マインドフルネス瞑想
呼吸や身体感覚に意識を向け、今ここに戻るマインドフルネスの考え方と実践。
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朝瞑想ラーイブ！1
自然とつながり本当の自分をいきる🌿〜よろこびガーデン🌿〜🧘♂️毎週月曜は朝瞑想ライブ🧘♂️ ご参加者様との交流がうれしくなっちゃって、瞑想になかなか進めない難しさ🤣 司会進行、学びます。 【今日のリアタイご参加者様】 👽宇宙語使いすーさん https://stand.fm/channels/68a7deb7f60500ab28a4361a 🍑還暦ドリーマーぴんちゃん クラファン挑戦中！！ https://stand.fm/episodes/6a81d7a35e9572e804...
【ぜひ聴いてね】わたしの活動のこと🌿
自然とつながり本当の自分をいきる🌿〜よろこびガーデン🌿〜パーソナリティのよしこさんが、これからのstand.fmでの発信の方向性について語るエピソード。瞑想や心のことから、「自然とつながり、本当の自分とつながる」ことに焦点を移し、特に40代以降のリスナーに向けて、自分らしい生き方を見つけるためのガイドとして活動していく決意を表明しています。自己否定まみれだった過去からカウンセリングや...
自己実現したいならジャーナリング！心の声に耳を傾けて自分の軸を取り戻す方法
🎙️SNSを資産に変えるラジオ#ジャーナリング #自分軸 #自己実現 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6835d207217d2adac73234b4
生きてるだけで素晴らしい！って思わない？
自然とつながり本当の自分をいきる🌿〜よろこびガーデン🌿〜よしこさんは、自己否定から自分らしく生きられるようになった経験を元に、瞑想や自然との触れ合いを通して、ありのままの自分を受け入れ、愛することの大切さを伝えています。どんな自分であっても、生きていること自体が素晴らしいと肯定し、自分自身を一番の理解者として味方でいることの重要性を説きます。自身のサービスや農家としての暮ら...
人生に奇跡を起こすのは“意図”&“気づく”こと✨
自然とつながり本当の自分をいきる🌿〜よろこびガーデン🌿〜🍑還暦ドリーマーぴんちゃん 桃農家のピンちゃん、ちょっとの傷で出荷できなった桃が今年はなんと8割！そのことを絵本で伝える力に変えて💕💪てクラファンしてます😍 https://stand.fm/episodes/6a81d7a35e9572e804f8bb20 👼今回の奇跡メンバー 💪かめこさん https://stand.fm/channels/61724286afa93b18fc572014 🍎ともみんさん https://stand....
認められたい！お金ほしい！😆
自然とつながり本当の自分をいきる🌿〜よろこびガーデン🌿〜本音を言えなかった過去から、音声配信やライブ配信での人との対話を通じて、承認欲求やお金への願望といった自分の本音に気づき、楽に生きられるようになった経験を語る。AIとの対話とは異なり、自分とは違う価値観を持つ人との対話が自己理解を深め、成長を促すきっかけになることを強調している。
「俺って大したことないからさ」口癖が意思決定に与える影響｜宮澤さん｜一行日記 #006｜東京・池尻大橋
STORYS 人生物語〜あなたはなぜここに〜会計士・CFOとして企業の意思決定を支援する宮澤祐介さんが、自身の口癖「俺って大したことないからさ」が意思決定に与える影響に気づいた経験を語る。友人の「俺って運がいいことにした」という言葉をきっかけに、自己認識の違いが人生に及ぼす影響を痛感。感謝の実践やマインドフルネス瞑想、コーチングを通じて、自身の内面や願いに触れるこ...
森の中の怯えた子リスはどうやって友達の輪を広げたらいいのかわからない
自然とつながり本当の自分をいきる🌿〜よろこびガーデン🌿〜初コメントにテンパって終わった回ですが、ちょっとした奇跡もあり記念に残す回🙏 ともみんさん🍎からのコメントが入り！😳💓 そこから、、、テンパりからの大切なことが確認できた✨ ご参加くださったお三方、 本当にありがとうございます！ ↓ ともみんさん🍎 https://stand.fm/channels/676e098991a9935db5c76124 片桐啓祐さん https://stand....
お盆期間限定🍉本当の自分に還る５日間ワーク最終日ライブ🥂
自然とつながり本当の自分をいきる🌿〜よろこびガーデン🌿〜ここまでお疲れ様2026🥂 お盆休みの方もそうでない方も、ここで一旦一区切り。 5日間の、優しく自分とつながり直すワークをご一緒しましょう💕 金曜の今日はライブでお届けしたよ！ 月曜ーゆる〜としよう 火曜ーほっとしよう 水曜ーよしよししよう 木曜ーじーんとしよう 金曜ーわたしラブ♡ をテーマにお届けしてます。 🪷45歳からのはじめてのマ...
お盆期間限定🍉本当の自分に還る５日間ワーク〜木曜〜
自然とつながり本当の自分をいきる🌿〜よろこびガーデン🌿〜ここまでお疲れ様2026🍺 お盆休みの方もそうでない方も、ここで一旦一区切り。 5日間の、優しく自分とつながり直すワークをご一緒しましょう💕 コメントくださった方々↓ぜひ聴いてみてください😍 🐺知的で個性的な奇才！？バードさんのチャンネル https://stand.fm/channels/5f87f95a37dc4cc7e10f55ac 🪔優しさの中に凛とした芯を感じる素敵な女...
お盆期間限定🍉本当の自分に還る５日間ワーク〜水曜〜
自然とつながり本当の自分をいきる🌿〜よろこびガーデン🌿〜このエピソードでは、お盆期間中の特別ワークとして、自分自身を認め、受け入れる「よしよし」をテーマに、リスナーと共に自分と深くつながる時間を過ごします。体のストレッチや呼吸法を通じて心身をリラックスさせた後、「自分の好きなところ」を問いかけ、自己肯定感を高めるワークを行います。また、パーソナリティ自身の経験談や夫への感謝...
お盆期間限定🍉本当の自分に還る５日間ワーク〜火曜日〜
自然とつながり本当の自分をいきる🌿〜よろこびガーデン🌿〜ここまでお疲れ様2026🍺 お盆休みの方もそうでない方も、ここで一旦一区切り。 5日間の、優しく自分とつながり直すワークをご一緒しましょう💕 月曜ーゆる〜としよう 火曜ーほっとしよう 水曜ーよしよししよう 木曜ーじーんとしよう 金曜ーわたしラブ♡（初ライブ配信！） をテーマにお届けします♪ 🪷45歳からのはじめてのマインドフルネス瞑想入...
お盆期間限定🍉本当の自分に還る5日間ワーク〜月曜〜
自然とつながり本当の自分をいきる🌿〜よろこびガーデン🌿〜ここまでお疲れ様2026！ お盆休みの方もそうでない方も、ここで一旦一区切り。 5日間の、優しく自分とつながり直すワークをご一緒しましょう💕 １０日月曜ーゆる〜としよう １１日火曜ーほっとしよう １２日水曜ーよしよししよう １３日木曜ーじーんとしよう １４日金曜ーわたしラブ♡ をテーマにお届けします♪ 🪷45歳からのはじめてのマインドフ...
瞑想で邪魔者扱いしちゃう思考の性質3つ〜その①〜
自然とつながり本当の自分をいきる🌿〜よろこびガーデン🌿〜※放送の中の１０日(日)→月曜の間違いです🙏 瞑想苦手に感じる1番の理由に、 「雑念（思考）だらけになるー😫」があるんじゃないかなーと思います。 思考の性質を予め知っておけば、そう思う必要なかったんだ！とわかるはず♪ 🪷45歳からのはじめてのマインドフルネス瞑想入門〜本当の自分に還る気づきの時間〜 ⚫︎８月10日(月)、23日(日) 各日10...
熊本地震後の日々の中で瞑想がもたらしてくれるもの
自然とつながり本当の自分をいきる🌿〜よろこびガーデン🌿〜地震で被災された皆様に心よりお見舞いを申し上げます。 今回は、最近の瞑想中に私の中で起きていること、 そして、瞑想がもたらしてくれているありがたいもの についてのお話し。 この暑い夏を、皆が安全に、健やかに超えていけますように。 🪷45歳からのはじめてのマインドフルネス瞑想入門〜本当の自分に還る気づきの時間〜 ⚫︎８月10日(月)...
🍎ともみんさんセッション、最幸でした♪🍎
自然とつながり本当の自分をいきる🌿〜よろこびガーデン🌿〜ともみんさんのセミナーからの、 個別相談を受けさせて頂いたお話。 あり方、 そして、自分を励まし、認める声かけのお話です♪ 🍎ともみんさんのスタエフ 自由と妄想劇場 https://stand.fm/channels/676e098991a9935db5c76124 ↓↓↓こんなことやってます↓↓↓ 🪷45歳からのはじめてのマインドフルネス瞑想入門〜本当の自分に還る気づきの時間〜 ⚫︎...
第389回「瞑想で痛みや不安は楽になるの❓」
くすけんラジオ ～薬と健康についてのラジオ～今回はテライ様からいただきましたテーマで 「マインドフルネス」について話しております よろしければお聴きくださいませ‼️ 今回のポイント ・「心ここにあらず」が痛みや不安に⁉️ ・マインドフルネスって何❓ ・マインドフルネスはどうやるの❓ ・マインドフルネス、やりすぎないくらいがちょうど良い⁉️ BGMに使用させていただいております 「...
エピソードを読み込めませんでした。もう一度お試しください。
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