Silqtyism代表
布ナプキン作家 × 40代女性の人生ととのえ発信｜かゆまゆ
お金・心・暮らし・からだをととのえ、自分らしく人生と仕事を育てるヒントを配信🎙️
フェムケア・布ナプキン・スモールビジネス・40代からの人生再設計を、等身大の経験とともにお届けします。
「家族や仕事を優先していたら、自分のことはいつも後回し。」
そんな40代女性が、もう一度“わたし”に戻り、
これからの人生を心地よく育てていくためのラジオです。
私自身、布ナプキンを製作・販売しながら、
小さなショップを育て、女性起業家として試行錯誤を続けています。
このチャンネルでは、
✅お金→心→暮らしの順番でととのえる考え方
✅40代からの人生と働き方の再設計
✅女性起業家、小さなショップ経営のリアル
✅自分を後回しにしない暮らし
✅フェムケア、布ナプキンの実践的なお話
✅商品づくりやマルシェの舞台裏
などを、ノウハウだけでなく私自身の失敗や気づきも交えながらお話ししています。
目指しているのは、
「もっと頑張れる私」になることではなく、
お金も、心も、暮らしも、からだも大切にしながら、自分の人生を自分で育てられる女性になること。
このラジオを聴いたあと、
ほんの少し自分のことを大切にしたくなる。
そんな時間を一緒につくれたら嬉しいです♡
🎧 人気配信 🎙️
・【【#MIND】自分の価値観を知るということ】
https://stand.fm/episodes/627a28709238b30007eb1cf2
・【10/14-Wed（ノートの書き方・使い方）】
https://stand.fm/episodes/5f864a0893ba430b5ccf8f37
・【どこにエネルギーを注ぎたいのか知ること・決めること】
https://stand.fm/episodes/60b5defa55ceb532d4a4a191
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番組の魅力・推薦
#26-モヤモヤを行動に変える3つの質問
「何か変えたい。でも、どうしたいのか分からない」 そんなモヤモヤを抱えたときに使える3つの質問をご紹介します。モヤモヤは消すものではなく、今の自分と本音のズレを教えてくれるサインかもしれません。 今日は、ノートや手帳を開きながら一緒にできる実践回です。 #自己理解 #ノート術 #40代女性 #人生を整える #行動を変える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f22233d907968e29d442479
#25-40代から始めるのは、本当に遅いの？
「もっと若い頃から始めていたら…」 40代から何かを始めようとすると、そう思うことがあります。 でも40代のスタートはゼロではありません。 仕事・家族・人間関係・お金・失敗。 これまでの経験は、これからを選び直すための材料になる。 今回は「今だから始められること」についてお話しします。 #40代からの挑戦 #人生再設計 #40代女性 #再スタート #自分らしく生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f22233d907968e29d442479
#24-商品と生き方は、なんとなく似ている
布ナプキンを販売しながら、 お金・心・暮らし・人生についても発信している私。 一見バラバラに見える活動ですが、 すべて「自分を後回しにしない」という価値観でつながっています。商品づくりも、働き方も、生き方も。 今回はかゆまゆという世界観のブランドを育てるうえで大切にしている想いをお話しします。 #自分らしい生き方 #ブランドづくり #40代女性 #女性起業家 #自分を後回しにしない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f22233d907968e29d442479
#23-商品を増やす前に、届けたい価値を決める
商品を増やせば、お店はもっと魅力的になる？ 私は最近、商品数よりも 「お客様が安心して選べること」を大切にしたいと思っています。 布ナプキンを中心に、使い方やお手入れ方法まで丁寧に届ける。 今回は私がこれから育てていきたいショップの方向性についてお話しします。 #布ナプキンショップ #ブランドづくり #ハンドメイド販売 #スモールビジネス #自分を後回しにしない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f22233d907968e29d442479
#22-売れなかった日に、私まで否定しなくていい
自分で作った商品が売れないと、 自分自身まで否定されたように感じることがあります。 でも、商品の売上と自分の価値は別の話。 落ち込む気持ちも大切にしながら、 今ある商品を必要な方へどう届けるかを考える。 今日は、小さなショップを育てる中で大切にしたい、 作り手の心と経営判断のお話です。 #ハンドメイド作家 #女性起業家 #起業マインド #小さな商い #ブランドづくり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f22233d907968e29d442479
#21-布ナプキンの洗濯・持ち歩きは、仕組みを決めればラクになる
布ナプキンに興味はあるけれど、 洗濯や外出時の持ち歩きが面倒そう……。 そんな初心者さんへ。 今回は「使う前・使ったあと・洗濯するとき」の3つに分けて、 暮らしに取り入れやすい方法をお話しします。 布ナプキンは全部布にしなくても大丈夫。 自分に合う使い方を選んでいきましょう。 #布ナプキン初心者 #布ナプキンの使い方 #フェムケア #布ナプキン生活 #自分を大切にする --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f22233d907968e29d442479
#20-「大丈夫」と言う前に、お金の現実を見たい
お金のことが不安なとき、 気持ちだけで「大丈夫」と思おうとしていませんか？ 私が大切にしているのは、キャッシュフロー→心→暮らしの順番。数字を自分責めの材料にせず、現実を知って次の行動を決める。 お金とマインドを無理なく整えていく、私なりの考え方をお話しします。 #キャッシュフロー #お金の不安 #女性起業家のお金 #経営者マインド #お金をととのえる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f22233d907968e29d442479
#19-売上があっても安心できない？スモールビジネスの３つの数字
売上があっても、なぜか手元にお金が残らない。 小さな事業こそ、売上だけではなく「支出・手元資金」もセットで見ることが大切です。 今回は、私が毎週確認したい3つの数字を、 マルシェやショップ運営の具体例とともにお話しします。 数字を確認することを 次の行動を決めるための情報にしていきましょう。 #女性起業家のお金 #キャッシュフロー #小さなビジネス #売上管理 #お金をととのえる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f22233d907968e29d442479
#18-人と比べて焦る日は、「何が羨ましい？」を見てみる
人と比べて焦る日は、「比べちゃダメ」と止めるより、 “私は何が羨ましかった？”と見てみる。 売上？自由な時間？働き方？ そこには、自分が本当に望んでいる未来が隠れているかもしれません。比較を自分責めではなく、次の一歩へ変える話です。 #人と比べない #40代女性 #女性起業家 #自分らしく生きる #自己理解 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f22233d907968e29d442479
#17-みんなに届けようとすると、誰にも届かなくなる
「できるだけ多くの人に届けたい」と思うほど、 言葉がぼんやりしてしまうことがあります。 誰に届けたいかが決まると、商品説明も発信もシンプルになる。 販売＝説得ではなく、必要な人が自分で選べる情報を届けること。今日は“みんな”ではなく“一人”に届ける話です。 #届けたい人に届ける #発信のコツ #小さなビジネス #女性起業家 #ブランドづくり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f22233d907968e29d442479
#16-売れない経験が商品を育ててくれた話
商品が売れないと、「この商品がダメなのかな？」と思ってしまう。でも、変えられるのは商品そのものだけではありません。 説明・見せ方・売り場・届け方。 お客様の反応から仮説を立て、一つずつ試しながら商品を育てる。今日は、小さなショップだからできる商品改善についてお話しします。 #商品づくり #ハンドメイド販売 #小さな商い #ショップ運営 #女性起業家 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f22233d907968e29d442479
#15-お客様の反応が薄い日に、私が見ていること
マルシェで思ったより商品が売れない。 そんな日はやっぱり落ち込みます。 でも「売れなかった」だけで終わらせず、 お客様がどこで立ち止まり、何を手に取り、 何を質問したのかを見る。 売上以外の反応を、次の商品づくりへつなげる 私なりの考え方をお話しします。 #マルシェ出店 #ハンドメイド販売 #スモールビジネス #女性起業家 #お客様の声 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f22233d907968e29d442479
#14-40代のフェムケア、まずは自分を知る3つの観察
フェムケアを始めたい。でも何からしたらいい？ 私は、まず何かを買うより 「自分の身体を知ること」からでいいと思っています。 見るのは、 ①心地よさ ②気になるタイミング ③当たり前に我慢していること。 40代から、自分の身体を後回しにしないための 小さな観察のお話です。 #40代フェムケア #フェムケア #自分を大切に #女性のからだ #セルフケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f22233d907968e29d442479
#13-「自分を大切にする」が続かない本当の理由
「自分を大切にしよう」と思っているのに続かない。 それは意志の弱さではなく、 時間・お金・環境が変わっていないからかもしれません。 自分を大切にすることを“気持ち”だけで終わらせず、 暮らしの仕組みに落とし込む方法をお話しします。 #自分を大切に #40代女性 #暮らしをととのえる #自分時間 #自分らしく生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f22233d907968e29d442479
#12-やることが多い日に、私が仕事を3つに分ける理由
やることが多い日は、全部が同じくらい大事に見えてしまう。 そんなとき私は、 仕事を「売上につながる・未来をつくる・今を維持する」 の3つに分けて考えます。 忙しいのに事業が進まない状態を減らし、 自分の時間まで守るためのシンプルな仕事整理法です。 #タスク管理 #時間管理 #女性起業家 #小さなビジネス #仕事をととのえる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f22233d907968e29d442479
#11-「全部大事」をやめたら、人生が少し楽になった
やることを書き出したら、全部「今日やらなきゃ」に見えてくる。でも、全部大事でも全部今日やる必要はありません。 忙しいのに前に進んでいない…を減らすために、 私が最近意識している「今日やるものを選ぶ」という考え方を お話しします。 #40代女性 #自分らしい働き方 #タスク管理 #女性起業家 #頑張りすぎない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f22233d907968e29d442479
#10-好きなことを仕事にするなら、暮らしも守りたい
好きなことを仕事にしたのに、 その仕事のせいで暮らしが苦しくなる。 それは私が目指したい働き方ではありません。 仕事も暮らしもどちらかを犠牲にせず育てていくために、 「もっと頑張る」より「どうしたら続けられる？」を考える。 今日はそんな働き方のお話です。 #自分らしい働き方 #暮らしを整える #女性起業家 #好きなことを仕事に #頑張りすぎない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f22233d907968e29d442479
#9-作りたいものと、売るものは同じじゃない
「作りたいもの＝売るもの」でいいのかな？ 小さなショップを続ける中で、 私は“好き・お客様・数字”の3つを見るようになりました。 自分の感性を大切にしながら、 お客様の反応も見て商品を育てていく。 今日は、そんな商品づくりの舞台裏をお話しします。 #ハンドメイド作家 #商品づくり #小さな商い #ショップ運営 #女性起業家 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f22233d907968e29d442479
#8-できなかった一週間を責めない振り返り方
一週間を振り返ると「できなかったこと」ばかり目につく。 そんなとき私が大切にしているのは、反省よりも検証です。 できた・できなかった・なぜそうなった？ この3つで見るだけで、振り返りが次の行動につながります。 #週末振り返り #手帳術 #自分を責めない #行動改善 #女性起業家 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f22233d907968e29d442479
#7-私が「心より先にお金」を整える理由
私が大切にしている 「キャッシュフロー→心→暮らし」という整えの順番。 なぜ心より先に数字を見るのか？ お金を見ることを“反省会”にせず、 安心と次の行動につなげる考え方をお話しします。 #お金を整える #キャッシュフロー #女性起業家のお金 #お金の不安 #暮らしを整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f22233d907968e29d442479
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