ゴールドコーストマラソン
海外フルマラソンでのPB挑戦、レース中の内臓トラブル、2時間58分での完走と今後の課題を扱う。
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夏ラン攻略！フルマラソンPBと家族の未来
ランスロ｜RUN×SlowLife Radioこのエピソードでは、猛暑の中でのランニング術と、海外フルマラソンでのPB挑戦、そして夏休み期間に考えたい「相続」について深く掘り下げています。ランニングパートでは、ちくわさんが駒沢公園での早朝ランニングの暑さ対策を語り、花木さんは高尾山でのトレイルランニングを通じて、日陰や湧き水を利用した涼しい練習法を紹介しました。特に...
232㎞：アツい！7月のイベントと新シューズ
ランラジ 〜 Running Radio今回のランラジは、夏の暑さ対策とイベント、そして最新シューズについて語られます。まず、梅雨明け前の蒸し暑さの中での暑熱順化の重要性が強調され、水分補給の徹底や、暑い時間帯に走ることの難しさと効果について触れられています。特に、富士登山競走を控えた岡田さんの試走の失敗談や、暑熱順化には2週間かかると言われていることから、...
夏ラン猛暑対策！あの「青いロボットがいる家」 衝撃査定額
ランスロ｜RUN×SlowLife Radio今回のエピソードでは、夏のマラソンシーズンを乗り切る「居残り組」ランナーたちの作戦会議が繰り広げられました。北海道マラソンやゴールドコーストマラソンを控えるちくわさんと花木さんは、サブスリーや2時間45分切りといった目標達成のため、夏の暑さの中でロング走、ペース走、LT走といった高負荷トレーニングを継続する課題に直面してい...
186㎞：アメリカとオーストラリア！世界を股に掛けるみゃこちゃん（ゲスト回）
ランラジ 〜 Running Radio今回のエピソードでは、ウルトラランナーのミヤコさんがゲストとして登場し、アメリカとオーストラリアでのランニングトリップの体験について詳しく話します。ミヤコさんの活躍や参加したレース、公開収録の様子が紹介されます。特に、サンフランシスコからオーストラリアのゴールドコーストまでの旅や、高地でのレース、サポート活動について掘...
epi64 ゲロ弱メンタルながらトレイルランニングしています住吉泰地と申します。
7trailsラジオ練残暑がきびしいザンショネ～。…ごめんなさい、滑りました。いやー、今回のゲストがだいちくんじゃなかったらこんなテンションにならないんですが、伝染力が強くてまだちょっと〝だいち化〟しています。みなさん、YouTube『ゲロ弱メンタルランニング』って見たことありますか？いかにもメンタル弱そうな青年が弱音を吐きながらトレイルランニング...
epi24 大濠公園に出現するゴリラの集団「aile running club」とは。
7trailsラジオ練3年ぶりの福岡マラソンを走って、マラソンやっぱり難しいなぁと思いました。同時に、〝1分を縮める難しさ〟の面白さも思い出しました。ロードの楽しさってこういうところだなと。マラソンに話を戻すと、速くなるには練習の仕方が大事です。やみくもに走ってても速くならない。それって苦手なスピード練習なんですが、これが一人ではキツい。キツ...
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