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こんにちは、夢を形にするコーチのまりです。 本日はライブに挑戦しようと思います。
本当は今日ライブする予定はなかったんですけれども、ちょっとお昼ご飯を早めに食べてやる気が出なかったので、
ライブ、本当は収録でお届けする予定だった内容をライブでお届けしてみようと思います。
はい、というのも10月は週に1回ライブに挑戦をするというところを決めていたので、そこを自分で自分の約束を守ろうかなというところで、
今日もやってみたいなぁと思ってチャレンジしています。 初めてライブでBGMをちょっと入れてみたんですけれども、どうでしょうか。
はい、そうなんです。聞きやすいということであれば、今後ライブにBGMを設定してみようかなと思うので、もし教えてくださる方がいたらお願いいたします。
私は10年プライダルの業界で、 ウェディングプランナーと色情探しのご相談のサポートをさせていただいておりまして、
女性が幸せになる、輝く瞬間におけることにとても幸せを感じ、夢を得る営業としてずっとやっておりました。
今、小学校1年生の娘がおります。 娘が1歳半の時から2年間仕事に復帰してやっており、
仕事でちょっと悩んだことも多かったので、娘が年少に入る前のタイミングで、
娘が小1になるタイミングまでに必ず。
あ、りささんこんにちは。 ありがとうございます。先ほど、萌木さんのライブにいらっしゃって、お子さんいらっしゃいながらということで書いていらっしゃいましたけれども、
片耳でもお貸しくださって、お優しいありがとうございます。とても嬉しいです。
さやつさんもこんにちは。 ありがとうございます。さっき萌木さんのライブでいらっしゃったから、皆さんありがとうございます。
すごく刺激をいただいて、私も今日ライブ、いつもライブするときお腹がちょっと緊張してキュルっと痛くなるんですけど、
ありがとうございます。ご参加くださって。
今日は時間管理術ということで、少しお話をしていきたいなというふうに思います。
ありがとうございます。さやつさん耳だけ、プラス時々コメントはもうなんでも大丈夫です。ありがとうございます。
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もう聞いてくださる方がいると思うだけですごく幸せな気持ちで、はい、もう今すっごく元気になりました。
ちょっとお昼ご飯早めに今日食べてですね、というのも健康診断で朝、水しか朝から飲んでなかったので、
最寄りのビトフランスというパン屋さんで、コロッケパンをすぐ食べて、
お家に帰ってきて、さっき11時すぎ、11時半ぐらいに珍しくお昼ご飯を食べて、いっぱいやりたいことあるんですけど、
お腹がいっぱいで眠くなったので、ちょっと洗濯物をたたみ、そして今ライブをしたらちょっと緊張で目が覚めるかなと思って、
はい、今挑んでおります。
はい、ということでですね、ちょっと脱線してしまったんですけれども、今日のテーマ時間管理術ということで、
皆さんどうやって時間、スケジュールを管理されていますか?というのをちょっと聞いてみたいなぁって思います。
私はいろんなやり方で、中学生ぐらいかな、のときから時間管理をするのが大好きで、
いつも勉強を始めるときとかも、テスト勉強の前とか何教科勉強して、これが何分ぐらいかかりそうで、
何時から何時まで勉強時間があって、どういう組み合わせでやると、自分がやる気が保ったまま当てはめていけるのか、
英語が得意だったら、得意だったらというか、得意だったっけな、ちょっと忘れちゃったんですけど、
数学、得意なものと苦手なものと得意なものみたいな感じで挟んだりとか、結構いろいろチャレンジしてた時期もあったんですけれども、
懐かしい学生時代の思い出もありながら、今やっていてすごく効果的だなぁって自分自身も思ったり、
あとは実際のクライアント様でもすごく効果的で、教えていただいてありがとうございますというお声もたくさんいただいているのが、
結論ですね、今日何時間、時間が使えるのかというところを先に割り出すというところは結構ポイントかなというふうに最近感じております。
どうですかね、皆さんは今日作業というか、ご自分のお仕事としてやられていたりとか、副業であったりとか、やりたいなというふうに叶えたいなと思っていることが、
今日何時間ぐらい使えるかなというのを朝に割り出すとですね、意外に使える時間がなかったりするんですよね。
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あ、リサさんもありがとうございます。テスト勉強。
おー得意と苦手を時間で切ってやってました。思い出しました。
おー一緒です。嬉しいです。ありがとうございます。教えてくださって。
おー得意と苦手を時間で切ってやってらっしゃった後、リサさんも戦略を立てて頑張ってらっしゃる姿が学生時代の頃、すごい浮かんでまいりますが、ありがとうございます。教えていただいて。
そうなんです。
普段のやることとかも、これやりたい、あれやりたいというふうにいっぱい書き出して、あれできなかったというふうに終わる方も多いのかなというふうに、
皆さんのお悩みを聞いたり、配信を聞いたりとか、いろいろと日々最近思うことがありまして、
ただそれは、何て言うんですかね、そこが悪いとかっていうわけでは決してないんですけれども、
そうすると、あれ時間、ここにできると思ってたのに、時間がうまくはまらなかった。
あれ私、今日できなかったじゃんとか、私やっぱできないじゃんっていうふうになりかねないですよね。
なので、先に今日は、例えば私の健康診断が朝あったので、そこを計算して、
そうなると、あれ、今日使える時間は、こことここ、私とかですと、娘が下校するまでの間の時間と、
お昼ご飯はちょっと食べたいなっていうので、
今日だったら、下ちゃんの方にも2点が変更になったので、こうやって時間が確保できましたけれども、
本当であれば12時、1時であって、1時、2時、この間でも1時間かなっていうところを計算してたので、
その中でどうやって組み立てるかっていうふうに逆算していく方が、結構効率もいいですし、
無理に自分に期待をしないし、現実的な目標が立てられるので、すごくお勧めかなというふうに思います。
はい、さやちさん、ありがとうございます。
ホワイトボードの円に区切って、スマホのカレンダーでアラート複数回でやってます。
ほー、なるほど。
へー、すごいです、円に区切って、あ、わかります、これ時間に、こうやって時計みたいにやられてるんですかね。
すごい、スマホのカレンダーでアラート複数回でやってます。
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ほー、2回読んでしまいました、思わず。
へー、ありがとうございます、教えていただいて。
確かに、スマホのカレンダーだとね、どこでもその管理ができますし、アラートを、そっか、アラートがあるといいですよね、ちゃんと管理できますもんね。
ありがとうございます。
いや、今さやちさんのコメントを見て、そうだ、私、娘が使ってた時計とタイマー、60分のタイマーでキュルってやるので、昔、運業と今のコーチとしてやってた時、時間があまりにもなさすぎて、5分でも10分でも集中するためにピンピンってなるタイマーをつけてやっていたことを思い出しました。
ありがとうございます。
いや、いいですよね、やっぱり、区切っていく、りささんもおっしゃってくださいましたし、さやちさんもね、今こうやって教えてくださいましたけど、区切るっていうのが結構一つのポイントですよね。
時間できる。
ありがとうございます。
ありがとうございます。
私もなんか、改めてお二方のコメントを拝見して、自分自身の最近のあり方とかスケジュールの組み方を考えて、ちょっと区切るだとか、やっぱり限定に戻るその時間をタイマーで管理していく。
好きだったなーって思い出させていただいて、ありがとうございます。
あと、今1個、そうだ、続きがあってって思ったことがありまして、今日時間どのぐらい取れるかなーというのももちろんなんですけれども、その時間がある中で、
さっきのテスト勉強じゃないんですけれども、どういう風に優先順位でやっていくのかっていうところであったりとか、あとはどういう組み合わせでやると自分がうまく進めるのかっていうところも、
自分の好きだったりとかちょっと苦手意識みたいなところがある分野を掛け合わせていくと、うまくサンドイッチ方式と私は呼んでるんですけれども、やりやすいかなーなんて思いますね。
じゃないと結構いつまで経っても、これやりたくないけど、やらなきゃ。
昨年末で私仕事退職したんですけれども、本病の昔やってた方はですね、そこも年末調整でしたっけとか、
そういうやらなきゃいけない、重要でやらなければいけない期日があってというものでも楽しくないし、でもやらなきゃいけないみたいなものとかって結構私もそうですし、社内の人たちみんなギリギリになっている方が多かったなというふうに思っていて、
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自分のこの作業は好きとか、これはちょっと苦手っていうのを把握した上で組み合わせてみるっていうのもすごく大事なのかなーなんていうふうに思いますね。
やっぱり声を、今家にいるんですけれども、声を出すと目が覚めますね。
すごくこの一番お昼食べた後の眠たい時間に声を出してみるってすごく心地いいものだなーってすごく感じて、心から今リフレッシュできています。
ありがとうございます。立ち会ってくださっている皆様。
人のライブを聞きに行くのはすごく好きなんですけれども、いざ自分がエルってなると、何でしょうね、つながってくださっているって思うと、すごくいつもより緊張している自分がいつもライブはいるんですけれども、
皆さんはどうですかね?ライブとか収録とかの差はありますかね?
最近このBGMをちょっと変えてみたりして、まだ自分自身もリゾートっていうBGMでちょっとまだ馴染みはないんですけれども、ちょっとこう軽快な、爽やかな音楽で合わせていきたいなーなんていうふうに思っております。
10月は週に1回はライブをしていくというところで、自分で決めて、9月も実はその目標があったんですけれども、なかなかそうできなかったので、週1のライブというのがですね、
10月こそは絶対に約束を守っているぞ、やるってみるぞと思って、今緊張しながら頑張っております。
さやちさんありがとうございます。マリさんに似合っているBGMだと思います。本当ですか?ありがたいお言葉。
ありがとうございます。さやちさん、前回のBGMは結構私お気に入りだったんですけれども、スタチャー、茨城かりんさんが10月1日から12月末までのスタチャーというプログラムでBGMを選定しましょうというミッションがあって、それで
勇気を持って変えてみようということで、今回変えてみて、もうすごい曲数あるんですね、BGM。前も結構何十曲も聴いたと思うんですけど、今回も途中でもう曲を聴きすぎて、こんなに曲ってあるんですねってぐらいちょっと途方にくれてしまいましたが、ただせっかく選ぶのであれば、
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皆さんの配信とかライブのBGMを聴かせていただいていいと思うので、自分自身もどれが合ってるかなって結構悩んだんですけれども、一旦これでやってみて、また調整とか配信によってBGMを変えていくなんていうことも試してみたいなというふうに思います。
やってみる、もう、手を動かすとか、これも今ライブのボタンもよいしょと押して、今こうやって皆さんと繋がらせていただけて、ジュロップもお話させていただけて、やっぱ動かすって大事ですね。
リサさんありがとうございます。最上志向なんですね。マリさんはじめ、私が仲良くしてくださっているスタトモさんは最上志向が多い気がします。
そうなんですね、リサさん。やっぱりそうですよね。結構私もリサさんとか最上志向さんとか皆さんはじめ、仲良くこうやってコメントいただけたりとか、コメントさせていただいたりとか、やりとりさせていただいている方のプロフィールを拝見すると、
そうなんです。ストリングスファインダーを先月10点するまで、もうすごい最上志向の方が多いなぁというふうに思ってたんですけど、多いですよね。
私もなんか配信でストリングスファインダー結果が最上志向でしたみたいな、配信させていただいたらコメントでもいただいたりとか、そうですそうです。
何人かの方はそうだったと思います。さやちさんもありがとうございます。ストリングスファインダーまだやったことないです。
なかなかそうですよね、私も2年前からかな、ストリングスファインダーずっと気になっていて、やってみたいなって周りにやってる方が多くてですね、その01企業達成プログラムという女性のオンラインで1年ぐらいの講座ですかねに入ってたんですけれども、
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その2年前入ってた時も皆さんやっぱり興味あってやりましたっていう方が多くて、やってみたいなってそういう診断結構好きなので、やってみたいなーって思いながらずっとできてなくて、今回STYFを3月末に開始させていただき、
皆さんのプロフィールを拝見していると、大体は半分ぐらいの方がストリングスファインダーのトップ5、トップ10を書いていらっしゃる方が多くて、それを拝見するのは結構楽しくて、配信聞いてその方のプロフィールを拝見して、
自分のお相手とかクライアント様の家族とかお友達の強みを発見するとかも大好物ということで、息するようにお相手の素敵なところを見つけるのが本当に昔から大好きだからこそ、
何だろうそういう分析でちゃんとデータとして
強みはわかるってすごく素敵なことだなぁというのと同時に自分自身も
あれ自分自身の強みって本当になんだっけっていうのを9月
7、8月ちょっとなかなか漁師のこともバタバタしていて定名しててできなくて9月
再始動だっていう時になんか味方にしたくてそうストリングスファインダーの本を購入して
日銭いくらの公式の本ですかね本屋さんであの店員さんに伺って教えていただいてなかなか探せなくてですね
はいでその一番後ろの qr コードでしたっけねあ違うネットだったかな
そうあれそうそこでそうやっていて そうそこで読み込んだ感じでしたかね
あさやちさんありがとうございます企業している方はやってある方多いですよね 私一方会いや私失礼しました
私さやちさんですね私1会社員なのでいいかなぁとかあんま考えてました強みがわからない あーありがとうございます大事な思いを教えてくださって
ですね 確かに企業してる方は
やってる方 やってある方多いですよねうん確かに
中古を 仕様するってことはやっぱり自分の売りをね
知っていない売りというか自分がこういうものを届けたいが届けられるっていうところね あの皆さん
ご案内していくわけですから、それこそコーチングとかだったとしても、あとお料理の中で講座とか、いろんな医療学とかいろんなのありますけど、
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やっぱ強みを掛け合わせてやっていく必要性があるのかなというのも、マーケティングを習ってた時とか思っていたので、そうやっぱ多いのかもしれないですよね。
さえちさんそうですよね。会社員さんでいらっしゃるから、もちろんね、やらなくても全然いいとは思いながら、
ただ強みがわからない。いや、さえちさんいっぱいいいところある。配信聞いていても思いますし、お伝えしたいとか言って、
まだ声をいただいて、最近お会いしたばかり、お会いというか、こうやってつながらせていただくという意味で、
そうしていただいた中でもいっぱいあるのになぁと、あるからもったいないなぁという気持ちがすごくあって、
うずうずしちゃってる自分がいて、今ちょっと手で、肩を落ち着けてやってます、自分で今。
強み発掘セッションとかっていうのも、1年前かなとかにやらせていただいて、すごく好評で、大好きなので、
強みが知れると、自分でこういうところがいいんだなっていうのを再認識。
でもご自分の中でわかってらっしゃることとかであれば、やっぱりそうだったなっていうふうに再認識できますし、
新しい視点で、こんなことが自分にとって強みだと思ってなかったっていうことも新しい発見として、
そこで自分の可能性を広げていくっていうチャンスにもなるのかなっていうのもあるので、
ストリングスファインダー結構やってみられると、もしかしたらよりさえつさんの強みをご自分で実感できるチャンスにもなるのかなぁなんて、今聞いていて思いました。
私本当に予想通りの結果だったなぁっていう感じで、1位が最上志向だったんですよね。
もう絶対そうだろうなって、1位は絶対最上志向だろうなって思っていて、
そのエピソードが一昨日もありまして、小学校1年生の娘が七五三の7歳なので、スタジオアリスで撮影をしたんですけれども、
実際に選んだデータとかがあって、そのデータを見返したときに、ついやっぱりブライダルで10年いたっていうこともあるからか、
最新の注意を払うというか、写真を撮るときとか、私は写真スタッフではなかったんですね、ウェディングプランナー1プランナーだったんですけど、
すごく高いサービスのご料金をいただくからには完璧である、みたいなところが自分と色情の思い出もあったので、
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すごく最新の注意を払っていたからこそ、細かいところがよく見えてしまって、
結婚式の前撮り、後ろ向くと和装2着着て、その時以来の和装を2日前のスタジオアリスで着たんですけれども、娘との2ショットのデータを見返したときに、
片方の袖の部分がクシャってなってて、ちゃんと綺麗に垂れ流されてなくて、それを見たときに、自分がなんで気づかなかったんだというところで、すごくモヤっとしてしまいまして、
スタジオアリスさんがどうとかそういうことでは決してなくて、何か写真を撮るとか、これをしたときにすごく細かくチェックする癖だったりとかがあって、
生きてて極めていくので、無意識に極める力があるので、プロ意識が高いとか、完璧主義とか、そういうのを褒めていただくこととかもある一方で、
プライベートで生きてるにはちょっと生きづらいことも、生きづらいというか、時間がかかるんですかね、物事が進むのにというか、物事が進んだ後もチェックするので苦しくなったりとか、
だいぶそこもコーチング、心理学、農学といろいろ、昨年9月から習ってアウトプットして自分で体感して緩まってきたんですけど、
最上志向をうまくより使いこなしていきたいなって、今思っている私です、私ですとか言って、
そうなんです。
楽しくて、あっという間に30分近くお話をさせていただきましたが、やっぱりライブとなると、こうやって皆さんがコメントしてくださったりとか、
つながってくださっていると思うだけで、こんなにも温かい気持ちで話せるんだなぁっていうのを感じたので、
今日配信で届けようと思っていた内容をちょっとライブでチャレンジしてみてよかったなぁというふうに思います。
はい、やっぱりまだまだ緊張するっていうことはあれですよね、自分自身で毎回思いますけども、
こうあれたらなぁっていう自分、皆さんに聞いていただける自分とか、ちゃんとしたお話をしたいとか、
ためになるお時間に届けとか、いろいろとこのライブでこれだけやりたいみたいなところがあって、そこの期待に添えなかったらどうしようというところでいつも、
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今日はたくさん来てくださってますが、もちろんタイミング合わず、誰も参加がないライブももちろんあります、過去にありましたけれども、
そういうところを思ってしりごみするよりは、ハードルを本当に低くですね、配信とかはだいぶハードル低く、
昨日も大きな公園で外で動物を遠目に見ながら配信したりとか、だいぶいろんなチャレンジをしてやってきたんですけれども、
ライブのハードルはだいぶ、私の中ではまだ大きく感じていたんですけれども、10月は週1でライブをしていくというところに慣れていきたいなというふうに思います。
楽しいんですよね、ライブ。参加している方はすごく、私に参加させていただいているときはすごく楽しく、いいって感じなんですけど、
自分が話すとなるとちょっと緊張がありましたけど、でも皆さんの温かさで途中からはいつも通りお話をさせていただけております。
ありがとうございます。本当に遊びに来ていただいて。
あとはそうですね、今日、いっぱいやりたいことがあったんですけれども、
現実的な今日の時間はこれだから、あとこれというのを今日は健康診断の待ち時間にですね、メモに記載してどんどんこうやって丸をつけてやっておりまして、
そう、そうなんです。
まだあと何個かあるので、また時間を区切って、りささん、さやちさんが教えてくださった、そして思い出させてくださったタイムを測るというので、
ちょっとこの後も取り組んでいきたいなと思います。
ぜひ聞いてくださっている皆様も、時間、今日は何時間時間が取れるかなというところを把握された上で、
当てはめていくというやり方、出されていらっしゃる方もいるかななんて思うんですけれども、
そんなやり方をしたりすると、お二方からも出た時間を区切ってやっていくというところも参考にしていただきながら、
素敵な一日で結べるようになる方がお一人でも増えたらいいなという願いを込めて、
今日のライブは結ばせていただこうかなというふうに思います。
30:00
今日も大事なお時間を使って遊びに来ていただいて、本当にありがとうございました。
とても楽しかったですし、画面を見るとやっぱり緊張しますよね。
画面を見ないで、いつも天を見て、天井を見て話して好き放題というか、テーマだけ決めて話すんですけど、
ライブとなるとこうやって画面を見て、コメントくださっているとか、多分意識を向けるところがたくさんあるからというのもあるんですかね。
でも来週も必ずやライブをして、また再来週もライブをして、
5月は週に1回のライブを、まずは慣れるぞというところで楽しんで挑戦をしていきたいなと思います。
お付き合いいただいた皆様、本当にありがとうございます。
コメントくださったさゆちさん、りささんも本当にありがとうございます。
皆様本当にありがとうございました。
またぜひ配信ですとか、ライブでこういったご縁をいただけることを楽しみにしております。
そして最近三連休で日付感覚がなかったんですけれども、
今日ですね、10月13日ですね。
火曜日も、私が住んでいる関東圏は曇りから今だいぶ太陽が上ってきておりますので、
ハッピーに楽しく自分自身も過ごしていきたいですし、
聞いてくださっている方がとびきり素敵な一日になりますように願っております。
本当にありがとうございました。
次回もお会いできたら幸せです。
よろしくお願いいたします。
それでは失礼します。
ありがとうございます。さゆちさんも最後までお付き合いいただきましてありがとうございます。
拍手とバイバイということで、
こうやってやっていただくとすごく嬉しくて名残惜しい自分がいるという、
すごい正直な笑いで終わってしまいました。
失礼いたしました。
ありがとうございました。
良き一日となりますように。
それでは失礼します。