瞑想の良さについて、瞑想するとどう良いのか、その効果などを淡々とお話します✨アクセスバーズは「ふたり瞑想」と言われています。当方アクセスバーズの瞑想サロンを京都で営んでおります✨Happiness shared✨その施術者の「瞑想を愛する静かな日々の記録」です✨
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人と比べないようになると生きるのが俄然楽ちん♫
競争、妬み、嫉妬はもう今の私にはないです。 感じ切った、やり切ったからですかね。 今めっちゃ楽です。 しんどい方、もう手放したい方はアクセスバーズを、受けてみるのはおすすめです。 #アクセスバーズ #手放したい #瞑想 #京都 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6815738f4d20b5ed88ad1646
セルフバーズと植物🪴
今日は、サロンの窓辺に植物を並べて その空間の中でセルフバーズをしてみました。 頭をそっと沈めて、静かにする時間。 最初は 「植物のエネルギーをもらおう」 そんなふうに思っていたけれど ふと感じたのは、少し違う感覚でした。 もらう、というよりも 同じ静けさに、そっとチューニングしていくような感覚。 植物たちは、何もしていなくてただそこに在るだけ。 その在り方に触れていくと 自然とこちらの心もゆるんでいく。 がんばらなくてもいい 整えようとしなくてもいい ただ、静かさに触れているだけでいい。 そんな時間でした。 ふぁぁ…と やさしい気持ちに包まれて 気づけば、すべてが整っている。 そんな感覚を、味わいました🌿✨ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6815738f4d20b5ed88ad1646
共鳴型エンパスだなと気づいた話
施術をさせていただく中で 強く感じたことがありました。 それは、その方の才能を尊重する中で 私自身の才能にも気づいたということです。 私はただ敏感なだけではなく 人のエネルギーに共鳴する体質なのだと。 #アクセスバーズ #京都 #エンパス #HSP --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6815738f4d20b5ed88ad1646
余計な力が抜けることで自分に戻る
先日、キューピーさんと京都の河原を 散歩してきました🤗 彼は今、「散歩をしながら人の話を聴く」 という活動をされています。 ただ歩くだけ。 ただ話を聴くだけ。 でもその時間が、 不思議と心をゆるめてくれる。 人と向き合って話すより、 同じ方向を見て歩きながら話すほうが 自然と心が開くことがあります。 そんなキューピーさんのnoteです。 https://note.com/chida_note/n/na090659b9870?sub_rt=share_b stand fmもされてます。 https://stand.fm/episodes/69af7eb9d2d81c2ad5cbcf10 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6815738f4d20b5ed88ad1646
身体の時間を現在に戻す✨
もう終わった出来事」を 「まだ続いている出来事」として保存してしまう。 「もう終わった出来事」を 「まだ続いている出来事」として保存してしまっている方。 ↓同じ感情が何度も出てくる ♥似た状況で強く反応する ♥過去が現在に侵入してくる それをエネルギー的に「時間の重なりをほどく」施術ができます。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6815738f4d20b5ed88ad1646
あなたにとってのお金とは何ですか？
アクセスで学ぶ、お金はエネルギー✨のお話。自分が学んできて変わってきたこと✨ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6815738f4d20b5ed88ad1646
アクセスバーズの資格ってどうやって取得するの？
アクセスバーズの資格の取り方、おすすめのファシリテーターのお話し。私の個人的な好みと感じ方の配信です。 自分で何かやってみたいという方、1番お金のかからない開業ではないかな？と思います☺️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6815738f4d20b5ed88ad1646
レイキについてお話しします
今日はレイキについてのお話です。お問合せが多く、レイキを受けたい、どなたか良い先生おられますか？と聞かれるので、少しレイキとは？についてのお話。 それと、アクセスコンシャスネスのファンデーションの良さについてお話ししてます。 どちらも、私は教えることができないので、おすすめの先生を紹介します。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6815738f4d20b5ed88ad1646
読書好きの人にアクセスバーズがオススメな理由
アクセスバーズって、ポジティブになるとか、成功するとか、何かすごい人になるためのものじゃない。 「頭のノイズを静かにする」ただ、それだけ。 頭の中が静かになると、本の物語の世界に没頭できます。 #読書好きな人と繋がりたい #アクセスバーズ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6815738f4d20b5ed88ad1646
HSPの人がアクセスバーズで楽になる理由
アクセスバーズを受けに来られる方に繊細な人がとても多い理由。それが、ようやくはっきりしました。 繊細な人は、受け取りやすい人だから。 人の感情、空気、期待、緊張、言葉にならないものまで 無意識にたくさん受け取ってしまう。 影響を受けやすい分、知らないうちに 「自分のものではない思考や感情」をたくさん抱え込んでしまう。 アクセスバーズは、その 受け取ってきた不要なものを手放すための時間。 敏感だからこそ、溜まりやすく、疲れやすい。 だからこそ、戻る場所が必要だったんです。 #HSP #アクセスバーズ #京都 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6815738f4d20b5ed88ad1646
病気にならないのは当たり前なのでは？
自分を大事にして、ストレスなく、たっぷり休んで、美味しい手作りのもの食べて、睡眠をたっぷりしていたら、病気にならないのでは？ 無理をして頑張る、ストレス、忙しすぎる中で、病気になってしまうのは、体からの「休んで！」のメッセージなのでは？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6815738f4d20b5ed88ad1646
すべてのHSPさんの食生活を楽に美味しくする
私はHSPなので疲れやすい、でも美味しい手作りのご飯食べたい、でも料理がしんどい日もある。毎日じゃなくていい！元気に時に作り置きしてリメイクすればいい❣️ がんばらない冬の越え方🍲📖 このメニュー５つ作れば冬は越せます✊ HSPで、疲れやすくて、感受性が強くて 冬は特にしんどくなりやすい人へ。 ちゃんとしなくていい。 栄養計算もしなくていい。 あたたかい定食をひとつ作るだけで、 心と体はちゃんと戻ってきます。 「HSP定食帖〈冬編〉」 読書が好きで、料理が好きで、 自分を大切にしたい人のための一冊です。 冬を越すための5つの定食、まとめました❄️ 📕HSP定食帖📕 https://amzn.asia/d/0dAIKqsM --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6815738f4d20b5ed88ad1646
フェイスリフトという施術を深めてすごい発見が✨
アクセスコンシャスネスのフェイスリフトという施術があります。それは宇宙整形とか若返りの施術と言われていますが、私自身がお客さんにやってきて、とても深い部分に気づきました。それを音声で残したいと思います。学びと研究と実践から出たものをシェアしますね♫ フェイスリフトは顔の人生の履歴をゆるめてます。 顔って「感情の履歴書」 •緊張の癖 •心配の癖 •期待に応える顔 •頑張る顔 これが抜けると本来のニュートラルな表情に戻るので ＝「若くなる」ように見えるのです✨ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6815738f4d20b5ed88ad1646
お金を使わなくなったのに豊かな現実になった
過去の自分のお金の使い方の今は10分の1くらいです。お金をそんなに使ってないのに、とっても満たされていて豊かな感覚です☺️これが豊かさだと感じています。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6815738f4d20b5ed88ad1646
脳の満たし方が変わると現実が変わる
内側を整えると、自分に意識が向いていると、外側からの刺激はそんなにいらなくなる。それは脳の構造に秘密がありました。無理しなくても、ジャンクフードを食べなくなったり、お酒をそんなに飲まなくなったり、他人に依存しなくなりました。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6815738f4d20b5ed88ad1646
人生は「やり方」ではなく「状態」で決まります
ノウハウとか、小手先のやり方では人生は大きく変わりません。外側を必死に変えても、内側が満足できなければ、何億円稼いでも満たされません。 要は「どんな感じになりたいか？」ではないですか？それを明確にできないと、どうにもなりません。 #アクセスバーズ #潜在意識 #内側を整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6815738f4d20b5ed88ad1646
感じてることは必ず現実になる
私の体験から本当にそうなった話を言語化しています。なかなか言葉にするのが難しい体験ですが、ここに置いておきます。 Happiness shared 京都の瞑想サロン #アクセスバーズ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6815738f4d20b5ed88ad1646
エネルギーワークを生業にして感じたこと
お金はエネルギーを体感しての気づきを言語化しています。 この考え方や感覚に共鳴してくださった方に届きますように #お金はエネルギー #お金の話 #エネルギーワーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6815738f4d20b5ed88ad1646
年末年始の〜しなければいけない！に苦しむのなら
年末年始はゆっくりしたい、せっかくのやっときたお休みなのに。掃除しなければ、挨拶行かなければ、〜しなければは自分の思い込みなのかも。そんなに嫌で苦しいならやめたらいい。やめることでびっくりするほど楽になります。 ただ長年の思い込みと固定観念に囚われていただけです。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6815738f4d20b5ed88ad1646
HSPとして生きるために
HSPは ・刺激を深く処理する ・情報を多層で受け取る ・感情も空気も同時に感じる だから同じ1時間でも、消耗の密度がまるで違う。 人一倍休息が必要なんです。 #HSP --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6815738f4d20b5ed88ad1646
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歌人・エッセイストの上坂あゆ美（＋京都の僧侶・鵜飼ヨシキ）による雑談配信。人生の呪いからファミレスの好きなメニューの話まで幅広くお届け。 【初めての方におすすめ回】 #30 お菓子が人間だったら誰と付き合いたいか真剣に考える https://open.spotify.com/episode/751EzuNXjpgP2i53P7OtX7?si=XxN2eddURsas_JWE6KFu-A #163 恋愛ってマーージでクソだと思っている人の話 https://open.spotify.com/episode/1WgeglhRT5GQfqzkBO2bNF?si=1l0b2OBlTJq ▼ご意見ご感想は #よりすな ▼お悩みや質問はコチラまで https://forms.gle/1bqryhYcDWt334jZ7 ▼番組公式SNS https://x.com/yori_suna ▼番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com ▼ポッドキャストの書き起こしサービス「LISTEN」はこちら https://listen.style/p/yorisuna?Egq5AoBB