ランニング・トレイルラン

048：仮装マラソンで楽しむランニングの魅力

秋のランニングについて、雨の日に走るかどうかや、目標大会に向けた練習計画の立て方を話します。月間ではなく週単位で走行距離とメニューを管理する方法、Googleカレンダーで仕事や天候と調整する工夫が紹介されます。また、遠征マラソンの航空券を比較サイトやセール情報で計画的に取る話題にも触れます。 ハロウィンに合わせて、仮装マラソ...

49万回再生の「共走」！近藤も涙したバックヤードウルトラ

木島平で配信した「バックヤードウルトラ」の振り返りとして、合計約49万回再生という成果と、選手たちの限界への挑戦が視聴者を魅了した様子が語られました。制限時間ギリギリでの再出発や粘り強い走りに感動したエピソードが共有されました。

#61:もう止めましょう。技術の話なんて

今回は技術の話を休み、群馬でのトレイルランレースとポケモンカード30周年記念イベントについて話します。群馬では友人と前乗りし、家族経営らしい店のカツ丼や、リンゴ農家が営む民宿のようなAirbnbを楽しみました。レースは舗装路や砂利道を18キロ走り、9キロの登りと下りに挑戦。AI搭載のスポーツウォッチの予測を意識しながら、目標の2時間...

この人、いったい何者？ちょっと不思議な人生の話　#143

空港のグランドスタッフとして案内やアナウンスをしていた一方、小中高校ではバレーボールに打ち込み、北海道の選抜でも練習していたという自身の経歴を振り返ります。マラソンでは練習30キロ בלבדでフルマラソンに出場し、サブ3.5を達成した後、100キロのウルトラマラソンやトレイルランニングにも挑戦しました。さらに、リハビリをきっかけに...

#48 嬉しいフォロアー様、　田井中さんありがとうございます。

たいなかさんにフォローいただいたことを感謝し、人とのつながりがランニングのモチベーションに大きく影響していることに気づいたと述べています。怪我をきっかけに走る喜びを再考し、地元のランニングクラブへの参加も視野に入れていると語っています。

コラボライブからの気付きと挑戦

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#1409 メンタルトレーナーHIDEごきげん⤴️ 『仲間の存在』

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ep 212 パンチカードと統計博物館について with @o0h_

台風による影響やシルバーウィーク中の体調管理について触れた後、総務省の統計博物館で国勢調査を支えたパンチカードや集計機の仕組みを紹介しています。集計が調査のボトルネックとなっていた歴史や、IBMの電子計算機への移行など、統計処理の進化に関する興味深いエピソードが語られています。

【Monday Night Run】GTWS最終戦は2pt差で決着、バックヤード世界記録124周と日本4位、柴古唐斯がYouTubeで初の海外配信へ【powered by Goldwin】

韓国・茂朱で行われたGTWSグランドファイナルでは、男子が僅差で年間3連覇を達成し、女子は初優勝を飾るなど緊迫した戦いが展開されました。また、バックヤードウルトラ国別対抗戦ではベルギー勢が世界記録を樹立し、日本は過去最多の周回数で3大会連続の4位に留まる結果となりました。国内では台風の影響で大会中止や完走率低下が相次ぎ、安全...

#251 マスターズスカイ全種目制覇、ウルトラ銅メダル！川崎さんにとって年齢とは

ゲストの川崎さんは、マスターズスカイランニング世界選手権のスカイウルトラ部門で55歳以上のカテゴリー3位となり銅メダルを獲得しました。レースでは14時間49分で完走し、日本の連戦シリーズでは6年連続で全種目完走を達成しています。

#88やらなきゃいけないその家事、実は貴重な整い時間

ドイツで子育て中のえいみが、忙しい人にとって家事は心を整える貴重な時間になり得ると話します。食器を詰める、洗濯物を畳む、床やトイレを掃除するといった単純作業に数分だけ専念し、スマホやイヤホンから離れることで、瞑想のように気持ちを整えられるといいます。自身は子どもの隣で洗濯物を畳む時間に集中でき、夫もハーフマラソン前の気...

#47 ほぼこめコメの回

リスナーへの気遣いや声日記のタイミングについて触れつつ、12月のアンノーン京都オフ会への不参加理由や、物にぶつけたことによる右肋骨の痛みで約2週間走れていない現状を説明しています。後半では、伊賀忍者トレイル48キロについて時間目標を下げ歩く方針に変更し、大シガイチ2027は17回に分割して怪我からの復帰シミュレーションとして臨む...

#36 トレイル夫婦の鏡！武田夫妻とコモイチ談義！

トレイルランニング夫婦の武田夫妻を迎え、約55キロのコースを走った感想や、エイドステーションの配置などについて語っています。鈴鹿の山を分割して楽しめる魅力や、案内看板の必要性についても提案しています。

#1606 毎日配信しても伸びない！停滞期の見直しポイント

🕔タイムスタンプ 00:20 今日は二大スペシャルLIVE スタチャVIP公開コンサルです 05:19 ビル7棟所有🏢不動産社長タナさん 09:14 タナ社長と花凛の出会い 腰が低くて学ぶ姿勢が半端ないタナ社長 11:01 鴨さん界隈では意外に有名なスタエフ 15:55 タナさんは人格者であり無自覚在庫型 21:45 タナさんは実は人付き合いが苦手！？ 26:36 在庫人材の...

TOEIC

No.262 玉村町からのお知らせ(玉村町行政情報)

玉村町が、第50回元旦健康マラソン大会の参加者を募集します。開催日は令和9年1月1日で、参加費は対象者によって無料または500円、申し込み期限は12月4日午後5時です。本人通知制度では、住民票や戸籍などが第三者請求で交付された際に本人へ通知しますが、利用には事前登録が必要です。マイナンバーカードがあれば、セブンイレブンなどのコンビ...

#186 リレーマラソン、芋煮会に出ます（※イベントは終了しています）

東京・池袋で開催されるどんぐりの会の芋煮会や、国立競技場でのナイトリレーへの出場予定について語ります。走るのが苦手なゲストへの助言や、リレーで着用するユニフォームの案など、具体的な準備状況が紹介されています。

音の配慮　#2163

🎬 今日の「お話」を1分アニメ・動画・noteでまとめました 👇 タップで全部見られます https://shiawase-links.stykfukuokak.workers.dev 🔸本題 🔸今日の一言 🔸御礼 🍀本題🍀 「音の配慮」 🔸コメント御礼📝 ✨いのうえさん✨ 台本なしの番外編で、ヤドカリさんの"早口文章"にも見事挑戦したいのうえさん🤣 新しくなったホームページや誕生日...

epi228 安河内さん、香港フォートレイルズへ。「生還者」を目指す298kmの挑戦。

安河内さんが招待制の「香港4トレイルズ」に正式招待され、298kmを72時間以内で完走する「サバイバー」を目指して挑戦することが発表されました。この大会はエイドステーションやGPSの使用が禁止されており、自力での補給と移動が求められる非常に過酷なレースです。安河内さんは2月の大会に向けて、階段や土の路面での練習を積み重ねる予定です...

資格の試験、やっと終了

10月25日に受験した国家資格試験の体験談を語っています。寝不足のまま会場に向かい、合格ラインに届くかは微妙だったものの、試験後は親戚の家で銀杏を食べたり日本シリーズを応援したりと穏やかな日々を過ごしています。

LAKE BIWA 100 - はじまりの朝（2026）

IBUKI STATIONの最新エピソード「LAKE BIWA 100 - はじまりの朝（2026）」では、やまえさんが登場します。提供された文字起こしには、この一言のみが含まれておりました。

#109. 10月3週目の振り返りと4週目に向けて

10月第3週は、金沢で全国通訳案内士の英語試験免除につながる試験を受け、外国人向けの仕事も無事に終えた。ランニングでは週45キロを走り、フルマラソン予想タイム3時間13分、VO2MAX59まで体調が戻った。英語学習、読書、日本史検定2級の勉強も進めた一方、「万華鏡 Mangekyo | Japan through history」や中学英語の音声動画、瞑想はできなかっ...

子どもの姿に勇気づけられ　いざリベンジへ

たからんさんは、11月3日の群馬マラソンのミニマラソンに向けて、同じコースを走りながら練習しています。陸上長距離に取り組む息子は、けがでレギュラー争いから遅れたものの、治療やエアロバイクなどで準備を続け、県大会に向けて走れる状態と自信を取り戻してきました。娘も遠征先でこれまでにない実力を発揮し、子どもたちが苦しみながらベ...

（日曜ゆる回）AIエージェントを通じて指示の仕方も見直していこう

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