心理・自己理解・習慣
思い込みや考え方の癖、自分の強み、続けたい習慣。対話や日々の振り返りを通じて、自分との付き合い方を探ります。
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「今」を生きる
「今」を生きるラジオ🌏けんたぬーんさんのAIスターターキット https://note.com/kentanoon/n/n2fbbf218d3cf 💻レンタルセンキューオンライン https://20260626rentalsenkyulp.vercel.app/ 📻センキューさんのチャンネルはこちら https://stand.fm/channels/654fb9d38dfcbf013efd8675 🌱シナジー・ラボ https://synergy-lab.okabe0516.workers.dev/ 🍀公式LINE https...
022 - 他人の日記を読んで行動が変わったこと、そしてAIに日記を読ませること
余生、余ってません。 〜リベラルアーツをまとって旅暮らし〜タイ・ジョムティエンでのリタイアメントビザ更新への不安に触れた後、他人の日記をきっかけに昼食を餃子スープへ変えた経験から、日記とジャーナリングについて語る。ObsidianのDaily Noteには出来事や感情を書き、AIに過去の記録を読ませて番組や記事の素材を切り出している。荒川洋治の『日記をつける』から、日記に本当のことをそのまま書か...
#609｜未来を定めず動いても、定まる人とそうでない人の違い
人生ついでに「ゆるっと覚醒してみちゃう？」Essay on Say未来の目標や方向性を最初から一つに決めなくても、目の前の行動と経験を重ねることで自然に軸が定まる人がいる一方、空想上の正解を外に探し続けて迷走する人もいると話します。定まっていく人は、行動後の違和感や楽しさ、継続できる感覚を観察し、失敗から次の一手を見つけます。行動とは大きな挑戦に限らず、誰かに話す、電話する、SNSで発...
ずっと何をいっているのか？ドーパミンのはなし
喫茶店的なるもの つくるつくるラジオこうは、前回の話が共感されなかった理由を、自分の話し方や伝え方の問題として振り返ります。二人は、わからないことをわかろうとするのは人間の自然な欲求であり、知的好奇心だと話します。そこから、短い動画や刺激的な情報を次々に求める「ドパガキ」と、答えがわかった瞬間に得られるドーパミンについて考えます。ドーパミン自体が悪いので...
＃８｜あなたのあたり前は誰にとってもあたり前❓
自己理解チャンネル📘 GOALの錯覚 第1章｜私たちは世界をそのまま見ているのか 第8話｜あなたの「当たり前」は、誰にとっても当たり前？ ━━━━━━━━━━━━━━ 📝今回のお話 ━━━━━━━━━━━━━━ 「普通はこうするでしょ」 「そんなの当たり前じゃない？」 「こうするべきでしょ」 日常の中で、こんなふうに思ったことはありませんか？ 例えば、食べ終わったお皿を自分で下げ...
DVが続く理由と被害者の心理 / 日本人の我慢体質と職場環境 他
ひろゆき切り抜きポッドキャスト【公認】「ビジネス版」DV被害が長期間隠れ続ける背景として、痛みを忘れる性質や子どもを守るための我慢といった心理が語られています。これらの我慢は、給与減額などにも諦めがちな日本の職場環境と結びつき、幼少期の経験から生じる学習性無力感によって説明されています。また、暴力的な相手を強者として認識してしまう心理や、日米関係への追従、容姿のよい恋人へ...
#466 「悪」はどこにある？アイヒマン裁判からハンナ・アーレントが見た意外な構造
哲学の楽しみ方を探求する〜それ哲ラジオ本エピソードでは、ハンナ・アーレントがアイヒマン裁判から導き出した「悪の平庸性」について解説しています。加害者であるアイヒマンは狂信的な思想ではなく、思考停止と組織への委ねによって大規模な犯罪に関与していたと指摘されています。また、被害者側にも同様の構造が働いていたことを示し、個人を責めるのではなく社会全体の思考停止を...
本当はどうしたいのか。それができないのはなぜなのか。
人を見て、自分を知るラジオ本エピソードでは、離婚の統計ではなく本人が本当に望む生き方を選べているかが重要であると述べています。法律上の権利と現実の選択肢には隔たりがあり、社会の仕組みや支援の充実が必要だと指摘しています。また、自分で納得して選択し、それを正解にしていくことが大切だと締めくくっています。
【LIVE】たまきさん🌳ストレングス×個性心理學で、人も犬も個性を楽しもう😆🐶‼️
人も犬も、個性を楽しむラジオ🎡Gallup認定ストレングスコーチ・たまきさんと、愛犬ドミノちゃんの魅力を個性心理學から紐解きます🌳🐺🐾 ストレングス×個性心理學で見えてくる「たまきさんらしさ」とは？ ぜひ一緒に楽しんでください☺️‼️ ⏰ タイムスタンプ 🐺 たまきさんの個性 本質：ネアカの狼 🐺 表面：猿 🐵 意志：ペガサス 🦄 希望：こじか 🦌 レール：ユニーク 🤡 そし...
#２｜あなたの『いいよね‼️』に、相手は存在していますか？
自己理解チャンネルフユコが、「私はどうしたい？」を取り戻した先で、自分と相手が同じ世界を見ているとは限らないことを話します。楽しみにしていたイベントに友人が来られなくなった例から、自分の希望や楽しさを基準に相手へ働きかけると、相手の事情や望みが見えにくくなる場合を説明します。認知科学の「選択的注意」に触れ、自分の目的に関する情報へ注意が...
習慣化が強く美しい人生をつくる
わたしの感覚ノート📖#ジム通い #歯医者でクリーニング #習慣化 #心身の健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8fe19386a7f405778a2256
100人に届けて、その中のたった1人と会うために
ひとやすみの時間100人に届けて、その中の1人と出会うために。 エニアグラムという言葉を知って、少しでも興味を持ってくれた人が、気軽にその先の世界を覗けるように。 そんな想いから、基礎セミナーを1000円のモニター価格でご案内しています。 自分や他者を理解することに、すぐに目に見える成果があるわけではないけれど、私はそこに大きな価値があると思っ...
#609 自分の過去の話なんて誰の何の役に立つのだろうか？
人生の主導権を取り戻すラジオ奥村なおこさんが、自分の過去や重い話を発信することの価値について語ります。自己一致感が高まり自信につながる自分自身のメリットと、表に出にくい隠れたニーズに応える相手へのメリットを説明しています。また、形に残らない少人数の場での自己開示から段階的に発信へ移ることを提案しています。
🎙️Live【⏰時間管理術】今日使える時間は？から考える
まり｜自分を信じて、一歩進むためのラジオ今日は今月の目標である週1Liveに挑戦しました✨ 遊びに来てくださった方ありがとうございました☺️✨ そして今聴きに来てくださった方 ありがとうございます☺️🌈 今日は⏰時間管理術についてお届けしました！ 皆さんはスケジュールはどうやって立てますか？🌟 よければ参考に教えてください⏰✨ 🕰️タイムスタンプ 01:55 挨拶と自己紹介 04:00 今...
イレギュラーへの対応力が問われる時の考え方
日々。一歩一歩✨2026年10月13日、子どもの喉の痛みで急きょ病院へ行くことになった朝の体験から、予定外の出来事への対応を振り返る。以前は仕事や送迎の段取りが崩れることに苛立っていたが、実際には夫の反応を気にしていたことに気づき、対応をあらかじめ考えることでモヤモヤを減らせたという。病院では感染症ではなく鼻風邪と分かり、息子を家で過ごさせる...
50代後回し癖撃退！ 自分優先になれる簡単トレーニング
🍉かよサン ハッピーマインド ☀️50代起業|ビジネスこーじさん🌈 https://stand.fm/episodes/6acbb8c2cc406b770c81100b まきろんさん🌱 https://stand.fm/episodes/6acc5148cc406b770c81180a パン🍞さん https://stand.fm/episodes/6acaae8730f592ef0e683ed5 ☀️ビジョンボード作成会参加フォーム https://forms.gle/AuUv9hpuAC4KANaM8 🌿 オンライン・ビジョンボード作成会 🌿 来年の理想の未来を...
RS#16「自分の限界が知りたい｜森下 輝宝選手」10/17〜バックヤード日本代表世界一への道
AFAP森下輝宝選手が、会社員時代からウルトラマラソンへ転向した経緯や、バックヤードウルトラでの101ラップ達成までの道のりを語ります。未知の自分や限界との出会いが人間力や成長につながると感じ、2026年のサテライトでは自己ベスト更新と101ラップ超えを目標に掲げています。
朝の散歩から。習慣化と目標のサイクルって話 from Radiotalk
その、帰り道に振りかえり。sonoさんは軽井沢旅行後の朝の散歩を通じて、日常と仕事のリズムを振り返っています。今後はGPTサイトを活用したサービス作りと、3か月単位での目標サイクルの構築を目指しています。
#1675 私の来た道⑪「明日から来なくていい」休み方がわからなかったあの頃
森×コーチングで"自分らしく生きるヒント"国家公務員を早期退職した著者が、21年間の勤務後にメンタルクリニックで診断書を受け、初めて休職した1ヶ月間の体験を語ります。公園での散歩や自己理解のワークを通じて、孤独感や不安と向き合いながら、これからの生き方を真剣に考える時間だったと振り返っています。
#180 パクることの重要性と難しさ
からあげ帝国放送局本エピソードでは、他の配信者のテーマをリメイクされたことをきっかけに、真似ることの重要性と難しさについて語られています。武道の型破りや音楽のコピーを例に挙げ、基礎を徹底的に真似ることが上達への近道であると同時に、自身の経験や個性が加わることで新たな価値が生まれると説明しています。また、先行研究や参考元を明示してリスペク...
自分を責めすぎていませんか？
釣りゴブリン | 釣り × 発信 × お小遣い📻⚡️本エピソードでは、挑戦するほど自分に厳しくなりがちな方に向けて、セルフコンパッションの重要性についてお話ししています。うまくいかない時にも自分へ思いやりを持ち、休息や改善点の分析を通じて継続的に活動に取り組む姿勢が大切だと述べています。
#79. 子供に自分らしく生きて欲しいと願うなら
頑張り屋さんのがんばらない「習慣」ラジオ|「BEの習慣」で自分軸を整える「子どもにも、自分の人生を生きてほしい」——そう願って習慣化セミナーに参加してくださるお母さんが、最近立て続けにいらっしゃいました。その気持ち、すごくよく分かります。でも、その前に大事なのは「じゃあ、あなたはどうですか？」ということ。今日は、子どもは親の背中を見ているという話、娘がお腹にいたときに私が会社を辞めた理由、そ...
【ミドル・エイジ・ビギンズ】中年の危機は"全クリした人"にしか来ない説と孤独を乗り越える4つの処方箋｜東畑開人
高揚館【頑張るパパ応援バラエティー】本エピソードでは、東畑開人氏の著書『ミドル・エイジ・ビギンズ』を基に、中年の危機は人生をある程度「全クリ」した人が次に何をすべきか分からず空虚になる状態だと語られています。出演者自身や周囲の40代男性の体力低下、将来不安、買い物や大きな車への逃避、占いへの依存などが具体例として挙げられています。
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