軽井沢旅行と美術館
はい、sonoです。おはようございます。朝の散歩から反省会です。というわけで、結構間が空きますかね。金曜日以来かもしれないですね。
まあ、連休でお休み中は家族で軽井沢に行き、のんびりしてましたね。買い物と、あと千住博さんの美術館に行って、どうですかね。
ちょっと建物がね、見てみたかったんで、西沢龍衛さんっていう建築家、設計事務所の人が建てた美術館で興味があって行ったっていう感じですかね。とても良かったですね。
そんな感じで、週末はがっつりと旅行に行って、昨日の午後に帰ってきた感じなので、あんまり何かお勧めだっていうところはなく、金曜日午前中はちょっとだけ仕事の残りの日の残りとかをして以来、
ずっと特に会社のPCも見ずに過ごしている感じですかね。
今日は朝からこれから会議とかがあるので、今日はなんかわりと会議に出て終わるような感じの日にはなっちゃうかなって思ってますね。
朝の習慣とGPTサイトでのサービス作り
ただちょっと生活もリセットされた感もあるので、朝に一人朝活というか、少しちゃんと定期的に毎日取り組むことを決めて取り組もうかなみたいなのを持って、
今年一杯ぐらいはせめて一回やってみようと思ってますね。
なので朝の散歩の時間をちょっとその前に習慣を入れるチャレンジをしていこうかなと思ってますね。
朝のこのすごくのんびりした時間も好きなんですけど、考え事とかはかどえるときもあるので、もちろんいいし、
定期的に朝の時間の一部として散歩に出てしまう日もあるかもしれないけど、
ただ一応8時9時の時間帯をやることを決めて、今週はちなみに事務的なこととか計画は他にして、
それはそれで進めなきゃいけないんだけども、ちょっとちゃんとGPTサイトをもうちょい使いこなして、
自分のサービスを作るみたいなところをやってみようかなというか、やってみようという感じで考えてますかね。
忙しい週の時間配分
今週は明日と明後日とコーチングが入ってたりとか、わりとバタつくところなので、それでやってみようかなって感じだね。
ちょっと逆に散歩の時間が、今日はちなみに8時9時でやっぱり一回やってみて、
最初なんで当然やることもあるし、進めれるんだけど、
そのあとコメダ珈琲で、少し朝のモーニングページをやりとかしてたんで、
なんか散歩の時間が逆に取れないとかね、夜に寝る前に散歩するので、散歩不足感は取り戻そうかな。
散歩の習慣自体は継続する気ではあるんだけど、
割とそういう意味ではリズムが少し変わる予定ではあります。
とはいえコーチング受ける前は結構考え事する時間とかもあるので、それでやるかもしれないけどね。
今週は結構パツパツで、月曜日が祝日だったし、
今日は今日で会議がたくさん入ってるし、
朝一の予定でコーチングとかもあったりして、
割といろいろなものが詰まってるので、
今週はアウトプットするものでちょっと大きめなものが一個あったりするので、
割とさすがに慌ただしいなと思って、
金曜日分までの時間の予定を立てて見てみたけども、
やっぱり忙しいなって感じですね。
週末は空くので、そこにある程度入れることは入れたけども、
逆に朝の朝活は週末にまとまった時間でやりたいものについて、
少しちゃんと整理をして持っていくぐらいの感じでもいいので、
毎朝やろうっていう感じですかね。
自分は特にその系が強いんだけども、
結構集中する人とかの話を見てみても、
割と同じような課題感で、
習慣化と目標サイクルの長さ
週間自体は日ごとにちゃんと何かやらないと身につかないことも多いし、
週ごとに繰り返すぐらいじゃないと、
あんまり習慣にならないっていう感じはあるよね。
振り返りとか計画とかに関しては月だったりとか、
3ヶ月ぐらいとか、
3ヶ月よりはなんとなく会社とかのスケジュールに合わせて半年ぐらいとかで
振り返って、それを3ヶ月ぐらいとかで振り返るのを足していくみたいな感じもあると思うんだけど、
1年だとやっぱり間延びするしシーズンがあって、
あんまり前半後半でシーズンの影響とかも強くなりすぎる気もするんで、
半年でやっぱり一回見るとか、
シーズンの影響を受けないことをやるとか、
やりやすいというか、今の自分の時間に合っている気はするよね。
多分それも昔は1年間だったり、
下手したら学校にいる3年間とかの単位でやっていたことが、
1年になり半年になりっていう感じで、
それを3ヶ月とか1ヶ月にできないかなっていう感じだけども、
見てちゃんと振り返って、
本当に1サイクル回すみたいな感じだと、
3ヶ月どころか半年も若干怪しいけど、
多分長年やったから回せるっていう感じで、
そう思うとね、3ヶ月で1サイクル回すみたいなことを言ったり目指したりとかもするけども、
かなりそれのサイクルに体を合わせるのは大変だなみたいなことを思ったりしてたかな。
そんな感じです。
