ジャーナリング

#50 旅先でもブレない自分軸。ハワイの朝ランから学んだセルフケアの魔法

ハワイからお届けする今回のエピソードでは、ワーママもんさんが自身の体験を通して、朝一番に自分を満たすことの重要性を語っています。ハワイでの朝ランの心地よさを例に挙げ、自分を大切にする時間を持つことで、家族や仕事など、その後の活動がスムーズに回るという「シャンパンタワーの法則」を紹介。忙しい毎日の中でも、少しの時間でも自...

2026年9月17日

#121 言葉だけでは拾えなかった自分に、コラージュで出会った

Emmy | 子ども巣立ち後の声の記録

8月から参加していた「対話コラージュコーチ養成講座」の全4回のレッスンを終えました。コラージュをもとにした他者との対話によって、自分一人では見えなかったものに気づいていく過程がとても興味深かったです。また、最終回では、思いがけず「私が、言語化の人として見られる」という体験をしました。他人の視点を借りることで、自分の知...

2026年9月10日

発信を続ける体力は，反応ではなく，問いから出てきます

使命コーチエニシの部屋

最後まできいていただき，ありがとうございました．ノートを買ったのに白紙のまま，書いてはいるけど何も変わらない——そんな方は"もっとみる"をタップ👉 —————————— 📕 Kindle Unlimitedなら追加費用なしで今日そのまま読めます『ジャーナリングが続かない，のではありません』（マンガ24ページ・10分）👇 https://www.amazon.co.jp/dp/B0HFDW...

2026年9月3日

40年，同じ仏像に会いに行っています。向こうは一度も私を呼んでいません

使命コーチエニシの部屋

最後まできいていただき，ありがとうございました．ノートを買ったのに白紙のまま，書いてはいるけど何も変わらない——そんな方は"もっとみる"をタップ👉 —————————— 📕 Kindle Unlimitedなら追加費用なしで今日そのまま読めます『ジャーナリングが続かない，のではありません』（マンガ24ページ・10分）👇 https://www.amazon.co.jp/dp/B0HFDW...

2026年9月1日

「みんなの役に立ちたい」が，あなたを一人にします

使命コーチエニシの部屋

最後まできいていただき，ありがとうございました．ノートを買ったのに白紙のまま，書いてはいるけど何も変わらない——そんな方は"もっとみる"をタップ👉 —————————— 📕 Kindle Unlimitedなら追加費用なしで今日そのまま読めます『ジャーナリングが続かない，のではありません』（マンガ24ページ・10分）👇 https://www.amazon.co.jp/dp/B0HFDW...

2026年8月31日

読者が増えないと悩んでいる人は，まだ誰も探していません

使命コーチエニシの部屋

最後まできいていただき，ありがとうございました．ノートを買ったのに白紙のまま，書いてはいるけど何も変わらない——そんな方は"もっとみる"をタップ👉 —————————— 📕 Kindle Unlimitedなら追加費用なしで今日そのまま読めます『ジャーナリングが続かない，のではありません』（マンガ24ページ・10分）👇 https://www.amazon.co.jp/dp/B0HFDW...

2026年8月30日

「続けなきゃ」をやめた人から，続いていきます

使命コーチエニシの部屋

このエピソードでは、多くの人が「3日坊主」で終わってしまう理由と、それを乗り越えるための考え方について解説しています。特に、「続けなきゃ」というプレッシャーが逆に継続を妨げることを指摘し、品質を下げても続けることの重要性を説いています。また、物事をやめたとしても、それは終わったことではなく、再開のきっかけになることを示...

2026年8月29日

#7 起きたらなにする？に向き合う

ゆうりのわたしにもどるラジオ

秋のおとづれとともに、起床時間がおそくなってきました。仕事を始めるまでの間になにをしたいか、じぶんの心と向き合って決めるのがいまの課題。 #秋 #ジャーナリング #心 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68b23457f60500ab2831d0e2

2026年8月29日