書くことで気づいた本音を話すラジオ✍️
「これでいいのかな？」
「頭の中がずっと忙しい。」
「やりたいことがありすぎるー」
そんな日々の迷いや気づきを
ありのまま言葉にしています。
◤ 話していること ◢
・18年書いて見えてきたこと
・大人になってからの挑戦や失敗
・子育て、フリーランスの働き方
・ジャーナリング、ノート術など
◤ こんな人です ◢
・夫、小4、小2の4人家族
・ジャーナリング歴18年
・旅、食、書くが好き
・5時起き→ジム→ノート時間
・家族で47都道府県制覇が夢
◤ 活動 ◢
ジャーナリング×対話を通して、
自分だけのコンパスを見つける🔍
👇
コンパスが指す方角に向かって、
「やりたいことをやる」に伴走しています🧭
✎ 個別サポート「ペンパス」主宰
✎ 講座・ワークショップ参加者200名超
✎ 日経WOMAN『夢を叶えるノート術』ほか掲載
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まず読んでほしいnote
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変わりたいのに、変われない人へ
いい子で真面目だったわたしが、
本音を言えるようになるまでを書きました。
▼こちらから
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5日間の伴走メール
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やりたいことを後回しにしたくない方へ
小さな問いに答えながら、「わたしはどうしたい？」を見つけてみませんか☺️
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日常の気づきやジャーナリングテーマを発信中
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週に一回、問いが届きます。
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番組の魅力・推薦
【お知らせあり】手帳×ジャーナリング、こう使うと毎日が楽しくなる！ #95
まず何書けばいい？が分かる 無料メルマガはこちら👇 https://shioriiroiro.my.canva.site/ ５日間メールを受け取ると ぷちプレゼントがあります🎁 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 手帳の使い方対談は、 竹澤かおさんのVoicyチャンネルで！ https://voicy.jp/channel/1435 （2026/8/21放送） かおさん、対談ありがとうございました✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 質問箱はこちら📤 https://note.com/qa/shiori_iroiro 匿名で質問できますのでお気軽に！ #ジャーナリング #手帳 #手帳術 #手帳の使い方 #手帳時間 #ノート術 #書く習慣 #自分と向き合う #自己理解 #自分軸 #本音で生きる #やりたいこと #時間の使い方 #振り返り #自分時間 #人生を楽しむ #手帳好き #手帳生活 #暮らしを整える #自分らしく生きる #フリーランス #個人事業主 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf
行ってよかった？小4長男が3泊4日の合宿へ～親として思うこと～ #94
今日は子育ての話から 感じたことを収録しました！ ・合宿に行った長男の感想 ・なぜ合宿に行くことになったのか ・親として感じた気持ち ・これからどう関わっていくか ・言うても、自分は？などをお話ししています。 成功体験はもちろん嬉しい！ けど、まだ親がサポートできるうちに、 失敗経験を積むのも大切だなと感じます。 ▼▼▼ こんな感じで日々の出来事から 自分のことを知ることができる LINEオープンチャットを開設しています✨ 週に一回問いが届くので、 自分を知るきっかけにしてください＾＾ https://line.me/ti/g2/ZyWHb464di3XhB61J1P018T4VNeIwr00jsTV2A ※無料、匿名参加OKです！ #子育て #夏休み #小学生ママ #男の子育児 #子育ての悩み #子育て日記 #親子関係 #子どもの成長 #子どもの自立 #自分で選ぶ #選択 #決断 #決断力 #後悔しない生き方 #合宿 #本音で生きる #自分軸 #自己理解 #夏季合宿 #人生を楽しむ #視野を広げる #ジャーナリング #書くこと #暮らし #ワーママ #30代ママ #ママの生き方 #小４男子 #自主性 #フリーランス #個人事業主 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf
【ペンパス生対談】受講から5カ月で起きた変化～行動できるようになった理由～
こはるさんとコラボLIVEをお届けしました🌿 こはるさんには、今年の3月末から わたしが主宰する伴走サポート 「ペンパス」を受講していただいています。 今回の放送では、 ・ペンパスに入る前の悩み ・ペンパスを選んだ理由 ・ジャーナリングで見つけた本音 ・半年間で感じた変化 ・次にやってみたいこと などを率直にお話ししていただきました。 ～～～～～ 印象的だったのは、 「考え続けながら行動してもいい」 とご自身で認められたこと😭🫂 考えるのが好きな自分を 変えなくてもいいんですよね☺️ そして、ずっとやってみたいと 思っていたワークショップなども 本音と向き合い行動したことで 実行に移せました👏🥹✨ わたしたちはつい 自分のダメなところを見たり、 答えを先に求めたり、 焦っちゃうんですけどね。 こはるさんのように、 自分の気持ちを受け止めたからこそ やりたいことに結びつけられれば 人生たのしくなっちゃいますね＾＾ 「わたしもやってみたいな」と思った方は、 まず５日間自分の気持ちを書いてみる しおりの無料メルマガからどうぞ👇 https://shioriiroiro.my.canva.site/ ～～～～～ そして！！なんと！！！ こはるさんのチャンネルにも お邪魔しました✨ ▼こはるさんとのコラボLIVE 「ジャーナリングで行動が加速する人VS減速する人」 https://stand.fm/episodes/6a7186056f5a2c28d156080e ▼こはるさんのチャンネル 受験生ママに贈る、偏差値以外の学びの話。 coharu｜こはる🌱教育リサーチ×親子の対話コーチ https://stand.fm/channels/691b98954e2735f3fe5a42df ジャーナリングのコツや 捉え方を熱量だいぶ高めで お届けてしております(笑) （こはるさん引き出し上手でつい喋りすぎちゃったｗ） 10代にジャーナリングを 広めるためにどう動くか？ わたしも実践していきたいし、 これからを楽しみにしています！ こはるさん、本当にありがとうございました🌸 #コラボ収録 #コラボ #ペンパス #本音で生きる #ジャーナリング #ノート術 #ワーママ 受験生ママ #自己理解 #自分と向き合う #やりたいことをやる #コミュニティ#伴走 #伴走サポート #コーチング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf
【７月の振り返り】小学生の夏休みスタート #93
やりたいことをやるための作戦会議で 一歩踏み出す人が続出中です…！ 作戦会議が気になる方は、 下記からご登録ください✨ https://shioriiroiro.my.canva.site/ また、今後のイベントや講座は、 メルマガ読者さん先行で 案内させていただきます。 9月にあることを企画しているので、 お早めにご登録ください＾＾ ～～～～～～ 【関連放送】 👇ホワイトボードを買った話 https://note.com/shiori_iroiro/n/n0f7badc66e5d?sub_rt=share_pw 👇ちはるさんとのLIVEはこちら https://stand.fm/episodes/6a6558376112824a312a9cf0 ～～～～～～ ジャーナリングで繋がったちはるさんが ジャーナリング習慣を身に着けられる企画を実施中です😲♡ ぜひ覗いてみてください☟ https://note.com/comarimo_marimo/n/na5491891f93d #ジャーナリング #本音で生きる #自分軸 #自己理解 #自分と向き合う #自分らしく生きる #やりたいことを見つける #ワーママ #子育て #ペンパス #決断力 #迷い #やりたいこと #本音 #振り返り #振返り #7月の振り返り #小学生の母 #夏休み #小学生の夏休み #スマホ問題 #旅行 #実家帰省 #フリーランス #個人事業主 #在宅ワーク #やりたいことをやるための作戦会議 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf
書く習慣が身につく！ちはるさんがやりたいことを形にします！【コラボLIVE】
参加してくださったみなさま ありがとうございました＾＾ 二人のやりたいことを話しながら、 こんなことも、あんなこともいいね！ と盛り上がりました✨✨ やっぱりやりたいことは 書く→話すことで形になる と再認識できました。 みなさんのやりたいことを 一歩進めるお手伝いをしています🌸 ご興味のある方はまずこちらへ👇 https://shioriiroiro.my.canva.site/ ※完全無料です。 ※アンケートに回答する作戦会議に参加できます！ （プレゼントは予告なく変更になることがあります。） ＝＝＝＝＝＝ そして！！！！！ ちはるさんのやりたいことである 30日間で書く習慣を身に着ける 「ジャーナリングサークル」は 8/16開始が決定しました～＾＾🎉 👇詳しくは… ちはるさんのnoteにアップされる予定です https://note.com/comarimo_marimo 募集は7月中に行われるそうです🌸 みなさま、要チェックでございます！！ ちはるさん、ありがとうございました＾＾ ＝＝＝＝＝ さらに、放送中に話していた まとめ記事に掲載いただいた しおりのnoteはこちら👇 https://note.com/shiori_iroiro/n/n78220af753e2?sub_rt=share_pw 読んだ証にスキ♡を押していただけると励みになります✨ #書く習慣#ジャーナリングサークル#ジャーナリング#コラボLIVE#ノート術#習慣化#習慣化サークル#継続力 #やりたいことをやる#作戦会議#やりたいことをやるための作戦会議#はじめの一歩#メルマガ登録#小学生の母 #自分業#個人事業主#フリーランス#会社員#働き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf
「わたし、何もできてない」そう思った日に聞いてほしい話 #92
『わたし、何もできてない。』 そんなふうに思う日ってあるよねぇ(笑) やることがいっぱい。 やったこともいっぱい。 それなのに、 一日が終わると 「何もやってない…」と思ってしまう＾＾； 今日のペンパスのセッションで、 そんな気づきがありました。 できていないんじゃなくて、 本当は思い出せていない だけかもしれないですね…！ 【関連noteはこちら】 👇書くことが自分に与えてくれること https://note.com/shiori_iroiro/n/n0f7badc66e5d ＝＝＝＝＝＝ 👇まずは自分で書いてみたい方はこちら https://shioriiroiro.my.canva.site/ ５日間ちょっとずつ、 自分のペースで書き進められます＾＾ アンケートに回答いただくと、 ぷちプレゼントあります✨✨ ※プレゼントは予告なく変更になることがあります。 #ジャーナリング #自己理解 #手帳時間 #本音で生きる #振り返り #ペンパス #暮らしを整える #書くこと #やらなきゃ #自己犠牲 #後回し #達成感を感じない #自己評価 #書く習慣 #ノート術 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf
ホワイトボードを買って気づいたこと #91
ついに買ってしまったーー！！ わが家のリビングの メインインテリアに なりました(笑) おしゃれの「お」の字もないけれど… これからのわたしの事業や、 家族間のコミュニケーション に欠かせなくなりそうです。 ～～～～～ AI目次 目次 夏休み中のラジオ収録と雑談の導入 00:00 ホワイトボード購入の経緯と理由 01:05 ホワイトボードの活用と新たな気づき 02:40 書くことによる自己理解とコミュニケーション 05:11 ペンパスのサポートと自己対話の重要性 06:53 書くことの勧めと子供への影響 11:14 ～～～～～ 書いて自分を知る人として、 メルマガやインスタで ヒントを配信しています🍃 ▼５日間でちょっとずつ進めるならここから▼ https://shioriiroiro.my.canva.site/ ▼気軽に書くためのテーマはここから▼ 👇スキマ時間に書けるテーマ https://www.instagram.com/p/Da_7vHtmspW/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=NTc4MTIwNjQ2YQ== 👇月のはじめ・中間・終わりに https://www.instagram.com/p/Dahc46ilCSG/?img_index=1 👇曜日別ならこっち https://www.instagram.com/p/DaxIhjhml8W/?img_index=1 いいね、コメント、 いつもありがとうございます＾＾✨ 〜〜〜〜〜 📔文字で読みたい方はこちら💁♀️ https://note.com/shiori_iroiro/n/n0f7badc66e5d #ホワイトボード #勉強道具 #子育て #勉強 #書くこと #ジャーナリング #書く習慣 #小学生の母 #親子のコミュニケーション #ペンパス #フリーランス #個人事業主 #事業計画 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf
ひとりで頑張れる人に足りていないこと〜ペンパスが伴走型な理由編〜 #90
一人で頑張る大人たちには、 安心して○○する場所が必要。 そんな場所があると、 こんな風に変わっていけます👇 ▼関連記事▼ 「人が変わる瞬間は、いつも同じでした。」 https://note.com/shiori_iroiro/n/n5dd91cfe0f82 ＝＝＝＝＝＝ ひとりで一歩進んでみる 「５日間の伴走メール」はこちら👇 https://shioriiroiro.my.canva.site/ お知り合いの方でも、過去にサービスを受けた方でも、しおりの裏側見てみたいという方でも、大歓迎です！ 5日間読んだあとにプレゼントあります😊 （予告なく終了になる可能性があります） ここまで読んでくださり、ありがとうございました🌸 よい一日を✨✨ #本音で生きる#ペンパス #ジャーナリング#伴走#伴走サポート#伴走講座#書く習慣#自己理解#自分軸#自分業#本音#メンター#フリーランス#個人事業主#ワーママ#子育てママ#悩み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf
答えを教わるよりも、大切なこと 〜ペンパスで起きた変化編〜 #89
「なぜその変化が起きたのか？」 実際のペンパス生さんを見ていて、 めちゃくちゃ重要な点をお話ししました✨ 動いているのに、 「なんかちがうかも…」 「楽しくなくなってきた…」 となっている方は、 変化の起こし方を いまと変えてみるのも、 一つかもしれないですね。 ▼▼▼ まずは自分で変化を起こすための 無料「５日間の伴走メール」はこちら＾＾ https://shioriiroiro.my.canva.site/ ５日間読み終わると、 しおりと話せるぷちプレゼントつきです🎁 ※プレゼントは予告なく変更になることがあります。 ＝＝＝＝＝ 参考放送 ＝＝＝＝＝ 👇ここまでの過程はこちら 結局、ペンパスって何してるの？〜ざっくり編〜#87 https://stand.fm/episodes/6a4dae7412e1ca7df9d5d490 「これでいいのかな」が減る人の共通点 〜ペンパスで届けたいもの編〜 #88 https://stand.fm/episodes/6a55d8ae32d32f50cfdbe4ab #ジャーナリング#書く習慣#ペンパス#しおりの思い出#伴走サービス#コンサル#スクール #個人事業主#フリーランス#変化#自己理解#メルマガ#真面目#正解探し#自分探し#対話 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf
「これでいいのかな」が減る人の共通点 〜ペンパスで届けたいもの編〜 #88
まずは一人で進んでみたい方へ 👇メルマガはこちら https://shioriiroiro.my.canva.site/ ※登録無料、いつでも配信停止可能 🎁５日間読んだあとにはぷちプレゼントあります☺️ #ペンパス #ジャーナリング #自己理解 #しおりの思い出 #本音で生きる #個人事業主 #フリーランス #起業 #大切なことを大切にする #これでいいのかな #不安 #ぐるぐる思考 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf
結局、ペンパスって何してるの？〜ざっくり編〜#87
今日はよくご質問いただく 「ペンパスって？？」をざっくりお伝え！ (するつもりが途中熱くなっちゃいました🔥😂) いまは大々的に募集してないけど、 メルマガ読んでくださった方先行で 案内させていただくこともあります。 まずは…✨✨ ５日間でやりたいことの一歩が踏み出せる👣 メルマガにご登録ください💁♀️ https://shioriiroiro.my.canva.site/ 💸登録無料・いつでも解除OK 🎁アンケート回答でぷちプレゼントあり 普段の様子はこちらから👇 ⭐️インスタ https://instagram.com/shiori_iroiro/ ⭐️note https://note.com/shiori_iroiro お気軽にフォローコメントお待ちしています！ #ペンパス #伴走サポート #伴走講座 #サブスク #サービス #フリーランス #個人事業主 #本音で生きる #ジャーナリング #書く習慣 #書くこと #ノートタイム --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf
【６月の振り返り】家族の変化に立ち会えた月(お金はかかるよ、どこまでも) #86
～目次～ 0:00 どんなことを話すか？ 0:52 プライベート編 28:55 仕事編 37:54 今月の気づき・次の一カ月のテーマ ＝＝＝＝＝＝＝ 一年の半分が終わりましたね！ 毎月早いと言っているけど、 こうして記録しておくと 意外とやっていることあるなぁ✨ と感じます。 みなさんの６月、上半期はいかがでしたか？ ▼47都道府県制覇の様子はnoteから https://note.com/shiori_iroiro/n/nc0c25ad3440c ▼ジャーナリングシェア会の様子はインスタから https://www.instagram.com/p/DaEt4UdFBfb/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== ▼「５日間の伴走メール」ご登録はこちら https://shioriiroiro.my.canva.site/ 🎁５日間読んだあとにプレゼントあります。 ※登録無料、いつでも解除できます。 今日もお聞きくださり、 ありがとうございました🌸 #振り返り #６月の振り返り #しおりの思い出 #４人家族 #47都道府県制覇 #家族旅行 #ワーママ #個人事業主 #フリーランス #歯科矯正 #塾 #ジャーナリング #書く習慣 #本音で生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf
届くと伝わるの差。シェア会で確信したこと #85
ジャーナリングシェア会＠新宿を 終えてほやほやの感想をお届けします。 🌸シェア会で驚いたこと 🌸届いているけど、伝わっていない 🌸きっかけになるメール配信開始します ＝＝＝＝＝＝ ＼ご登録はこちら／ やりたいことをやる人生への一歩を踏み出せる！ 「５日間の伴走メール」はこちら👇 https://shioriiroiro.my.canva.site/ （無料・いつでも解除できます） プレゼントは５日間最後まで読んでいただいた方、優先でおこないますので迷っていたらお早めに✨ 気持ちを丸ごと受け止めて、 一歩踏み出す作戦会議をしましょ～＾＾ 🗣️AI目次 ジャーナリングシェア会の開催と手応え 00:00 「届く」と「伝わる」の違い、そしてリアルな価値 03:18 シェア会から得られた学びとオンラインの可能性 05:21 メルマガ開始の背景と目的 06:46 SNSとメルマガでの発信の違い 07:53 リスナーへのメッセージとメルマガの価値 09:04 ノウハウだけでは動かない、繋がりを求める心 10:17 感謝と今後の展望 11:49 締めの挨拶 12:48 #ジャーナリング #ジャーナリングシェア会 #届くと伝わる #リアルイベント #オフライン #書く習慣 #変わるきっかけ #とりあえずやってみる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf
「やりたい」を口にしたら動き出した。2つの挑戦、その進捗報告 #84
発信して気づいたのが、 「届く」と「伝わる」は違うよね～ ってこと。本当の意味で実感中です。 実感するだけではなく、 今回、書いて、口に出したことで、 形づくっていくことにしました！ みなさんにも、 今はまだ心の中にしまっている 「やりたいこと」はありますか？🌿 感想や話してほしいテーマも お気軽にコメントしてください😊 🌸🌸🌸 【関連放送】 【6/15(月)まで】ジャーナリングシェア会の募集と裏話 #83 https://stand.fm/episodes/6a28f0d799330d7fd296e5d0 つのみちゃんのオフ会参加&しおりの小さな野望 #81 https://stand.fm/episodes/6a17db32c29b90df5e5cc699 ▼オープンチャットでは週に一回、 自分のことについて考えるテーマを配信中！ https://line.me/ti/g2/ZyWHb464di3XhB61J1P018T4VNeIwr00jsTV2A 匿名・無料参加OK！ お気軽にご参加ください＾＾ （入室時の挨拶もご不要です✨） #ジャーナリングシェア会 #ジャーナリング #伴走サポート #本音で生きる #個人事業主 #フリーランス #挑戦 #進捗報告 #近況報告 #伴走メール #メルマガ配信 #自分業 #SNS #ペンパス #発信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf
【6/15(月)まで】ジャーナリングシェア会の募集と裏話 #83
「やってみたい」を形にしたときに 不安・葛藤・恐怖ってありますよね。 行動するには、 完璧な準備よりも 「やりたい人ー！」って聞いてみて、 おひとりでも居たらやってみるのもアリ◎ 誰かの何かのきっかけになれば とっても嬉しいです✨✨ 👇 ＜ジャーナリングシェア会の詳細＞ 🌟6/25(木)10:00-11:30 🌟新宿駅近辺レンタルスペース 🌟参加費1,500円 ▼詳細・お申込みはこちら▼ https://forms.gle/pL7kWqu4qZB6CAYE8 （募集は6/15(月)まで） 【目次】※AIによるものなので堅苦しい表現ｗ ジャーナリングシェア会の告知と開催への思い 00:00 ジャーナリングシェア会の意義と開催決定の経緯 02:38 行動への不安と他者への声かけの重要性 05:45 ジャーナリングの価値とシェア会への参加促進 08:19 シェア会の詳細と募集締め切り 09:43 #ジャーナリング #ジャーナリングシェア会 #オフ会 #書く習慣 #ノート術 #やってみる #挑戦 #フリーランス #個人事業主 #やりたいことをやる #新宿 #レンタルスペース #ワークショップ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf
【５月の振り返り】プライベートも仕事も欲張りに生きるには #82
写真はペンパス生さんから いただいたお揃いのポーチ🐞🦋❤️ やっぱりリアルで会うっていい✨ 今年はリアル開催も増やしていきたいです🌸 ＜目次＞ 0:00 はじめに 1:38 プライベート 4:17 こどもたちのこと 16:51 しおりの変化・気持ち 27:12 お仕事のこと 32:55 余裕ありきの設計をする ✨✨✨ ５月はどんな月でしたか？ ひとことであらわせないからこそ、 こうやってまずはばーっと 話すのもありですよね。 整理したり、 活かしたりってのは、 またその次でいい。 喋ったり、書いたりして だしていけると良いですね🌸 #ジャーナリング #振り返り #５月振り返り #振り返り #しおりの思い出 #フリーランス #個人事業主 #小学生の母 #習いごと #伴走業 #新聞掲載 #大会優勝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf
つのみちゃんのオフ会参加&しおりの小さな野望 #81
インスタグラムやvoicyで発信をされている つのみちゃんのオフ会へ参加させていただきました✨ 👇つのみちゃんのインスタ https://www.instagram.com/tsunomi_kurashi 実はつのみちゃんとの出会いはスタエフ！ 以前、コラボ放送もさせていただいていました🌸 オフ会の帰り道で感情ほやほや 歩きながら息はあはあwの収録です笑 みんなでジャーナリングしない？ きてくれる人がひとりでもいたらやりたい🥹 #ジャーナリング #オフ会 #しおりの思い出 #コミュニティ #インスタ発信 #フリーランス #個人事業主ママ #転勤族 #働き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf
大人になっても泣いていい #80
人前でどんな感情も 爆発させるのは違う。 けど、大人になるにつれ、 どんな感情も出しすぎることを 我慢したり、躊躇したりする。 その場に合わせることは大切。 だけど、それは感情を出したら いけないとイコールではない。 今日は愛犬とのお別れについて、 涙の記録を残しておきます。 悲しい気持ちを否定せず、 泣いたっていいんだよ。 こういう放送って、 いいね押していいか 分からなくなりませんか？ でも、わたしは聴いたよとか、 応援してるよみたいな意味で 受け取っているので、 むしろ嬉しいです☺️❤️ もし、そんなことを少しでも 考えてくれたならありがとうございます。 あなたのような人こそ、 泣きたいときに泣いてねって思います♡ #愛犬 #ペットロス #本音 #泣く #しおりの思い出 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf
しおりさん、あの人にパクられていますよ #79
「この放送をする意味ってあるのかな。」 「あえて言う必要はないんじゃないかな。」 ・・・なんて思っていましたが、 ペンパス生さんや聴いてくださる方も同じような状況になる可能性があるので、わたしの経験と主観をお話ししてみました🙌 ▼関連放送 「自分の木、気に入ってる？ #78」 https://stand.fm/episodes/69fc054bf50401e3ee8e35ee #ジャーナリング #書く習慣 #個人事業主 #フリーランス #捉え方 #ペンパス #自分業 #発信 #SNS --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf
自分の木、気に入ってる？ #78
みなさんは、 自分の木を気に入っていますか？ 気に入っているか どうかの前に・・・ 自分の木の形が どんな形か知らない という方も多いんです。 さらに、 まわりの木にばかり目が向いて 「あの木はいいなぁ💦」 と思っている方も多い。 そんな時は ジャーナリングを通じて、 「わたしはいまの自分のどこが好き？」 「どんな自分でいたい？」 といったテーマに沿って、 自分の本音を 書き出してみてくださいね＾＾ 書き出してみるからこそ、 分かること、できること、 いっしょに体感しましょ～！ ▼ジャーナリングのやり方を知りたい方はこちら https://mosh.jp/shiori_iroiro/profile 「ジャーナリングの授業」で学べます✨ ▼目次 0:00 GWのはなし 1:16 この本、知ってる？ 3:58 こう捉えられることが多い 10:16 考えるのはめんどうくさい 感想はコメントにいただけると嬉しいです🌸 #ジャーナリング #書く習慣 #自己理解 #自己受容 #自分の木 #ぼくのニセモノをつくるには #ヨシタケシンスケ #絵本 #親子で学ぶ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf
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