e 【イベントのお知らせ📢】 ①「夢を現実にする」ワークショップを開催します🌈 ミドルシニア世代のこれからの夢と、その実現に必要なお金を考える90分のワークショップです。 日時：9月18日(金) 13:30〜15:00 会場：三鷹駅徒歩3分「ほぼ’sカフェ」 参加費：2,000円（ドリンク代込。当日、現金にてお支払いください） 詳細・申し込みはこちら👇 https://note.com/naoko_0803/n/ne768a04c3171 ② 『女性管理職限定・本音で話せる昼スナック』 日時：9月21日(月・祝) 13:00〜17:00 ＊途中参加‧途中退室OK 会場：スナックひきだし（東京メトロ赤坂見附駅徒歩1分） 参加費：チャージ：2,200円（税込） ワンドリンク制：880円〜（税込） スナックひきだしの利用が初めての方は会員登録費1,100円（税込） ※お支払いは現金またはPayPayのみ、当日会場でお支払いください 定員：12名 申し込みはこちら👇️ https://forms.gle/Gr4uyEdmc5Bipvw79 ✦60分体験セッション申込・詳細はこちら https://mosh.jp/services/408997 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#595 スタエフの放送をYouTubeにも公開してみることにした
せっかく600本近く放送をとってきたので、積み上げたコンテンツをもっと活用していきたいなぁと思い、YouTubeにも公開してみようと思います。(まだアップロードや設定の途中)。 YouTubeは、アルゴリズム判定などスタエフより複雑なところもあるので、その辺はこむぎこ@ワクワク経理さんの放送を参考にして、ひとまず限定公開で置いてみることにしました。 限定公開といっても、リンクを知らなくてもチャンネルから再生リストで各放送を聴けるようになっています。  こういう試行錯誤はけっこう好き。 何が当たるかわからないので、とにかく接点を増やして当たる確率を少しでも上げていくのが吉かな？と思っています。 参考にしたこむぎこ@ワクワク経理さんの放送はこちら👇 https://stand.fm/episodes/6a90e3e56df213bff32e9d0d 【イベントのお知らせ📢】 ①「夢を現実にする」ワークショップを開催します🌈 ミドルシニア世代のこれからの夢と、その実現に必要なお金を考える90分のワークショップです。 日時：9月18日(金) 13:30〜15:00 会場：三鷹駅徒歩3分「ほぼ’sカフェ」 参加費：2,000円（ドリンク代込。当日、現金にてお支払いください） 詳細・申し込みはこちら👇 https://note.com/naoko_0803/n/ne768a04c3171 ② 『女性管理職限定・本音で話せる昼スナック』 日時：9月21日(月・祝) 13:00〜17:00 ＊途中参加‧途中退室OK 会場：スナックひきだし（東京メトロ赤坂見附駅徒歩1分） 参加費：チャージ：2,200円（税込） ワンドリンク制：880円〜（税込） スナックひきだしの利用が初めての方は会員登録費1,100円（税込） ※お支払いは現金またはPayPayのみ、当日会場でお支払いください 定員：12名 申し込みはこちら👇️ https://forms.gle/Gr4uyEdmc5Bipvw79 ✦60分体験セッション申込・詳細はこちら https://mosh.jp/services/408997 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#594 「情報」に価値はない。場を共有し協働する「体験」に価値がある
先日、三鷹で第3回「対話を売って生きていくと決めた人のリアルな情報交換会」を開催しました。 初の平日昼開催でしたが、満席御礼！ 今回は、リアルイベントだからこそ生まれる「オンラインでは絶対に得られない価値」についてお話しします。 なぜ集客に不利な平日昼間に開催するのか？ 昼スナックでも再三伝えていますが、会社員の方がわざわざ休みを取り、「会社員以外の生き方をしているフリーランス」に囲まれる空間（非日常）を味わうこと自体が、人生を大きく動かすインパクトになるからです。 また、ビジネスのノウハウ（情報）だけならネットで手に入る時代です。 リアルイベントの真の価値は、飲食や片付けなどの作業を伴うコミュニケーションにあります。 前回の「援農ボランティア」での気づきと同じで、人は一緒に手を動かし作業をすることで、名刺交換の浅い関係から「友達」「仲間」へと一気に結びつきが強くなります。 noteにも書きました👇 https://note.com/naoko_0803/n/nfb58cca8e0f3 【イベントのお知らせ📢】 ①「夢を現実にする」ワークショップを開催します🌈 ミドルシニア世代のこれからの夢と、その実現に必要なお金を考える90分のワークショップです。 日時：9月18日(金) 13:30〜15:00 会場：三鷹駅徒歩3分「ほぼ’sカフェ」 参加費：2,000円（ドリンク代込。当日、現金にてお支払いください） 詳細・申し込みはこちら👇 https://note.com/naoko_0803/n/ne768a04c3171 ② 『女性管理職限定・本音で話せる昼スナック』 日時：9月21日(月・祝) 13:00〜17:00 ＊途中参加‧途中退室OK 会場：スナックひきだし（東京メトロ赤坂見附駅徒歩1分） 参加費：チャージ：2,200円（税込） ワンドリンク制：880円〜（税込） スナックひきだしの利用が初めての方は会員登録費1,100円（税込） ※お支払いは現金またはPayPayのみ、当日会場でお支払いください 定員：12名 申し込みはこちら👇️ https://forms.gle/Gr4uyEdmc5Bipvw79 ✦60分体験セッション申込・詳細はこちら https://mosh.jp/services/408997 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#593 40代の結婚式のタイパとコスパがヤバい。
タイパ、コスパといった概念が浸透する中で、結婚式に呼ばれても出ないというスタンスの方も増えてきているんじゃないかと思います。 もちろん個人の自由ですし、限られた時間を何に使うかはとても大事なのですが、私はとても久しぶりに高校の同級生の結婚式に呼ばれて参列してめちゃくちゃよかったです。 久しぶりに会っても何の気兼ねもなく、飾らず、たわいのない話で盛り上がれる友達がいるというありがたさ。 『自分の人生を取り戻す』というテーマでコーチングをやっている私にとって、未熟で向こう見ずだった10代の頃の友達が「変わってないね」と言ってくれる事は最高の褒め言葉なのです。 【イベントのお知らせ📢】 ①「夢を現実にする」ワークショップを開催します🌈 ミドルシニア世代のこれからの夢と、その実現に必要なお金を考える90分のワークショップです。 日時：9月18日(金) 13:30〜15:00 会場：三鷹駅徒歩3分「ほぼ’sカフェ」 参加費：2,000円（ドリンク代込。当日、現金にてお支払いください） 詳細・申し込みはこちら👇 https://note.com/naoko_0803/n/ne768a04c3171 ② 『女性管理職限定・本音で話せる昼スナック』 日時：9月21日(月・祝) 13:00〜17:00 ＊途中参加‧途中退室OK 会場：スナックひきだし（東京メトロ赤坂見附駅徒歩1分） 参加費：チャージ：2,200円（税込） ワンドリンク制：880円〜（税込） スナックひきだしの利用が初めての方は会員登録費1,100円（税込） ※お支払いは現金またはPayPayのみ、当日会場でお支払いください 定員：12名 申し込みはこちら👇️ https://forms.gle/Gr4uyEdmc5Bipvw79 ✦60分体験セッション申込・詳細はこちら https://mosh.jp/services/408997 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#592 援農ボランティアをやってみて感じた『ヒトの本質』
先週末、「いつか行こう」と思っていた援農ボランティアに参加してきました！ 女子高生から農水省の職員、元大手SEまで多様な人が集まる中、温室ビニールハウスで汗と土まみれになりながらトマト畑を解体するというガチの肉体労働で翌日はしっかり筋肉痛に（笑）。 みんなで作業した後に、みんなでご飯を食べる。 ヒトは本来、共同作業と「同じ釜のメシを食う」によって結びつきを強めてきた生き物です。 ＡＩ時代だからこそ、この『物理的な体験』の価値が高まるなと改めて感じました。 📣【今月のお知らせ】 ①第3回 『対話を"売って"生きていくと決めた人のリアルな情報交換会』を開催します🗣️ 日時：2026年8月27日（木）11:00〜13:00（最大延長13:30） 参加費：5,000円（税込）＊飲食代込み 定員：7名 詳細:申し込みはこちら💁♀️ https://mosh.jp/services/379910 ②人生加速スナック、12回目開催します✨ 1周年です㊗️ 日時：8月28日(金)13:00～17:00 場所：スナックひきだし（東京メトロ丸の内線 赤坂見附駅から徒歩30秒） チャージ：2,200円（税込） ワンドリンク制：880円〜（税込） 初めての方は会員登録費1,100円（税込） ※お支払いは現金またはPayPayのみ 🔗 スナックひきだし公式サイト https://hikidashi.co.jp/snack-hikidashi/ ③「夢を現実にする」ワークショップを開催します🌈 ミドルシニア世代のこれからの夢と、その実現に必要なお金を考える90分のワークショップです。 日時：9月18日(金) 13:30〜15:00 会場：三鷹駅徒歩3分「ほぼ’sカフェ」 参加費：2,000円（ドリンク代込。当日、現金にてお支払いください） 詳細・申し込みはこちら👇 https://note.com/naoko_0803/n/ne768a04c3171 ④ 『女性管理職限定・本音で話せる昼スナック』 日時：9月21日(月・祝) 13:00〜17:00 ＊途中参加‧途中退室OK 会場：スナックひきだし（東京メトロ赤坂見附駅徒歩1分） 参加費：チャージ：2,200円（税込） ワンドリンク制：880円〜（税込） スナックひきだしの利用が初めての方は会員登録費1,100円（税込） ※お支払いは現金またはPayPayのみ、当日会場でお支払いください 定員：12名 申し込みはこちら👇️ https://forms.gle/Gr4uyEdmc5Bipvw79 ✦60分体験セッション申込・詳細はこちら https://mosh.jp/services/408997 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#591 トラウマの中にこそ「本当の価値」が眠ってあるのかもしれない
前回の「女性管理職限定・昼スナック」の告知をした日の夜中。ふと目が覚めてから、私はしばらく眠れなくなってしまいました。 普段は鍵をかけている「トラウマの記憶の引き出し」が開いてしまったからです。 「3社で管理職」と聞くと華々しく聞こえますが、実際はズタズタのボロボロでした。 失敗、カスハラ、パワハラ…。これまで経歴をアピールしたくなかった本当の理由は、この黒くてドロドロした「トラウマ」にスポットライトを当てたくなかったからだと気づきました。 私にとって管理職の経歴は、「辞めた」のではなく「捨てた」過去でした。 でも、この傷は私だけのものではありません。今現在、同じように渦中で苦しんでいる人が必ずいるはずです。 私がこのトラウマを昇華し、笑い話に変えて自己開示することで、誰かの心を軽くできるかもしれない。 そして、私の過去の黒い感情も、誰かの役に立つことで初めて「成仏」できるのだと気づきました。 📣【今月のお知らせ】 ①第3回 『対話を"売って"生きていくと決めた人のリアルな情報交換会』を開催します🗣️ 日時：2026年8月27日（木）11:00〜13:00（最大延長13:30） 参加費：5,000円（税込）＊飲食代込み 定員：7名 詳細:申し込みはこちら💁♀️ https://mosh.jp/services/379910 ②人生加速スナック、12回目開催します✨ 1周年です㊗️ 日時：8月28日(金)13:00～17:00 場所：スナックひきだし（東京メトロ丸の内線 赤坂見附駅から徒歩30秒） チャージ：2,200円（税込） ワンドリンク制：880円〜（税込） 初めての方は会員登録費1,100円（税込） ※お支払いは現金またはPayPayのみ 🔗 スナックひきだし公式サイト https://hikidashi.co.jp/snack-hikidashi/ ③「夢を現実にする」ワークショップを開催します🌈 ミドルシニア世代のこれからの夢と、その実現に必要なお金を考える90分のワークショップです。 日時：9月18日(金) 13:30〜15:00 会場：三鷹駅徒歩3分「ほぼ’sカフェ」 参加費：2,000円（ドリンク代込。当日、現金にてお支払いください） 詳細・申し込みはこちら👇 https://note.com/naoko_0803/n/ne768a04c3171 ④ 『女性管理職限定・本音で話せる昼スナック』 日時：9月21日(月・祝) 13:00〜17:00 ＊途中参加‧途中退室OK 会場：スナックひきだし（東京メトロ赤坂見附駅徒歩1分） 参加費：チャージ：2,200円（税込） ワンドリンク制：880円〜（税込） スナックひきだしの利用が初めての方は会員登録費1,100円（税込） ※お支払いは現金またはPayPayのみ、当日会場でお支払いください 定員：12名 申し込みはこちら👇️ https://forms.gle/Gr4uyEdmc5Bipvw79 ✦60分体験セッション申込・詳細はこちら https://mosh.jp/services/408997 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#590 女性管理職が「鎧を脱ぐ」昼スナックを開催します！
今月で1周年を迎える「昼スナック」。 新たな挑戦として9月は【女性管理職限定】の昼スナックを開催します！ 先日、1万人規模の取材をしてきたマスメディアのプロとお話しした際、私の「会社員17年・3社で管理職経験」という経歴に大変驚かれました。 私にとっては当たり前の環境でしたが、プロから「それほどレアな経歴の人はいない」と複数回言われ、いかに自分が自身の価値を客観視できていなかったかを実感しました。 世間では女性活躍が叫ばれていますが、実際には「社内にロールモデルがいない」「弱音を吐けない」という孤独を抱えている方が多いのでは？ 他社の管理職と出会う機会も意外とないので、利害関係のないスナックで「鎧を脱いで」語り合える場を作りました🍻 📣【今月のお知らせ】 ①第3回 『対話を"売って"生きていくと決めた人のリアルな情報交換会』を開催します🗣️ 日時：2026年8月27日（木）11:00〜13:00（最大延長13:30） 参加費：5,000円（税込）＊飲食代込み 定員：7名 詳細:申し込みはこちら💁♀️ https://mosh.jp/services/379910 ②人生加速スナック、12回目開催します✨ 1周年です㊗️ 日時：8月28日(金)13:00～17:00 場所：スナックひきだし（東京メトロ丸の内線 赤坂見附駅から徒歩30秒） チャージ：2,200円（税込） ワンドリンク制：880円〜（税込） 初めての方は会員登録費1,100円（税込） ※お支払いは現金またはPayPayのみ 🔗 スナックひきだし公式サイト https://hikidashi.co.jp/snack-hikidashi/ ③「夢を現実にする」ワークショップを開催します🌈 ミドルシニア世代のこれからの夢と、その実現に必要なお金を考える90分のワークショップです。 日時：9月18日(金) 13:30〜15:00 会場：三鷹駅徒歩3分「ほぼ’sカフェ」 参加費：2,000円（ドリンク代込。当日、現金にてお支払いください） 詳細・申し込みはこちら👇 https://note.com/naoko_0803/n/ne768a04c3171 ✦60分体験セッション申込・詳細はこちら https://mosh.jp/services/408997 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#589 ダイエットでも筋肉増強でもない、筋トレの真の目的
「自分は筋トレとは無縁だ」と思っていましたが、最近その考えがガラッと変わり、ジムに通い始めました。 結論、女性ももれなく全員筋トレをした方がいいです。 痩せたいとか、ムキムキになりたいとか、もちろんそれも素敵な目標だけど、私がおすすめする理由は「コンディションが良くなるから」です。明らかに腰痛が軽くなりました。 不調が少なく機嫌が良い状態を維持すること以上に人生にとってリターンの大きい投資はないと思うのです。 📣【今月のお知らせ】 ①第3回 『対話を"売って"生きていくと決めた人のリアルな情報交換会』を開催します🗣️ 日時：2026年8月27日（木）11:00〜13:00（最大延長13:30） 参加費：5,000円（税込）＊飲食代込み 定員：7名 詳細:申し込みはこちら💁♀️ https://mosh.jp/services/379910 ②人生加速スナック、12回目開催します✨ 1周年です㊗️ 日時：8月28日(金)13:00～17:00 場所：スナックひきだし（東京メトロ丸の内線 赤坂見附駅から徒歩30秒） チャージ：2,200円（税込） ワンドリンク制：880円〜（税込） 初めての方は会員登録費1,100円（税込） ※お支払いは現金またはPayPayのみ 🔗 スナックひきだし公式サイト https://hikidashi.co.jp/snack-hikidashi/ ③「夢を現実にする」ワークショップを開催します🌈 ミドルシニア世代のこれからの夢と、その実現に必要なお金を考える90分のワークショップです。 日時：9月18日(金) 13:30〜15:00 会場：三鷹駅徒歩3分「ほぼ’sカフェ」 参加費：2,000円（ドリンク代込。当日、現金にてお支払いください） 詳細・申し込みはこちら👇 https://note.com/naoko_0803/n/ne768a04c3171 ✦60分体験セッション申込・詳細はこちら https://mosh.jp/services/408997 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#588 9割が消える情報発信の世界は「どう続けるか」より「どうやめないか」
「#586 情報発信を始めたい人がぶつかる壁の乗り越え方」 の続編です。 情報発信の「0→1の壁」を越えた人に次に待ち受けているのは、9割の人が消えていくと言われる「継続の壁」です。 毎日すごい熱量で投稿していたのに、ある日突然パタッと消えてしまう人は少なくありません。 情報発信を始めて4年目、複数の媒体で発信をやめずに続けてきた私が実践している、リアルな継続の秘訣です。 📣【今月のお知らせ】 ①第3回 『対話を"売って"生きていくと決めた人のリアルな情報交換会』を開催します！ 日時：2026年8月27日（木）11:00〜13:00（最大延長13:30） 参加費：5,000円（税込）＊飲食代込み 定員：7名 申し込みはこちら💁♀️ https://mosh.jp/services/379910 ②人生加速スナック、12回目開催します✨ 1周年です㊗️ 🗓 日時：8月28日(金)13:00～17:00 📍 場所：スナックひきだし（東京メトロ丸の内線 赤坂見附駅から徒歩30秒） 💰 チャージ：2,200円（税込） 🍹 ワンドリンク制：880円〜（税込） 🆕 初めての方は会員登録費1,100円（税込） ※お支払いは現金またはPayPayのみ 🔗 スナックひきだし公式サイト https://hikidashi.co.jp/snack-hikidashi/ ✦60分体験セッション申込・詳細はこちら https://mosh.jp/services/408997 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#587 できないのは意識のせい？精神論を捨てて「機能や構造」を疑う
うちの娘は話しかけても返事をしないことが多く、話が一度で伝わらなくて何度も言う羽目になり「まーた話を聞いてない！」とよくイライラしていました。 しかし、「聞いていない（態度の問題）」のではなく「聴こえていなかった（機能の問題）」のだとわかった瞬間、私と夫の接し方は劇的に穏やかになりました。 課題の原因を「本人の意識ややる気」にしている限り、改善はできず、精神衛生上もよくありません。 自分や人を責める前に、「機能・仕組み・構造」に目を向けることで捉え方は劇的に変わるかもしれない、そんな話です。 📣【今月のお知らせ】 ①第3回 『対話を"売って"生きていくと決めた人のリアルな情報交換会』を開催します！ 日時：2026年8月27日（木）11:00〜13:00（最大延長13:30） 参加費：5,000円（税込）＊飲食代込み 定員：7名 申し込みはこちら💁♀️ https://mosh.jp/services/379910 ②人生加速スナック、12回目開催します✨ 1周年です㊗️ 🗓 日時：8月28日(金)13:00～17:00 📍 場所：スナックひきだし（東京メトロ丸の内線 赤坂見附駅から徒歩30秒） 💰 チャージ：2,200円（税込） 🍹 ワンドリンク制：880円〜（税込） 🆕 初めての方は会員登録費1,100円（税込） ※お支払いは現金またはPayPayのみ 🔗 スナックひきだし公式サイト https://hikidashi.co.jp/snack-hikidashi/ ✦60分体験セッション申込・詳細はこちら https://mosh.jp/services/408997 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
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