現状の外側のゴール設定
現在の能力や経験だけで未来を判定せず、未来側の視点から現在とゴールを捉える方法。
拡大するとさらに表示 · 0 本
スコトーマとは何か｜そこにあったのに、見えてなかった
自己理解チャンネル「私には選択肢がない」 それは、本当に『ない』のでしょうか。 それとも、今の自分にはまだ選択肢として認識できていないのでしょうか。 第7章第2話では、 そこに情報が存在していても認識に上がっていない「スコトーマ」を入り口に、 現状の外側にGOALを設定することで、 なぜ今まで自分には関係ないと思っていた人 ・情報・方法・経験が、 新...
現状の外側のGOALを設定すると、なぜ見えるものが変わるのか
自己理解チャンネル第7章では、現状の外側にゴールを設定すると、同じ毎日でも認識する情報が変わり始める仕組みを説明します。転職先や資格、イベントなど、以前は気に留めなかったものが目に入るのは、世界が変わったのではなく、自分にとっての重要性が変わったためです。RASを例に、ゴール達成の方法がまだ見えないことと、方法が存在しないことは別だと語りま...
やっぱり無理かもの正体｜セルフトークはどこから来る？
自己理解チャンネルこのエピソードでは、「やっぱり無理かも」というセルフトークの正体とその対処法について解説しています。ゴールを設定した途端に現れる「無理かも」「今じゃないかも」といった言葉は、過去の経験や自己イメージから来るものであり、必ずしも自分の本音ではないと指摘します。これらのセルフトークを無理に消したりポジティブに変えたりするの...
決めたのに、なぜブレるのか
自己理解チャンネル「昨日は絶対これだと思ったのに、 今日はもう不安。」 GOALを決めた後にブレると、 「やっぱり本当にやりたいことじゃなかったのかな」 と思ってしまうことがあります。 第6章【元に戻りたくなる私】第1話は、 「決めたのに、なぜブレるのか」 です。 現状の外側にGOALを置くと、 今までのコンフォートゾーンとのズレが生まれます。 そして見え...
エピソードを読み込めませんでした。もう一度お試しください。
エピソードを読み込んでいます…