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元気?やる気?ともき!
10月26日、月曜日です。 今日も1日始まりますので、ワクワクして過ごしていきましょう。
今日の話は、音への配慮という話をさせていただきたいなと思います。
その前に、昨日は日曜日でお休みだったんですけれども、
また、私のルーティンとして、日曜日は5時間くらい本を読むということをしております。
昨日もゆっくり本を読んで、たくさんの本をインプットしましたので、また今週話していけたらなと思います。
昨日配信した中で、コメントをいただいたところで、
さくらさんからコメントをいただきました。 それを基にお話ししたいなと思います。
さくらさんからのコメントがですね、「あっちこっち行って忙しい中、よくそんなに多様な新しいことを生み出しますね。」
と、「どんな生活ルーティンで過ごしているのか、良ければ配信で聞かせてください。」というふうなことを言っていただきましたので、
それをお話ししたいなと思います。 ルーティンというか、自分で心がけているというところが、できるだけ隙間を作るというところと、
出口を見つけてから、それに向かっていくというふうなことをしております。
例えば、ホノルルマラソンを毎年走っています。
ホノルルマラソンで12月の第2週目なんですよ。 12月の第2週目の日曜日なんですけれども、それが乾燥して走り終わった後に次にするということは、
1年後のホノルルマラソンに行くということを決めて、ホテルをすぐ1年後のやつを取っちゃうんですね。
そうすると何が決まるかというと、次マラソンに向けて乾燥するために行動しないといけないなというところが出てくるので、
出口があるから入口スタートができるというところになります。
さくらさんからのお話の中で、よくそんなに多様なところで新しいことを生み出しますねというのは、
じっとしていると僕はなかなかアイデアが出ないんですね。 なので行動することによってアイデアが結構出てきたりします。
なので行動し続けるということをしています。 考えてから行動するのをやめて、行動してから考えるというふうに切り替えています。
例えば朝運動しながら考えたり、考えたりというか思考の整理をしたりしております。
例えばお金もそうなんですけれども、出口が決まると入ってくるというところです。
何に使うかということが決まれば、このお金の循環というのを大切にしていて、その出口は誰かが喜んでくれる、誰かがハッピーになれるようなところが見つかったら入ってくる、入り口を設けて入ってくるというふう
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な仕組みを作っております。
なのでこうやってアウトプットをする、例えば音声配信でもそうなんですけれども、毎日配信しているのはアウトプットをするというふうなもともと決めていて、
そうするためにはインプットをたくさんのことを日々の生活で小さなことの中で見つけていこうかなということをしています。
なので小さいことを拾っていって、それを次アウトプットしてまた入れていくと。本も読書も一緒ですけど、たくさんのやつをインプットしてアウトプットする。
また出たら次を入れていくというふうなところになります。
なので、出口は人が喜んでくれるようなこと、私でもそうなんですけど、アウトプットでも人がハッピーになれる、ワクワクするようなこと、これ楽しいんじゃないかなというのをできるだけ小さなことでもいいので見つ
けてきて、
それを題材にして話をしたりとか活動したり行動したりというふうなルーティンをしています。
細かなルーティンはどういった形でというところになってくると、日々早寝早起きというところが一番元になっているのかなと思います。
早く起きて活動してみんなとお話をして、そのために早く寝る。8時半に寝るというふうな形でやっております。
朝は早く3時半に起きると、3時36分に起きるというふうに決めて、そこからアウトプットを開始というところになりますね。
ちょっと簡単なルーティンになりました。
音への配慮ですね。職場には様々な音が溢れています。
人が活動する以上、音を出さずに過ごすことはできません。
会話はもちろん、機械の操作音やワゴン、カートの走行音、電話の着信音、空調音、足音、ドアの開閉音など、職場は実に多くの音に囲まれています。
その一方で、大きなため息や周囲に聞こえる独り言、不必要に強いタイピング音、ノック式ボールペンを繰り返し鳴らす音など、業務上必要な音とは言えません。
少し意識するだけで抑えられるものも少なくないはずです。
近年、このような音で周囲に不快感を与える行為は、音ハラスメントと呼ばれる業務効率の低下や人間関係の悪化を招く一因とされています。
日本ハラスメント協会では、音ハラスメントを判断する目安として、繰り返されているか、長時間長期間続いているか、多くの人が業務への影響を感じているか、業務上必要な音かの4点を挙げています。
投げ抜けなく発する音が周囲の負担になっていないか、見直してみましょう。
周囲への音の影響を考えましょう。
以前、お寺に行って座禅を組む時があったんですよ。
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その時の音はシーンとしていますね。
何の音も聞こえない。
例えば雨が降っているときも、雨の音がシートシートシートと座禅を組んでいると聞こえる。
それぐらいシーンとしているところになると、本当に心地良い感じがしました。
自分の環境、仕事の場であったり生活環境、相手に不快感を与えないような形。
音の配慮というのも本当に大切になってくるところかなと思います。
そういったところで音の配慮というところですね。
昨日の配信は、「仕事を支える薄い身」という話を2162回目の配信をさせていただきました。
昨日も多くのコメントをいただきましてありがとうございます。
昨日コメントをいただきました。
井上さんコメントをいただきましてありがとうございます。
そしてリリアスさんコメントをいただきましてありがとうございます。
そしてマーヴィさんコメントをいただきましてありがとうございます。
そしてピンちゃんコメントをいただきましてありがとうございます。
そしてさやちさんコメントをいただきましてありがとうございます。
そしてすんさんコメントをありがとうございます。
そして本若さんコメントをいただきましてありがとうございます。
そしてスプリングさんコメントをいただきましてありがとうございます。
そしてさくらさんコメントをいただきましてありがとうございます。
こういったいいねコメントが本当に励みになります。
またねなんかこうお問い合わせだったりとかそういったものあればどんどん言って いただけたらと思いますまたコメント自体がねやっぱりね
やりとりが楽しいのでぜひぜひまたやりとりできたらと思います あそうそうそうあの昨日ですね嬉しいことがあったんですと井上さんの配信でですね
あのカレンダーのことですねスターFカレンダーというのね誕生日カレンダーというのを作って いるんですけどそれについてね
宣伝もこうしていただいたんですごい嬉しいですねなんかこういったものをね 広げてちょっとでもね話していただけるとものすごく嬉しいですね
それをきっかけにやっぱりこのご縁がまたつながってマッキーさん5月28日 誕生日ですね登録もしていただいてピンちゃん
12月1日誕生日ですね登録いただきましてありがとうございます マッキーさんとねピンちゃん井上さんの彼の配信きっかけにねこうやってつながれたこと
本当にねありがたいなと思いますでまたちょっと調べてたらピンちゃんは12月1日 同じ誕生日の方がいらっしゃったんですよ
カズホさんというね配信者の方この方も12月1日でした こういった形で同じ誕生日が見つかるというふうなね
嬉しいなこともあると思いますぜひねもしよかったら誕生日登録していただけたらと思います またリンク貼っておりますんで誕生日登録していただけたらね
みんなの配信へみんなの猫つながりがまたできていくんじゃないかなと思います えっと直近でですねリリアさん12月10月28日誕生日ですね一番近い誕生日がリリア
さんという形になりますねさあそういったところであそう朝5時25分からライブやって ますもしね早くしようという方いらっしゃったぜひ参加いただけたらと思います
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5分で終わっちゃいますけどね5時30分までやっております5分ライブなりますのでぜひお 待ちしております
さあそういうところで今日もでお仕事の方お仕事頑張っていただいてお休みの方はゆっくりと 休んでいただけたらなというふうに思います
今日もあなたにとって最高の1日になりますようにじゃあねー またねバイバーイ
あおっと最後に行ってらっしゃい