ジョギング

健康づくりの一環として行うジョギングと距離を伸ばす工夫

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#129 秋は日本人が全員愛する季節(?)

上司と部下の楽しきラジオ

パーソナリティの二人は、秋の訪れに伴う健康的な生活習慣や飲酒量の調整について語り合います。また、AIを活用した健康管理プロジェクトでのエピソードや、ソフトバンクでのiPhone購入時の営業トークについても触れられています。

プロテインバーを貪るサトゥルヌス

拝啓、3000年の人類へ

約2ヶ月間のゆるやかなダイエットで、プロテインやプロテインバーを活用した食生活の変化について語られています。現在マイナス6キロを達成しており、年末にはマイナス10キロを目標としています。

20260811

独り言、二人事

1週間ぶりのジョギングを楽しむ話者。涼しい気候の中、普段より長い距離と時間を走っている。最近読んだ本について、東大絵の感想を明日話す予定だが、ネタバレに注意を促している。現在はメソポタミアの冒頭三人男というノンフィクションを読んでおり、ユーフラテス川の川下りの旅の面白さを語っている。

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