ライフデザイン型習慣化
自分の軸や理想のあり方を定め、行動や言動に一貫性を生む習慣化
LISTENverse
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#34. 習慣化を始めたら、なぜかモテ始めた人へ
頑張り屋さんのがんばらない「習慣」ラジオ|「BEの習慣」で自分軸を整える習慣化を始めたら、なぜか"モテ始めた"——そんな人、実は少なくありません。ライフデザイン型習慣化で「理想のBE（ありたい自分）」が定まると、言動に一貫性が生まれて、それが自然と魅力になっていくんですね。 でも、モテ始めたときこそ気をつけたいのが"相手の選び方"。ついやりがちなのが、スペックや条件、過去の恋愛経験（「ああいう人は...
#18. 幼少期の嫌な記憶も、実は手のひらサイズかもしれない話
頑張り屋さんのがんばらない「習慣」ラジオ|「BEの習慣」で自分軸を整える「時間ができたら、子どもの頃に過ごした場所に帰ってみるといいよ」 ——独立を決めたとき、大好きだった同僚がくれた言葉です。 先日、思いきって自転車で思い出の場所をたどってみたら…… 建物も、道も、川も、ぜんぶ“ちっちゃかった”んです。 そして気づきました。あの頃あんなに大きく感じた悩みやショックも、 今の私には“手のひらサイズ”だ...
#14. 変わるのが怖くて、離れていく人がいます
頑張り屋さんのがんばらない「習慣」ラジオ|「BEの習慣」で自分軸を整える「やっぱり、やめておきます」—— あんなに前向きだったのに、始める直前で離れていく人がいます。 ライフデザイン型習慣化は、ただ良い習慣を身につける技術ではなく、 「自分は本当はどうありたいか」に向き合う、本質的な取り組みだからです。 あり方がはっきりしてくると、ずっと見ないようにしていた本音が浮かんでくる。 だから、今のまま...
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