100キロウォーク
100キロウォーク本番に向けた30キロ歩行練習と、次回50キロ歩行の予定。
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Cloudflare／そば3玉／YTJ／新しい日記 #43
けちーんのラジオCloudflare Workers Tech Talkに参加し、プライベートで利用しているサービスの技術的な知見を深めました。会社の近くにあるそば屋で三玉無料のそばを堪能し、息子のYTJイベント鑑賞や100キロウォークの練習も行いました。新しい日記の書き方を導入し、日々の出来事を効率的に記録する試みを始めました。
【道中】100キロウォーク練習30km（城野駅〜朽網〜長野緑地〜小倉南IC〜自宅）_2026-09-12
山、それから。けちんさんは100キロウォークの練習として、城野駅から自宅方面へ約6時間で27.66kmを歩きました。暗い細道や騒がしいトンネルを通過しながら、体調も良く次回は50kmウォークに挑戦する意欲を見せました。
【2026年上半期紹介番組振り返りSP】事故から始まって規約違反して100キロ歩いて足が砕けた上半期
ポッドキャストーーク〜聴いてみようが見つかる〜2026年上半期のポッドキャスト番組を月ごとに振り返り、交通事故や弁護士特約、規約違反、100キロウォークといった大きな出来事を軸に各番組の企画やゲストとの交流を紹介しています。1月から6月まで「伝説ラジオ」「グーゾウラジオ」「バイバイ100キロウォーク」など多彩な番組が取り上げられ、上半期のハイライトをまとめた内容です。
【感想】100キロウォーク練習20km（到津〜小倉〜砂津〜自宅）2026-09-05
山、それから。kechiiinは、腰痛のため20kmウォーキング練習を予定より短い距離で実施したことを語っています。本番まで約1ヶ月となり、今後は50kmウォークを計画しながら100kmウォークに向けた準備を進めています。
30キロ歩いた／結婚式 #40
けちーんのラジオけちーんさんは先週、100キロウォークの練習として30キロを歩き、新しい靴の効果か前回よりも楽に感じた。週末には同僚の結婚式に参加し、感動的な式と披露宴を体験。二次会では司会を務めたが、受付準備で一時的に慌てる場面もあったものの、全体としては成功し、皆が楽しんだ様子だった。
【感想】100キロウォーク練習 自宅〜門司港 2026-08-22
山、それから。kechiiinは100キロウォークの練習として、自宅から門司港を往復する30キロのウォーキングに挑戦中。現在26キロ地点で足の重さを感じつつも、以前より特定の痛みが少ないのは靴や筋力のおかげかもしれないと語る。また、外反母趾対策として使用しているトゥースペーサーの効果を実感しており、継続的な使用で改善が見られると報告。残り4キロを歩...
houhou／久々バイオ5／シューズ購入 #39
けちーんのラジオけちーんは、100キロウォークに向けてhouhouで相談後、専門店のフィッティングでアルトラのゼロドロップシューズを購入しました。外反母趾対策としてトゥースペーサーも導入し、足の改善を実感。その他、同僚との交流やバイオハザード5のプレイ、カフェでの読書などがあり、購入した靴の5キロ試し履きも行い、今後の長距離歩行に備えています。
【近況】シューズを購入 2026-08-16
山、それから。kechiiinさんは100キロウォークに向けて、天神大名の「ストライド」という専門店で新しいシューズを購入しました。自身の足が幅広であるため、ワイドタイプのアルトラ・トーリン・パラダイムを選び、妻もウォーキングに適した靴を見つけました。専門のシューフィッターによる詳細な足の測定とアドバイスに感謝しつつ、足の健康のためにトゥース...
【近況】100キロウォークに向けて 2026-08-11
山、それから。100キロウォークに向けて、靴やグッズ選び、練習方法について同僚からアドバイスを受けました。特に、前傾姿勢での歩き方やゼロドロップの靴、蒸れにくいイトイXの靴下が推奨されました。また、本番での失速を見越して、練習では時速5.5キロから6キロを目指す計画を立て、今週末には推奨されたお店で靴を探しに行く予定です。
【ポッドサイエンティスト】ゼクシィよりも論文をよめ！
ポッドキャストーーク〜聴いてみようが見つかる〜今回の「ボイスカプセル」では、科学系論文を紹介するポッドキャスト「ポッドサイエンティスト」を特集。メインパーソナリティは埼玉医科大学の準教授で東京大学卒のサトシさん。リスナーだったアオイさんや、100キロウォークの師匠であるナーちゃんも参加し、様々な形式で論文を紹介している。 番組では、「人はなぜキスをするのか？」というテ...
2026年8月10日放送 株式会社 梓書院 代表取締役社長 田村志朗（たむらしろう）さん
下田文代リーダーズストーリー福岡の出版社・梓書院の代表取締役社長である田村志朗さんは、創業54年の歴史を持つ同社で、紙と電子書籍の両方に対応した事業展開を進めています。出版不況の中、固定費の低さを活かし、アジアへの展開や、地方の偉人を漫画化する事業などで地域振興にも貢献。また、100キロウォークや博多祇園山笠への参加など、多忙な中でもアクティブな日々...
雑談：100キロウォークの練習／小説の話 #27
いつまじラジオパーソナリティのJと上原が近況を報告する雑談回。Jは10月に控える100キロウォークへの挑戦について語りました。先週末に20キロの練習ウォークを行った結果、時速5キロのペースで歩けば制限時間内にゴールできる見込みが立ったものの、股関節の痛みに悩まされ、想像以上の肉体的・精神的負担を感じたといいます。今後も毎週20キロの練習を続け、...
#153 別件の100km裏話と闘う父ちゃん
ボイスカプセルの本番いきまーす！このエピソードでは、ポッドキャスト番組「すきど」のメンバーであるスキドさんが100kmウルトラウォークに挑戦した際の裏話が語られます。メンバーのサルさんは、スキドさんを応援するために長野までサプライズで駆けつけ、パン屋巡りをしながらスキドさんと交流したエピソードを披露しました。また、サルさんはリアルタイムでスキドさんの状況...
【道中】100キロウォーク練習 行橋〜自宅 2026-07-25
山、それから。このエピソードでは、100キロウォークに向けた練習として、行橋から自宅まで約20キロの道のりを歩きました。21時半に出発し、約4時間52分で20.33キロを完歩。道中、懐かしい行橋の風景を楽しみつつ、神田町、小倉南区へと進みました。歩行中、股関節や足の指、膝裏の痛みなど体の状態を確認し、アイス休憩を挟んで体力を回復。20キロは「ギリギ...
#522 僕のダイエットコーチはチャットGPT！100kmウォークに向けて本気で体づくり 福岡市某駐車場（福岡）1
金曜日の焚火会今回は金曜日の焚火会の梁と中富の2人でお届けします。 ゲスト: なし キャンプ飯:なし 【トーク内容】 今回は、中富の100kmウォークへの挑戦をきっかけに始めた本気のダイエット、ChatGPTとの食事管理、梁のぎっくり腰の反省、最近ハマった『ハイキュー!!』、さらにイノシシ肉を使ったキャンプ飯構想まで、いつものように脱線しながらお届けしま...
【黙れ！ヤドロク！！】ヤドフェスでとんでもない曲を作ってもらいました。
ポッドキャストーーク〜聴いてみようが見つかる〜今回の「ボイスカプセル」では、ポッドキャスト番組「黙れヤドロク」が主催する音楽フェス「ヤドフェス2026サマージャンボリー」に参加した体験が語られます。ヤドロクさんは音楽生成AI「SUNO」を使い、リスナーから募集した歌詞をもとに楽曲を制作。パーソナリティのサルさんは、自身の過酷な100キロウォークの体験を歌詞にし、ヤドロクさんに...
100キロウォークの練習出来ず／バイオハザードRE3 #35
けちーんのラジオ今週は、100キロウォークの20キロ練習が妻の都合でキャンセルとなりました。代わりにバイオハザードRE3をプレイし、そのストーリーの短さに驚きつつ、難易度モードに挑戦。また、Obsidianのドキュメント管理をタグ中心に変更したり、iPhoneショートカットで睡眠時間記録を試みたりと、ツールの活用を進めた一週間でした。
LLM Wikiを育て直して、人生を管理する #24
いつまじラジオ今回のエピソードでは、Jさんが個人的なLLM Wiki「Hestia（ヘスティア）」をゼロから育て直している話が中心です。Hestiaは、Jさんの人生に関するあらゆる情報（ポッドキャストの内容、家族の話、登山記録、購入履歴など）を記録し、Claudeを介して全ての検索を行うことで学習を深めています。これにより、Hestiaは過去の会話や目標を記憶し、ラ...
#150【おたより】顔だけ赤ちゃんは宇宙を忘れる
ボイスカプセルの本番いきまーす！今回の「ボイスカプセル」では、パーソナリティたちがメルカリの新機能であるオークション形式について語り、不用品を効率的に処分する方法について議論しました。その後、リスナーからの便りを紹介。リーちゃんからの便りでは、姉妹の絆や出産のエピソードが語られ、特に双子の妹の出産に立ち会った家族のユニークな様子が描かれました。ジャラ...
stravaが良い／amazfit active maxが良い #34
けちーんのラジオ同僚に勧められた運動SNSアプリ「Strava」を使い始め、筋トレのモチベーション向上に繋がったと語る。また、Amazonプライムセールで100キロウォーク用に新しいスマートウォッチ「Amazfit ActiveMax」を購入し、iPhoneを探せる機能などその多機能性に満足している。さらに、このスマートウォッチを使って100キロウォークのペースを試算し、その大...
あかね噺／習い事／父の日 #31
けちーんのラジオ今週は、息子たちとの夜の散歩や次男の習い事の始まりについて語られました。ポッドキャスト関連の活動が動き出し、アニメをきっかけに漫画「あかね噺」を読み進めた話も。また、100キロウォークへの当選、週末のゲームや家の片付け、そして家族と過ごした父の日の様子が紹介されました。
#146 我々はW杯サッカー日本代表を応援しています
ボイスカプセルの本番いきまーす！このエピソードでは、薬局での内部監査を終えたばかりの配信者が、その準備の大変さや仕事の裏側について語ります。日常的な話題として、お気に入りのアイスコーヒーの種類や、2026年ワールドカップに向けた日本代表の対戦相手について盛り上がります。特に、オランダ、スウェーデン、チュニジアといった対戦国について、過去の記憶やイメージを...
【100kmウォークFM】バイバイ100kmウォーク
ポッドキャストーーク〜聴いてみようが見つかる〜このエピソードは、「Dead or Alive 100kmウォークFM」の最終回であり、100kmウォークの経験者である「師匠」のなぁちゃんさんと、ベアフット仲間であり安心できる存在のメープルさんをゲストに迎え、100kmウォークの魅力や経験について深く掘り下げています。ウォークを通じて感じた「夢」について、100という数字のロマンや、気持ちさえあれば...
＃093. ちょっくラジオ × ＭY PLACE 【R8.6月1日 放送】
MY PLACE（マイ プレイス）＃小竹町 ＃MY PLACE ＃ちょっくラジオ ＃FM86.1【R8.6.1 放送】次回7/6（月）１２：００～です。 (生放送）最終回！！ お便りは、6/３0 までにお願いします！！ 著作権の関係で、楽曲はカットしています。 【ちょっくラジオのYouTube 映像】 毎月第１月曜日の１２：００～１２：５５ ちょっくラジオ×MY PLACE リッスンラジオ アプリで、「ちょ...
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