東京マラソン
2023年にサブスリーを達成したレースと、その準備、緊張、レース中の苦しさや応援を振り返る。
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045：vo2maxが選ぶ！マラソンで聴く音楽セットリスト
ランスロ｜RUN×SlowLife RadioVO2MAXのメンバーが、フルマラソンを4区間に分け、序盤・中盤・30キロ付近・ゴール前で聴きたい曲と選曲理由を語ります。ポリリズムや「覚醒ガール」、ユニゾン・スクエア・ガーデン、GLAY、ELLEGARDENなど、テンポや歌詞、実際のレース体験に結びついた選曲が紹介されました。一方で、東京マラソンでは音楽を聴かず、呼吸や周囲の足音を聴いて...
#109 The Star of Middle Age（信越五岳 2026）
タイマーが大好き髙橋智彦さんが、自身のランニング歴や黙々TRCの立ち上げ、そして信越五岳2026でのレース展開を振り返ります。雨で荒れた路面や体調不良を乗り越え、ペーサーの岩垂晋さんとともに3位入賞と21時間切りを達成した経緯が語られます。49歳での表彰台入りを振り返りつつ、これからも「地味に強くなる」という姿勢を貫いていく決意が示されました。
#104 NYシティマラソンで年代別世界2位！50代からランニングを始め、今も好記録を継続するレジェンドランナー｜青嶋和夫さん 前編
ワーク・ライフ・ランWork. Life. Run.青嶋和夫さんは、定年退職後に初の海外マラソンとしてニューヨーク・シティマラソンに挑戦し、3時間3分47秒で完走しました。レース後に年代別世界2位であることが判明し、今後は70歳での世界選手権再挑戦を目標に掲げています。
240㎞：大森さん＆みゃこちゃん登場！5年の変化と未来
ランラジ 〜 Running Radioランラジ5周年を記念し、ウルトラランナーのみゃこちゃんさんとラントリップ代表の大森さんをゲストに迎え、5年間の振り返りと未来について語り合いました。シドニーマラソンの大会規模や海外のおもてなし、ランニング業界の若年層増加、そしてリスナーからの北海道マラソンのレースレポートも紹介されました。
RS#8「ビッグマウス｜芳賀 守選手」10/17〜バックヤード日本代表世界一への道
AFAPバックヤードウルトラ競技で活躍する芳賀守選手がゲストとして登場し、幼少期の病弱な経験から30年以上にわたるランニングの歩みを語っています。弘前48時間走での優勝やクリント・イーストウッド大会での65LAP記録を経て、今後はチームジャパンとして世界一を目指していくと述べています。
239㎞：ランラジ5周年！北海道マラソンReport！フルマラソンチャレンジ始動！
ランラジ 〜 Running Radioラジオ番組「ランラジ」が放送開始から5周年を迎え、263エピソード・総再生104万回超の歩みを振り返りました。北海道マラソンの大会新記録やトップアスリートの戦いをレポートするとともに、第74回勝田全国マラソンを目標にした「ランラジフルマラソンチャレンジ」の始動も告知されました。
#101 ITキャリアから起業への軌跡、ランとビジネスに共通する「少しずつの成長」｜岩佐直樹さん 後編
ワーク・ライフ・ランWork. Life. Run.岩佐さんはIT業界での経験を経て約4年前にクロスバー株式会社を設立し、現在は中小企業向けの情報システム支援を手掛けています。ランニングと事業の両方で前年より少しずつ成長することを目標に掲げています。
もう逃げられません。挑戦を3つ宣言します #075【あと50秒#5】
Dr.ねごの走る健康習慣ラジオ〜仕事も趣味も絶好調になる、医学と健康の話〜📘 あと50秒シリーズ 第5回 六甲トレイル総合2位の、その次へ。今シーズンの挑戦を3つ、宣言します。日本トップ選手が集まる賞金レースでの30位、1年半追いかけてきたサブエガ、そしてその先の2時間45分。「どうせ挑戦するんだから、どんどん宣言していこう」——皆さんに応援してほしい回です。 【今回のトピック】 ✅ なぜ宣言するのか——「ヒリ...
#100 祝・100回記念『ワーク・ライフ・ラン』過去99回のあゆみと振り返り
ワーク・ライフ・ランWork. Life. Run.番組100回を記念し、2年間の配信と27名のゲストとの歩みを振り返ります。仕事の思考をランニングに応用し、心身の安定やつながりを得る相乗効果について語っています。
#99 創立30周年の伝統を組織で繋ぐ。多摩川サブスリーをめざす会の歩みとコミュニティ運営の極意 ｜岩佐直樹さん 前編
ワーク・ライフ・ランWork. Life. Run.ゲストの岩佐直樹さんは、多摩川サブスリーを目指す会の会長として、30年の歴史を持つコミュニティの運営について語りました。毎週末の30キロペース走を基本としつつ、給水システムやペーサー交代などの工夫で会員を支えています。また、デジタル化による業務効率化や、多様なイベント企画を通じて、会員間の交流とブランドの維持に力を入れてい...
#18 あの習い事は本当にいい経験だったのか？
コンビニエンス東風（こち）今回の「コンビニエンスこち」では、パーソナリティの二人が最近の出来事や趣味、習い事について語り合いました。まず、仕事終わりの遅い時間に収録を行うことになり、残業時間の問題や働き方について触れました。その後、まつまるさんが北海道旅行中に飛行機に乗り遅れそうになったエピソードを披露。渋滞で空港に遅れ、高額なチケットを買い直...
【ゲスト回】駒沢公園ランナーの秘訣：走・活・住の最適解
ランスロ｜RUN×SlowLife Radioこのエピソードでは、駒沢公園を拠点とするランナー、スーさんをゲストに迎え、ランニングと住まいに関する深い洞察が語られました。まず、ポッドキャストのファッション回がランキング上位に入ったことに触れ、スーさんのランニングファッション哲学が展開されます。彼は「ランニングっぽくない格好」を好み、サイズ感の重要性を強調し、普段着...
今日は走らないでビール #202 43名の大宴会！大谷・メッシ・キリアンに学ぶ超回復術とSNSの気になる話題今日は走らないでビール #202 41名の大宴会！大谷・メッシ・キリアンに学ぶ超回復術とSNSの気になる話題
今日は走らないでビール今回の「今日は走らないでビール」は、43名が参加した200回記念の大宴会の振り返りからスタートしました。リスナーからの「手が届きそうな範囲で楽しんでいるおじさん感が良い」という声に喜びつつ、番組公式のStravaクラブ設立を発表しました。また、つくばマラソンのエントリー騒動や南阿蘇カルデラトレイルでの必携品トラブルといった、SNSで...
【ゲスト回】駒沢ランナー驚愕！20年継続の秘訣と賢い住み替え戦略
ランスロ｜RUN×SlowLife Radio今回のエピソードでは、UI/UXディレクター兼フリーランスライターの鈴木武さんをゲストに迎え、20年以上にわたるランニングライフと賢い住み替え戦略について深掘りしました。鈴木さんは28歳の時にダイエット目的でランニングを始め、体重94kgから現在の体型へと変化。当初は一人で駒沢公園などを走っていましたが、2012年の東京マラソンで初フ...
#94 朝焼けの河川敷で見つけた自分を取り戻す時間・ランナーを守るランニングドクターの活動｜スポーツ整形外科医・平泉裕先生 後編
ワーク・ライフ・ランWork. Life. Run.スポーツ整形外科医の平泉裕先生が、大学時代の過酷な生活から抜け出すためランニングを始めた経緯について語っています。また、ランニングドクターとしてマラソン大会で心肺停止のランナーを救う活動や、自身の現在の目標についても伺っています。
231㎞：ランニングブームの正体
ランラジ 〜 Running Radioこのエピソードでは、2026年に入って顕著になったランニングブーム、特に若年層の間での広がりについて掘り下げています。パーソナリティの岡田匠さんは、自身の経験やSNSでの観察を基に、ランニングコミュニティの増加、健康志向の高まり、そしてコロナ禍を経て失われた青春を取り戻そうとする動きなどが、このブームを牽引していると分析して...
230㎞：韓国へランニング出張！現地のRUNに迫る！
ランラジ 〜 Running Radio今回のランラジは、岡田匠さんが韓国・ソウルへのランニング出張レポートをお届けします。明日はサロマ湖100kmウルトラマラソンのMCを務める岡田さんは、北海道の宿から収録。先週は急遽決まった韓国出張で、ソウル在住の土屋さんと共に現地のランニングカルチャーを体験しました。 ソウルでは、整備された川沿いのランニングコースや、おしゃれ...
今日は走らないでビール #199 暑熱順化の科学と心拍ドリフトの謎！夏を乗り切るランニングハック
今日は走らないでビール今回の「今日は走らないでビール」では、ランナー必聴の「暑熱順化」と「心拍ドリフト」について深掘りしました。暑熱順化のメカニズムとして、発汗開始温度の低下、最大発汗量の増大、血漿量の増加、塩分再吸収能力の向上などが挙げられます。最新研究では、血漿量増加がVO2 max向上や心臓強化に繋がることが示唆されています。効果的な順化方...
#25 齋藤啓治郎「伊豆トレイルジャーニー」
TRAIL HEAD今回のゲストは、静岡県焼津市で水産加工業を営む齋藤啓治郎さん。本業の傍ら、マグロの皮から抽出したコラーゲンを使った美容ゼリーの開発から始まり、後にスポーツ分野へと展開したリカバリー飲料「オレは摂取す」の誕生秘話が語られます。当初は美容業界での流行り廃りに悩んでいましたが、コラーゲンがスポーツに良いのではという着想から、...
#127 | 麻婆豆腐の話をしよう
炊き込みご飯わくわく舎今回の「炊き込みご飯わくわく舎」は、番組127回目にして初めて麻婆豆腐について語る回。オープニングでは、恒例の挨拶やリスナーからの便り紹介が行われた。特に、海鮮丼の話題に触れたリスナーからの感想や、東京マラソン完走の報告、そして「物語に登場した料理」に関する質問が取り上げられた。回答では、ハムエッグ丼や山梨の郷土料理「や...
【ゲスト回】走るのがもっと楽しくなる！ウェア選び
ランスロ｜RUN×SlowLife Radio今回のエピソードでは、ファッションのプロである牧野さんを迎え、ランニングウェア選びにおける「おしゃれ」の真髄が語られました。牧野さんは、「ダサい」という概念は主観的であり、他人からセンスが良いと思われるための「テクニック」としてファッションを捉えるべきだと提唱。パーソナリティの花木さんのランニングスタイルを例に、マイル...
ナガラ傑作選｜Badi開封の儀
荒ぶるペーのオネエじゃないのよアラオネシーズン1と2の間に生配信された幻の番組「ナガラ」より2025年2月に配信された「#9 Badi 開封の儀」を期間限定で特別配信いたします。
#88 ボストン到着、EXPO会場の熱気、そして雨のフェンウェイパーク｜ボストンマラソン編エピソード2
ワーク・ライフ・ランWork. Life. Run.宮崎アキラさんが、ボストン到着からマラソン前日までの体験を語ります。雨の日のエクスポ会場での受付や、ボストン美術館での鑑賞、そしてフェンウェイパークでのMLB観戦についてお伝えしています。
#296「ディレクター談義の感想」「自責で考えすぎてしまう癖の直し方」「保守や運用でも成長する方法は！？」
Webディレクションやってますラジオ今回の「Webディレクションやってますラジオ」では、リスナーからの質問に答える形で、Webディレクターの名村さんが様々なテーマについて語っています。まず、先日開催された「ディレクター談義」の感想が寄せられ、生成AI、特にClaude Codeなどのローカルファイルを扱えるAIツールの進化について、その可能性とWeb制作者が今後どう向き合うべき...
エピソードを読み込めませんでした。もう一度お試しください。
エピソードを読み込んでいます…