ドイツ🇩🇪で5歳＆1歳育児中👧👶🏻アラフォーママ
ママでも自分がワクワクする人生を過ごしたい🌷
キャリア迷子中でも少しずつ前進していきたい👯♀️
子どもも大切。でも自分の人生も大切🧚
今は麹を学んでいます☘️
海外生活の日々の気づきや学び
一歩進んではちょっと下がってをありのままお届けしています☺️
言語化＆アウトプット訓練のために半年前にスタエフ始めました🎤
誰に何を届けるかを明確にしたい❗️という想いから
10月より五十嵐花凛さんのスタエフ90日チャレンジに参加しています。
アメブロ☘️ドイツ子育て日記
https://ameblo.jp/germanlife-kosodate/
LISTEN文字起こし
https://listen.style/p/em-life?cMuWG1Sm
番組の魅力・推薦
#83 【日本でも買える】発酵途中のワインでドイツの秋をたのしむ
ドイツの秋の風物詩、フェダーヴァイザーという発酵途中のワインがとっても美味しかったのでご紹介してみました🍾 タイムスタンプ作成中⏰ 日本ではレアですが購入可能です✨ 月山山麓ほりいげ(オンライン) https://item.rakuten.co.jp/tanakashouten/j-301_2b/?scid=wi_ich_ichibaapp_weburl_share 天橋立ワイナリー(現地のみ) https://www.amanohashidate.org/wein/winemaking/%e3%83%95%e3%82%a7%e3%83%bc%e3%83%80%e3%83%bc%e3%83%ad%e3%83%bc%e3%82%bf/ #ワイン #ドイツ #ドイツ生活 #お酒好き #秋の風物詩 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637f173cb4418c968d5e8853
#83 ドイツでやらかし案件３選
雑談会🌼ドイツ生活でやらかしたことがいろいろありまして🫣その中で思いついた3つのことをお話ししています👯♀️ 友達と散歩してる感じで🚶♀️収録してみました🍂🇩🇪 ⏰タイムスタンプ 01:58 ①念願のカフェラテを2回ぶちまける☕️😂 07:04 ②スーパーで炭酸水が大スパーク💦 10:18 ③まさかの自宅の鍵をハンマーで破壊される🔨 #雑談 #ドイツ #海外生活 #やらかした #ノー天気 #アラフォーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637f173cb4418c968d5e8853
#82 【自己紹介】ママでも自分がワクワクする人生を
自己紹介とこれからの挑戦についてお話ししています🤍 ⏰タイムスタンプ 00:07 ドイツ移住🇩🇪 5歳・1歳ママの自己紹介 02:11 キャリア中断への不安と自己理解 06:12 「ママでも楽しんでいい」と思えた 07:50 今夢中になっている「麹」のこと 09:28 新しい挑戦！麹を学んで人に伝えたい 11:01 密かに持つ大きな夢「行動したいママの背中を押したい」 #自己紹介 #挑戦 #スタエフ続けて半年 #海外生活 #子育て #ドイツ #キャリア #麹 #発酵 #健康 #行動 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637f173cb4418c968d5e8853
#81 夫は知らない。スタエフ配信、パートナー知ってる？
スタエフで配信していること、皆さんはパートナーに言っていますか？ 結構勇気のいることですよね🫣私は言えていないです😇 ⏰タイムスタンプ 00:07 夫はスタエフ配信を知らない🤫 03:00 なぜ夫にスタエフのことを言えないのか 06:07 90日チャレンジで「誰に何を届けるか」を明確にしたい 06:45 いつか夫に話せるようになりたい #スタエフ #パートナー #パートナーシップ #夫婦関係 #アラフォーママ #ドイツ生活 #海外生活 #目的を明確 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637f173cb4418c968d5e8853
#80 おもてなしのレベルに驚いた！ドイツの子供のお誕生日会
初めて娘の幼稚園のドイツ人お友達の誕生日会に参加して おもてなしレベルが高過ぎることに驚いた話🫣 ⏰タイムスタンプ 00:07 ドイツの子どもの誕生日会文化🎂 05:13 Amazonウィッシュリストで選ぶプレゼント🎁 07:06 エルサとアナが登場！豪華すぎる誕生日会👸 10:51 主役がおもてなしするドイツの誕生日文化 娘よごめん、私にはできない。笑 #誕生日会 #ドイツ文化 #ドイツ生活 #海外生活 #子育て #アラフォーママ #おもてなし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637f173cb4418c968d5e8853
#79 思い切ってスタエフ90日チャレンジに参加します！
花凛さんのスタエフ90日チャレンジ参加表明です🌷 ⏰タイムスタンプ 00:06 スタエフ90日チャレンジに参加します！ 01:38 参加理由①「継続の罠」から抜け出したい 03:12 ②憧れの花凛さんのサービスを受けてみたい 04:25 ③参加者のみなさんと一緒に楽しみたい 05:17 3ヶ月後に目指したい姿 •誰に何を届けるかを明確にしたい •相手目線で発信できるようになりたい 06:04 参加される皆さん＆気になっている方へ 参加される皆さん、ご一緒できるのを楽しみにしています☺️💕 ——— 🎙️スタエフ90日チャレンジ🎙️ 開催日時 2026/10/1-12/31 会費 通常13,800円（メンシプ9,900円） コンサル付き39,000円🈵 お申し込みはこちら👇 https://igarashi-karin.com/p/r/AmO0tShG ＊50名様以上のお申し込みありがとうございます🙇♀️ 詳しい内容はこちら👇 https://note.com/karin_reflore/n/n5ed610d62e08 参加者の方は参加表明お願いします🎙️ #スタエフ90日チャレンジ サムネイルも自由にお使いください👇 https://canva.link/zuc7h16yxb68u0n ＊個人のアイコンを入れられるようにしました ⸻ #スタエフ90日チャレンジ #スタチャ #五十嵐花凛さん #花凛さん #初心に帰る #スタエフ初心者 #子育て #ドイツ生活 #アラフォーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637f173cb4418c968d5e8853
#78 子連れプラハ旅行レポ
2泊3日でチェコのプラハにドイツから旅行に行ってきた話です。 中世の美しい街並みと牛の生肉にビール🍻 子連れ旅行、慣れてきたつもりではいるもののやっぱり大変😂 # チェコ #プラハ #子連れ旅行 #海外旅行 #イヤイヤ期 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637f173cb4418c968d5e8853
#77 移動ありきの人生を前提に考えてみるのもいいな
数年後日本に帰国したらどこに住む問題をきっかけに、移動ありきの人生も悪くないな、むしろいいかもと思った話。 移動する人はうまくいく(長倉顕太さん) https://read.amazon.co.jp/kp/kshare?asin=B0CTHSC2CH&id=q42eqnh7a5gxpaqcg7zsonk3em&ref_=r_sa_glf_b_0_hdrw_ss_CAAUAAA_brix #移動する人はうまくいく #人生 #キャリア #子育て #ドイツ生活 #環境を変える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637f173cb4418c968d5e8853
#76 情報収集は時間を決めたほうが良いなと感じた夜
気になり始めたらリサーチが止まらない😳 情報収集していたらいつのまにか数時間…なんてことありませんか？ リサーチに時間を溶かしてしまう方は その時間やタイミングを決めるのがおすすめです😌 #リサーチ #時間が溶ける #情報収集 #旅行 #時間の使い方 #アラフォーママ #海外生活 #ドイツ生活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637f173cb4418c968d5e8853
#75 初めましてのドイツ人パパから学んだコミュ力
公園で出会った初対面のドイツ人パパから学んだ自然なコミュニケーションの取り方についてお話ししています。 コミュニケーションって言語関係なしにマインドだなって感じました。 私はまだまだ改善の余地ありだな… 1️⃣クローズドエンドからオープンエンドの質問へ 2️⃣相手に興味を持つ、相手のバックグラウンドに関連した話をする 3️⃣クスッと笑える話を自然に取り入れる #コミュニケーション #育休 #ドイツ生活 #育児 #アラフォーママ #学び #海外生活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637f173cb4418c968d5e8853
#74 ドイツで自宅保育をしてよかったこと
ドイツに来て1年。自宅保育をしてきて良かったことをドイツならではの視点を含めてお話ししています。 1️⃣ドイツ人の温かさ、さりげない優しさ 2️⃣ 公園遊びが実はリフレッシュの時間になっていた 3️⃣ 限られた自分時間だからこそできる小さなことを続けられるようになった #自宅保育 #育児 #アラフォーママ #ドイツ生活 #子育て #海外生活 #リフレッシュ #自分時間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637f173cb4418c968d5e8853
#73 夏の疲れが出てくる9月はスープで心身を労わろう
食の勉強をする中で、季節の体の不調に合わせて食事も少し工夫することが大切だと感じました。 雨で鬱々としてませんか？ 9月に意識したいのは、温かいスープや飲み物を取ること。 分かっているけど意識したいこと。 ゆるっとお話しています☘️ #季節 #春夏秋冬 #スープを摂ろう #自律神経 #アラフォーママ #ドイツ生活 #身体の不調 #季節の変わり目 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637f173cb4418c968d5e8853
#72 読書を習慣化したい私が決めた本の選び方
本の選び方が大切だと学んだのでアウトプットしてます。 これまで「本読む時間がない」を言い訳に読書をあまりできなかったけど、読書を習慣化したいと思い、本の選び方も大事なんだと気付かされました。 長倉顕太さん 本を読む人はうまくいく https://read.amazon.co.jp/kp/kshare?asin=B0DVBM5FCK&id=p5s3gpy6brefflmcgdfz3k2hx4 #読書 #時間がない #言い訳 #習慣化 #本の選び方 #海外生活 #アラフォーママ #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637f173cb4418c968d5e8853
#71 子は親をよく見ている
最近、5歳の娘が私の言動をよく真似している、影響を受けていると感じています。 皆さんもそういうことないですか？ 子供は親をよく見ている 自分はどんな母親でありたいのか そんな話をしています😊 #子育て #親の影響 #ドイツ生活 #アラフォーママ #人生楽しむ #ヨガ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637f173cb4418c968d5e8853
#70 読書は自分の価値観を知り、行動のきっかけを与えてくれるもの
長倉顕太さんの書籍『本を読む人はうまくいく』 を読んで感じたことについてお話ししています。 読書は 1️⃣自分の価値観を知ることができる 2️⃣行動のきっかけになる 素晴らしいツールですね✨ #読書 #本 #本を読む人はうまくいく #子育て #アラフォーママ #海外生活 #ドイツ生活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637f173cb4418c968d5e8853
#69 「後で」は一生来ないかもしれない
毎日仕事に育児に忙しい。 時間ができたら、落ち着いたらという言葉、よく使ってしまいませんか？ 育児に追われてやりたいことができない、、 とつい思ってしまう私が心にぐさっときたお話しを 紹介しています！ 花凛さんスタエフアーカイブ https://stand.fm/episodes/6a8e67a9d81034f25feca164 #次があると思うな #育児 #海外生活 #子育て #アラフォーママ #落ち着いたら #マインド --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637f173cb4418c968d5e8853
#68 人と会うことで活力が生まれると感じた週末
自分と向き合う時間や自分の好きなことをする時間もとっても大切。 だけど人と会う時間もやっぱり人生を豊かにしてくれるし、いろんな気づきがあるなと思った週末。 #活力 #おもてなし #アラフォーママ #ドイツ生活 #子育て #自分時間 #海外生活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637f173cb4418c968d5e8853
#67 ドイツの慣らし保育3日目の気づき
一歳の息子の慣らし保育3日目で感じたことをお話しています。 たった3日で日本とドイツの違いをひしひしと感じています〜 #子育て #海外生活 #慣らし保育 #アラフォーママ #文化の違い #パパの育休 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637f173cb4418c968d5e8853
#66 スタエフのおかげで寝かしつけがポジティブな時間に変わった
子供を寝かしつけるとき、皆さんは何をしていますかー？ 自分も一緒に寝たり、考え事をしたり、こっそりスマホをいじったり、、 最近息子がセルフねんねできなくなり、スタエフを聞きながら寝かしつけをするようになって、意外と充実した時間になっている、そんな話をしています🫶 #スタエフありがとう #寝かしつけ #ネントレ #セルフねんね #アラフォーママ #海外子育て #ドイツ生活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637f173cb4418c968d5e8853
#65 ドイツに住んで変わったこと〜行動面〜
ドイツに住んで１年🇩🇪 振り返ると自分の行動が変わったと思う事がたくさんありますが、その中から５つお話ししてみました。 私の中では、全てポジティブに受け止めています😊 環境が変わると行動も変わるを体感！ #ドイツ生活 #環境が変わると行動も変わる #子育て #異文化 #アラフォーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637f173cb4418c968d5e8853
こちらもおすすめ
ゲイで茶を沸かす
この番組は、お茶の間の皆さまへMCシュンと週替わりで登場する3人のゲイ“茶ガマ”が、身の上話や妄想話をわ茶わ茶と繰り広げる、おしゃべり人情バラエティです。 毎週月曜配信。週の初めのお耳に一服したい時などにどうぞ🍵 第7回JAPAN PODCAST AWARDS企画賞受賞。 🎧 はじめての方におすすめのエピソード 💌【お便り回】 ep120 カミングアウトしてこない同僚との付き合い方と後輩指導で心がけていること ▶ 茶ガマたちのリアルで優しいアンサーをどうぞ 🐈🐈🐈🐕【全員集合回】 ep31 カミングアウト体験談と新作BL朗読 ▶ 勢ぞろいでカミングアウトのあれこれと、爆笑必須？BL朗読 📮おたより募集中！ 💌フォーム：https://forms.gle/jMsPwJcgNNDf19SZ9 📧メール：gaydechawowakasu@gmail.com 🌐SNSや通販サイト：https://lit.link/gaydechawowakasu 📰メディア：https://wabisabi-cha.com 🎥YouTube：https://www.youtube.com/@gaydechawowakasu 🎙姉妹番組もぜひチェック！ https://lit.link/gaytomoradio https://lit.link/mackypodcast
歴史を面白く学ぶコテンラジオ （COTEN RADIO）
歴史を愛し、歴史を知りすぎてしまった歴史GEEK2人と圧倒的歴史弱者がお届けする歴史インターネットラジオです。 歴史というレンズを通して「人間とは何か」「私たち現代人の抱える悩み」「世の中の流れ」を痛快に読み解いていく！？ 笑いあり、涙ありの新感覚・歴史キュレーションプログラム！ ☆Apple & Spotify Podcast 部門別ランキング１位獲得！ ☆ジャパンポッドキャストアワード2019 大賞&Spotify賞 ダブル受賞！ ※正式名称は「古典ラジオ」ではなく「コテンラジオ」です ーーー COTEN RADIO is an entertainment radio talk program for history , published by the crazy history geeks group "COTEN" in Japan. ☆Apple & Spotify Podcast in Japan category ranking No.1 ! ☆Japan Podcast Awards 2019 Grand prize and Spotify prize !
桃山商事
コミュニケーション、男性性、恋愛、人間関係、ジェンダー、ケア、孤独、性欲、会社、友情、老い……メンバーがその時々で気になったテーマを１つ設定して、モヤモヤを言語化していくNEOな座談Podcastです。2011〜2016年「二軍ラジオ」(ApplePodcast)、2017〜2024年「恋愛よももやまばなし」(ニコ生→Podcast)を配信していました。清田隆之(文筆業)、森田(会社員)、ワッコ(会社員)、さとう(会社員)の４人でお届けします。
近藤淳也のアンノウンラジオ
株式会社はてな創業者であり現在もITの第一線で働く近藤淳也が、京都の宿UNKNOWN KYOTOにやって来る「好きなことを仕事にしている人」を深堀りすることで、世の中の多様な仕事やキャリア、生き方・働き方を「リアルな実例」として紐解いていきます。 . 【ホスト：近藤淳也】 株式会社OND代表取締役社長、株式会社はてな取締役、UNKNOWN KYOTO支配人、NPO法人滋賀一周トレイル代表理事、トレイルランナー。 2001年に「はてなブログ」「はてなブックマーク」などを運営する株式会社はてなを創業、2011年にマザーズにて上場。その後2017年に株式会社ONDを設立し、現在もITの第一線で働く。 株式会社OND: https://ond-inc.com/ . 【UNKNOWN KYOTO】 築100年を超える元遊郭建築を改装し、仕事もできて暮らせる宿に。コワーキングやオフィスを併設することで、宿泊として来られる方と京都を拠点に働く方が交わる場所になっています。 1泊の観光目的の利用だけではなく、中長期滞在される方にも好評いただいています。 web: https://unknown.kyoto/ . こちらから本文を読んだりコメントが書けます！ https://listen.style/p/unknownradio
jkondoの朝の散歩
ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」や、GPSトラッキングサービス「IBUKI」、物件メディア「物件ファン」、京都の宿とコワーキング施設「UNKNOWN KYOTO」を運営する近藤淳也（jkondo）が、朝の散歩をしたりしながら、日々の出来事や考えたことを語ります。
私より先に丁寧に暮らすな
東京の歌人・上坂あゆ美と、京都の僧侶・鵜飼ヨシキによる雑談配信。人生の呪いからファミレスの好きなメニューの話まで幅広くお届け。 【初めての方におすすめ回】 #30 お菓子が人間だったら誰と付き合いたいか真剣に考える https://open.spotify.com/episode/751EzuNXjpgP2i53P7OtX7?si=XxN2eddURsas_JWE6KFu-A #163 恋愛ってマーージでクソだと思っている人の話 https://open.spotify.com/episode/1WgeglhRT5GQfqzkBO2bNF?si=1l0b2OBlTJq 📩おたより宛先 https://forms.gle/E6oFMLDcrJhUH2g57 番組公式SNS https://x.com/yori_suna （インスタもある） 🚗🚥番組公式コミュニティ https://rooom.listen.style/p/ 📨その他、番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com