\\ 夢や目標を大切にしたい女性のための伴走コーチ //
子育て×働き方に悩みながら、3年越しで“自分業”を実現🌈
小1娘ママ｜元ブライダル業界10年💍神奈川出身→結婚を機に🏰🥜
【👂こんな方に聴いてほしい】
・夢や目標はあるのに、なぜか動けない
・迷いが多く、自信を持って選択できない
・子育てと「自分の人生」を両立したい
・頑張っているのに報われない感覚がある
【🎙️このチャンネルで話していること】
・夢や目標がある女性の“立ち止まりポイント”
・理想と現実のズレが生まれる理由
・自分を責めずに、一歩を選べる思考の整え方
・対話セッションで見えてきたリアルな変化
【🌈私が大切にしていること】
無理に背中を押すことではなく、
お客様が
「今の自分を理解して、納得して選ぶ」こと。
90回以上の対話セッションを通して、
強みが分からず迷う方／自信を持てない方と向き合ってきました✨
【経歴】
・新卒で入社した第一志望の会社を8ヶ月で退職
・憧れだったブライダル業界にて約10年勤務
🎖️出産後、時短復帰で全国成約率2位を経験
・娘3歳クラスで在宅時短ワークへ転職
・娘小1前のタイミングで「自分業」を選択
・現在：伴走型コーチとして活動中
【好きなこと】
・温泉♨️
・ドラマ鑑賞 📺
・しろたん🤍
・ハーブティー・アロマ 🌿
・踊ること〜モダンバレエ3歳から〜🕺
・ディズニー🏰🌏
【リンク】
📝 note
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🎧 LISTEN（書き起こし）
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📷 Instagram
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番組の魅力・推薦
#47 【7月体験セッションのご案内】詳細について
＼7月・体験セッション詳細のお知らせ／ 【募集人数】 体験セッション ２名限定 【実施期間】 7/7〜7/17 【募集開始】 7/6（土）12:00〜 ※当日11:30頃からスタエフLIVE予定 【お申込み方法】 ・スタエフのレター ・InstagramのDM どちらかで 「体験セッション希望」と送ってください💌 気になる方は、ぜひコメントで教えてください☺️ 🌈Instagramはこちら 日常をお届けしています✨ https://www.instagram.com/mari.sharesmile?igsh=MWJtbndjajFqcWcybQ%3D%3D&utm_source=qr 🌈noteはこちら お客様のお声をお届けしています✨ https://note.com/sharesmil #子育て #小学生ママ #ワーママ #コーチング #自己理解 #伴走コーチ #女性起業 #ママ起業 #転職 #働き方を考える #夢を叶える過程 #スタエフの歩き方伴走ブック --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6993adb2a26898585568a21e
🎂【誕生日企画④】6/30誕生日、1年の振り返り、そしてこれから
昨日はたくさんのお祝いありがとうございました🥰❤️ 昨年の誕生日に書いたテーマの振り返り そして 今年のテーマについて お話ししました🎂 皆さんは残り半年どんな毎日過ごしたいですか？✨ 良ければ聞かせてください☺️💐 🌈Instagramはこちら 日常をお届けしています✨ https://www.instagram.com/mari.sharesmile?igsh=MWJtbndjajFqcWcybQ%3D%3D&utm_source=qr 🌈noteはこちら お客様のお声をお届けしています✨ https://note.com/sharesmil #2026 まり誕生日企画 #子育て #小学生ママ #ワーママ #コーチング #自己理解 #伴走コーチ #女性起業 #ママ起業 #転職 #働き方を考える #夢を叶える過程 #スタエフの歩き方伴走ブック --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6993adb2a26898585568a21e
#45 思わず涙が溢れる〜📕五十嵐 花凛さんの本を3回読んで〜
今回は五十嵐 花凛さんの書籍 『音声配信で月10万円稼ぐ stand.fm副業の教科書』 のレビュー配信です📘🎧 ⏰タイムスタンプ作成中 花凛さんのおかげで 本を読みはじめて1ヶ月、自分でも驚くほど加速出来ました✨ 花凛さんのこちらの本は 私にとってこれからも何度も繰り返し読む お守りであり、宝物の存在です🎁 ① 私にとって「何の教科書」だったのか ② 特に心に残った章・フレーズ ③ どんな人におすすめしたいか この3つの視点でお話ししています☺️ ・自分の可能性を、もっと広げていきたい ・仲間をつくりたい、ご縁で繋がりたい そんな方に、ぜひ聴いてほしい一冊です✨ 感想や気づきも、コメントで教えてもらえたら嬉しいです🌈 『音声配信で月10万円稼ぐ stand.fm 副業の教科書』 （5月26日／五十嵐花凛／ぱる出版） ISBNコード 978-4-8272-1574-8 ※書店予約の際はISBNコードを伝えると確実です Amazon予約はこちら👇 https://amzn.asia/d/094agJMi 💐花凛さんのチャンネルはこちら https://stand.fm/channels/601a5d0f85b142d0d8c502c4 #スタエフ副業の教科書 #五十嵐花凛さん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6993adb2a26898585568a21e
#44 立ち止まることも大事✨
最近 ・なんだかうまくいかないな ・止まってる感じが多い ・ぐるぐる同じこと悩んでる そんなことありませんか？ 今日は立ち止まることにも意味がある✨ 頭と心を同じ方向に進むことが大事✨ そんなお話しをしています☺️🌈 最後には【7月体験セッション】のお知らせもしています🌟 募集開始:7/6（月）12:00 セッション対象期間:7/7（火）〜7/17（金） 今月限り✨無料でご案内予定です！ 現時点でご興味ある方がいたら、ぜひコメントで一言伺えると大変嬉しいです🥰 🌈Instagramはこちら お客様のお声、アップしています✨ https://www.instagram.com/mari.sharesmile?igsh=MWJtbndjajFqcWcybQ%3D%3D&utm_source=qr 🌈noteはこちら お客様のお声をお届けしています✨ https://note.com/sharesmil #子育て #小学生ママ #ワーママ #コーチング #自己理解 #伴走コーチ #女性起業 #ママ起業 #転職 #働き方を考える #夢を叶える過程 #スタエフの歩き方伴走ブック --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6993adb2a26898585568a21e
#43【感謝】2000回再生✨数字を味方に
今日は数字を味方に楽しく進む方法についてお話ししました🥰 ぜひコメントで教えください📝 数字を見るのはすき？嫌い？苦手？ 一言でいいので教えてもらえると嬉しいです✨ 2000回再生✨本当に皆さんのおかげです。 いつもありがとうございます💐 🌈Instagramはこちら 日常をお届けしています✨ https://www.instagram.com/mari.sharesmile?igsh=MWJtbndjajFqcWcybQ%3D%3D&utm_source=qr 🌈noteはこちら お客様のお声をお届けしています✨ https://note.com/sharesmil #子育て #小学生ママ #ワーママ #コーチング #自己理解 #伴走コーチ #女性起業 #ママ起業 #転職 #働き方を考える #夢を叶える過程 #スタエフの歩き方伴走ブック #数字 #分析 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6993adb2a26898585568a21e
【お客様インタビュー🎙️第二回目】リアルもオンラインでも明るく、あたたかい雰囲気
本日は第二段の【お客様インタビュー】を お届けいたします☺️✨ 実際にリアルで会っても オンラインと変わらず ✨明るく、あたたかい雰囲気✨と言っていただけて、とっても嬉しかったです🥰 本業でも着実に夢を叶えられて ご自身の心地よい働き方、ご家族との向き合いも大事にされていて✨ 私も刺激をいただいています☺️🌈 第三回目もお届け予定ですので お楽しみに🌟✨ 🌈Instagramはこちら 日常をお届けしています✨ https://www.instagram.com/mari.sharesmile?igsh=MWJtbndjajFqcWcybQ%3D%3D&utm_source=qr 🌈noteはこちら お客様のお声をお届けしています✨ https://note.com/sharesmil #お客様の声 #お客様インタビュー #子育て #小学生ママ #ワーママ #コーチング #自己理解 #伴走コーチ #女性起業 #ママ起業 #転職 #働き方を考える #夢を叶える過程 #スタエフの歩き方伴走ブック --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6993adb2a26898585568a21e
#41 何でも話せる方っていますか？
今日は私がお客様とお話しする時の お話しの聴き方について お話ししました✨ 特にジャッジをせず 良い悪いもなく フラットに聴くことを意識しています☺️✨ 🌈Instagramはこちら 日常をお届けしています✨ https://www.instagram.com/mari.sharesmile?igsh=MWJtbndjajFqcWcybQ%3D%3D&utm_source=qr 🌈noteはこちら お客様のお声をお届けしています✨ https://note.com/sharesmil #お話し会 #子育て #小学生ママ #ワーママ #コーチング #自己理解 #伴走コーチ #女性起業 #ママ起業 #転職 #働き方を考える #夢を叶える過程 #スタエフの歩き方伴走ブック --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6993adb2a26898585568a21e
【お客様インタビュー🎙️第一回目】人生のメンターと呼んでくださることに大感激！
今日は初の試みである 【お客様インタビュー】をお届けします☺️ 第一弾の方は 私のことを「人生のメンター」と言ってくださっていて✨ もう本当に光栄です！！ 常に向上心をお持ちで 計画性、実行力がとても高くて どんどん加速されていて 私もいつも刺激をいただいています🥰 第二回目も来週配信予定ですので お楽しみに🌟 🌈Instagramはこちら 日常をお届けしています✨ https://www.instagram.com/mari.sharesmile?igsh=MWJtbndjajFqcWcybQ%3D%3D&utm_source=qr 🌈noteはこちら お客様のお声をお届けしています✨ https://note.com/sharesmil #子育て #小学生ママ #ワーママ #コーチング #自己理解 #伴走コーチ #女性起業 #ママ起業 #転職 #働き方を考える #夢を叶える過程 #スタエフの歩き方伴走ブック #お客様インタビュー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6993adb2a26898585568a21e
伴走コーチとして活動している想い
今回は 「なぜ私が“伴走コーチ”として活動しているのか」 についてお話ししています☺️ ・働く上での葛藤 ・子育てしながら働くことへ罪悪感を感じている ・今どう進んでいこうか悩んでいる ・小1の壁を突破したい！ ・もやもやしてるけど、よく分からない こんな方に聴いていただけるとお役に立てると思います✨ 初めてこんなに緊張したー！！というくらいドキドキしながらお話ししています🥹✨ 冒頭でまさかの涙する場面もあり、もっと話したい！届けたい想いが溢れてきました！ こんなこと話していいかな？という内容もありながらも、勇気を出して配信したので 聴いてくださった方がいたら、コメントいただけるととってもとってもとっても嬉しいです！！！ 🕰️タイムスタンプ 1:16 1歳半の娘を保育園に預けて仕事復帰 3:35 腹をくくって転職を決意 5:40 3年後の夢を決めた 7:02 仲間のおかげで自分の強みを発見 11:08毎セッション鳥肌が立つほど感動 13:42 伴走型サポートという肩書きを見つけた 15:50 高額投資をしてコーチングを学ぶ決意 19:02 3年越しの夢が叶った 19:51 お客様からのご感想 20:52 サポートさせていただいてる方 🌈Instagramはこちら 日常をお届けしています✨ https://www.instagram.com/mari.sharesmile?igsh=MWJtbndjajFqcWcybQ%3D%3D&utm_source=qr 🌈noteはこちら お客様のお声をお届けしています✨ https://note.com/sharesmil #原点 #子育て #ワーママ #コーチング #自己理解 #伴走コーチ #女性起業 #ママ起業 #転職 #働き方を考える #夢を叶える過程 #スタエフの歩き方伴走ブック #夢 #はじめまして #自己紹介 #結婚式 #ブライダル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6993adb2a26898585568a21e
【宣言】週5回の配信を辞めることにしました
昨日はスタエフ界有名な✨あっこさんのお話し会に参加してきました☺️🌈 的確にアドバイスいただいて、もう感動で首がもげるほど頷きました🙂↕️ アドバイスをもとに 6月の目標の1つをなくして 6月後半は新たな行動で夢を叶えていこうと思っています✨ あっこさんのおかげで 改めてやるぞ！と気合いが入りました💛 今サービス募集や来月からもサービスが始まる と聞いたので ・スタエフ頑張りたい方 ・やる気に火を灯したい方 おすすめです🥰 🌟あっこさんのチャンネルはこちら https://stand.fm/channels/64192875c881d58fc5a577dd 🌈Instagramはこちら 日常をお届けしています✨ https://www.instagram.com/mari.sharesmile?igsh=MWJtbndjajFqcWcybQ%3D%3D&utm_source=qr 🌈noteはこちら お客様のお声をお届けしています✨ https://note.com/sharesmil #あっこさん #子育て #小学生ママ #ワーママ #コーチング #自己理解 #伴走コーチ #女性起業 #ママ起業 #転職 #働き方を考える #夢を叶える過程 #スタエフの歩き方伴走ブック --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6993adb2a26898585568a21e
🎂【誕生日企画③ 】産んでくれて、産まれてきてくれてありがとう
昨日は娘を気にかけてくださるお声、ありがとうございました☺️✨ 🎂今日は誕生日企画第三弾🎂 毎年私は母親にLINEで 「産んでくれてありがとう」と送っています。 節目に感謝の気持ちを伝えると心があたたかくなります🍀 皆さんはいかがですか？✨ 🌈Instagramはこちら 日常をお届けしています✨ https://www.instagram.com/mari.sharesmile?igsh=MWJtbndjajFqcWcybQ%3D%3D&utm_source=qr 🌈noteはこちら お客様のお声をお届けしています✨ https://note.com/sharesmil #2026 まり誕生日企画 #子育て #小学生ママ #ワーママ #コーチング #自己理解 #伴走コーチ #女性起業 #ママ起業 #転職 #働き方を考える #夢を叶える過程 #スタエフの歩き方伴走ブック #誕生日 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6993adb2a26898585568a21e
色んな自分がいてもいいよね
#体調不良 #学校休み #ワーママ #風邪 #発熱 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6993adb2a26898585568a21e
小学1年生の娘が発熱・咳が辛く、母もメンタル低下中
#体調不良 #風邪 #発熱 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6993adb2a26898585568a21e
継続出来ない事は本当にやりたい事ではないかも？！
・継続したいことがあるけど続かない ・頑張りたい気持ちはあるのに、うまくいかない そんな方にお届けしたいテーマになります🌈 昔から皆さんに 「まりさんはなんでそんなに継続出来るんですか？」 と本当によく聞かれます！ 色々な角度からそのポイントはあるなと日々考えていましたが✨ 今回は 継続出来ないのは、本当にやりたいことじゃないからかも？！ と感じる出来事が私自身もありました。 皆さんの継続、頑張りをサポートするのが 得意であり、大好きです✨ 📣7月上旬に体験セッションも募集開始する予定です✨ 楽しみに待っていただけると嬉しいです☺️ 🌈Instagramはこちら 日常をお届けしています✨ https://www.instagram.com/mari.sharesmile?igsh=MWJtbndjajFqcWcybQ%3D%3D&utm_source=qr 🌈noteはこちら お客様のお声をお届けしています✨ https://note.com/sharesmil #子育て #小学生ママ #ワーママ #コーチング #自己理解 #伴走コーチ #女性起業 #ママ起業 #転職 #働き方を考える #夢を叶える過程 #スタエフの歩き方伴走ブック #スタエフ大好き #はじめまして #保育園 #働き方 #フリーランス #起業 #夫婦関係 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6993adb2a26898585568a21e
休むこともとっても大事（小声でお届けしました🎙️）
皆さん最近お身体の不調はありませんか？✨ お元気ですか？✨ 今日は身体からのサインをキャッチして 自分を労わる時間も大事 という内容をお届けしています🥹✨ 私は喉と目の調子が悪くて いつもより元気がなく、配信をやめようかな？と悩んだのですが、、、 ありのままの弱い部分も出す！が今月の配信テーマでしたので、勇気をもってお届けしてみました🎙️ 皆さんの健康を願いながら✨ お届けしました☺️🌈 #子育て #小学生ママ #ワーママ #コーチング #自己理解 #伴走コーチ #女性起業 #ママ起業 #転職 #働き方を考える #夢を叶える過程 #スタエフの歩き方伴走ブック #不調 #疲れ #休む #病院 #心身の不調 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6993adb2a26898585568a21e
🎂【誕生日企画②】私の原点は4年間続けたケーキ屋のアルバイトだった
今日は誕生日企画第二弾🎂です🥰 ケーキ屋のアルバイトを通して お客様の笑顔、幸せの空間に身を置けるためなら どこまでも頑張れる✨ これこそ原点というお話をしています🎙️✨ #2026 まり誕生日企画 #子育て #小学生ママ #ワーママ #コーチング #自己理解 #伴走コーチ #女性起業 #ママ起業 #転職 #働き方を考える #夢を叶える過程 #スタエフの歩き方伴走ブック --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6993adb2a26898585568a21e
出来る前提でスケジュールを組む
皆さんは日々のスケジュール、出来る前提で 予定を立てていますか？✨ 私のタイムリーな実体験から 今日はお話ししています🥰 皆さんの出来る！出来た！の後押しになったらとても嬉しいです☺️🌈 #スタエフの歩き方伴走ブック #子育て #ワーママ #フリーランス #起業 #起業家 #転職 #働き方 #コーチング #目標達成 #自己理解 #はじめまして #スタエフ大好き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6993adb2a26898585568a21e
6月のテーマ、繋がるを大事に
#育児 #子育てママ #はじめまして #コーチング #スタエフの歩き方伴走ブック --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6993adb2a26898585568a21e
🎂【誕生日企画① 】4年連続誕生日ディズニー、今年は行かない！？🌏
昨日は1000回再生された✨お祝いのコメント たくさん本当に本当に嬉しかったです🥹💕 ありがとうございました💐✨ 今日は誕生日企画の第一弾として✨ ディズニー好きの私も話して驚く内容をお届けしています🎙️ ディズニー好きの方とも繋がれたら嬉しいです🥰✨ 来週も誕生日企画を開催するので 遊びにきてください🎂✨ #2026 まり誕生日企画 #スタエフの歩き方伴走ブック #誕生日 #ディズニー #ディズニーランド #ディズニーシー #ディズニー大好き #子育て #旅行 #ママ #自己理解 #コーチング #目標達成 #起業 #フリーランス #相談 #お誕生日 #誕生日企画 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6993adb2a26898585568a21e
動くから⇨変わる🧚🏻♀️✨
一昨日、昨日と新しい環境に2つとびこみました🧚🏻♀️✨✨✨ とっても緊張しましたが、チャレンジして 本当に良かったです🥰✨ 皆さんあたたかくて、優しくて、幸せな時間でした✨ 世界が広がる感覚をつかめました🧚🏻♀️ これからはアナリティクス、数字ではなく！！笑 🌈スタエフを楽しむ✨ 🌈皆さんとの繋がりに感謝、楽しむ✨ を大事に進んでゆきます🥰✨ #スタエフの歩き方伴走ブック #あっこさんありがとうございます！ #仲間最高 #スタエフはじめした #子育て #ママ #コーチング #自己理解 #働き方 #転職 #起業 #フリーランス #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6993adb2a26898585568a21e
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