心理・自己理解・習慣
思い込みや考え方の癖、自分の強み、続けたい習慣。対話や日々の振り返りを通じて、自分との付き合い方を探ります。
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気になるテーマ・作品・イベントをもっと深く。複数の番組で話されているものから表示しています。
154_ アレンジ資質34位の私、マルチタスクは苦手です
ゆうかの日常から小さく前進するラジオマルチタスクが苦手で、ストレングスファインダーの「アレンジ」が34資質中34位だという話から、家族の体調不良や母の来訪、旅行、運動会、面接など予定が重なった状況を振り返ります。頭の中を整理するため、AIのClaudeに予定をすべて入力し、「今日やること」と「やらなくていいこと」を分けてもらいました。さらに、天気や電車の時刻を含む、...
さおりん昼ちょこ英語カフェ
さおりん英会話mini / Saorin’s Japanese-English Journal: Trends & Anime本エピソードでは、英語で数えるマインドフルネスや「It's up to you」の使い方を解説します。また、キリンの頸椎やごぼうの英語名に関する雑学クイズも紹介しています。
#12 残り7分でもゆるくても自分との約束を守る
ワーママかほの日々の学びラジオ📝残り7分のオンライン英会話に飛び込んだことから得られた感情についての放送です🎙️ 今は自分で決めた学びを続けることが小さくても大事🙆♀️ #リスキリング #ワーママ #育休 #オンライン英会話 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62492d7d7cd2c74328127bb9
図工サンタくっしーさん とコラボライブ！ぶっちゃけ「E Labo（えらぼ）」どう
えみ | Emmy 子ども巣立ち後の声の記録えみさんが主催するコラージュコミュニティ「E Labo」の振り返りと、図工サンタくっしーさんとのコラボライブをお届けします。対話型鑑賞における沈黙の対処法や制作時の内面的な葛藤について意見を交わし、今後のオンラインアトリエや1対1ライブ配信などの活動計画も共有しています。
【子育てチャレンジLIVE#006】 5年後をイメージしてみよう
「私」を生きるためのインナーシフト Y.labo for mothers今村由加とことが、子育て中の不安や忙しさを整理するために「5年後をイメージする」方法を話します。ことは末っ子が2歳頃まで目の前のことで精一杯でしたが、子どもの入園や成長の時期を年齢とともに書き出すことで、状況が変わる見通しを持てるようになりました。具体的な目標を固めすぎると自分を責める循環に入りやすいため、進みたい方向だ...
【ペンパス生さん対談】夫婦仲に悩み、我慢していた→自分の声を聴けるように
しおりの「ジャーナリングで出た本音」を話すラジオ🤫札幌で整体を営むさみさんが、ジャーナリングを通じて夫婦関係の悩みや心の整理に向き合った経験を語ります。自分の声に耳を傾けることで夫との対話が増え、やりたいことを具体化する「自分のコンパス」が見えてきたと述べています。
困難に直面しても、しなやかに立ち直る力
アクセスバーズkyoto〜瞑想チャンネルレジリエンスとは、傷つかず何も起きない状態ではなく、困難や逆境に柔軟に対応し、落ち着きを取り戻す力だと語ります。メンタルを強くしようと無理をするより、自分の弱さや感情を認め、状況に応じて無視したり言い返したりする方が生きやすいと説明します。過去の傷を今の自分が癒やし、望んだ結果や成功が得られなくても、自分なりの生き方を...
50代 夢を叶えるまでに必要なメンタル3選
🍉かよサン ハッピーマインド ☀️50代起業|ビジネス50代から夢を叶えるために大切なメンタルとして、「地味な準備の時間を嫌わない」「自信がなくても一歩動く」「焦って答えを出さない」の3つを紹介する。ブライダルの仕事で5000組以上を支えた経験や、会社を卒業してオンラインで仕事を始めた経験をもとに、結果の見えない積み重ねと小さな挑戦の重要性を語る。サツマイモが土の中で育つ例を挙...
夢中になれるものが見つけられた喜び！スタエフは才能を磨く場所✨
五感を震わせて生きてたいアラフォー理佳の能力開花物語才能に夢中になることがダイエットにも繋がってる！？ そんな話をしています😆💖 ☑才能ってどうやって磨くの？ ☑どうやって自覚するの？ ☑どうやったら活かせるの？ そんな方は 人の才能を探るのが才能😆の ささかなさん才能棚卸しセッションを受けると 『自覚』ができて （重要ポイント） ↓ 自覚するから、 そこに『時間』を使うようになって...
魔法や神秘体験を求めない方が良い理由
【コーチング】Limitless Mind Coaching チャンネルKen氏は、説明不能な体験は起こり得るものの、それを物理空間の超能力と断定すべきではないと述べています。コーチングでは現状の外にゴールを設定し、地味な思考や小さな行動の積み重ねが実際の達成を支えると説明しています。神秘体験のみを追うと詐欺的な方向に流れる危険があるため、地に足のついた姿勢を保つべきだと結論づけています。
#383 自分の限界を超えたいなら、限界を超えている人のそばにいよう
Global Creator Journey 🍫--- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60b2f04db82bc5e1f38b8885
#34-やりたいことが多い人ほど、「今じゃない」を決める
まゆのアラフォーライフととのうラジオやりたいことがたくさんあるのに、なぜか何も進まない。 そんなときは、夢を減らすのではなく“順番”を決めてみる。 「やる・やらない」の二択ではなく、「今・次・保留」の3つに分ける。今回は、やりたいことの多い人が目の前のことへ集中するための“今じゃない”という選択についてお話しします。 #やりたいことが多い #時間管理 #行動計画 #40...
行動しないことにもリスクがある
釣りゴブリン | 釣り × 発信 × お小遣い📻⚡️本エピソードでは、失敗を恐れて行動しないことにもリスクがあるというテーマについてお話ししています。損失回避の心理がSNSでの発信を妨げがちですが、小さなリスクを取ることが前進につながると述べています。また、フィッシングクリエイターアカデミー（FCA）を通じて動画発信をお小遣いにつなげる方法を紹介しています。
🎙️スタエフ『何か自分に自信が持てません😫』🆚『何か特効薬はありませんか⁉️』
浜ちゃんの明快ビジネス宅配便/人生成功の早道はスピーチ・プレゼン力‼️本エピソードでは、自信を持てない人に向けた特効薬として、小さな成功体験を積み重ねることが重要だと述べられています。完璧を求めず、大きな声で挨拶をするなど、今日からすぐできる小さな一歩を実践することが推奨されています。
#80. 人に言われた「よくないこと」ばかり記憶に残りませんか
頑張り屋さんのがんばらない「習慣」ラジオ|「BEの習慣」で自分軸を整える人から言われたことの中で、つい「よくないこと」ばかり覚えていませんか？ 先日、ご先祖さまのことや、その人の特性が見える方にお話を伺う機会がありました。帰ってから夫に話していて気づいたのは、私が覚えていたのは、嬉しかったことばかりだったということ。今日は、「声にパワーが宿る人」と言われて嬉しかった理由と、自信がなかった頃...
keikoさんとのコラボライブ、ありがとうございました✨
ちかちこ ラジオ最後までお聴きくださり、ありがとうございます✨ “もっとみる”をタップ👇 ▶️今日のお話 keikoさんとのコラボライブ、ありがとうございました ⏰タイムスタンプ⏰ 00:20 昨夜のkeikoさんとのコラボライブのお礼 00:50 レターでのお誘いがうれしかった 01:00 脳タイプ診断のお話とAI活用のお話 01:30 簡易診断でわかった意外な脳タイプ 02:20 脳...
「今」を生きる
「今」を生きるラジオ🌏けんたぬーんさんのAIスターターキット https://note.com/kentanoon/n/n2fbbf218d3cf 💻レンタルセンキューオンライン https://20260626rentalsenkyulp.vercel.app/ 📻センキューさんのチャンネルはこちら https://stand.fm/channels/654fb9d38dfcbf013efd8675 🌱シナジー・ラボ https://synergy-lab.okabe0516.workers.dev/ 🍀公式LINE https...
素直のウラで⚖️〜🍁お母さんの行動分析学
あきね🍁いち「お母さん」の行動分析学チャンネル話者は、人から教わった言葉を素直に取り入れることで、悩みや仕事前の憂鬱が軽くなった経験を語ります。頭の中で思考がぐるぐるするときに「触らない」と唱え、思考のループに気づいて距離を取る方法を、行動分析学の観点から行動として捉え直します。日曜の夜に月曜のストレスを先取りすることについては、実際に月曜になってから対処すればよ...
022 - 他人の日記を読んで行動が変わったこと、そしてAIに日記を読ませること
余生、余ってません。 〜リベラルアーツをまとって旅暮らし〜タイ・ジョムティエンでのリタイアメントビザ更新への不安に触れた後、他人の日記をきっかけに昼食を餃子スープへ変えた経験から、日記とジャーナリングについて語る。ObsidianのDaily Noteには出来事や感情を書き、AIに過去の記録を読ませて番組や記事の素材を切り出している。荒川洋治の『日記をつける』から、日記に本当のことをそのまま書か...
#609｜未来を定めず動いても、定まる人とそうでない人の違い
人生ついでに「ゆるっと覚醒してみちゃう？」Essay on Say未来の方向性を最初から決めなくても、目の前の行動を重ねることで自然に軸が定まる人と、空想上の正解を探し続けて迷走する人の違いについて解説しています。行動後の違和感や楽しさを観察し、小さな発信や交流を通じて使命を育てていく具体的な方法が紹介されています。
ずっと何をいっているのか？ドーパミンのはなし
喫茶店的なるもの つくるつくるラジオこうは、前回の話が共感されなかった理由を、自分の話し方や伝え方の問題として振り返ります。二人は、わからないことをわかろうとするのは人間の自然な欲求であり、知的好奇心だと話します。そこから、短い動画や刺激的な情報を次々に求める「ドパガキ」と、答えがわかった瞬間に得られるドーパミンについて考えます。ドーパミン自体が悪いので...
＃８｜あなたのあたり前は誰にとってもあたり前❓
自己理解チャンネル📘 GOALの錯覚 第1章｜私たちは世界をそのまま見ているのか 第8話｜あなたの「当たり前」は、誰にとっても当たり前？ ━━━━━━━━━━━━━━ 📝今回のお話 ━━━━━━━━━━━━━━ 「普通はこうするでしょ」 「そんなの当たり前じゃない？」 「こうするべきでしょ」 日常の中で、こんなふうに思ったことはありませんか？ 例えば、食べ終わったお皿を自分で下げ...
DVが続く理由と被害者の心理 / 日本人の我慢体質と職場環境 他
ひろゆき切り抜きポッドキャスト【公認】「ビジネス版」DV被害が長期間隠れ続ける背景として、痛みを忘れる性質や子どもを守るための我慢といった心理が語られています。これらの我慢は、給与減額などにも諦めがちな日本の職場環境と結びつき、幼少期の経験から生じる学習性無力感によって説明されています。また、暴力的な相手を強者として認識してしまう心理や、日米関係への追従、容姿のよい恋人へ...
エピソードを読み込めませんでした。もう一度お試しください。
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