ランニングを楽しむ皆のラジオ！日々のランニングをもっと楽しく！同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です✨何を感じ、何を見て、どこを走っているのか？皆さんのランニングライフを教えてください！
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171㎞：春から岡田は、、、新しいことしたい。
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。171㎞目！春から俺は、、私が春にやりたいこと、と最近思ってることをシェアします。今死んだら後悔しそうなことってなんだろう。。今回トピックは、、回復しました、渋谷・表参道Women's Runいってきました、ラントリップ新スタジオ、HOKA CLIFTON 10 4月1日発売、ふくい桜マラソンのスケジュール、春から俺はリハビリ、半月板は大丈夫そうだ、体のチェック、タヌキ加藤さんからのご依頼で感じたこと、同じことしててもやりたいことは見つからん、「わたしNYに行って歌やろうと思って」、みなさんからいただいた「おしえてランラジ」、です。★ランラジテーマソング「さぁ集まれ！」https://open.spotify.com/intl-ja/album/3qAwnwZUzI73ir2eOgZvGg?si=NNEw3sbMQQC0bbeJdW-h8A★次回テーマ引き続き、「＃ランラジ」「＃私の節目」のご投稿を紹介します。ご自身の人生を振り返って「節目」になった年のこと、できごとを教えていただけないでしょうか？★MCのお知らせ・4月5日(土)adidas SPECIAL RUNNING SESSION＠スーパースポーツゼビオ 調布東京スタジアム前店https://adidas-running-session.runtrip.jp/chofu0405・5月11日(日) タヌフェス＠浜松町・5月18日(日) 洞爺湖マラソンhttps://www.toyako-marathon.jp/・8月31日(日) 北海道マラソンhttps://hokkaido-marathon.com/★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg★番組へご参加お待ちしてます！●Twitter「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。●ラントリップ ジャーナルランナーのためのＳＮＳ アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿していただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！アプリはこちらから↓iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220
170㎞：記録より記憶に残る3月16日
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。170㎞目！週末に開催された「板橋Cityマラソン」でMCをしてきました。極寒の中、MCをしてきてみたもの、感じたものをシェアします。今回トピックは、、1日遅れてごめんなさい、首が回らない、雨の板橋シティ、更衣テントに長蛇の列、イレギュラーだらけのスタート、低体温続出⁉︎凍えるランナー、ボランティアの皆さんほんとありがとう、かつてない環境、みなさんからいただいた「春からおれは」、です。★ランラジテーマソング「さぁ集まれ！」https://open.spotify.com/intl-ja/album/3qAwnwZUzI73ir2eOgZvGg?si=NNEw3sbMQQC0bbeJdW-h8A★次回テーマ引き続き、「＃ランラジ」「＃おしえてランラジ」のご投稿を紹介します。ランラジでお題にして欲しいこと、ランラジリスナーの皆さんに聞きたいことを教えてください！★MCのお知らせ・3月21日(金) adidas SPECIAL RUNNING SESSION＠ヴィクトリア スポーツモール越谷イオンレイクタウン店https://adidas-running-session.runtrip.jp/koshigaya250321・4月5日(土)adidas SPECIAL RUNNING SESSION＠スーパースポーツゼビオ 調布東京スタジアム前店https://adidas-running-session.runtrip.jp/chofu0405・5月11日(日) タヌフェス＠浜松町・5月18日(日) 洞爺湖マラソンhttps://www.toyako-marathon.jp/・8月31日(日) 北海道マラソンhttps://hokkaido-marathon.com/★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg★番組へご参加お待ちしてます！●Twitter「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。●ラントリップ ジャーナルランナーのためのＳＮＳ アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿していただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！アプリはこちらから↓iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220
169㎞：初開催のアツいイベント！
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。169㎞目！週末に開催された「フルハウス」と「しながわシティラン」のレポート。初開催の2つ、共に楽しいイベントでした。MCとして関わった感想をお届けします。今回トピックは、、心拍上がる高額決済、早稲田大学競走部の履き分け、怪我予防につながる履き分け、これまでなかった観る陸上、5つの競技で5時間、間近で観る迫力と演出、しながわにマラソン誕生、オカンが完走しました、ゲストランナー安田大サーカス団長、みなさんからいただいた「春からおれは」、です。★ランラジテーマソング「さぁ集まれ！」https://open.spotify.com/intl-ja/album/3qAwnwZUzI73ir2eOgZvGg?si=NNEw3sbMQQC0bbeJdW-h8A★次回テーマ引き続き、「＃ランラジ」「＃春からおれは」のご投稿を紹介します。春がもうすぐ！春になったら「これやりたい！」「これやります」という予定や願望を教えてください！★MCのお知らせ・3月16日(日) 2025板橋Cityマラソン：https://i-c-m.jp/・3月21日(金) adidas SPECIAL RUNNING SESSION＠ヴィクトリア スポーツモール越谷イオンレイクタウン店https://adidas-running-session.runtrip.jp/koshigaya250321・5月11日(日) タヌフェス＠浜松町・5月18日(日) 洞爺湖マラソンhttps://www.toyako-marathon.jp/・8月31日(日) 北海道マラソンhttps://hokkaido-marathon.com/★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg★番組へご参加お待ちしてます！●Twitter「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。●ラントリップ ジャーナルランナーのためのＳＮＳ アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿していただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！アプリはこちらから↓iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220
168㎞：妄想出走レポート「東京マラソン2025」
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。168㎞目！DNSした東京マラソンを妄想で走ってきました。過去１素敵なレースになりました！お役立ち情報はほぼありませんが、最後までお聴きください。今回トピックは、、ランラジテーマソング「さぁ集まれ！」配信してます！、EXPOで素敵な出会い、今年も最高のスタート、運命の人あらわる、ハーフからのランニングデート、ハンガーノックでふらふらだけど、仲通りはヴァージンロード、最高のフィニッシュ、Find My Tokyo、みなさんからいただいた「走らない日これしてます」、です。★ランラジテーマソング「さぁ集まれ！」https://open.spotify.com/intl-ja/album/3qAwnwZUzI73ir2eOgZvGg?si=NNEw3sbMQQC0bbeJdW-h8A★次回テーマ引き続き、「＃ランラジ」「＃春からおれは」のご投稿を紹介します。春がもうすぐ！春になったら「これやりたい！」「これやります」という予定や願望を教えてください！★MCのお知らせ・3月8日(土)Full househttps://fullhouse.3itsuka.com/・3月9日(日)しながわシティラン2025：https://shinagawa-cityrun.jp/・3月16日(日) 2025板橋Cityマラソン：https://i-c-m.jp/・5月18日(日) 洞爺湖マラソンhttps://www.toyako-marathon.jp/・8月31日(日) 北海道マラソンhttps://hokkaido-marathon.com/★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg★番組へご参加お待ちしてます！●Twitter「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。●ラントリップ ジャーナルランナーのためのＳＮＳ アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿していただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！アプリはこちらから↓iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220
167㎞：「今」と「未来」の東京マラソンEXPO（Runtrip 大森さんと公開収録）
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。167㎞目！東京マラソンEXPOの会場で公開収録した音声を公開。ゲストにRuntrip代表の大森さんをお迎えしました。そして皆さんから届いた「走らない日これしてます」を紹介。最後までお聴きください。今回トピックは、、東京マラソンお疲れ様でした、寒暖差が激しい、板橋さいたま合同打ち上げ、靴下も香ばしいEXPO、海外ランナーと日本人の嗜好性、10年越しの出展、この日に向けて様々なコラボを仕込んできた、サクサクうまい「RUNPAKU」、チームジャパンでお出迎え、未来のEXPOでラントリップは、みなさんからいただいた「走らない日これしてます」、です。★ランラジテーマソング「さぁ集まれ！」https://open.spotify.com/intl-ja/album/3qAwnwZUzI73ir2eOgZvGg?si=NNEw3sbMQQC0bbeJdW-h8A★次回テーマ引き続き、「＃ランラジ」「＃春からおれは」のご投稿を紹介します。春がもうすぐ！春になったら「これやりたい！」「これやります」という予定や願望を教えてください！★MCのお知らせ・3月8日(土)Full househttps://fullhouse.3itsuka.com/・3月9日(日)しながわシティラン2025：https://shinagawa-cityrun.jp/・3月16日(日) 2025板橋Cityマラソン：https://i-c-m.jp/・5月18日(日) 洞爺湖マラソンhttps://www.toyako-marathon.jp/・8月31日(日) 北海道マラソンhttps://hokkaido-marathon.com/★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg★番組へご参加お待ちしてます！●Twitter「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。●ラントリップ ジャーナルランナーのためのＳＮＳ アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿していただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！アプリはこちらから↓iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220
166㎞：EXPOからアツイ⁉︎東京マラソン2025
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。166㎞目！週末にひかえた東京マラソンEXPOの話と皆さんから届いた「私の怪我歴史」を紹介。今年のEXPOはRuntripブースも登場！岡田も3日間ずっといます！最後までお聴きください。今回トピックは、、雪降る大阪マラソン、軽井沢トンボの湯がやっぱり最高だった、レベルアップして肥えました、さぁ集まれ！リリース！、大会MCとして目指すべき姿、3月16日板橋さいたま合同打ち上げ、フォームの改善と丁寧に走ること、東京マラソンEXPO2025、注目の出展、Runtripブースも初登場、RUNPAKU、みなさんからいただいた「私の怪我歴史」、です。★ランラジテーマソング「さぁ集まれ！」https://open.spotify.com/intl-ja/album/3qAwnwZUzI73ir2eOgZvGg?si=NNEw3sbMQQC0bbeJdW-h8A★次回テーマ引き続き、「＃ランラジ」「＃走らない日これしてます」のご投稿を紹介します。ラン以外の趣味はありますか？走らない日の過ごし方、ラン以外のランに繋がること、どんなランオフを過ごしてるのか？教えてください。★MCのお知らせ・3月8日(土)Full househttps://fullhouse.3itsuka.com/・3月9日(日)しながわシティラン2025：https://shinagawa-cityrun.jp/・3月16日(日) 2025板橋Cityマラソン：https://i-c-m.jp/・5月18日(日) 洞爺湖マラソンhttps://www.toyako-marathon.jp/・8月31日(日) 北海道マラソンhttps://hokkaido-marathon.com/★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg★番組へご参加お待ちしてます！●Twitter「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。●ラントリップ ジャーナルランナーのためのＳＮＳ アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿していただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！アプリはこちらから↓iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220
165㎞：私の怪我歴史
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。165㎞目！みなさんからいただいた「私の怪我歴史」を紹介。ランラジリスナーの経験談から「怪我」に対してちょっとポジティブになれる回です。前半のくだらない岡田の話をすっ飛ばしてもいいので最後までお聴きください。今回トピックは、、38歳前夜、飽きると捨てる、茂木サーキットマラソン、ホストクラブのアワードから学ぶ「姫」対応、プレシジョンのスウェットテスト、みなさんからいただいた「私の怪我歴史」、人生ハードモード上等、日々のジョグで今日を楽しく、です。★次回テーマ引き続き、「＃ランラジ」「＃私の怪我歴史」のご投稿を紹介します。過去または今。どんなケガして、どう乗り越えたのか？その時どう過ごしたのか？何が回復によかったのか？何を学んだのか？など教えてください！★MCのお知らせ・3月8日(土)Full househttps://fullhouse.3itsuka.com/・3月9日(日)しながわシティラン2025：https://shinagawa-cityrun.jp/・3月16日(日) 2025板橋Cityマラソン：https://i-c-m.jp/・5月18日(日) 洞爺湖マラソンhttps://www.toyako-marathon.jp/・8月31日(日) 北海道マラソンhttps://hokkaido-marathon.com/★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg★番組へご参加お待ちしてます！●Twitter「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。●ラントリップ ジャーナルランナーのためのＳＮＳ アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿していただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！アプリはこちらから↓iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220
164㎞：「意図的な休養」と「やるラジ」最終話のこと
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。164㎞目！先週の「サブ3やるまでラジオ」最終回を聴いての感想と怪我から2週間。ランオフしている今の心境と感じたことを話しました。是非最後までお聴きください。今回トピックは、、声帯は痔と同じ薬で治す、オカン登場、1時間52分の超大作、終わりを決めるカッコよさ、意外に前向き、自分にプレッシャーかけすぎてないですか？、走れないじゃなく休養をしている、みなさんからいただいた「冬のコンディションの整え方」です。★次回テーマ「＃ランラジ」「＃私の怪我歴史」のご投稿を紹介します。過去または今。どんなケガして、どう乗り越えたのか？その時どう過ごしたのか？何が回復によかったのか？何を学んだのか？など教えてください！★MCのお知らせ・3月8日(土)Full househttps://fullhouse.3itsuka.com/・3月9日(日)しながわシティラン2025：https://shinagawa-cityrun.jp/・3月16日(日) 2025板橋Cityマラソン：https://i-c-m.jp/・5月18日(日) 洞爺湖マラソンhttps://www.toyako-marathon.jp/★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg★番組へご参加お待ちしてます！●Twitter「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。●ラントリップ ジャーナルランナーのためのＳＮＳ アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿していただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！アプリはこちらから↓iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220
163㎞：初めての別大！初めてのギター！
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 163㎞目！SUIさんのLIVEでギター初披露した話と 週末に応援参加してきた「別大」の話です。 是非最後までお聴きください。 今回トピックは、、 まさかの膝痛、新しいことにチャレンジするのは緊張する、 「ただ楽しめばいい」、MCのお知らせ、 初めて別大にいってきました、ここが凄いよ別府大分毎日マラソン、 走力ヒエラルキー、市民競技会、40km地点での応援、 来年はカテ2で走りたい、 みなさんからいただいた「ランニングと人間関係」 です。 ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃冬のコンディションの整え方」の ご投稿を紹介します。 風邪やインフルが流行る乾燥シーズン。どうやって乗り越えてますか？ コンディションの整え方教えてください！ ★MCのお知らせ ・2月11日（火・祝）メガロス RUNFES スペシャルイベント https://megalos.co.jp/contents/event/runfes.html ・3月8日(土)Full house https://fullhouse.3itsuka.com/ ・3月9日(日)しながわシティラン2025： https://shinagawa-cityrun.jp/ ・3月16日(日) 2025板橋Cityマラソン： https://i-c-m.jp/ ・5月18日(日) 洞爺湖マラソン https://www.toyako-marathon.jp/ ★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！ https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg ★番組へご参加お待ちしてます！ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220
162㎞：レース前の準備・調整（國學院大學 平林選手、上原選手に聞いてきました）
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 162㎞目！國學院大學 陸上競技部 前田監督、平林選手、 上原選手に「レース前の準備、調整」の話をお伺いしました！ トップアスリートの準備やリズムとは！？ 是非最後までお聴きください。 今回トピックは、、 人生で初の・・・、この後SUIさんのLIVE、 1月末のレースご参加の皆さんお疲れ様でした、 國學院大學の祝賀交流会、レースの終わりは次のレースのはじまり、 食事は5時間前、自分のルーティンを確立した選手が勝つ、 イメージを具体的にする、トップアスリートも緊張する、 みなさんからいただいた「ランニングと人間関係」 です。 ★次回テーマ 引き続き「＃ランラジ」「＃ランニングと人間関係」のご投稿を紹介します。 ランニングをしていたおかげで変わった「人間関係」、 ランニングのおかげで良好になった「人間関係」など ランニングが好影響を及ぼした「人」の話を 是非教えてください！ ★MCのお知らせ ・2月11日（火・祝）メガロス RUNFES スペシャルイベント https://megalos.co.jp/contents/event/runfes.html ・2月16日(日)第 1 回茂木サーキットマラソン https://motegi-circuit-marathon.jp/ ・3月9日(日)しながわシティラン2025： https://shinagawa-cityrun.jp/ ・3月16日(日) 2025板橋Cityマラソン： https://i-c-m.jp/ ・5月18日(日) 洞爺湖マラソン https://www.toyako-marathon.jp/ ★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！ https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg ★番組へご参加お待ちしてます！ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220
161㎞：4,000人の大会で28位？、出たい大会は早めに出るが吉！
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 161㎞目！週末に走ってきたフロストバイトロードレースの ご報告と最近気になったトピックについて紹介しました。 是非最後までお聴きください。 今回トピックは、、 もう1月末、オカンにガーミンを贈呈、須磨明石、 地元の同級生とご飯したら、フロストバイトロードレース走ってきました、 トレーナー最高の参加賞、まさかの総合28位、 月刊ランナーズ3月号おもしろいです、 東北宮城復興マラソンが終了、ランラジテーマソング「さぁ集まれ」 です。 ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃ランニングと人間関係」のご投稿を紹介します。 ランニングをしていたおかげで変わった「人間関係」、 ランニングのおかげで良好になった「人間関係」など ランニングが好影響を及ぼした「人」の話を 是非教えてください！ ★MCのお知らせ ・1月28日(火)〜SUI〜 Music + RUNTalk live https://blue-mood.jp/events/%e3%80%9csui%e3%80%9c-music-runtalk-live ・2月16日(日)第 1 回茂木サーキットマラソン https://motegi-circuit-marathon.jp/ ・3月9日(日)しながわシティラン2025： https://shinagawa-cityrun.jp/ ・3月16日(日) 2025板橋Cityマラソン： https://i-c-m.jp/ ・5月18日(日) 洞爺湖マラソン https://www.toyako-marathon.jp/ ★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！ https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg ★番組へご参加お待ちしてます！ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220
160㎞：みゃこちゃんと2025年の話＆ランラジテーマソング発表！
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 160㎞目！今回はゲストにウルトラランナーみゃこちゃんを お迎えして2025年の話をしました！ そして！！ランラジのテーマソング初公開！ 是非最後までお聴きください。 今回トピックは、、 2025年3連休はイベント尽くし、東京ニューイヤーハーフ、 ガーミンラン、みゃこちゃん登場！、年末年始の過ごし方、 去年の振り返り、2025年は記録より記憶・結果より過程、 海外いきたいけどどこ行く？、みゃこコラボの製品が誕生？、 ランラジのテーマソングができました！、さぁ集まれ、 SUIさんてすごい、ポッドキャスターの悩み、 皆さんからいただいた「行くぜ2025」 です。 ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃行くぜ2025」のご投稿を紹介します。 2025年！やりたいこと、行きたい場所、目標など 是非教えてください！ ★MCのお知らせ ・1月28日(火)〜SUI〜 Music + RUNTalk live https://blue-mood.jp/events/%e3%80%9csui%e3%80%9c-music-runtalk-live ・2月16日(日)第 1 回茂木サーキットマラソン https://motegi-circuit-marathon.jp/ ・3月9日(日)しながわシティラン2025： https://shinagawa-cityrun.jp/ ・3月16日(日) 2025板橋Cityマラソン： https://i-c-m.jp/ ★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！ https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg ★番組へご参加お待ちしてます！ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220
159㎞：行くぜ2025！（2025年の目標と設定の仕方）
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 159㎞目！2025年です！今年もよろしくお願いいたします。 新年らしく、今年の目標とその設定の仕方について 岡田がやってることを話しました！ 今回トピックは、、 2025年スタート、巳年、新年こうして過ごしてました、 オカンと10km走った年始、360日後がこわい、 行くぜ2025、岡田のやりたいこと、ランラジのやりたいこと、 5つの欲求、役割ごとの目標、限られた時間だから絞ろう、 みなさんからいただいた「行くぜ2025」 です。 ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃行くぜ2025」のご投稿を紹介します。 2025年！やりたいこと、行きたい場所、目標など 是非教えてください！ ★MCのお知らせ ・1月28日(火)〜SUI〜 Music + RUNTalk live https://blue-mood.jp/events/%e3%80%9csui%e3%80%9c-music-runtalk-live ・2月16日(日)第 1 回茂木サーキットマラソン https://motegi-circuit-marathon.jp/ ・3月9日(日)しながわシティラン2025： https://shinagawa-cityrun.jp/ ・3月16日(日) 2025板橋Cityマラソン： https://i-c-m.jp/ ★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！ https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg ★番組へご参加お待ちしてます！ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220
158㎞：ランラジ2024振り返り
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 158㎞目！2024年最後のランラジ。 振り返り回です。1番聴いていただいたエピソードは？ 岡田的な思い出など振り返りました。 今回トピックは、、 台湾いってきました、Spotify2024まとめ、 1番聴いていただいたエピソードは？、 挑戦の共有、28本の大会MC、プライベートのよかった日、 みなさんからいただいた「ありがとう2024」 です。 ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃行くぜ2025」のご投稿を紹介します。 2025年！やりたいこと、行きたい場所、目標など 是非教えてください！ ★MCのお知らせ ・1月12日(日) 東京ニューイヤーハーフマラソン2025：https://hitech-half-marathon.net/ ・2月16日(日)第 1 回茂木サーキットマラソン https://motegi-circuit-marathon.jp/ ・3月9日(日)しながわシティラン2025： https://shinagawa-cityrun.jp/ ・3月16日(日) 2025板橋Cityマラソン： https://i-c-m.jp/ ★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！ https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg ★番組へご参加お待ちしてます！ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220
157㎞：Bestアイテム2024
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 157㎞目！火曜日配信でお届けしております。 2024年もクライマックス。今年1年で使ったランニング アイテムを振り返って、Bestアイテムを選出しました。 シューズ、アパレル、その他ガジェットなど、参考になれば 幸いです。 今回トピックは、、 長崎いってきました、今年のランニングイベントが終了、 2024ベストシューズ、デイリートレーナーの豊作、 ジョグで愛用したシューズ、テンポアップはこれ、 Bestパフォーマンス賞、重宝したアパレル（売り切れだけど）、 その他のランニングアイテムでおすすめのもの、 みなさんからいただいた「2024マイベストギア」 です。 ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃ありがとう2024」のご投稿を紹介します。 1年を振り返って1番の思い出は何ですか？ よかったこと、 思い出に残っていること、今年のハイライトを是非教えてください！ ★MCのお知らせ ・1月12日(日) 東京ニューイヤーハーフマラソン2025：https://hitech-half-marathon.net/ ・2月16日(日)第 1 回茂木サーキットマラソン https://motegi-circuit-marathon.jp/ ・3月9日(日)しながわシティラン2025： https://shinagawa-cityrun.jp/ ・3月16日(日) 2025板橋Cityマラソン： https://i-c-m.jp/ ★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！ https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg ★番組へご参加お待ちしてます！ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220
156㎞：妄想「ご近所ランナーとメリークリスマス！」
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 156㎞目！今週から火曜日配信でお届けいたします。 自己満足な誰の役にも立たない妄想回。 役に立つ情報は入っておりませんのでご了承ください。 今回トピックは、、 今週から火曜配信にしてみます、チャレンジ4の独特な雰囲気、 みえ松坂マラソンの魅力、ノリと勢いでフルマラソン達成、 新しい環境っていい、引越したくなかった素敵な出会い、 恵比寿ガーデンプレイスのイルミネーション、 倉木麻衣「Winter Bells」、back number「クリスマスソング」、 駒澤公園でまさかの、広瀬香美「ロマンスの神様」、 サンタとトナカイ、2人から「2人で」 です。 ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃2024マイベストギア」のご投稿を 紹介します。 2024年に買った、使ったもので、1番良かったもの、 役立ったもの、ベスト！と思えるランニングギアを教えてください。 ★MCのお知らせ ・12月21日(土) オン・トラスタ・リレーマラソン２０２４：https://www.ontrastarelaymarathon.com/ ・1月5日(日)西東京30K： https://runners.30k-series.com/west-tokyo/ ・1月12日(日) 東京ニューイヤーハーフマラソン2025：https://hitech-half-marathon.net/ ・2月16日(日)第 1 回茂木サーキットマラソン https://motegi-circuit-marathon.jp/ ・3月9日(日)しながわシティラン2025： https://shinagawa-cityrun.jp/ ・3月16日(日) 2025板橋Cityマラソン： https://i-c-m.jp/ ★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！ https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg ★番組へご参加お待ちしてます！ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220
155㎞：物と思考の整理（12月のミッション）
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 155㎞目！引越し直前の岡田です。 この1年で増えたものと向き合い、そして頭の中を整理 するのはいかがでしょうか？ 今回トピックは、、 湘南国際へ応援！、ランニング環境を改善するために引越し、 12月のミッション、家事代行サービスのおかげで部屋がきれいに、 「迷い」が一番時間のロス、 8：2の法則？、「ときめき」「スパークジョイ」、 あなたの適正量、思い出という敵、取り出しやすい良い場所に しまおう、大金をはたいて買ったBMC、 出てきた10年前のメモ、 みなさんからいただいた「12月のミッション」、 です。 ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃2024マイベストギア」のご投稿を 紹介します。 2024年に買った、使ったもので、1番良かったもの、 役立ったもの、ベスト！と思えるランニングギアを教えてください。 ★MCのお知らせ ・12月15日(日)みえ松阪マラソン2024： https://mie-matsusaka-marathon.jp/ ・12月21日(土) オン・トラスタ・リレーマラソン２０２４：https://www.ontrastarelaymarathon.com/ ・1月5日(日)西東京30K： https://runners.30k-series.com/west-tokyo/ ・1月12日(日) 東京ニューイヤーハーフマラソン2025：https://hitech-half-marathon.net/ ・2月16日(日)第 1 回茂木サーキットマラソン https://motegi-circuit-marathon.jp/ ・3月9日(日)しながわシティラン2025： https://shinagawa-cityrun.jp/ ・3月16日(日) 2025板橋Cityマラソン： https://i-c-m.jp/ ★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！ https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg ★番組へご参加お待ちしてます！ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220
154㎞：つくばマラソン2024「記憶」と「記録」
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 154㎞目！つくばマラソンでPB達成！という「記録」の話と、 みんなで挑んだ最高の「記憶」の話です。 今回トピックは、、 大田原マラソンMCしてきました、くらしのマーケットアワード、 今年最初の忘年会でPB更新ラッシュ、 記憶と記録を残せたつくばマラソン、ランラジフルマラソンチャレンジ、 朝の集合写真と円陣、ウエアで仲間感、 ランラジで応援が増える？、20人が足攣る、 ランラジ運営メンバーに感動してしまった、 ランナーとの繋がりに感謝というか涙、 記録を振り返る、狙った通り！PB更新、つくばマラソンの魅力、 PBを支えたギア紹介、ガーミンを信じてよかった、 当日アレコレやりすぎて何が効いたか分からない説、 簡単じゃないから面白い、 です。 ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃12月のミッション」のご投稿を 紹介します。 2024年もラスト1ヶ月！12月にやりたい事、やらなきゃいけない事は何ですか？ミッション教えてください。 ★MCのお知らせ ・12月7日(土) Challenge 4 TOKYO： https://challenge4.jp/ ・12月8日(日)戸田マラソンin彩湖2024：https://runrun-toda.jp/ ・12月15日(日)みえ松阪マラソン2024： https://mie-matsusaka-marathon.jp/ ・12月21日(土) オン・トラスタ・リレーマラソン２０２４：https://www.ontrastarelaymarathon.com/ ・1月5日(日)西東京30K： https://runners.30k-series.com/west-tokyo/ ・1月12日(日) 東京ニューイヤーハーフマラソン2025：https://hitech-half-marathon.net/ ・2月16日(日)第 1 回茂木サーキットマラソン https://motegi-circuit-marathon.jp/ ・3月9日(日)しながわシティラン2025： https://shinagawa-cityrun.jp/ ・3月16日(日) 2025板橋Cityマラソン： https://i-c-m.jp/ ★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！ https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg ★番組へご参加お待ちしてます！ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220
153㎞：自分が思ってるより自分は強い
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 153㎞目！自分の潜在能力を自分が一番知らないかもしれない。実際は思ってるよりも強く、思ってるよりも速く走れる！ のかもしれない。 今回トピックは、、 いい夫婦の日、大田原マラソン明日MCしてきます、 手相占いで「ロマンチスト」、いよいよつくばマラソン、 不安を共有できる仲間、ガーミンは2時間49分ていってるけど、 人間て弱いな〜、練習メニューを見るといつも不安、 自分が思ってるより自分は強い、 脳が自分のチカラを制御している、「できない！」って自分の脳がいう、 緊張や不安も楽しもう です。 ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃ランナーとの繋がりに感謝」のご投稿を 紹介します。 ランナーと繋がって良かった！と思うこと、つながりがあって 人生が変わったことなど感謝していること、教えてください。 ★MCのお知らせ ・11月23日(土)大田原マラソン：https://www.ohtawara-marathon.com/ ・12月7日(土) Challenge 4 TOKYO： https://challenge4.jp/ ・12月8日(日)戸田マラソンin彩湖2024：https://runrun-toda.jp/ ・12月15日(日)みえ松阪マラソン2024： https://mie-matsusaka-marathon.jp/ ・12月21日(土) オン・トラスタ・リレーマラソン２０２４：https://www.ontrastarelaymarathon.com/ ・1月5日(日)西東京30K： https://runners.30k-series.com/west-tokyo/ ・1月12日(日) 東京ニューイヤーハーフマラソン2025：https://hitech-half-marathon.net/ ・2月16日(日)第 1 回茂木サーキットマラソン https://motegi-circuit-marathon.jp/ ・3月9日(日)しながわシティラン2025： https://shinagawa-cityrun.jp/ ・3月16日(日) 2025板橋Cityマラソン： https://i-c-m.jp/ ★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！ https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg ★番組へご参加お待ちしてます！ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220
152㎞：みなさんのリアル失敗談は？(失敗は成功の母 2)
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 152㎞目！ランニングやマラソンでの様々な「失敗」を みなさんにシェアいただきました。 この「失敗」から学んで「成功」につなげていきましょう！ 今回トピックは、、 大阪からお届け、いろいろ流行ってるから要注意、 Zoom Fly 6が良かった、失敗は成功の母みなさんからのご投稿、イルミネーションランしたいですね、 自分の実力を知る、耳栓はマストアイテム、 水分補給は命に関わる、最後はサイコロをフるようなもん、 やってしまった忘れ物問題、 です。 ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃ランナーとの繋がりに感謝」のご投稿を 紹介します。 ランナーと繋がって良かった！と思うこと、つながりがあって 人生が変わったことなど感謝していること、教えてください。 ★MCのお知らせ ・11月23日(土)大田原マラソン：https://www.ohtawara-marathon.com/ ・12月7日(土) Challenge 4 TOKYO： https://challenge4.jp/ ・12月8日(日)戸田マラソンin彩湖2024：https://runrun-toda.jp/ ・12月15日(日)みえ松阪マラソン2024： https://mie-matsusaka-marathon.jp/ ・12月21日(土) オン・トラスタ・リレーマラソン２０２４：https://www.ontrastarelaymarathon.com/ ・1月5日(日)西東京30K： https://runners.30k-series.com/west-tokyo/ ・1月12日(日) 東京ニューイヤーハーフマラソン2025：https://hitech-half-marathon.net/ ・3月9日(日)しながわシティラン2025： https://shinagawa-cityrun.jp/ ・3月16日(日) 2025板橋Cityマラソン： https://i-c-m.jp/ ★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！ https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg ★番組へご参加お待ちしてます！ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220
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