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おはようございます。 釣りゴブリンの本音部屋です。
このラジオでは、好き、発信、お小遣いをテーマにお話しさせていただいております。
今の時代ね、好きなことで稼ぐという力が発揮できる時代になっているので、どんどんチャレンジしていきましょう。
僕もね、YouTubeを通じてお小遣いが発生しているので、皆さんもチャレンジしている方は頑張って、どんどんチャレンジして意欲的に取り組んでいきましょう。
このラジオでは、そういった熱い思いを持っている方とかに届ければいいなと思って発信していますので、何卒よろしくお願いします。
最近、一個面白いお話がありましてね、娘がいるんですよ、5歳の娘が。
僕が休日ですね、朝起きて娘がリビングで、妻の。
娘から見たら、おかんですね、妻のね、iPadでYouTubeを見てたんですよ。
その様子をこそっと見てたんですよね。
そしたら、左手で鼻をほじりました。
そしたらね、なんであれ子供ってなるんですかね、食べるんですよね。
食べて、食べよったと思って、黙って見とこうと思って。
次ね、右手でね、またほじってね、食べたんですよね。
なんで食べるんですかね、子供って。
妻のiPadは鼻クソだらけっていうちょっと汚いお話で、申し訳ありませんが、そんなこんなでスタートしたいと思います。
でですね、こんなわけのわから話からスタートしましたが、
今日のテーマはですね、自分を責めすぎていませんかというお話になります。
頑張っている方、挑戦している人ほど自分に厳しくなりすぎるっていう時ありませんか?っていうことですね。
僕も今日ね、この土日祝日使って結構動画を作って皆様に届けられたらなっていうので作っています。
で、やっぱりね、疲れるんですよ。正直。
これなかなか新しいこと。動画はね、ずっと作り続けてるからいいんですが、やっぱりね、この人に伝えようっていうことにエネルギー注ぐと楽しいんですが、疲労っていうのはどうしても避けられないですね。
で、よくある話なんですが、YouTubeとかSNSに上げることって何が伸びて何が伸びないのかって、後から分析はするんですが、結局上げてみないとわからないんですよね。
もうこれこんなもんでいいかと思ってパッと出した動画がめっちゃ伸びたり、めっちゃ凝ってこれいけるやろうってこれめっちゃためになる動画やねんって思って出したら全然伸びひんかったりね。
もうその繰り返しなんですね。
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で、今回何本作った?10本作りましたね、この休みの間に。
もちろん遊んだり家族の時間とかも過ごしての中でですが、分析しながら、後はいろいろ整えながら、見ている方にどうやって届けれるかな、どうやったらためになるかなっていうところの導線っていうんですかね。
届け方も工夫しながら、いろいろいろいろチャレンジしました。
これ自分を責めすぎるとしんどくなります。
やっぱね、挑戦するといい時うまい時うまくいく時ってあるんですね。
これをちゃんと理解していかないと、やっぱり長続きしてこそのこういったSNSの活動だったりっていうところがあるので、
投げ出さないように、自分への優しさっていうのを少し大事に考えていただけたらなと思いました。
これね、セルフコンパッションっていうらしいですね。
どういったことかというと、うまくいかない自分にも思いやりを持って接するというところですね。
これね、仮に思いやりを持たないで自分のことばっかり責めるとどうなるかというとですね、
例えばね、もう失敗したからやめようとか、疲れたから全部投げ出すとか、
自分は悪くないと決めつけたり、嫌なことから逃げる、逃げ続ける、
チャレンジしては失敗してやめた、何かいいのないかな、また失敗する、やめた、また次の探すみたいなことを繰り返してしまうということにもつながるんですね。
このセルフコンパッションという考え方は失敗した原因を考えます。
また疲れてるんだったらしっかり休息を取り入れたり、違うことをやったりとか、
そういった自分の急速行動という行動変異を起こすというところにつながります。
また自分の改善点もしっかり見つめて、あとは自分を責めすぎずに向き合おうというのがセルフコンパッションという考え方みたいですね。
休むこと自体は甘えでもないという時もありますね。
休息を取ることもしっかりと大事だなというのは改めて思いました。
僕はとことん前に突き進んでやろうという気持ちでやりすぎちゃったというのもあるので、
もしお疲れたぜってもう嫌だってなる前にちょっと一度見直していただいてね。
やっぱり何でも上手い時、上手くいかない時って波があります。
あとだからね、どこを気にするかっていうのはすごい大事ですね。
数字だけを見るのか、または人からのコメント、感情に触れる部分ですね。
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データと感情の分析っていうのをしっかり分けて考えないと、
ごちゃごちゃにしてしまうと正確な分析ってまじでできないですね。
だから例えばアンチコメントがいっぱい来たっていう中で、数字はしかし伸びているっていうところで、
それをどう捉えるかっていうところもありますね。
別に僕はアンチコメントにめっちゃまみれてるってわけではないんですが、例えばの話なんですけれどもね。
本当に届けたい人に届けられる動画になっていたのかとか、
その辺の分析っていうのは非常に大切だなと思いました。
とにかくね、続けられるように。
自分が前もコンフォートゾーンの話しましたね。
コンフォートゾーン、ラーニングゾーン、パニックゾーン。
このパニックゾーンにだけはいかないように。
パニックになると手につかなくなっちゃうので、
徐々に徐々にラーニングゾーン。
簡単に言うと、自分が快適に過ごせる行動の範囲。
少し勉強しながら進める行動範囲。
もう負荷が強すぎて何もうまくいかない、嫌になるっていうのがパニックゾーンと呼ばれています。
これが簡単にコンフォートゾーンというお話ですね。
なので、いろいろ向き合い方を工夫し改善し、日々日々楽しんで挑戦し、作り上げていってください。
本日はこの辺でお話を締めたいと思います。
これでラジオ、LINEからでも聞けるように整えました。
ありがたいことに結構レスポンスいただいていましてありがとうございます。
またまた色々聞いて学びにつなげて日々のエネルギーにして活用してください。
それでは本日はこの辺で終わりたいと思います。
つりゴブリンの本音ウェアでした。バイバイ。