ジャーナリングによる自己理解
愚痴や本音を書き出し、望む暮らしや仕事を妄想して自己理解を深める方法
LISTENverse
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【ペンパス生さん対談】夫婦仲に悩み、我慢していた→自分の声を聴けるように
しおりの「ジャーナリングで出た本音」を話すラジオ🤫札幌で整体を営むさみさんが、ジャーナリングを通じて夫婦関係の悩みや心の整理に向き合った経験を語ります。自分の声に耳を傾けることで夫との対話が増え、やりたいことを具体化する「自分のコンパス」が見えてきたと述べています。
1年間で人生が大きく変わった理由がわかりました🍎
ともみんの「自由と妄想劇場」🍎トモミンさんは、1年間で人生が大きく変わった理由として、ご先祖様に毎日感謝する習慣を挙げました。番組では、深呼吸をしながら先祖の名前を呼び、最後に「私は光、私は私を生きる」と唱える具体的な方法も紹介しています。
【薬剤師のセカンドキャリアラジオ】妄想のすゝめ
双子母ちゃんごきげんラジオ今回は、クライアントのたえこさんと「妄想っていいよね」をテーマにお話しさせていただきました！！ 私自身も妄想を使って、自分のキャリアや暮らしをどんどんと楽しいものに変えていきました。 薬剤師さんだけではなく、自分のキャリアや暮らしに悩むすべての方が妄想を使って、自分の人生をもっと彩り豊かにしてもらえたらうれしいです！ #ビ...
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