スタチャへの参加と外出先配信
こんにちは。今日は、2026年10月の13日、火曜日です。 カレンダーの上では、三連休の明けた、しゅわたま、みたいな感じですかね。
子どもさんいらっしゃる方は、きっと三連休、家庭のために。 そして、サービス業の方はね、きっと
忙しい、繁忙時期っていう感じでね、 がっつりお仕事っていう方もいらっしゃったんじゃないかなと思いながら、収録ボタンをポチッとしてみました。
今日もね、こんな神々なさちまるなんですが、 一発撮り、とって出しをモットーにね、今は話す練習をしながら
収録をしているところです。 チャレンジで、挑戦中です。
というのも、10月から、いで少しね、お話しましたが、 茨城カリンさんの
スタイフ90日チャレンジ、略してね、スタチャっていうのにね、参加しておりまして、 カリンさんがね、商業出版されました
スタンデイフェムの教科書に沿ってね、 毎日お題というかテーマがね、送られてきて、それをね、クリアしながら自分の配信を整えていくっていうようなね。
初心者向けには構成された
コミュニティみたいなんですけどね、やっぱ私みたいな、 長く続けられていない配信者ね、
っていうさんとかにも、もう向いてるよということで、 私なんかやり直しですのでね、もうゼロの気持ちでね、飛び込んだ
コミュニティを活用するべくね、 遅れ遅れですが、今
追いついていこうと必死でね、 走ろうとしているところです。10日目のね、テーマにあった
外出先で配信をしてみようというね、 それはできてなかったのでね、今実は背景うるさいなぁと思った方もいると思うんですけどね、
外出先Bluetoothイヤホンからお届けしています。 カリさんもね、よく外出先、旅先でね、
泊まられているホテルのロビーとか踊り場なんかでされてるっていう話を聞いてまして、 確かにこの音声配信って、起きた寝起きでね、髪ボサボサで化粧なんかしてなくっても、
誰に見えることもないですし、 声が多少ね、寝起きだなーってわかっても、それもその人の味があって人間味があるなーとかいうことで、
なんだよなんて思わずに聞けるじゃないですか。 なので手軽にできる音声配信っていうのをね、もっとみんなやっていったらいいんじゃないっていう、カリさんの思いもあるみたいで。
その思いに乗っかって、私はスタッフ大好きですのでね、 話すことを整えていきながら、自分も楽しむ、楽しむことができなくなっていた音声配信をもう一度呼び起こして、
楽しむ、そこにも自分の気持ちを盛り上げているところではあります。
そのね、楽しめない自分の根っこみたいなものがね、ちょっとこの間カリさんの配信で、そういうことかっていうのがわかったんで、
それはちょっと長くなるのと、また別の収録にネタとして置いておきたいなーって思ったのでね、 今日お話ししたいなーって思ったのは、
息子の受診で見えたイライラの根っこ
朝からイレギュラーな予定が入った時、自分の対応力が問われるじゃないですか。
あとね、日々の中で、起きた出来事の中での気づきみたいなことをね、お話したいなと思います。
今日は朝から息子がね、喉が痛いということで、病院に行ったんですね。
仕事、会社員の方だとどうされるんだろう、そんな時。
お休みしますって休むのか、午前休撮るのか、子供もし調子悪かったら誰が見るのかとかいうことをすごくね、
段取りがあるじゃないですか。
また皆さんどうされてるかお聞きしたいんだけど、私の場合はもう選択肢がないです。預けるとこはまずありません。
事業なので、事業が聞くようで聞かない。代わりがいません。
私の仕事を誰かがやってくれるものがないですね。授業に私が休むので来てくださいとまず言えないので。
なので、仕事は必ずしないといけないです。時間はちょっとずらしたりもできます。
でも今日に限っては夕方、子供の慣れごとで送迎をしないといけないというので、お尻が決まっているというような状態で、
病院も予約していないので、どのくらい時間かかるかわからないっていうね。
そういう時、もうね、イライラしてたんですよ。もう何年か前とかは。
はぁ?みたいな感じで。こんな時に熱とか、熱はなかったです。
熱はなかったです。喉が痛いぐらいだったら、学校行きなよ!みたいな感じになって、自分がイライラする。
で、子供にあたる。旦那にも機嫌が悪い。
で、旦那にはちょっと言えないから自分で我慢する。そうすると、自分だけ我慢しているような気分になる。
悪循環ですね。これ聞くだけで悪循環ですよね。自分今言ってても、なんかおかしくなってくるぐらい。
心が整えられてない。でもそういう瞬間って誰しも日常あると思うんですよね。
で、私は今日は、それが旦那なくなってきているなぁっていうのに気づいた自分がいて、
それはな、どうしてなんだろうってちょっと考えた時に、私が気にしているのってその仕事がうまくいかないとか、予定通りにいかないっていうことではなくて、
旦那さん、一応一緒に、旦那さんがしている仕事を一緒にしているっていう感じなんで、
旦那の目を気にしているんですよ、私が。そこが根底にあったなぁっていうのが、分かったんですよね。
今日じゃなくて、分かってから、やっぱり旦那さんのご機嫌を伺う。
仕事残してどうするんだよとか、仕事どうするつもりなんだって言われたくない?
遅れててももちろん行くのは分かっているんだけど、その一言を言われると、私が嫌な気分になるから言われたくないだとか、
子供どうするんだって言われたら、子供のことを人に押し付けて、自分だって父親じゃないみたいな気分になっている自分を悟られたくないだとか、
でも旦那にも同じ気持ちでいてほしいっていう自分の思いだとか、そういうものが複雑に絡み合っていて、
ただ、子供が調子が悪くなって病院に行って時間が押して、嫌だなぁ、イライラするなぁ、忙しいなぁっていうのではなかったっていうことなんですよね、私自身の場合は。
だから、そこが分かると、旦那さんへの対応をまずどうするのかっていうのを決めておくと、ちょっと心がすっきりするし、
こうやって言ったら、こうやって言われるんだろうなぁ、みたいな感じで思っておくと、来た、来た、みたいな予想通りみたいな、単純ね、あなたみたいな感じで流せる。
そうなることで、ちょっとイライラも減ったし、ずっと一日中腹が立ってるとか、そういう人いないかな、私だけだったらね、あれだけど、
なんかちょっとモヤモヤするのが、夕方まで続いて、私ばっかりみたいな悲劇のヒロインチックになってしまわない自分になってる、なってるんですね、この何年間。
なので、今日ももちろんそこの部分は対応ができて、それでいいなって思ってるんで。
息子に時間の使い方を委ねる
それを紐解けて、やっぱり自分ってそこの根っこの部分、イライラとかモヤモヤのイレギュラに対しての自分はそこなんだなっていうのが、改めて確認はできたところではあるんですが、病院に行ってから、思いのほか早く終わったのでね。
喉の病気、イントーエナとかヘルパニーナみたいなものだったり、感染症の疑いではなかったので、ただの鼻風ですね、みたいな感じで終わったので、それはそれで良かったなということで、週末の運動会に備えて、コロナとかね、今流行りのインフルエンザとかだと出席停止になって、ちょうど運動会に行けないなとか言いながら、息子とも帰ってきたんですけど。
本人はね、一人で家に入れるっていうことなんで、仕事には連れて行かず、連れて行くこともあるんですよ、自営業なんで、昼はお客様とか来られない時間帯なので、でも連れて行かずに家で一人で自分の時間を過ごすっていうことですよね。
そこでまた、私なんかは今までだと、どうせ自分でゴロゴロしたり、テレビ見たり、スマホいじったりとかして、何もしないんでしょみたいにイラっとしたりするんだけど、自分の時間を自分で使いなさいっていうことをテーマに決めて、
私がお願いすること、これとこれとこれは必ずしておいてくださいっていうことを伝えた上で、自分がどんなふうな時間の使い方をするのか、自分が後悔しないというか、学校休んでやるのはどういう意味なのか、体休めるのか、遊ぶために休んだのかとか、そういうことを自分で考えなさいということで、
自分の使い方、時間の使い方をテーマにしておいてきました。課題としておいてきました。どこまでできるかわからないんですよ。でも、できなくてもいいと思ってるんですよ。大人だってできないんだから。
子供がね、そんなに時間割りどおりやりましょうみたいな感じで、メモとってさ、できたらもう全然同じですよね。トゥードリストみたいなの作ってちゃっちゃっちゃってやれたらさ、親が教えてくださいってなるぐらいだから。
でもそこは信じて手放すみたいなところを、私自身も課題にして、過剰に手をかけすぎない、本人の能力を奪わないということを考えながら、今日は出勤しているところです。
年末に向けて少しずつ続ける
本当久しぶりのお収録でね、何が自分に言いたかったのかなってちゃんと伝わるような言い方できてるかなみたいなところが心配ではあるんですけど、自分でまた聞き直しながらね、修正しながら続けていけるように、じゃない、続けていくをテーマにね、また明日も配信しようと思います。
お付き合いばったり取り掛かった方もお付き合いいただければ嬉しいです。
今年ももうね、あと80日を切ったかなっていう感じなんですよね。なので日々できることって1日にたくさんないと思うので、できそうでできないから、できることを計画立ててね、できて自分の満足度の高いね、年末を迎えられるように、私も心を分けてやっていきたいなと思います。
またそのね、過程なんかもシェアできたらと思いますので、興味ある方はぜひフォローして、次の配信をね、お待ちいただけたらと思います。
そして最後まで聞いてくださった皆さん、本当にありがとうございます。もしよかったらね、挨拶代わりにハートマークをポチッとしてくださると、配信の励みになりますので、よろしくお願いします。
皆さんも年末まで駆け抜けられるように体調を整えつつ、できることをコツコツ毎日少しずつやっていきましょう。
それではまた。さちまるでした。
