ランニングを楽しむ皆のラジオ！日々のランニングをもっと楽しく！同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です✨何を感じ、何を見て、どこを走っているのか？皆さんのランニングライフを教えてください！
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161㎞：4,000人の大会で28位？、出たい大会は早めに出るが吉！
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 161㎞目！週末に走ってきたフロストバイトロードレースの ご報告と最近気になったトピックについて紹介しました。 是非最後までお聴きください。 今回トピックは、、 もう1月末、オカンにガーミンを贈呈、須磨明石、 地元の同級生とご飯したら、フロストバイトロードレース走ってきました、 トレーナー最高の参加賞、まさかの総合28位、 月刊ランナーズ3月号おもしろいです、 東北宮城復興マラソンが終了、ランラジテーマソング「さぁ集まれ」 です。 ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃ランニングと人間関係」のご投稿を紹介します。 ランニングをしていたおかげで変わった「人間関係」、 ランニングのおかげで良好になった「人間関係」など ランニングが好影響を及ぼした「人」の話を 是非教えてください！ ★MCのお知らせ ・1月28日(火)〜SUI〜 Music + RUNTalk live https://blue-mood.jp/events/%e3%80%9csui%e3%80%9c-music-runtalk-live ・2月16日(日)第 1 回茂木サーキットマラソン https://motegi-circuit-marathon.jp/ ・3月9日(日)しながわシティラン2025： https://shinagawa-cityrun.jp/ ・3月16日(日) 2025板橋Cityマラソン： https://i-c-m.jp/ ・5月18日(日) 洞爺湖マラソン https://www.toyako-marathon.jp/ ★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！ https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg ★番組へご参加お待ちしてます！ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220
160㎞：みゃこちゃんと2025年の話＆ランラジテーマソング発表！
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 160㎞目！今回はゲストにウルトラランナーみゃこちゃんを お迎えして2025年の話をしました！ そして！！ランラジのテーマソング初公開！ 是非最後までお聴きください。 今回トピックは、、 2025年3連休はイベント尽くし、東京ニューイヤーハーフ、 ガーミンラン、みゃこちゃん登場！、年末年始の過ごし方、 去年の振り返り、2025年は記録より記憶・結果より過程、 海外いきたいけどどこ行く？、みゃこコラボの製品が誕生？、 ランラジのテーマソングができました！、さぁ集まれ、 SUIさんてすごい、ポッドキャスターの悩み、 皆さんからいただいた「行くぜ2025」 です。 ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃行くぜ2025」のご投稿を紹介します。 2025年！やりたいこと、行きたい場所、目標など 是非教えてください！ ★MCのお知らせ ・1月28日(火)〜SUI〜 Music + RUNTalk live https://blue-mood.jp/events/%e3%80%9csui%e3%80%9c-music-runtalk-live ・2月16日(日)第 1 回茂木サーキットマラソン https://motegi-circuit-marathon.jp/ ・3月9日(日)しながわシティラン2025： https://shinagawa-cityrun.jp/ ・3月16日(日) 2025板橋Cityマラソン： https://i-c-m.jp/ ★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！ https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg ★番組へご参加お待ちしてます！ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220
159㎞：行くぜ2025！（2025年の目標と設定の仕方）
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 159㎞目！2025年です！今年もよろしくお願いいたします。 新年らしく、今年の目標とその設定の仕方について 岡田がやってることを話しました！ 今回トピックは、、 2025年スタート、巳年、新年こうして過ごしてました、 オカンと10km走った年始、360日後がこわい、 行くぜ2025、岡田のやりたいこと、ランラジのやりたいこと、 5つの欲求、役割ごとの目標、限られた時間だから絞ろう、 みなさんからいただいた「行くぜ2025」 です。 ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃行くぜ2025」のご投稿を紹介します。 2025年！やりたいこと、行きたい場所、目標など 是非教えてください！ ★MCのお知らせ ・1月28日(火)〜SUI〜 Music + RUNTalk live https://blue-mood.jp/events/%e3%80%9csui%e3%80%9c-music-runtalk-live ・2月16日(日)第 1 回茂木サーキットマラソン https://motegi-circuit-marathon.jp/ ・3月9日(日)しながわシティラン2025： https://shinagawa-cityrun.jp/ ・3月16日(日) 2025板橋Cityマラソン： https://i-c-m.jp/ ★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！ https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg ★番組へご参加お待ちしてます！ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220
158㎞：ランラジ2024振り返り
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 158㎞目！2024年最後のランラジ。 振り返り回です。1番聴いていただいたエピソードは？ 岡田的な思い出など振り返りました。 今回トピックは、、 台湾いってきました、Spotify2024まとめ、 1番聴いていただいたエピソードは？、 挑戦の共有、28本の大会MC、プライベートのよかった日、 みなさんからいただいた「ありがとう2024」 です。 ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃行くぜ2025」のご投稿を紹介します。 2025年！やりたいこと、行きたい場所、目標など 是非教えてください！ ★MCのお知らせ ・1月12日(日) 東京ニューイヤーハーフマラソン2025：https://hitech-half-marathon.net/ ・2月16日(日)第 1 回茂木サーキットマラソン https://motegi-circuit-marathon.jp/ ・3月9日(日)しながわシティラン2025： https://shinagawa-cityrun.jp/ ・3月16日(日) 2025板橋Cityマラソン： https://i-c-m.jp/ ★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！ https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg ★番組へご参加お待ちしてます！ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220
157㎞：Bestアイテム2024
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 157㎞目！火曜日配信でお届けしております。 2024年もクライマックス。今年1年で使ったランニング アイテムを振り返って、Bestアイテムを選出しました。 シューズ、アパレル、その他ガジェットなど、参考になれば 幸いです。 今回トピックは、、 長崎いってきました、今年のランニングイベントが終了、 2024ベストシューズ、デイリートレーナーの豊作、 ジョグで愛用したシューズ、テンポアップはこれ、 Bestパフォーマンス賞、重宝したアパレル（売り切れだけど）、 その他のランニングアイテムでおすすめのもの、 みなさんからいただいた「2024マイベストギア」 です。 ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃ありがとう2024」のご投稿を紹介します。 1年を振り返って1番の思い出は何ですか？ よかったこと、 思い出に残っていること、今年のハイライトを是非教えてください！ ★MCのお知らせ ・1月12日(日) 東京ニューイヤーハーフマラソン2025：https://hitech-half-marathon.net/ ・2月16日(日)第 1 回茂木サーキットマラソン https://motegi-circuit-marathon.jp/ ・3月9日(日)しながわシティラン2025： https://shinagawa-cityrun.jp/ ・3月16日(日) 2025板橋Cityマラソン： https://i-c-m.jp/ ★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！ https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg ★番組へご参加お待ちしてます！ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220
156㎞：妄想「ご近所ランナーとメリークリスマス！」
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 156㎞目！今週から火曜日配信でお届けいたします。 自己満足な誰の役にも立たない妄想回。 役に立つ情報は入っておりませんのでご了承ください。 今回トピックは、、 今週から火曜配信にしてみます、チャレンジ4の独特な雰囲気、 みえ松坂マラソンの魅力、ノリと勢いでフルマラソン達成、 新しい環境っていい、引越したくなかった素敵な出会い、 恵比寿ガーデンプレイスのイルミネーション、 倉木麻衣「Winter Bells」、back number「クリスマスソング」、 駒澤公園でまさかの、広瀬香美「ロマンスの神様」、 サンタとトナカイ、2人から「2人で」 です。 ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃2024マイベストギア」のご投稿を 紹介します。 2024年に買った、使ったもので、1番良かったもの、 役立ったもの、ベスト！と思えるランニングギアを教えてください。 ★MCのお知らせ ・12月21日(土) オン・トラスタ・リレーマラソン２０２４：https://www.ontrastarelaymarathon.com/ ・1月5日(日)西東京30K： https://runners.30k-series.com/west-tokyo/ ・1月12日(日) 東京ニューイヤーハーフマラソン2025：https://hitech-half-marathon.net/ ・2月16日(日)第 1 回茂木サーキットマラソン https://motegi-circuit-marathon.jp/ ・3月9日(日)しながわシティラン2025： https://shinagawa-cityrun.jp/ ・3月16日(日) 2025板橋Cityマラソン： https://i-c-m.jp/ ★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！ https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg ★番組へご参加お待ちしてます！ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220
155㎞：物と思考の整理（12月のミッション）
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 155㎞目！引越し直前の岡田です。 この1年で増えたものと向き合い、そして頭の中を整理 するのはいかがでしょうか？ 今回トピックは、、 湘南国際へ応援！、ランニング環境を改善するために引越し、 12月のミッション、家事代行サービスのおかげで部屋がきれいに、 「迷い」が一番時間のロス、 8：2の法則？、「ときめき」「スパークジョイ」、 あなたの適正量、思い出という敵、取り出しやすい良い場所に しまおう、大金をはたいて買ったBMC、 出てきた10年前のメモ、 みなさんからいただいた「12月のミッション」、 です。 ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃2024マイベストギア」のご投稿を 紹介します。 2024年に買った、使ったもので、1番良かったもの、 役立ったもの、ベスト！と思えるランニングギアを教えてください。 ★MCのお知らせ ・12月15日(日)みえ松阪マラソン2024： https://mie-matsusaka-marathon.jp/ ・12月21日(土) オン・トラスタ・リレーマラソン２０２４：https://www.ontrastarelaymarathon.com/ ・1月5日(日)西東京30K： https://runners.30k-series.com/west-tokyo/ ・1月12日(日) 東京ニューイヤーハーフマラソン2025：https://hitech-half-marathon.net/ ・2月16日(日)第 1 回茂木サーキットマラソン https://motegi-circuit-marathon.jp/ ・3月9日(日)しながわシティラン2025： https://shinagawa-cityrun.jp/ ・3月16日(日) 2025板橋Cityマラソン： https://i-c-m.jp/ ★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！ https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg ★番組へご参加お待ちしてます！ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220
154㎞：つくばマラソン2024「記憶」と「記録」
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 154㎞目！つくばマラソンでPB達成！という「記録」の話と、 みんなで挑んだ最高の「記憶」の話です。 今回トピックは、、 大田原マラソンMCしてきました、くらしのマーケットアワード、 今年最初の忘年会でPB更新ラッシュ、 記憶と記録を残せたつくばマラソン、ランラジフルマラソンチャレンジ、 朝の集合写真と円陣、ウエアで仲間感、 ランラジで応援が増える？、20人が足攣る、 ランラジ運営メンバーに感動してしまった、 ランナーとの繋がりに感謝というか涙、 記録を振り返る、狙った通り！PB更新、つくばマラソンの魅力、 PBを支えたギア紹介、ガーミンを信じてよかった、 当日アレコレやりすぎて何が効いたか分からない説、 簡単じゃないから面白い、 です。 ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃12月のミッション」のご投稿を 紹介します。 2024年もラスト1ヶ月！12月にやりたい事、やらなきゃいけない事は何ですか？ミッション教えてください。 ★MCのお知らせ ・12月7日(土) Challenge 4 TOKYO： https://challenge4.jp/ ・12月8日(日)戸田マラソンin彩湖2024：https://runrun-toda.jp/ ・12月15日(日)みえ松阪マラソン2024： https://mie-matsusaka-marathon.jp/ ・12月21日(土) オン・トラスタ・リレーマラソン２０２４：https://www.ontrastarelaymarathon.com/ ・1月5日(日)西東京30K： https://runners.30k-series.com/west-tokyo/ ・1月12日(日) 東京ニューイヤーハーフマラソン2025：https://hitech-half-marathon.net/ ・2月16日(日)第 1 回茂木サーキットマラソン https://motegi-circuit-marathon.jp/ ・3月9日(日)しながわシティラン2025： https://shinagawa-cityrun.jp/ ・3月16日(日) 2025板橋Cityマラソン： https://i-c-m.jp/ ★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！ https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg ★番組へご参加お待ちしてます！ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220
153㎞：自分が思ってるより自分は強い
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 153㎞目！自分の潜在能力を自分が一番知らないかもしれない。実際は思ってるよりも強く、思ってるよりも速く走れる！ のかもしれない。 今回トピックは、、 いい夫婦の日、大田原マラソン明日MCしてきます、 手相占いで「ロマンチスト」、いよいよつくばマラソン、 不安を共有できる仲間、ガーミンは2時間49分ていってるけど、 人間て弱いな〜、練習メニューを見るといつも不安、 自分が思ってるより自分は強い、 脳が自分のチカラを制御している、「できない！」って自分の脳がいう、 緊張や不安も楽しもう です。 ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃ランナーとの繋がりに感謝」のご投稿を 紹介します。 ランナーと繋がって良かった！と思うこと、つながりがあって 人生が変わったことなど感謝していること、教えてください。 ★MCのお知らせ ・11月23日(土)大田原マラソン：https://www.ohtawara-marathon.com/ ・12月7日(土) Challenge 4 TOKYO： https://challenge4.jp/ ・12月8日(日)戸田マラソンin彩湖2024：https://runrun-toda.jp/ ・12月15日(日)みえ松阪マラソン2024： https://mie-matsusaka-marathon.jp/ ・12月21日(土) オン・トラスタ・リレーマラソン２０２４：https://www.ontrastarelaymarathon.com/ ・1月5日(日)西東京30K： https://runners.30k-series.com/west-tokyo/ ・1月12日(日) 東京ニューイヤーハーフマラソン2025：https://hitech-half-marathon.net/ ・2月16日(日)第 1 回茂木サーキットマラソン https://motegi-circuit-marathon.jp/ ・3月9日(日)しながわシティラン2025： https://shinagawa-cityrun.jp/ ・3月16日(日) 2025板橋Cityマラソン： https://i-c-m.jp/ ★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！ https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg ★番組へご参加お待ちしてます！ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220
152㎞：みなさんのリアル失敗談は？(失敗は成功の母 2)
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 152㎞目！ランニングやマラソンでの様々な「失敗」を みなさんにシェアいただきました。 この「失敗」から学んで「成功」につなげていきましょう！ 今回トピックは、、 大阪からお届け、いろいろ流行ってるから要注意、 Zoom Fly 6が良かった、失敗は成功の母みなさんからのご投稿、イルミネーションランしたいですね、 自分の実力を知る、耳栓はマストアイテム、 水分補給は命に関わる、最後はサイコロをフるようなもん、 やってしまった忘れ物問題、 です。 ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃ランナーとの繋がりに感謝」のご投稿を 紹介します。 ランナーと繋がって良かった！と思うこと、つながりがあって 人生が変わったことなど感謝していること、教えてください。 ★MCのお知らせ ・11月23日(土)大田原マラソン：https://www.ohtawara-marathon.com/ ・12月7日(土) Challenge 4 TOKYO： https://challenge4.jp/ ・12月8日(日)戸田マラソンin彩湖2024：https://runrun-toda.jp/ ・12月15日(日)みえ松阪マラソン2024： https://mie-matsusaka-marathon.jp/ ・12月21日(土) オン・トラスタ・リレーマラソン２０２４：https://www.ontrastarelaymarathon.com/ ・1月5日(日)西東京30K： https://runners.30k-series.com/west-tokyo/ ・1月12日(日) 東京ニューイヤーハーフマラソン2025：https://hitech-half-marathon.net/ ・3月9日(日)しながわシティラン2025： https://shinagawa-cityrun.jp/ ・3月16日(日) 2025板橋Cityマラソン： https://i-c-m.jp/ ★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！ https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg ★番組へご参加お待ちしてます！ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220
151㎞：失敗は成功の母（ランニング失敗談）
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 151㎞目！ランニングやマラソンでの「失敗」をシェア。 みなさんの「失敗」から「成功」につなげていきましょう！ 今回トピックは、、 3連休いかがお過ごしでしたか？、ランラジやってて良かった、 ものまねブルーの優勝フォトブース、 11月9日FMヨコハマ「Route847」でます、 おなら・腹痛問題、サバの塩焼きはレース前に食べちゃダメ、レガシー当日の寝坊、睡眠不足は大敵、 頑張るより楽しむ、レース本番で初下ろしはNG、 ペースメイクはネガティブスプリットで！ です。 ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃失敗は成功の母」のご投稿を紹介します。 マラソンの前・後やレース中に失敗したはありますか？ これやって失敗した！という失敗談を教えてください！ ★MCのお知らせ ・11月23日(土)大田原マラソン：https://www.ohtawara-marathon.com/ ・12月7日(土) Challenge 4 TOKYO： https://challenge4.jp/ ・12月8日(日)戸田マラソンin彩湖2024：https://runrun-toda.jp/ ・12月15日(日)みえ松阪マラソン2024： https://mie-matsusaka-marathon.jp/ ・12月21日(土) オン・トラスタ・リレーマラソン２０２４：https://www.ontrastarelaymarathon.com/ ・1月5日(日)西東京30K： https://runners.30k-series.com/west-tokyo/ ・1月12日(日) 東京ニューイヤーハーフマラソン2025：https://hitech-half-marathon.net/ ・3月9日(日)しながわシティラン2025： https://shinagawa-cityrun.jp/ ・3月16日(日) 2025板橋Cityマラソン： https://i-c-m.jp/ ★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！ https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg ★番組へご参加お待ちしてます！ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220
150㎞：ランラジ3年の変化（＋レース前の調整、走る時間の作り方）
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 150㎞目！いつもお聴きいただき、ありがとうございます！ ついに150kmまで来ました。 ランラジの現在地とこれからを話しました！ 今回トピックは、、 あと2ヶ月、尾藤さん「やってみたいからやる」、 未来の技術！OnのLightSpray、ブルックスのグリセリンマックスをヘビロテ、 ランラジ3年2ヶ月で150km、3年での変化、 繋がるアイテム、コミュニティが大きくなってきた、 MCの価値向上を目指しています、 レース前の調整、テーパリングとお酒の話、 みなさんからいただいた「走る時間のつくり方」 です。 ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃失敗は成功の母」のご投稿を紹介します。 マラソンの前・後やレース中に失敗したはありますか？ これやって失敗した！という失敗談を教えてください！ ★MCのお知らせ ・11月4日（月祝）：ランフェス2024 国立競技場https://runnet.jp/entry/runtes/user/pc/competitionDetailAction.do?raceId=359854&div=1 ・11月23日(土)大田原マラソン：https://www.ohtawara-marathon.com/ ・12月7日(土) Challenge 4 TOKYO： https://challenge4.jp/ ・12月8日(日)戸田マラソンin彩湖2024：https://runrun-toda.jp/ ・12月15日(日)みえ松阪マラソン2024： https://mie-matsusaka-marathon.jp/ ・12月21日(土) オン・トラスタ・リレーマラソン２０２４：https://www.ontrastarelaymarathon.com/ ・1月12日(日) 東京ニューイヤーハーフマラソン2025：https://hitech-half-marathon.net/ ・3月9日(日)しながわシティラン2025： https://shinagawa-cityrun.jp/ ・3月16日(日) 2025板橋Cityマラソン： https://i-c-m.jp/ ★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！ https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg ★番組へご参加お待ちしてます！ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220
149㎞：妄想トレランデート「UTMBのフィニッシュは恋のスタート⁉️」
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 149㎞目！妄想トレランデート2024秋編です。 UTMBをフィニッシュした後に出会ってしまった物語です。 役に立つ情報がなくてごめんなさい！ 今回トピックは、、 つくばまで1ヶ月、レガシー走ってきました、 久々に妄想回、UTMBの帰りの飛行機でまさかの、 奇跡のDM、Bプランで100点、待望のトレランデート、 塔ノ岳からの厚木ホルモン、2年後のUTMB、 です。 ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃走る時間のつくり方」のご投稿を紹介します。 どうやって走る時間をつくりだしているのか？ ご自身なりの方法や心がけなど教えてください！ ★ご紹介した楽曲 恋する惑星「アナタ」／冨岡愛 https://youtu.be/RM1kn_U4Vt0?si=4vdwatV4qGTBhnmi ★MCのお知らせ ・11月4日（月祝）：ランフェス2024 国立競技場https://runnet.jp/entry/runtes/user/pc/competitionDetailAction.do?raceId=359854&div=1 ・11月23日(土)大田原マラソン：https://www.ohtawara-marathon.com/ ・12月7日(土) Challenge 4 TOKYO： https://challenge4.jp/ ・12月8日(日)戸田マラソンin彩湖2024：https://runrun-toda.jp/ ・12月15日(日)みえ松阪マラソン2024： https://mie-matsusaka-marathon.jp/ ・12月21日(土) オン・トラスタ・リレーマラソン２０２４：https://www.ontrastarelaymarathon.com/ ・1月12日(日) 東京ニューイヤーハーフマラソン2025：https://hitech-half-marathon.net/ ・3月9日(日)しながわシティラン2025： https://shinagawa-cityrun.jp/ ・3月16日(日) 2025板橋Cityマラソン： https://i-c-m.jp/ ★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！ https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg ★番組へご参加お待ちしてます！ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220
148㎞：「走り切る力」と「時間の作り方」
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 148㎞目！複数のトピックをお話しました。 みなさんの「私のモチベーション」とともに是非お聴きください。 今回トピックは、、 みゃこちゃんとSHIRANKEDO.でイベント、 ラントリップストアから「Rt」シリーズ、別大あたりました、 駅伝シーズン突入、太田選手の言葉、親友の結婚式、 85歳で言いたいこと、走り切る力、トップランナーは食べてる！、 走る時間のつくり方、私のモチベーションのご投稿紹介 です。 ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃走る時間のつくり方」のご投稿を紹介します。 どうやって走る時間をつくりだしているのか？ ご自身なりの方法や心がけなど教えてください！ ★青学 太田選手について話した回（Runtrip放送室 ドイツ出張編） https://open.spotify.com/episode/1ImwkfdwXKb71ExEPq63w9?si=4be3fe5f6138496a ★MCのお知らせ ・11月4日（月祝）：ランフェス2024 国立競技場https://runnet.jp/entry/runtes/user/pc/competitionDetailAction.do?raceId=359854&div=1 ・11月23日(土)大田原マラソン：https://www.ohtawara-marathon.com/ ・12月7日(土) Challenge 4 TOKYO： https://challenge4.jp/ ・12月8日(日)戸田マラソンin彩湖2024：https://runrun-toda.jp/ ・12月15日(日)みえ松阪マラソン2024： https://mie-matsusaka-marathon.jp/ ・12月21日(土) オン・トラスタ・リレーマラソン２０２４：https://www.ontrastarelaymarathon.com/ ・1月12日(日) 東京ニューイヤーハーフマラソン2025：https://hitech-half-marathon.net/ ・3月9日(日)しながわシティラン2025： https://shinagawa-cityrun.jp/ ・3月16日(日) 2025板橋Cityマラソン： https://i-c-m.jp/ ★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！ https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg ★番組へご参加お待ちしてます！ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220
147㎞：ランナーの魅力( IBUKI STATION コラボ回)
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 147㎞目！LAKE BIWA 100のフィニッシュエリアの 琵琶湖湖畔で収録した内容をお届け。 ゲストにIBUKI STATION の近藤さんをお迎えし、 LAKE BIWA100を通して感じた「ランナーの魅力」について お話しました。 今回話した内容は、 LAKE BIWA 100からお届け、デポバッグを3ヶ所動かす凄技運営、 今年のIBUKI STATIONが濃厚です、 トップ選手のインタビューで感化された、 ランナーの魅力「前向き」「上機嫌」、 丹羽薫さんの魅力、ランナーは応援を生んで周りを明るくする、 選手インタビュー、「ツラい時こそ頑張りましょう」「マイペース」 「Just keep running」、UTMB終えて応援の楽しさが1段階上がった、 応援するとモチベーションがあがる、 です。 ★コラボした「IBUKI STATION」 https://open.spotify.com/show/3FwjrJUInIsvovaEJAmmIT?si=d21063185ea344bc ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃私のモチベーション」のご投稿を紹介します。 モチベーションの源、今やりたいこと、目指している目標など教えてください！ ★MCのお知らせ ・11月4日（月祝）：ランフェス2024 国立競技場https://runnet.jp/entry/runtes/user/pc/competitionDetailAction.do?raceId=359854&div=1 ・11月23日(土)大田原マラソン：https://www.ohtawara-marathon.com/ ・12月7日(土) Challenge 4 TOKYO： https://challenge4.jp/ ・12月8日(日)戸田マラソンin彩湖2024：https://runrun-toda.jp/ ・12月15日(日)みえ松阪マラソン2024： https://mie-matsusaka-marathon.jp/ ・12月21日(土) オン・トラスタ・リレーマラソン２０２４：https://www.ontrastarelaymarathon.com/ ・1月12日(日) 東京ニューイヤーハーフマラソン2025：https://hitech-half-marathon.net/ ・3月9日(日)しながわシティラン2025： https://shinagawa-cityrun.jp/ ・3月16日(日) 2025板橋Cityマラソン： https://i-c-m.jp/ ★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！ https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg ★番組へご参加お待ちしてます！ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220
146.5㎞：海外移住とランニングライフ（ゲスト:中嶋友里ちゃん）
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 146.5㎞目！前回に続き、ランナー 中嶋友里ちゃんが ゲストで登場。イギリスに移住してランニングライフに どんな影響があったのか？話をききました。 今回話した内容は、 イギリスでのランニングライフ驚いたこと、 ロンドンの走るってどんな日常？、どでかい公園がたくさん、 海外ランナー中嶋友里がやりたいこと、 英語でこんなことがしたい、イギリスと日本の違い、 です。 ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃私のモチベーション」のご投稿を紹介します。 モチベーションの源、今やりたいこと、目指している目標など教えてください！ ★Runtrip Channel 「UTMB」出走動画 https://youtu.be/ukJG1XCLrBM?si=O5MNKm28oWqL1yEk ★MCのお知らせ ・11月4日（月祝）：ランフェス2024 国立競技場https://runnet.jp/entry/runtes/user/pc/competitionDetailAction.do?raceId=359854&div=1 ・11月23日(土)大田原マラソン：https://www.ohtawara-marathon.com/ ・12月7日(土) Challenge 4 TOKYO： https://challenge4.jp/ ・12月8日(日)戸田マラソンin彩湖2024：https://runrun-toda.jp/ ・12月15日(日)みえ松阪マラソン2024： https://mie-matsusaka-marathon.jp/ ・12月21日(土) オン・トラスタ・リレーマラソン２０２４：https://www.ontrastarelaymarathon.com/ ・1月12日(日) 東京ニューイヤーハーフマラソン2025：https://hitech-half-marathon.net/ ・3月9日(日)しながわシティラン2025： https://shinagawa-cityrun.jp/ ・3月16日(日) 2025板橋Cityマラソン： https://i-c-m.jp/ ★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！ https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg ★番組へご参加お待ちしてます！ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220
146㎞：中嶋友里ちゃんと振り返るUTMB
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 146㎞目！UTMBにロンドンから飛んできてくれた ランナー 中嶋友里ちゃんと振り返り。現地に初めて 行ってみて感じたこと、友里ちゃんが見た景色とは！？ 今回話した内容は、 10月突入、フリーランスになって7年が経ちました、 UTMBダイジェスト動画がラントリップで公開！、 2ヶ月ぶりのスピードトレーニング、11月4日のイベントに ランラジチームで出ませんか？、 中嶋友里ちゃんがゲストで登場、日本を離れて5ヶ月、 初のUTMBどうだった？、30km地点でリバース、 レポーターとして見てた景色、UTMB走る？、 ヨーロッパ特有の問題、みなさんのモチベーション です。 ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃私のモチベーション」のご投稿を紹介します。 モチベーションの源、今やりたいこと、目指している目標など教えてください！ ★Runtrip Channel 「UTMB」出走動画 https://youtu.be/ukJG1XCLrBM?si=O5MNKm28oWqL1yEk ★大会参加のお誘い（〜10月7日まで） https://moshicom.com/113628/ 11月4日（月祝）に開催されるリレーマラソン「いざ!スポ produce ランフェス2024 国立競技場」にランラジリスナー同士で参加しよう！というメンバー募集中です。 ★MCのお知らせ ・11月4日（月祝）：ランフェス2024 国立競技場https://runnet.jp/entry/runtes/user/pc/competitionDetailAction.do?raceId=359854&div=1 ・11月23日(土)大田原マラソン：https://www.ohtawara-marathon.com/ ・12月7日(土) Challenge 4 TOKYO： https://challenge4.jp/ ・12月8日(日)戸田マラソンin彩湖2024：https://runrun-toda.jp/ ・12月15日(日)みえ松阪マラソン2024： https://mie-matsusaka-marathon.jp/ ・12月21日(土) オン・トラスタ・リレーマラソン２０２４：https://www.ontrastarelaymarathon.com/ ・1月12日(日) 東京ニューイヤーハーフマラソン2025：https://hitech-half-marathon.net/ ・3月16日(日) 2025板橋Cityマラソン： https://i-c-m.jp/ ★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！ https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg ★番組へご参加お待ちしてます！ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220
145㎞：やりたい事を見つける方法とモチベーションの話
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 145㎞目！「やりたいこと」を見つける方法、 モチベーションを上げる方法について岡田が感じたことをシェアしました。 今回話した内容は、 走り込みのシーズンがやってきた、ゆりラジとコラボしました、 「やった」ことに対して「やりたい」という感情が生まれる、 ライフステージを変えたい、花粉症と同じ？、 自分で自分にフタをしてた、 人生とは旅であり、旅とは人生である、Suddenly I see、 です。 ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃私のモチベーション」のご投稿を紹介します。 モチベーションの源、今やりたいこと、目指している目標など教えてください！ ★今回紹介したイベント・コンテンツ エアーサロンパスデジタルマラソン大会：https://airsalonpas.runtrip.jp/ オクトーバーランアンドウォーク： https://sportsnet-id.jp/pj/octoberrun2024 ★MCのお知らせ ・11月4日（月祝）：ランフェス2024 国立競技場https://runnet.jp/entry/runtes/user/pc/competitionDetailAction.do?raceId=359854&div=1 ・11月23日(土)大田原マラソン：https://www.ohtawara-marathon.com/ ・12月7日(土) Challenge 4 TOKYO： https://challenge4.jp/ ・12月8日(日)戸田マラソンin彩湖2024：https://runrun-toda.jp/ ・12月15日(日)みえ松阪マラソン2024： https://mie-matsusaka-marathon.jp/ ・12月21日(土) オン・トラスタ・リレーマラソン２０２４：https://www.ontrastarelaymarathon.com/ ・1月12日(日) 東京ニューイヤーハーフマラソン2025：https://hitech-half-marathon.net/ ・3月16日(日) 2025板橋Cityマラソン： https://i-c-m.jp/ ★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！ https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg ★番組へご参加お待ちしてます！ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220
144㎞：シドニーマラソンツアーReport（ゲスト回）
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 144㎞目！シドニーマラソンへRuntripツアーで行ってきました。 現地でRuntripファミリーで収録した内容をお届けします。 今回話した内容は、 シドニー帰国しました、ランラジ祝3周年、 ツアーを実現した大森英一郎、打ち上げで感極まった、 このメンバーでやれて良かった、縁の下の力持ちヤーリー、 シドニーマラソンは今年もすごかった、 来年やりたい事がもう出てきた、ツアーの魅力、 俺たちは強い、未来思考みゃこ、 前向きなやつしかいない、来年もツアーを開催するために、 です。 ★アンケート！シドニーマラソンツアーへのご意向を教えてください。 https://docs.google.com/forms/d/1gy72PO4vO-FZWk292zkFjxxpSQVaNN9wDPdPuLWZJ2U/viewform?edit_requested=true ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃秋はじめました」のご投稿を紹介します。 秋をはじめた！秋を感じる事やってみた ということ教えてください！食べ物、練習など、、 なんでもOKです。 ★MCのお知らせ ・9月28日(土) TOKYO ROKUTAI FES 2024：https://tokyo-rokutai-fes.jp/ ・11月3日(日) 甲州アルプスオートルートチャレンジ ・11月4日（月祝）：ランフェス2024 国立競技場https://runnet.jp/entry/runtes/user/pc/competitionDetailAction.do?raceId=359854&div=1 ・11月23日(土)大田原マラソン：https://www.ohtawara-marathon.com/ ・12月7日(土) Challenge 4 TOKYO： https://challenge4.jp/ ・12月8日(日)戸田マラソンin彩湖2024：https://runrun-toda.jp/ ・12月15日(日)みえ松阪マラソン2024： https://mie-matsusaka-marathon.jp/ ・12月21日(土) オン・トラスタ・リレーマラソン２０２４：https://www.ontrastarelaymarathon.com/ ・1月12日(日) 東京ニューイヤーハーフマラソン2025：https://hitech-half-marathon.net/ ・3月16日(日) 2025板橋Cityマラソン： https://i-c-m.jp/ ★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！ https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg ★番組へご参加お待ちしてます！ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220
143㎞：Paris & London 海外Runtripで感じたこと
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 143㎞目！先週いってきたパリとロンドンを走って感じた ことをシェアさせてください！ 刺激の多い街でした。 今回話した内容は、 明日シドニーマラソン、初の海外マラソンツアーは仲間をつくる最高の機会、 赤崎暁選手のメンタル、コンパクトなパリをジョグで廻る、 旅行先は自分の足が最高の交通手段、ロンドンのビッグベン、esimとクレジットカード、 行くと新しい行きたい場所ができる、日々走る場所がランナーの幸福度を上げる、みなさんからいただいた「＃走ってみたい海外レース」 です。 ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃秋はじめました」のご投稿を紹介します。 秋をはじめた！秋を感じる事やってみた ということ教えてください！食べ物、練習など、、 なんでもOKです。 ★MCのお知らせ ・9月28日(土) TOKYO ROKUTAI FES 2024：https://tokyo-rokutai-fes.jp/ ・11月3日(日) 甲州アルプスオートルートチャレンジ ・11月4日（月祝）：ランフェス2024 国立競技場https://runnet.jp/entry/runtes/user/pc/competitionDetailAction.do?raceId=359854&div=1 ・11月23日(土)大田原マラソン：https://www.ohtawara-marathon.com/ ・12月7日(土) Challenge 4 TOKYO： https://challenge4.jp/ ・12月8日(日)戸田マラソンin彩湖2024：https://runrun-toda.jp/ ・12月15日(日)みえ松阪マラソン2024： https://mie-matsusaka-marathon.jp/ ・12月21日(土) オン・トラスタ・リレーマラソン２０２４：https://www.ontrastarelaymarathon.com/ ・1月12日(日) 東京ニューイヤーハーフマラソン2025：https://hitech-half-marathon.net/ ★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！ https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg ★番組へご参加お待ちしてます！ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220
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