ベアフットランニング
ワラーチ風サンダルで地面の感覚を得ながら走り、足指の開きやピッチ向上につながった実践。
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⭐️水曜どうでしょうを目指すリケダン⭐️2026Oct. MonthlyRKD リケダンたちのバックヤード
リケダン健康論リケダン健康論は2026年10月に3周年を迎え、パーソナリティの嬉野氏と中瀬子氏が都内のスタジオで対面収録を行いました。前月までの配信振り返りと、リスナーからの多数のお便り紹介を通じて、番組の継続への感謝を述べました。
【#162 足の裏】足ツボと健康の科学、ホントにそれ効きますか？
リケダン健康論足裏のセンサー機能やアーチ構造、汗の役割など、足が持つ高性能な生理学的特性について解説します。また、足ツボやリフレクソロジーに科学的根拠があるかどうかを検証し、裸足ランニングの科学や「エア地下足袋」という新商品構想にも言及しています。
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