ペンパス
ジャーナリングを手段に本音で生きることを支援する講座・継続サポート
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なんと！スタエフ放送100回目🎉100の質問に答えたよ #100
しおりの「ジャーナリングで出た本音」を話すラジオ🤫貴重な時間を使って、 いつも耳を傾けてくださっているみなさん😭 本当にありがとうございます！！！！！ 100回目の配信ということで、 今日は「100の質問」に答えてみました✒️ 普段あまり話していないことも入っています。 よかったら最後までお付き合いください＾＾ 【🍂 秋の作戦会議】 今年ここまでをふりかえって、 「これからどうしたい？...
【８月の振り返り】子どもも私も挑戦だらけ(スタートアップコンテスト進捗) #97
しおりの「ジャーナリングで出た本音」を話すラジオ🤫このエピソードでは、パーソナリティが8月の活動を振り返り、プライベートと仕事の両面での挑戦について語っています。プライベートでは、子供たちの夏休みを過ごしながら、自身の運動習慣の定着、ネイルや美容院といった自己ケア、そして子供たちとのラジオ出演といった貴重な経験について触れています。特に長男の塾合宿や次男の「何もしない...
「やってみたいかも」を「やってみる」場所が必要だと思うんだ #96
しおりの「ジャーナリングで出た本音」を話すラジオ🤫このエピソードでは、パーソナリティのしおりさんが、ジャーナリングを通じて自分の「やってみたい」という気持ちを共有し、気軽に励まし合える仲間とのつながりを求めていることを語っています。現在運営している個別伴走型の「ペンパス」とは別に、もっとライトな繋がりで、互いの「いいね」「楽しそう」を応援し合える場を作りたいと考えてい...
#77_4ヶ月間本気で発信してみたら、チャンネルがしっくりこなくなりました。
「学ぶ・遊ぶ・選ぶ」｜対話からはじめる学びのラジオパーソナリティのこはるさんが、4ヶ月間「受験生ママ」に特化して発信を続けてきた結果、現在のチャンネルの方向性にしっくりこなくなってきたことを語る回。音声発信講座やジャーナリングを通して自己探求を深めた結果、「人はどうしたら自分で考えて学んで選べるようになるのか」という自身の根源的な問いに向き合い、番組の方向性を「受験」...
ジャーナリングで人生加速する人VS減速する人
「学ぶ・遊ぶ・選ぶ」｜対話からはじめる学びのラジオ紙とペンは、喋らない。だからこそ、本音が見えてくる——。 そう聞いて、なるほどって膝を打ったのが、 私のジャーナリングの入り口でした。 今日はゲストに、ジャーナリング歴18年のしおりさんをお迎えして、「問いの立て方」と「本音の引き出し方」について伺いました。 今後私が10代に提供していきたいと考えている、ジャーナリング。 ママも...
【ペンパス生対談】受講から5カ月で起きた変化～行動できるようになった理由～
しおりの「ジャーナリングで出た本音」を話すラジオ🤫このポッドキャストエピソードでは、しおりさんが主宰する伴走サポート「ペンパス」の受講生であるこはるさんをゲストに迎え、受講から5ヶ月で起きた変化について語り合います。こはるさんは、大学受験指導の現場から教育リサーチや親子の対話コーチとして活動する中で、「このままでいいのか」「やりたいことはあるが何から手をつければいいの...
【７月の振り返り】小学生の夏休みスタート #93
しおりの「ジャーナリングで出た本音」を話すラジオ🤫やりたいことをやるための作戦会議で 一歩踏み出す人が続出中です…！ 作戦会議が気になる方は、 下記からご登録ください✨ https://shioriiroiro.my.canva.site/ また、今後のイベントや講座は、 メルマガ読者さん先行で 案内させていただきます。 9月にあることを企画しているので、 お早めにご登録ください＾＾ ～～～～～～ 【関連放送】 👇...
「わたし、何もできてない」そう思った日に聞いてほしい話 #92
しおりの「ジャーナリングで出た本音」を話すラジオ🤫『わたし、何もできてない。』 そんなふうに思う日ってあるよねぇ(笑) やることがいっぱい。 やったこともいっぱい。 それなのに、 一日が終わると 「何もやってない…」と思ってしまう＾＾； 今日のペンパスのセッションで、 そんな気づきがありました。 できていないんじゃなくて、 本当は思い出せていない だけかもしれないですね…！ 【関連no...
ホワイトボードを買って気づいたこと #91
しおりの「ジャーナリングで出た本音」を話すラジオ🤫今回のエピソードでは、筆者が購入したホワイトボードについて語られています。書くことで自己理解を深め、家族とのコミュニケーションを円滑にするツールとしてホワイトボードを活用し始めた筆者の体験談が語られます。また、筆者が提供するジャーナリングサポート「ペンパス」についても触れられ、書くことを通じて自己理解を深めることの重要...
ひとりで頑張れる人に足りていないこと〜ペンパスが伴走型な理由編〜 #90
しおりの「ジャーナリングで出た本音」を話すラジオ🤫一人で頑張る大人たちには、 安心して○○する場所が必要。 そんな場所があると、 こんな風に変わっていけます👇 ▼関連記事▼ 「人が変わる瞬間は、いつも同じでした。」 https://note.com/shiori_iroiro/n/n5dd91cfe0f82 ＝＝＝＝＝＝ ひとりで一歩進んでみる 「５日間の伴走メール」はこちら👇 https://shioriiroiro.my.canva.site/ お知り合いの...
答えを教わるよりも、大切なこと 〜ペンパスで起きた変化編〜 #89
しおりの「ジャーナリングで出た本音」を話すラジオ🤫「なぜその変化が起きたのか？」 実際のペンパス生さんを見ていて、 めちゃくちゃ重要な点をお話ししました✨ 動いているのに、 「なんかちがうかも…」 「楽しくなくなってきた…」 となっている方は、 変化の起こし方を いまと変えてみるのも、 一つかもしれないですね。 ▼▼▼ まずは自分で変化を起こすための 無料「５日間の伴走メール」はこち...
「これでいいのかな」が減る人の共通点 〜ペンパスで届けたいもの編〜 #88
しおりの「ジャーナリングで出た本音」を話すラジオ🤫このエピソードでは、ジャーナリングを土台とした伴走サポート「ペンパス」を提供しているしおりさんが、クライアントが「これでいいのかな」という不安から解放され、自分で選択できるようになるプロセスについて語っています。答えを求めるのではなく、対話やジャーナリングを通じて自分自身の内なる声に気づき、自分で決断する瞬間の変化を重...
結局、ペンパスって何してるの？〜ざっくり編〜#87
しおりの「ジャーナリングで出た本音」を話すラジオ🤫このエピソードでは、パーソナリティのしおりさんが自身の提供する「ペンパス」という伴走型サービスについて、その概要を分かりやすく解説しています。ペンパスは、ジャーナリングを土台とし、利用者が自分の本音や本当にやりたいことを見つけ、人生の方向性を定め、具体的な一歩を踏み出すためのサポートを提供するものです。単なるコーチング...
【６月の振り返り】家族の変化に立ち会えた月(お金はかかるよ、どこまでも) #86
しおりの「ジャーナリングで出た本音」を話すラジオ🤫このエピソードでは、パーソナリティが6月の振り返りとして、プライベートと仕事の両面について詳細に語っています。プライベートでは、夏に向けてフットネイルをしたり、家族で草津温泉へ旅行したりしました。草津では、温泉街の無料の公衆浴場で地元の人との交流を楽しんだり、子供たちが温泉に慣れている様子に感心したりしました。また、47...
【５月の振り返り】プライベートも仕事も欲張りに生きるには #82
しおりの「ジャーナリングで出た本音」を話すラジオ🤫写真はペンパス生さんから いただいたお揃いのポーチ🐞🦋❤️ やっぱりリアルで会うっていい✨ 今年はリアル開催も増やしていきたいです🌸 ＜目次＞ 0:00 はじめに 1:38 プライベート 4:17 こどもたちのこと 16:51 しおりの変化・気持ち 27:12 お仕事のこと 32:55 余裕ありきの設計をする ✨✨✨ ５月はどんな月でしたか？ ひとことであらわせない...
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