ランニング・トレイルラン

（日曜ゆる回）AIエージェントを通じて指示の仕方も見直していこう

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キャロットケーキを焼いています

PB&J 25km/50kmで走ってきた。

GreenFielderが、バージニアハッピートレールランニングクラブ主催のPB&Jイベントで、約25kmのループを2周し、実測53.7kmを走った記録を振り返る。1周目は3時間切りを目標に前方からスタートした結果、2時間40分で走り切った一方、足を使い果たして2周目は4時間以上かかり、平地や登りで歩く展開になった。コースでは濡れた岩や木の根で3回転倒...

神戸マラソンまで残り3週間｜ロケットマラソン30kmの走り方と調整プラン #088【あと50秒#10】

📘 あと50秒シリーズ 第10回 神戸マラソンまで、あと3週間。焦りますよね。 今日はこれからロケットマラソン30km。神戸前、最後の大きな刺激入れです。でも雨予報でテンションは上がらないし、右足の足底は疲れていて、正直不安。それでも、やるしかない。 レース当日の朝に、今日の30kmをどう走るか、そして神戸までの3週間をどう過ごすかを話...

243回 あなたはナマケモノの最後を知っていますか

あいちゃんとのぞみは、スポーツショップで足を測定した経験から、思い込んでいた靴のサイズが実寸と同じ24センチで、スニーカーには小さすぎたと知った話をします。走り慣れていない人には、足首を固定しやすく、硬めで、足指を広げやすい形の靴が合うことを教えられ、憧れの派手なランニングシューズではなく、見た目より足に合う靴を勧められ...

【90分JOG】第19話：ペットボトルの水でも信用するな【駒井令選手】

この番組は、ランニング、トレイルランニングに関わる人、場所、情報を発信するPodcast番組です。ランニングのお供にお聴きください。 今回もゲストをお招きして対談形式でお話を聞かせてもらいました。 ゲストは「駒井令選手」です！ INNER FACTサポートアスリートでもある駒井さんに、今年出場されたアジアトレイルマスターファイナルについて...

大会、出過ぎやな？｜医師ランナー2人の出る大会・出たい大会 #087

医師ランナー2人が、今シーズンに出る大会と来年出たい大会を語ります。神戸マラソンや名古屋ウィメンズマラソン、練習目的のロケットマラソン30K、大阪ハーフ、京都マラソン、丹波篠山ABCマラソンなど、それぞれのコースやエイド、参加賞の魅力を紹介します。大会に出過ぎではないかという不安に対して、週1回のフルマラソンにも耐えられるよう...

#1261スポーツも事業も成長し続けようと思ったらきっと一生楽にはならない

🔥2026年11月14日（土）開催🔥大阪の民泊はこの先2年「コロナの再来」が起きる〜今、現場で何が動いているのか〜講師：ぽんこつ鳩子氏📩お申し込みはコチラ👉 https://genki-ooya.com/2026-11-14/ 【開催概要】 ■セミナー本編 13時〜17時 会場：三共梅田ビル（大阪市北区堂山町1-5） ■午前グループコンサル 10時〜12時 会場：東梅田ビルディング...

学ぶことがないと思ったら、深く潜るチャンス

同じ動きばかりで学ぶことがないと思う人へ、というテーマです。同じポーズでも今でも気づくことがあって、続けているからこそ深く潜れること。学ぶことがないと思ったときは深掘りするチャンスだということ。完璧なものはないから、決めたものを積み上げていく方がいいと思うこと。そんな話をしています。 今日のテーマは、同じ動きばかりでも...

#1023 【コメント返し】 情報を守る第一歩は、持ちすぎないこと

土曜日は皆さんからいただいているコメントを返させて頂きます。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【西野亮廣講演会in青森県弘前市のお知らせ】 チケットはチムチケで販売中！ https://chimney-ticket.jp/event/group/e01f1061-a085-49ea-9044-db0fd2d4317b/8af55026-730c-42bd-aace-a5d2d00d469b 【開催概要】 日程:2026年10月29日（木） 時間:17:00開...

⭐️水曜どうでしょうを目指すリケダン⭐️2026Oct. MonthlyRKD リケダンたちのバックヤード

リケダン健康論は2026年10月に3周年を迎え、パーソナリティの嬉野氏と中瀬子氏が都内のスタジオで対面収録を行いました。前月までの配信振り返りと、リスナーからの多数のお便り紹介を通じて、番組の継続への感謝を述べました。

雨の日にできること　#2161

冒頭では、匿名のコンサルタントによる『仕事が早い人がいつも頭に置いていること』を紹介する。睡眠を最優先で守ること、考えがまとまる前に話して言語化力を磨くこと、自分の人生の価値観を知ることが重要だと述べる。本題では、雨でランニングできず憂鬱になったAさんが、妻の言葉をきっかけにランニングシューズの手入れを始める話を取り上...

244㎞：初めてのハセツネ！完走報告回！

岡田匠さんが、初めて挑戦した日本山岳耐久レース「ハセツネCUP」の完走体験を振り返ります。71.5kmのコースで水や食料を自給自足で管理する難しさと、星空を眺める喜び、そして大会を支えるコミュニティの仕組みについて語っています。

#1708 世界体操！内村航平の解説がおもしろいワケ 2026/10/23

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切り抜きでSNSを100倍楽しむ方法【リットマルシェ＆スタチャ】

⏰タイムスタンプ 03:00 八風(やふぅ)さん自己紹介🌺 04:19 シンガーソングライターになったきっかけ🎤 05:25 八風(やふぅ)さん誕生秘話㊙️ 11:12 来月もライブ出演決定🎵 12:13 沖縄慰霊の日ライブ2つのオリジナル曲👏 17:47 ハロウィンライブやります🎃 21:20 ロマ子様とのコラボがやばかった件🐷 23:59 切り抜きの魅力✂️✨ 25:45 機会損失シ...

COROS PACE Pro は凄かった。

GreenFielderさんが、新調したCOROS PACE Proのセットアップと夜間の試走体験を報告します。GPSログの詳細さやStravaとの連携、日中の心拍数記録など、機能への感動と、トレイルランニングイベントに向けた準備状況が語られています。

【10分ライブ】応援配信✨

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「マラソンを走る時には上半身を意識せよ！」から学んだ話

📕「何を学べばいいのかわからない」を3分で整理 ▼年間300冊読む薬剤師の無料・読書処方箋診断 → https://x.gd/MQa8M #くじラジオ #紳士くじら #毎日配信 #自己啓発 #ビジネス #マラソン #ジョギング #ウィンターアーク #読書 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/606e57d2be8d442...

【第29回】Podcastのマンネリ化対策！1週間3つの変化を持ち寄ってみた

収録日：10/9 ▼ポッドキャストの説明 「大学って、なんのためにあるんだろう。」私たちも、まだわからない。でも、その答えを自分たちでつくれる場所がある。CoIU（Co-Innovation University）——岐阜県・飛騨古川にある、2026年に生まれたばかりの大学。私たちはその一期生です。カリキュラムも、文化も、まだ何もない。だから、ここから全部は...

#373 今年行ったパワースポットの話

【毎日配信中🎙️】 聴いていただきありがとうございます！ このラジオは頑張りすぎた大人が 少し力を抜いてありのままの自分に戻るための場所です🌿 今回は【 今年行ったパワースポットの話 】について 正解を探すのに疲れたとき、 立ち止まって考え直したくなったとき、 「自分の本音」に気づくきっかけになれば嬉しいです！ #LIFEBASEラジオ #...

振り返りつつコメント返し

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#94 番外編ドングリFM narumiさん

なぜドングリFMが好きか？その影響を強く受けた当番組、これでいいのか聞いてみました。 私のドングリFMへの思いはコチラ ドングリFMの詳細はコチラなど 2015年開始、1300回を超える馬場が大好きな番組/narumiさんは東京のIT企業を渡り歩いている敏腕のwebライター・編集者です/

「共走」で世界に挑む！京都から応援するバックヤードウルトラ世界国別対抗戦

京都から木島平で開催中のバックヤードウルトラ世界国別対抗戦をライブ配信で見守りながら、レースの展開や選手同士の支え合いについて語っています。日本代表が終盤まで3位を維持する熱戦の模様や、1時間ごとに6.7キロを走る過酷な競技形式、そして地元住民による応援の温かさが紹介されています。後半ではレイクビワのコース変更や悪天候対策...

今日は走らないでビール #217 サカバー奥久慈クロス完走記！福岡大濠公園ラン

サカバーとだいすは、バックヤード国別対抗戦で日本代表が暫定1位となっている現状や、信越五岳でのリタイアを振り返る反省会の様子を共有しました。福岡での大濠公園ランニングや、奥久慈クロスでの厳しいトレイルランの体験談、補給や完走までのエピソードも詳しく語られています。