家族の体調不良で重なる予定
こんにちは、ゆうかです。 今日はマルチタスクが苦手で、
シングルタスクの方で、目の前にやるべきことがいっぱいあると、何から手をつけていいかわからないっていう、そんな方に聞いて欲しいと思います。
このチャンネルでは、人に合わせてしまいがち、調和を大切にすらまり、自分の気持ちを後回しにしてしまう、そんなラフォーママに配信しています。
パートナーシップや日々の気づきを通し、日常から小さく前進するヒントをお届けします。
はい、今日はですね、これから娘のお迎えに行くんですけれども、ちょっと時間があるので公演で収録しています。
今日配信しようと思ったのが、まさに今私がですね、娘がインフルエンザだったんですけれども、
今日から公演だったんですよ。
そんな時に、そのタイミングで、今度夫が、昨日から熱が出てきてしまって、
そして、今度は明後日から、関東から九州までですね、母が来てくれたりとか、それで5日ぐらい家にいるんですよ。
なので、いろいろ予定を組んでたりしたんですよね。
で、さらに娘と母で、一泊別のところに旅行に行く予定だったりとか、
今週末には運動会があったりとか、あとは私が明日面接があったりとか、
なんかとにかく予定がいっぱいあるんですよね。
で、その中で、家族の体調不良で、どんどんリスクが重なったりしてですね、
私、そもそも予定を立てること自体が苦手なんですよ。
アレンジ資質34位とシングルタスク
旅行の予定を立てるのが特に苦手で、
私の場合、ストレングスファインダーっていう34種質の強み弱み分析ツールっていうのがあるんですけれども、
それでアレンジっていうマルチタスクの資質が最下位なんですよね。
34種質のうちの34位って相当苦手ってことですよね。
なので、自分はシングルタスクの人間なんだなーっていうことで、
マルチタスクって、同時に物事をこなしていくっていうことが苦手だし、
あとは旅行の計画とかを組んでいくっていうのもすごく苦手なんですよね。
そもそも苦手なのに、
今回、
いろいろと、夫が車、私運転が苦手なので、夫に車出してもらおうと思ってたけど、
それもできないから行く場所を変更しないとなーとか、
でもインフルは陰性だったんですよ。
それで、じゃあ行けるのかなーとか、
なんかそういういろいろと、
Aパターン、Bパターンとか考えてたら、頭の中がもうちょっとわけわからないことになったんですよね。
で、そういう時に、
そう、やっぱり、
もう、私にはちょっとこういうのを整理することはできないんだなーっていうこと。
まず、マルチタスクが人間なタイプは、そこはちょっと諦めようっていうのが一つ大事かなっていうふうに思いました。
で、私がしたのは、
まあ今時は皆さんされているかと思うんですけれども、
AIで今日やることを整理する
クロードに、
のAIに、とにかく全部の予定をバーって書いたんですよね。
母が何時に着の飛行機で空港に着いて、とか、
今週の土曜日は運動会があって、
夜はこのお店に予約してるとか、
で、その次の日は朝から特急レッスンに乗ってここに行くとか、
とにかく全部バーって書いて、その日の予報は雨だとか書いたら、
で、とりあえずこれを一旦旅のしおりにしてくださいっていうふうにして、
で、まずは母との旅のしおりを作るっていうのをしてもらいました。
あとですね、もう一個その前にしてもらったことがあって、
もう今、母は来るのは明後日なんですけれども、
今日、明日、私どういう、
何を優先して動いたらいいのかちょっとわかんなくなってしまったんですよね。
なんかちょっと脳が多分疲れすぎ、アドレナリンが多分ずっと出てたのかわからないけど、
私が娘のインフルもらったら、
なんか全部台無しだなって思って、
なんかそれでアドレナリンバンバンに出てたのか、
なんかちょっと、なんか頭が働いてなくて、
ねえ、とにかく、今日やるべきことと、やらなくていいことっていうのを整理してもらいました。
なので、ここで大事だなって思ったのが、
やるべきことじゃなくて、やらなくていいことっていうのを、
教えてもらえたことかなっていうふうに思います。
最近すごく思ってたことだけれども、
疲れない旅行のしおりを作る
やるべきことの優先順位っていうよりも、
やらなくていいことを無駄にしないっていうのがいいのかなっていうふうに、
やるべきことってどんどん出てくるので、もう本当にゴールがないんですよね。
これをやったら、じゃあ次これもやった方がいいかも。
じゃあこれもやった方がいいかも。
ってなると本当に休み暇がないので、
とにかく今日は、これはやらなくていいっていうのをはっきりさせてもらうっていうのが、
なんかすごくほっとしました。
で、まずは今日やるべきことそれだけをして、
母との旅行も、私が疲れないようなプランをしてくださいとか言って、
どうなのって感じなんですけれども、
普通なんか、娘とかね、ちっちゃな娘とか、
高齢の母とかが疲れないようにって言うべきかもしれないんですけれども、
私が、人のためにやっぱり、
ストレングスの青色支出っていう、人間関係構築力、
人のために動きたいっていうエネルギーも強いので、
やりすぎて疲れるんですよね。
なので、とにかく私も疲れないようにっていうプランを立ててもらいました。
なので、結局のところ、
今日言いたかったのは、
マルチタスクが苦手でシングルタスクの人間は、
ストレングスの例えばアレンジ支出とかを指標にしてもらうと、
それが私みたいに30位以下の方はですね、
シングルタスクがいいってことはわかるかもしれないけど、
シングルタスクにどうやってしていいかも、
組み立てるのが難しかったりすると思うので、
その時はうまくAIを活用して、
まず今日やるべきことと、やらなくていいことに分けてもらって、
今回の私の場合だったら、
旅行のしおりとかを疲れないようにとか、
天気を入れて、電車の時刻とかを入れて、
旅のしおりを作ってくださいっていう風に、
そういう指示の出し方っていうのはすごく役に立ちました。
旅行の予定が可視化されることで、
母にも共有できたので、
そしたら母も何となく、
私、口頭で説明するのもそんなに得意じゃないので、
母にLINEでクロードで出してもらった旅のしおりをPDFにして、
そのデータで渡せたので、すごくよかったなと思ったので、
今日はそういう話をシェアしました。
最後まで聞いてくださってありがとうございます。
