ランニング・トレイルラン
日々のランニング練習、道具選び、山を走る楽しさ。大会への挑戦やレースの振り返りを、走る人の実感とともに。
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過去7日間の番組数と、その前の3週間からの増加をもとに並べています。
#56 日々トレ現状、Listen配信いまさらの新発見
ほぼこめの日々記11月の走行距離200キロという目標に対し、現状は遅れ気味であると語っています。また、Listenの配信機能でフォロワー限定公開や写真の挿入ができることを新たに発見したと述べています。
引退後にやってみたいこと
インタビューの合間に: しんりん声日記仕事の合間に深川江戸資料館を訪れ、江戸時代の長屋の風習について学びました。ボランティアガイドの方々の活動に触れ、将来自分もそのような活動をやってみたいと感じています。
#261 丹沢秦野組、番長と清田さんで振り返る2026LakeBiwa100後編
野良トレランナー シンバの冒険番長さんと清田さんがLakeBiwa100で使用した装備や、レース中の怪我、コースの印象について振り返りました。また、番長さんは沖縄での400キロレースを、清田さんは台湾やベトナムでの大会出場を予定しています。
【2026/11/7 OA（第285回）】
華結び【出演：博多華丸／パタパタママ木下 他】※2週間限定配信もつ鍋の日や福岡マラソンをきっかけに、福岡の食文化やマラソンの思い出について語り合います。また、福岡や広島の地域ニュースに加え、出演者の単独ライブや誕生日イベントなどの告知が行われました。
ぼくと養生との出遇い
もおちゃんねる |里山暮らしの案内人もおちゃんさんが、多忙な教員時代に不摂生な食生活を送り、全身の痛みや健康診断の結果をきっかけに養生を始めた経緯を語ります。小麦粉の摂取量を減らしたことで心身に変化を感じ、過剰摂取の背景には仕事の負担や睡眠不足があったと振り返っています。
ピークハント！今日は賤ヶ岳に向かう！
ヘビーリスナーtainakaの声日記滋賀県長浜市の山本山から賤ヶ岳方面へ歩き、奥琵琶湖の風景や紅葉を楽しみながら歴史や古墳について語ります。標高約300メートルの縦走路を歩いた後、大根集落にある伊香具神社を訪れています。
11/14 日常化している非日常と、変わりゆく日常
jkondoの朝の散歩AIエージェントの開発に注力し、コードを書く仕事がディレクター的な役割へ変わる可能性について語っています。一方で、複数のトレイルランニング大会に参加し、OMM JAPANの男女混合部門で優勝しました。
#1427 メンタルトレーナーHIDEごきげん⤴️ 『勝負の日🔥』
メンタルトレーナーHIDEごきげん⤴️本日は家の片付けと掃除を徹底的に行う「勝負の日」として、予定を入れずに取り組む意気込みを語っています。また、完走した群馬マラソンに続き、フルマラソン最後の大会となるナハマラソンに向けての心構えについても触れています。
それでもサブエガしたいんだよ｜神戸マラソン直前の過ごし方とカーボローディング #093【あと50秒#12】
Dr.ねごの走る健康習慣ラジオ〜仕事も趣味も絶好調になる、医学と健康の話〜神戸マラソンを前に、睡眠の確保やケアによるコンディション維持と、現実的な目標設定について語っています。また、レース36〜48時間前から行うカーボローディングの具体的な摂取量や注意点について解説しています。
第18回 自転車泥棒は自転車が好きだった
宇宙ロック食堂オダキンさんとカワヤンさんが、それぞれの愛車や走行ルートについて語ります。オダキンさんは東日本大震災を機に自転車通勤を始め、片道25キロの走行や自力での整備を習得しました。
＃111 初日の失敗を2日目の完走へ！山岳レースOMM JAPAN 2026から得た経験と学び
ワーク・ライフ・ランWork. Life. Run.滋賀県高島市で開催された山岳レース「OMM JAPAN 2026」に初挑戦した体験を語っています。初日は読図の失敗や体調管理のミスで苦戦しましたが、その反省を活かして2日目は着実にチェックポイントを回り完走しました。この経験から、複数の判断材料を用いて現状を把握することの重要性など、ビジネスにも通じる学びを得たと述べています。
247㎞：じじ毛が生えてくるお年頃だけど
ランラジ 〜 Running Radio岡田匠さんが腰の回復状況やスピード練習の感想、5周年記念キャップの制作について語ります。また、リスナーから寄せられた補給食の工夫や、各地のマラソン大会のレースレポートを紹介しています。
#260 LakeBiwa100を42時間連れ添った番長と3年連続8位清田氏前編
野良トレランナー シンバの冒険LakeBiwa100に出場した番長（吉田さん）が、ぎっくり腰や体調不良を抱えながら完走した経験を語りました。また、3年連続で8位となった生田幸喜氏が、レース終盤の悔しさや独自の装備スタイルについて振り返っています。
みんな気になるレースシューズ｜医師ランナー2人の本命と憧れ #092
Dr.ねごの走る健康習慣ラジオ〜仕事も趣味も絶好調になる、医学と健康の話〜医師ランナーの2人が、マラソン大会で着用するレースシューズについて語っています。サブ4などの目標レベルに合わせて、カーボンシューズの必要性や、安定性の高いジョグシューズをレースに活用するメリットについて意見を交わしています。
競技を始めてみるのも楽しい。続けているだけで狙える記録がある
いちの「人生をちょっと良くする」ラジオ話し手は、水泳の指導員として活動し、大会に選手兼役員として出場した経験について語っています。年齢別の区分がある競技では、継続することで高齢になっても世界新記録を狙える可能性があると述べています。
JB#2「クリリンのことだ！｜栗 拓真健選手」BULSS新潟2026振り返りスペシャル①
AFAP栗拓真選手が、バックヤードウルトラ新潟大会での苦闘と完走への挑戦を振り返ります。身体的な困難だけでなくメンタル面の課題に直面しながらも、選手同士が支え合う「共走」の魅力や会場の一体感に感銘を受けた様子が語られています。
#167【全お便り】佐坂のオタマトーン
ボイスカプセルの本番いきまーす！福岡マラソン後の3人が、リスナーからのお便りや周囲で流行しているものを紹介します。番組をきっかけにリスナーが発信者へと変わっていく様子や、オタマトーンなどの話題が語られています。
高島を舞台にIBUKIスタッフが対決！OMM JAPAN 2026 TAKASHIMA
IBUKI STATIONIBUKIメンバーが滋賀県高島で開催されたOMMに参加し、大会の様子や戦略を振り返ります。地図とコンパスのみでポイントを探す競技の中で、ルート選びや判断速度の重要性について語られています。
今日は走らないでビール #221 茨城バックヤードの熱闘＆小江戸大江戸200k計算！トレミ後傾問題と「ヒゲダンス」下りテク
今日は走らないでビール茨城バックヤードウルトラの話題や、小江戸大江戸200km完走に向けた計算について語っています。トレッドミルでのフォーム改善や、急な下りでの重心安定術である「ヒゲダンス」について考察しています。
#259 だーまえさんのLakeBiwa100 2026優勝の軌跡を追う！後編
野良トレランナー シンバの冒険前田さんはインドネシアのPTRウルトラ100Kで松田さんと共にワンツーフィニッシュを飾りました。Lake Biwa 100では、固形物中心の補給戦略やトレーニング内容の変更により胃腸の不調を改善し、比叡山からの追い上げで優勝を果たしました。
2026年11月12日配信分
ガチャスタ通信リスナーからのお便りをきっかけに、個性が強調される現代におけるラジオのあり方や、BGMとしての心地よさと質の追求について語っています。また、NFRSラジオでのポッドキャスト放送企画や、12月に仮稼働を予定しているポッドキャスタースタジオの準備状況について報告しています。
2時間のロスを乗り越え女子優勝！徳本順子さんと振り返るOMM高島
IBUKI STATION徳本順子さんがOMM高島のストレート・エリート部門で女子優勝を果たしました。落とし物を拾うために2時間近く戻るトラブルがありながら、地図読みとバディとの連携で総合12位という結果を残しました。
10分Live🎙️最上志向1位の私が今苦労していたもの
まり｜自分を信じて、一歩進むためのラジオ最上志向が強く完璧主義であるため、noteのサービスメニュー作成に数ヶ月時間をかけてしまったエピソードが語られています。質よりもスピードを重視してまずは出すというマインドセットや、選択に時間をかけすぎてしまう悩みについて触れています。
#1425 メンタルトレーナーHIDEごきげん⤴️ 『体と心を整える』
メンタルトレーナーHIDEごきげん⤴️人間ドックの結果について触れ、健康なうちに体のメンテナンスを行う大切さを語っています。12月のマラソンに向けて、散歩や軽い運動などで心身を整える習慣について話しています。
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