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40代からの人生は、選び方を変えればもっと自由に育てていける、アイリーライフコーチのかゆまゆです。皆様ご機嫌いかがでしょうか。
私ごとなんですけれども、結婚生活ね、20年以上になるんですが、もう当時から使っているものがありまして、あの、我が家、物持ちがいいんですよね。
なのでね、もうずっと使っているものがたくさんあるんですが、ここに来てね、なんかいろんなものが壊れています。
なんかこういうものが壊れる時とかって一気じゃないですか。 ちょっと大変なんですけれども、でもね、あの
こういう時って、うわーって、なんてこったーって思いながらも、なんか人生の転機が訪れているんじゃないかなってね、私は捉えがちなんですけれども、ね、なんかこう、破壊と再生じゃないけど、なんか今こう、バイオリズムで、こうね、人生に変化が訪れる時なんじゃないかなって、ちょっと捉えてしまう私なんですけれども、
皆様はいかがでしょうかね。
はい、ということで、本題に入ります。
やりたいことが多い人ほど、今じゃないを決める。 についてお話ししていこうと思います。
こう、やりたいことがたくさんあるのに、なぜか何も進まない。 そんなことありませんか。
もうこれね、あるあるなんですけれども、 結構私はいろんなアイディアが浮かんでしまう人なので、
こうね、新しいアイディアが浮かぶたびに、これもやりたいってね、予定に追加してしまったりして、
そんなこう、やりたいことがね、多い人ほど、やるかやらないかではなくて、今じゃないっていうのを決めることが必要なんじゃないかなってね、最近では感じています。
前回の有料配信では、予定を詰めない週間設計というね、実践ワークをしました。
4つのマス、売り上げ、未来、維持、自分っていうね、この4つのカテゴリーに分けて、こう全部を同じようにやるのではなくて、
今週は何を一番動かすかっていうのを決めて、こう1週間へ落とし込んでいく。
そんなお話をしました。 そしてね、その整理をしていくと、あることに気づく人もいると思うんですよ。
まあそれが、未来にやりたいことが多すぎないかっていうことなんですけれどもね、
仕事においては新しい商品だったり、新しい企画、あとは行ってみたい場所、勉強したいこと、挑戦してみたいこと、
やりたいことがあるってすごく素敵だしね、いいことですよね。
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でも、こう全部を今やることにしてしまった瞬間に、楽しかったはずのアイディアが全部やらなきゃいけないっていうね、そんな風に変わってしまう。
今回は、そんなやりたいことの多い人に向けて、今じゃないを決めるというお話をしてみたいと思います。
まずはじめに、やりたいことが多いこと自体は全然悪いことだと思いません。
むしろ私もたくさんあるタイプなんですが、あれも面白そう、これもやってみたいって思えるって、未来に興味があるっていうことでもありますよね。
私自身も事業を育てていく中で、やってみたいことは次々出てきます。
商品についてだったり、発信について、これから作りたいサービスとか、本当に勉強したいこととか、もう考え始めたらキリがなくてたくさんあります。
ただ問題なのは、やりたいことが多いことではなくて、全部に今すぐという締め切りをつけてしまうことなんですよね。
例えば、ふっとね、こんな企画やったら面白そうと思ったとします。
アイデアが浮かんだ瞬間って気持ちが上がってますよね。
なのですぐ調べ始めたり、必要なものを探したり、スケジュール作ったり、いつの間にか昨日まで存在しなかったことが今日のタスクリストに追加されているっていうこと。
これ私もやりがちなんですけれども、アイデアが浮かんだことと今やるべきことっていうのは別なんですよね。
思いついたらまずはちょっと保留する、温存しておくっていうこと。
すぐに取り掛かるってことはしないってこと。
このワンクッションがあるだけでも日々の忙しさって結構変わると思います。
パッと思いついて、ピッパーの法則とかありますけれども、それも素敵なんですけれども、
やり続けていると、あれって思う瞬間ってあると思うんですよね。
そして今回一番お伝えしたいところなんですけれども、何かを保留する、温存しておくと、せっかく思いついたのにとか、このチャンスを逃しちゃうかもって不安になることありませんか。
でも、やらないっていうことと今じゃないっていうのは違うと思っています。
やらないは選択肢から外すこと。
でも今じゃないは未来の選択肢として残しておくこと。
今はこれを整える時だから、新しい企画は来月考えるとか。
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今はこのサービスを育てたいから、新しいものは次の市販機まで保留にしておく。
今月は忙しいから、その勉強は来月から。
それだけでもいいと思うんですよ。
夢を諦めているわけでもないし、可能性を閉じているわけでもありませんよね。
ただ本当に優先順位を決めているだけ。
私はこの感覚を大切にしたいと思っています。
では実際にどう整理するのかということなんですが、
シンプルに3つに分けてみるといいと思っています。
1つ目が今やる。
今の目標に直結していること。
期限があること。
今やる意味が大きいこと。
ここには本当に少ない数だけ入れておきます。
そして2つ目。次にやる。
やりたいし必要性もある。
けれども今の最優先事項ではないということ。
例えばこれは来月なのか、次の市販機なのか。
今の仕事が一区切りしてからなのか。
というように次のタイミングを決めていきます。
そして3つ目が一旦保留。
面白そうとかやってみたい。
でもまだ優先順位は低いというもの。
これは5日ボックスみたいな感じでそこに入れておきます。
ただポイントはその願いを捨ててしまわないこと。
思いつきをちゃんと残しておけば、
頭の中でずっと覚えていく必要がなくなりますよね。
一旦頭から出すけれどもメモしておいておくということですね。
ただその保留したものを永遠に忘れてしまうのもちょっと違う気がしていて。
なので見直す日を決めておくというのがあるといいと思っています。
例えば月末だったり3ヶ月後とかね。
今のプロジェクトが終わった後。
そういったタイミングで保留リストを見てみる。
そして今ならやりたいかっていうのをもう一度自分に聞いてみるんですよ。
当時は面白そうとか思ってたものって時間を置いてみると、
やっぱりやりたいなって思うものもあれば、
もうこれいいかなってなるときありませんか。
その時に本当に残るものが分かっていく。
残っていくものは残っていくし、
思いついた瞬間の熱量と時間が経っても残る望みってちょっと違うんですよね。
一見すると一つに集中することって他の可能性を小さくするように感じるかもしれません。
でも私はむしろ逆だと思っていて、
全部を同時に進めると一つ一つが中途半端になりやすいなって私よくあるんですが、
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そうなってしまうといつまで経っても終わらないし、
終わらないから次にも進めないし。
だけどまず一つ終わらせて、そして次へ行く。
そしてまた一つ終わらせるっていうことを繰り返していけば、
長い目で見た時に結果的にいろんなことができているっていうことになるんですよね。
なのでたくさんやりたいことがある人ほど一つずつ丁寧にやる。
これが大事なんじゃないかなと思っています。
ではやりたいことが出てきた時にどう判断するのかということなんですけれども、
まず一つ目が、これは今の一番につながっているのかっていうのを見るっていうこと。
今週、今月、今の時期に一番進めたいこと、そこにつながっていますかっていうこと。
もしそれがつながっているならやる候補に入るし、つながっていなければ一旦保留でもいいですよね。
そして二つ目が、今始めたら何が後回しになってしまうかっていうところ。
新しいことを始めれば必ず時間を使いますよね。
そしてその時間はどこかから持ってこないといけません。
それは今取り掛かっている仕事なのか、睡眠の時間なのか、家族との時間なのか、自分の時間なのか。
ここをちょっと考えてみましょう。
新しいものを入れるなら何が押し出されるのかっていうところまで見てみるっていうことですね。
そして三つ目が、3ヶ月後でもまだやりたいと思っているかっていうところ。
これもお勧めなんですけれども、今じゃなかったらできなくなるのか。
それか3ヶ月後でもいいのかっていうところ。
もし3ヶ月後でもそれをやるっていうことに問題ないんだったら、今やらなくてもいいのかもしれませんよね。
なので、できるかどうかっていうよりかは、今やる必要があるのかっていうところを考えてみたいと思います。
そしてですね、今じゃないって決めることって、自分への信頼でもあると私は考えているんですよね。
今すぐ着手しなくても、必要な時にちゃんとそこに戻ってこられるっていうこと。
アイデアを忘れないように記録しておけば、未来の自分がまた判断できますよね。
今やらないと全部なくなるって思うと、焦って何でも抱えてしまうんですけれども、
でも未来の私もちゃんと選べるよって思えるんだったら、今の自分は目の前のことに集中できるじゃないですか。
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そんなふうに時間を使っていけたらいいですよね。
私自身も本当にやってみたいことがたくさんあって、事業を育てていく中でもこんなことやってみたいとか、これも今後できたらいいなっていうアイデアがどんどん湧いてきます。
以前はアイデアが出るとすぐに予定に入れたくなったりとか、予定に入れるよりも体が動いちゃって取り組んでたんですけれども、
でもそれって悪いことではないと思うんですけど、結果的に後でいろんなことが中途半端になってるなっていうのがすごく私は嫌だったんですよね。
そういうことを繰り返すほど、やることを増やすほど、今目の前にあることが進んでいかない。
そしてこんなに動いてるのになんでやらなきゃいけないことをやってないんだろう。
なんで進んでないんだろうって自己嫌悪に落ちてしまうんですよ。
本当にそういうのが嫌だったので、私は最近では思いついたらまずは書き留めておくっていうこと、記録しておくってことですね。
そして、これは本当に今やるべきことなのか、今すぐにでも取り掛かる方がいいのかっていうように聞くようにしています。
今じゃなければ保留にしておけばいいし、諦めなくてもいいと思います。
ただ少し先の自分に預けておくっていうのかな。
未来の自分にちょっと委ねておく。
そう考えると保留することへの罪悪感も少し減るんですよね。
なので私はやりたいことを減らしたいわけでもなくて、むしろやりたいことを一つずつちゃんと形にするために順番を決めて今取り組んでいます。
そしてまとめに入りますが、今回お伝えしたかったのは、やりたいことが多い人ほど今じゃないっていうのを決めてもいいよっていうことです。
やりたいことが多いことは悪いことではありません。
でも全部を今やろうとすると大切なものまで進まなくなる。
そんな時は一つ目今やる、二つ目次にやる、三つ目一旦保留。
この三つに分けてみるっていうことをしてみてください。
そして今じゃないと決めても夢を諦めたわけではありません。
ただやる順番を決めただけ。
たくさんやりたいからこそ一つずつ育てる。
そんな働き方、人生の育て方をしていけたらいいですよね。
そして今頭の中にあるいつかやりたいことっていうのを書き出してみてください。
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そしてその横にこれは今なの、次なの、保留なのっていうのを書いてみる。
もしも保留だったらこれいつ見直してみるっていうのまで決めておくと、
それだけで頭の中から少し荷物を下ろせるかもしれませんよね。
気楽に取り組んでみてほしいと思います。
そして今回やりたいことを今、次、保留に分けるお話をしました。
これで今やることが少し絞れたとしても、現実では予定通りにいかない日ってありますよね。
朝にはね、今日はこれをやろうって決めていたのに急な予定が入ったり、
思ったより仕事に時間がかかったり、家族の用事が入ったり、疲れて集中できないとかね。
そして夜になると、今日も計画通りできなかったって落ち込んでしまう。
でもね、計画って守れたか守れなかったかを採点するものではなくて、
現実に合わせて修正するためのものなんじゃないかなって思っています。
ということでね、次回の投稿では予定通りできなかった日に計画を立て直す3ステップというテーマでお話ししてみたいと思います。
崩れた予定を全部翌日へ持ち越して、また予定をパンパンにするのではなくて、
その日のうちに一度リセットする。そんな計画の立て直し方を具体的にお話ししてみたいと思います。
はい、ということでね、ここまでお聞きいただきありがとうございました。
また聞いてみたいよという方はね、ぜひフォローしてお待ちいただけると嬉しいです。
ということで今回のテーマは、やりたいことが多い人ほど今じゃないを決めるについてお話ししました。
それでは次回の投稿でお会いしましょう。かゆまゆでした。
