「トレイルランは、冒険だ。」
シャモニーに憧れる野良トレランナー・シンバが、レースや山遊びで体験したトレイルランニングのオモロさをしゃべくるラジオです。放送を聞けば「トレランってええやん」と思えるかも？
さあ、あなたもオモロい冒険の世界へ！
【追記】アイコンイラスト描いてもらいました♪
https://muillust.myportfolio.com/
https://listen.style/p/cymba?hF3fVKGm
#149 徳本順子さん冒険譚#2トルデジアン94時間の偉業！
前回に引き続き、トレイルランナーかつ「冒険家」の徳本順子さんにお話をうかがいました！ 後半は2025年彼女のベストレースであるトルデジアンを少々…ただしこれはIBUKIステーションにてとっても詳しく話しているので、そちらもゼヒ！僕も楽しんで聴いています笑！ 『日本人女性史上最高タイム！徳本順子のトルデジアン 』https://listen.style/p/ibuki/ceqaocwq さて、数々の100マイルレースだけでなく、200マイルレースのトルデジアンにスイスピーク、アドベンチャーレースやオリエンテーリングと、幅広く活躍する徳本さん。今年2026年はどんな冒険を紡いでくれるのでしょうか。健康と安全第一に、更なる飛躍が楽しみですね！ #トレイルランニング #トレラン #トルデジアン #スイスピークス #OMM #TGT #KGR --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65df46c153b400abe2942997
#148 徳本順子さんの半端ない冒険譚#1トルデジアン、タイの国、OMM全部聴く
「順子さん半端ないって～！シンバの目指す冒険全部出るもん！そんなんできひんやん普通…」 とロッカールームで叫びたくなる笑、トレイルランナーというよりは「冒険家」の徳本順子さんが遊びに来てくださいました～！ おそらく本ポッドキャスト史上、最も支離滅裂な司会進行となってしまいましたが笑、それもそのはず…OMM、VOLCANO72、スイスピークス、トルデジアンと、順子さんに聴きたいことがピレネー山脈ほどある！！ 今回は前編ですが、区切りよく切るんじゃなくて、とりあえず時間的にちょうど真ん中で、前編後編に分けました。連続で聴いてもらえたら幸いです！ 前半はざっくりいうと、徳本さんが冒険家になったきかけと、2025年のタイの国100マイルをはじめ、OMM、KGRといったイベントやレースについて、話しているはずです。 聴きたいことが多すぎてひっちゃかめっちゃかなインタビューですが、ぜひ皆さんもたくさん聴いて、順子さんの冒険譚に胸躍らせましょう〜！ ※徳本順子さんは、写真右の方です。 #トレイルランニング #トレラン #アドベンチャーレース #トルデジアン #スイスピークス #KyotoGreatRound --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65df46c153b400abe2942997
#147 国内最難関100マイルのKGRを初マイル下平さん一撃走破！
私と同じ奈良盆地の生駒山域に住む下平真平さんは、トレイルランニング歴3年。しかも100マイルレースは未踏破だった2025年12月…制限時間31時間で165km+8,400mという強烈なタイムレースKyoto Great Round 100マイルを、見事完走されました！いつも柔和でほんわかした真平さん、去る9月の信越五岳110kmも見事完走し、やる時はやる方とは思っていましたが、ここまでとは…その成功の秘訣をヒヤリングしました！ …けど真平さんは天然キャラのため笑、どこまで掘り込めたのかはわかりません笑！！ぜひ聴いて確かめてみてください！ #トレイルランニング #トレラン #KyotoGreatRound #100マイルレース --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65df46c153b400abe2942997
#146 おやまでかけっこの荒川純さんの、2025年と2026年
新年明けまして荒川純さん回の続きです！ 相変わらず話が盛り上がりすぎて、2時間以上しゃべくりましたが、今回はオマケの2026年レース計画と2025年の振り返りをしました。 はじめたてホヤホヤのポッドキャストもチェック☑️走りながらよう収録できるなあ… https://open.spotify.com/show/1wdmJMRBLTXeKc7Eb5GyAR?si=mGaOnKo3SQC7KV_5DlfnJA #トレイルランニング #トレラン #おやまでかけっこ #kyotogreatround #100マイルレース --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65df46c153b400abe2942997
#145 ポッドキャスト始めた荒川純さんがKGR2025で面白いことしてたよ！
新年からポッドキャストをスタートさせた、おやまでかけっこの荒川純さん(じゅんじゅん)が遊びにきてくれました！ ポッドキャスト「おやまでかけっこ」 https://open.spotify.com/show/1wdmJMRBLTXeKc7Eb5GyAR?si=fuGOkkiJTHS2UTmVAsybRg Kyoto Great Round 2025年で、なんと80kmと70kmのコンバインド(複数種目出場)にチャレンジ。結果…80kmは優勝！70kmは9位とトップテン！面白さだけでなく実力も発揮した荒川さんに、実際レースで何が起こっていたか？と、KGR裏話などを聴きました！ 相変わらず話が盛り上がりすぎて、2時間以上しゃべくりましたが、今回はメインのKGRについてです。 #トレイルランニング #トレラン #おやまでかけっこ #kyotogreatround #100マイルレース --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65df46c153b400abe2942997
#144 ITJ9位！マッキーが2025年に積み上げたミドルレース対策！
冬の天下一武道会こと『Izu Trail Journy』で、雨の過酷な条件下、見事7時間前半の総合9位入賞！マッキーにミドルレースのトレーニング方法を中心に、ITJ準備のイロハとレース展開を根掘り葉掘り聞きました！ 個人的なハイライトは、マッキーと秋山選手とのランデブーラン笑。というのも、私がトレイルランニングにハマったきっかけである2020年のITJで、ハンガーノックになった吉住選手を抜いて見事女子1位になったのが秋山選手。私はその時からずっと秋山選手ファンでして、今回マッキーはその秋山選手とバチバチしたとのこと…すごい！！(羨ましい) 練習方法は、ベース走力アップの重要ポイントを聴くことができましたよ！強くなりたい人はぜひ、お聴きください。 #トレイルランニング #トレラン #ITJ #IzuTrailJourny --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65df46c153b400abe2942997
#143 練習内容・補給・ギアetc…探求家マッキーの2025年振り返り！
トレーニング方法、補給内容、最適なギア、トラブルの原因…トレイルランニングのアレコレを、様々な視点から自分で研究し、形にしてきたマッキーの2025年を振り返ってもらいました！ 今回は特にトレーニング方法の振り返りに学びがありました。いわゆるBack To Backについては、理論から構成するメニューまで一工夫もふた工夫も感じられました。さらにITJで成果に結びついていて、私も今年試してみたい！と思えるものでした。 そんな試行錯誤の成果をサラッと共有してもらえて、いいのでしょうか笑！？ いいんです！！(ムムッ！) 優しいマッキーに大感謝の回。聴かれたリスナーの皆さん、練習方法を参考にする時は、「マッキー式BtoB」って触れ込み、お願いしますよ〜笑！ photo by mako_spo #トレイルランニング #トレラン # BackToBack #トレーニング #補給 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65df46c153b400abe2942997
#142 2026年明けましておめでとうございます。
信貴山から新年のご挨拶とKGRの感想をお送りします。本年もどうぞよろしくお願い致します。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65df46c153b400abe2942997
#141 ペヤングこと河内さん2025年は色々ありましたね〜の回
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#140 華麗なるトレラン一族！板橋美紀さん黎華さんの2025年振り返り！後編
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#139 親子でレース大活躍！トレランシーンをときめく板橋美紀さん＆黎華さん
年末年始スペシャルゲスト回！第二弾は大人気トレラン練習会の「ミキティ練」でお馴染みの元気印、「ミキティ」こと板橋美紀さんと、Mt.Fuji100の女子10位＆ハセツネカップ女子2位と大活躍の2025年大活躍だった「レイティ」こと板橋黎華さんです！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65df46c153b400abe2942997
#138 清田さんの2025年！ブレない成績の秘訣は出場レース年間◯◯？
シンバの年末年始スペシャルゲスト回シリーズ！ 今回のゲストは「安定の清田」こと、レギュラーメンバー清田さんです！ さて清田さん、2025年に年間何レース出てたと思いますか？……答えは◯◯(本編で笑) その安定感を生む練習方法、調整方法、補給食、メンタル。2025年の振り返りの中で、情報を根掘り葉掘り聴いて皆さんに年末大還元・大奉仕いたします！ レースでは、国内外の100マイル級の挑戦を振り返り。Mt.FUJIでの激走、TGTでの優勝、KagaSpaTrailの酷暑レースを耐え抜いた話から、海外はレシャップベル。珍しいDNS、肩の怪我など厳しかったことも。 レースで出会ったライバルとの関係も聞いてみました！ 「なぜ諦めない？なぜ折れない？上位で完走しようとする意志が！なぜブレない！？」 清田さんの秘密に迫ったポッドキャストが聴けるのは、ここだけ！！(知らんけど) #トレイルランニング #トレラン #安定の清田 #SC丹沢秦野 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65df46c153b400abe2942997
#137 トレランラボ#4 足裏ふやけ…いわゆる「塹壕足」対策
トレイルランニングをさまざまな視点で研究する私が得た成果を皆さんに共有する、トレランラボのコーナーへようこそ笑 4回目は「塹壕足」とその対策について。皮膚保護クリーム重ね塗りをして、定期的に靴下を交換して乾かして、乾燥パウダーに足をうずめて、ふやけた足を乾燥させて、乗り切りましょう！足裏の乾燥が完走に繋がるということで、どうでしょう笑 #トレイルランニング #トレラン #トレランラボ #足裏ケア #塹壕足 #皮膚保護クリーム #乾燥パウダー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65df46c153b400abe2942997
#136 2本目の100マイルで難関FTR160を攻略！「徹底力」奥田さん本番編
FTR100マイルを10位完走された奥田さんの、レース本編をお送りします。絶好調で積極的な前半から、苦しくもキープできた中盤、アキレス腱を痛めて過酷だった後半を、作成したタイムテーブルと対比しながら進みました。補給の状況やチームメイトの応援・サポートについて、また関門や目標タイムとの差と、どんな心境でレースを展開したか、根掘り葉掘り聴きましたので、ぜひお聴きください！ 個人的に教訓になったのは、「下り基調は登りと思え！」トレイルレースのマインドセットとしては、まさにその通り笑 ちなみに収録後、なんと＋30分雑談しましたが笑、その中で大事にしていたのは「睡眠時間」とのこと。トレーニング後、レース前にしっかり睡眠時間を確保することが、走力アップと完走に大きく寄与したとのことです！私も最近あまり寝ていないレースは悲惨なことが多いので笑、納得感ありあり。みなさんも睡眠、大切にしましょうね！ ということで、後編です！ #トレイルランニング #トレラン #FTR100マイル #100マイル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65df46c153b400abe2942997
#135 覚悟とは！！国内最難関FTR100マイルを一撃で仕留めた奥田さん準備編
32時間制限！160km+9,847m！『FunTrails Round 秩父＆奥武蔵』の100マイル。その国内屈指の難関レースに、チームメイトの奥田さんが挑みました！ 準備段階からレースを絶対に完走するという姿勢を徹底されており、すごかった！ 限られた時間の中での練習捻出方法、アドバイスを自分に必要なモノに落とし込み、取捨選択する実行力、何より『決めたからには完走する』覚悟…見習うところが沢山あり、完走されたらポッドキャストに呼ぼうと虎視眈々と狙っていました笑 その内容はまさに、この準備編を聴いて頂いたらお分かりの通り！2回目の100マイルで、FTRを一撃で仕留めるのは並大抵なことではないです。成し遂げられたのは、奥田さんの理論整然とした原理原則の追求と、実直な行動力、何より『覚悟』がありました。 「覚悟」とは！！暗闇の荒野に！！進むべき道を切り開くことだッ！！ https://fun-trails.com/race/100k/ #トレイルランニング #トレラン #100マイル #FTR100マイル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65df46c153b400abe2942997
#134 チェンマイ by UTMB ゴール後おまけの観光話 ゾノ＆芦谷さん
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#133 観光ついでに石集め！シンバ＆ゾノ＆芦谷さんのChangDao160本番
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#132 タイの国100マイルにチャレンジ！ゾノこと宮園さんと、芦谷さんをご紹介
25/12/5から6にかけて、タイはチェンマイbyUTMBの100マイルレースChiang Dao 160に出てきましたよ！ そこで一緒に長い時間トレインさせて頂いた日本人のお二人、ゾノこと宮園さんと、芦谷さんにゲストに来ていただきました。 前編となる今回は、出会いからトレイルランニング歴、レース歴、タイに向けての準備、刺激レースについてお伺いしました。経歴が異なれば得意分野も異なりますが、なぜタイの100マイルに出ることになったのか？それぞれのスタイルの違いも楽しみながら、ぜひご視聴下さい！ #トレイルランニング #トレラン #OMM #Mt.Fuji100 #富士登山駅伝 #チェンマイ #chiangmaibyutmb #100マイル #100マイルレース --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65df46c153b400abe2942997
#131 軍ちゃん準優勝！の甲州アルプスクレーシャ2025などなど
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#130 onigunso練の軍曹が満を持して初登場！自己紹介と2025年振返り
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