小江戸大江戸ウルトラマラソン
小江戸の200キロ・260キロ部門での出場、優勝経験、コースとの相性についての話。
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今日は走らないでビール #221 茨城バックヤードの熱闘＆小江戸大江戸200k計算！トレミ後傾問題と「ヒゲダンス」下りテク
今日は走らないでビール茨城バックヤードウルトラの話題や、小江戸大江戸200km完走に向けた計算について語っています。トレッドミルでのフォーム改善や、急な下りでの重心安定術である「ヒゲダンス」について考察しています。
RS#2「全員自己ベスト｜吉田幸徳選手」10/17〜バックヤード日本代表世界一への道
AFAPゲストの吉田幸徳選手は、2020年のバックヤードウルトラ初出場時の優勝や、翌年のビッグスでの世界6位となる55ラップの記録について述べています。また、大会前の食事変更や飲酒中止による減量で1キロ減らすとキロ25秒ほどペースが速くなると説明しています。さらに、日本代表キャプテンとして世界トップクラスとの比較分析を行い、チーム全体の...
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