チョコザップ

今の現状だけで言えば、全然挑戦できないレベルです

「HYROXに参加したいけど、近くに専用ジムがないから無理」。SNSでたまに見るんですけど、それは工夫が足りてないだけだと思っています。8種目を分解したら、20種目くらいでなんとかいける。とはいえ僕も、今の現状だけで言えば、全然挑戦できないレベルなんですよね。 今日はテーマを決めずに、なんとなく話しました。AIが出してくれた収録テー...

更年期ダイエット、運動何からする？|チョコザップvsカーブス

☝️聴いたよ！のｲｲﾈとﾌｫﾛｰありがとうございます❣️ チョコザップやカーブスの体験談や口コミご存知の方は、ぜひコメントで教えてください✨ 💎週に一度LINE限定音声をお届けしています。 🎗️真那ゆみこ公式LINE🎗️ 公式LINE▶︎ https://lin.ee/ZBq5y2W 💎毎週土日の16時に配信|🈷️500円 🎗️真那ゆみこメンバーシップ『Real Number』配信中🎗️ 集客＆マ...

10minutes✨メロンパンがうますぎる😆

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理想の老後は居抜きの老後【超旅ラジオ #277】

今回の超旅ラジオでは、Satoruさんと岡田さんが「居抜き物件」の魅力について語り合います。Satoruさんは秋田への家族旅行中に訪れた「みんなの実家 門脇家」という民泊で、DIYで広大な土地に複数の家を建て、カラオケ設備まで備えたユニークな宿に感銘を受けました。さらに、小賀半島の「風待港」というホテルでは、港からの風が心地よいサウナ...

第923回 28年振りに母校の文化祭に乗り込んだおじさん集団の話 2026.9.7放送分

今回の放送では、28年ぶりに母校の文化祭を訪れた大人たちの体験談が語られます。当初は数人で計画していたものの、様々な事情で参加者が減り、最終的には当初の予定よりも少ない人数で訪れることになりますが、懐かしい思い出の場所を巡りながら、当時の記憶を辿ります。また、脱衣麻雀ゲーム「スーパーリアル麻雀 Venus Returns」の魅力や、そ...

#2827 ジムに通おうかなと思ってる【筋トレ】 from Radiotalk

#2827 ジムに通おうかなと思ってる【筋トレ】 ・家の近所にいくつかのジムがあって気になってる。 ・ チョコザップについて調べてみた。 ・とは言え、サブスクはちょっと怖い。 ・一旦市営の事務を検討してみる。 #202609n

9/5 AIエージェントの生産性の限界を決めるのは人間の想像力の限界？

AIエージェントの生産性の限界はAIの能力ではなく、人間側の想像力と大胆さにあると指摘されています。GPT-5.6や6の登場により能力が飛躍的に向上し、定型業務の大胆な委譲や並行処理が可能になっています。

群馬初の洗車ビジネスであるスプラッシュンゴーか楽しそう

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第4の治療法、タモリ山中伸弥の⁈ガン克服のカギを見て思ったこと

がんサバイバーである筆者が、自身の術後の経験と、NHKの特集番組「タモリ・山中伸弥のがん克服のカギ」で紹介された運動療法の効果について語るエピソード。運動ががんの死亡リスクを30%減らす可能性に触れ、自宅でのリハビリからクラシックバレエへの復帰まで、自身の体調に合わせた運動の重要性を強調している。

#125 朝6時からチョコザップに4ヶ月通っています

4月末からチョコザップに通い出して約4ヶ月経過しました。 基本毎朝6時台にチョコザップに行きスタエフライブを楽しむという生活から1日が始まります。 それだけ聞くとストイックだと思われがちですが、全然そんなことはありません。 というわけで、今回は、チョコザップに通い始めた理由やってること、チョコザップ利用者の方ともコメント交流...

8/29 血液検査、歯医者、チョコザップ、大文字、UTMB

今週は、体調不良のメンテナンスとUTMBライブ配信の技術分析に焦点が当てられました。まず、平山での登山中に経験した登りの困難と膝の痛み（長経靭帯炎）に懸念を抱き、内科で血液検査を受けました。結果は貧血や心臓・肺の異常はなく、一安心したものの、原因不明の疲労感は残りました。しかし、コレステロールと中性脂肪の値が高いことが判明...

#0147「記憶のはじまり」

今回の放送では、自分の価値観に自信を持つことの重要性について語られました。特に、人に何かを勧める際に自信がない態度は相手を不安にさせるという指摘がありました。また、過去の出来事や子供の頃の思い出、人生のピークについて振り返り、自身の価値観や自信のなさについて深く掘り下げました。一人暮らしでの食材の忘却や、野菜のティアリ...

全ての同人者に、筋トレを心からお勧めしたい理由

・完全インドア派 ・布団こそが我が恋人 ・休日は50〜100歩歩けば良い方 ・1000歩も歩けば1kg余裕で体重落ちるよね？ ↑これが、同人を知った1993〜2020年までの私のライフスタイルとマインドでした。 当然、運動なんて大嫌い。なので慢性的な胃腸炎やら足底腱膜炎を起こし、常に身体もダルかった。 そんな私だからこそ、声を大にして伝えたい。...

#0146「如雨露譲渡上戸」

今回の放送では、まず「VIVANT」の最新話まで視聴した感想から始まり、流行に乗り遅れることへの自己分析が行われました。その後、アニメ「シュタインズ・ゲート」の視聴きっかけや、人に勧められたものを見る傾向について語られました。また、ドラマへの興味はあるものの、恋愛ドラマのイメージが「ドロドロしたもの」に限られているという固定...

【ライブ】ひとり雑談｜祝！加齢！

誕生日にライブ雑談！コメントたくさんありがとうございます！楽しかったー！！ 👇サリーが熱く語っていたスリーピースバンド「のっぺら」 「音楽深化論」での衝撃的なライブ！ 🎥「なんだこの音楽は…みの&亀田が大興奮！全員ボーカルの衝撃的バンド登場で審査員全員ノックアウト！」 https://youtu.be/0I2W_zJOsrM?si=mWHaHqdz9S40xP7Q --- sta...

#33 挑戦者を冷笑するなかれ。頑張れ芦名勇舗！

このポッドキャストでは、TSがメインスピーカーとなり、「挑戦者を冷笑するなかれ」というメッセージをリスナーに投げかけます。特に、フィットネス事業「BEAT」を経営していた芦名佑介氏（別名プルゴリ）が事業を倒産させた件を取り上げます。芦名氏は、プルデンシャル生命で世界一の営業成績を収め、ハリウッドにも挑戦するなど、常に規格外の...

S2-83席目【大学〜社会人篇】平成4年生まれの一般男性・ミノケン(島崎和歌子さんのことが好き)を形成した10コンテンツからゆるラクゴをつくってみた回

このエピソードでは、34歳の一般男性であるミノケンさんが、大学入学からコロナ禍前までの間に自身を形成した10個のコンテンツについて語ります。まず、大学時代の落語研究会での活動が、人間関係の構築や居場所を見つけるための「口実」や「ツール」であったと振り返ります。次に、かきあげ団での活動を通じて、想像を超える行動をする団長さん...

#66 運動定期的にしちゃダメですか？

今回のエピソードでは、パーソナリティの二人が「運動を定期的にすること」について語り合います。夕暮れの川沿いの散歩の心地よさや、海沿いを走る爽快感について触れつつ、SUPやサーフィンは天候や時期に左右され、定期的に行うのが難しいという話題になります。ホットヨガで筋肉が発達しすぎてしまった経験や、潔癖症のためちょこざっぷが続...

(39) 「見立て合い」をやっていきましょう

このエピソードでは、コミュニティ内で「見立て合い」という新しい対話の場を設ける提案がなされます。これは、特に子育ての悩みに関して、参加者が自身の状況を深く掘り下げ、多様な視点から考察することで、自分なりの解釈や解決策を見つけることを目的としています。既存のカジュアルな場とは異なり、明確なコミュニケーションモードを設定す...

【７月の振り返り】小学生の夏休みスタート #93

やりたいことをやるための作戦会議で 一歩踏み出す人が続出中です…！ 作戦会議が気になる方は、 下記からご登録ください✨ https://shioriiroiro.my.canva.site/ また、今後のイベントや講座は、 メルマガ読者さん先行で 案内させていただきます。 9月にあることを企画しているので、 お早めにご登録ください＾＾ ～～～～～～ 【関連放送】 👇...

【ゆる雑談#099】電流で腹筋を鍛えるマシンを買ったのでレビュー！

本当に自分を愛する為に「自分に負けなかった」を積み重ねる。

今回の放送では、セルフよもぎ蒸し初体験の様子が語られます。準備や片付け、最適なポジション探しに苦戦しつつも、自宅近くの施設を最大限に活用しようと奮闘する様子が描かれています。また、面倒な気持ちに打ち勝ち「自分に負けなかった」という経験を積み重ねることが、真に自分を愛し、充足感を得るための鍵であると語り、リスナーにも小さ...

#106 朝活から仕事まで。新しい1日のルーティン計画を公開

昨日、大類美香さんのPDCA手帳講座を受けました。 それもふまえて、以前ご紹介したモーニングルーティンをさらに良くしたいと思い、今回は1日のルーティンとしてブラッシュアップしました！ 朝活だけでなく、 ・仕事時間の確保 ・PDCA手帳で1日の計画と振り返り ・運動 ・食事 ・休憩 まで含めて、今の自分に合った1日の流れを考えています。 ル...

#87 リモートと出社回帰の話

今回のぐちポジfmは、衛生観念と出社回帰をテーマに、パーソナリティたちが様々な話題で盛り上がりました。まず、好きなコンビニおにぎりの具や宅配ピザについて語り合い、おすすめの海鮮居酒屋「杉玉」を紹介。その後、おにぎりの具の話題に戻り、鮭やシーチキンマヨ、炙りたらこなど、それぞれの好みを深掘りしました。また、コンビニのチキン...