心理・自己理解・習慣

#40 人は陰キャのことを誤解しすぎている

どうも多くの人が陰キャ・内向型のことを誤解している気がするので、その誤解が解ける話をしてみました。 🕐️タイムスタンプ 01:02 陽キャ陰キャてそもそもなんなのか？ 02:08 陰キャにまつわる勘違い 02:48 ユングのタイプ論と内向型・外向型 05:10 性格を知らないことで苦しむこともある 06:36 興味のあるテーマならしゃべれる陰キャ 07:56 ス...

みんな元気になぁれ！

陽と心理セラピストの松川知恵が、心身が元気になるきっかけや、落ち込んだ時の過ごし方を本音で語る。仲の良い人との会話、温泉、汗をかくこと、健康についての文章などが元気につながる一方、心と体は互いに影響し、ストレスが体調悪化につながることも話題になる。二人は、ネガティブな感情を無理に打ち消してポジティブでいようとする風潮は...

「一生モノの''挑戦する脳''」を作る秘訣

「自分には無理かも…」「何回やってもうまくいかない…」 大人も子どもも、そんな壁にぶつかって諦めそうになる瞬間ってありますよね。 今回のラジオでは、5年生・6年生の体育の授業で、クラスの8割が逆上がりができずに諦めかけていた中、「残り30分で絶対にできるようにしてやる！」と宣言してから、逆上がりが成功した体験と、その裏にある「...

#132 【成功事例】夫婦関係が最悪の結末を迎える前に feat.あえて悪者になるバツイチアラサー

冒頭では、スマホでSlackやNotionを使って美容院でも仕事ができたという話から、取り組み始める心理的な壁が小さいことについて雑談する。続いて、リスナーから届いた二つのお便りを紹介し、後半では夫婦関係を立て直した体験談を詳しく取り上げる。震災と夫の多忙で夫婦間が凍っていた投稿者は、夫を責めるのではなく自分の行動を見直し、支え...

ありのままの自分を好きでいられるか

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生きづらいってなんだろう

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星読み魔女の隠れ部屋（study 、work with me）

久しぶりのライブで、家族の不幸や季節の変わり目で心身が落ち着かず、2か月ほどスタンドFMから離れていたと振り返ります。毎日続けていたジャーナリングが、何をしていたか分からない時期にも「ちゃんと生きていた」証になったと話し、年内に掃除や断捨離、積ん読本・後で見たい動画の整理を進める目標を立てます。作業ライブでは、スマートフ...

リアルで占ってもらうライブ

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片付けたいのに動けない時、最初の5分でやってほしいこと

⬆️いいね・コメント・レター・フォローいつもありがとうございます🫶🏻 📱 公式LINEはこちら（10大登録特典🎁） 片付けのコツや最新のお知らせをお届けしています。 ▼ 登録はこちら https://lin.ee/YwKqfd7 …………………………………………………………………… 🫧 片付けサポートメニュー 🫧 🪴オンライン片付けレッスン（90分） https://ameblo.jp/yuki-okatazuke/entr...

16タイプ×数秘で自分を知るってどんなかんじ？

TS後から更新します！ 【En-Bridgeシリーズ】 ◾️16タイプ×数秘で自分を紐解く 交流会付きセミナー ワークや交流を楽しみながら自分のことを知ったり気づいていくワークショップ型セミナーです。 日時:11月12日（木）12:30〜15:30 場所: Atelier Livery Library 金額:3,500円（リピーター様3,000円） 申込: https://ws.formzu.net/dist/S5626835...

#379 自分の気分に左右されないためにやっていること

📣お知らせ📣 主催しているオンラインサロン「LIFE BASE」 期間限定10月29日(木)~31日(土)までメンバー募集します！ 詳細は→https://mosh.jp/services/299449 朝活ヨガの習慣が人生のQOLをアップデートしてくれた🌿 という参加者の声多数！詳細ぜひ見てね👀 【毎日配信中🎙️】 聴いていただきありがとうございます！ このラジオは頑張りすぎた大...

＃１８｜人に頼っちゃダメ。っていつから思ってた？

📘 GOALの錯覚 第3章｜なぜ私には、この世界がこう見えているのか 第18話｜「人に頼っちゃダメ」って、いつから思ってた？ ━━━━━━━━━━━━━━ 📝今回のお話 ━━━━━━━━━━━━━━ 「人に頼るのは迷惑」 「分からないことは自分で解決するべき」 「人に聞く前に、まず自分で考えなきゃ」 そんなふうに思っていませんか？ でも、その「当たり前」は、いつか...

冷静に

出来ない事があると、今出来ている事まで見えなくなってませんか？

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♯410 受け取り下手さんに「腑に落ちる」言葉を届ける 【私のWHY】

褒められても「そんなことないです」と受け取らずに捨ててしまう人は多いです😭 私がなぜ観察と傾聴にこだわり、受け取り下手さんに「腑に落ちる」言葉を届けたいのか、その想いをお話しします ⏰タイムスタンプ 0:22 なぜ今「私のWHY」を語ろうと思ったのか 2:09 褒められても自分の魅力を受け取れない理由 3:27 「そんなことないです」で褒め...

PDCA手帳を使い始めて増えた3つのコト✨

大類美香さんのPD CA手帳を使い始めてまだ10日ですが、人生が豊かになったと感じたので、その感動をお話ししています。 ⏰タイムスタンプ 00:20 今日のテーマ「PDCA手帳を使い始めて増えた3つのこと」 00:28 手帳を始めたきっかけ（大類美香さん・春本みこさんの愛用） 00:55 予定管理と振り返りが一冊でできる 02:35 変化①「時間が増えた」 02...

2026/10/29 自分の芯を持たないと大変な時代

AIやSNSによって大量の情報や意見にさらされる今、自分の芯や信念を持たないと流されやすく、特に自信を失っている人や子どもは危険にさらされやすいと話す。外部のルールだけで行動を決めるのではなく、自分が後悔するか、嫌になるかといった内側の理由を持つことが大切だという。芯を育てるために、未知の人の意見に触れたり、フィクションを...

【1分1動】そういう時が来たら、そういうもの。

「なんか、うまくいかないな」 そう思う日って、ありますよね。 誰かの一言が引っかかったり、 頑張ってるのに空回りしたり。 そんなとき、無理に前を向かなくてもいいのかなと思っていて。 かわりに、見方をひとつ増やしてみる。 同じ出来事でも、角度が変わると、違って見えることがあります。 毎朝、そんな話をしています。 ​🌿 noteでも公開...

#525 ポッドキャストの毎日配信も、30キロ減量も！「みんチャレ」すげえ！

ピョン吉の航星日誌「#1705 教育系ポッドキャストの日：30キロ減量と毎日配信できた秘密の話」をGemini notebookでポッドキャスト化したものです。

【告知】本日21:00〜 あつまれ！スタエフどうぶつの森🌳🦁です！みんな来てね🥰

本日（10/29）21:00〜『あつまれ！スタエフどうぶつの森🌳🦁』のライブ番組を行います😀 ◉企画概要 個性心理學に登場する全60種類の動物キャラクターを、スタエフ配信者さんでコンプリートしよう！みんなで少しずつ、スタエフどうぶつの森を完成させていきましょう🌳🦌🐺🐵🐆🐈‍⬛🦁🐅🦝🐨🐘🐑🦄 ※【9月時点】60キャラクターのコンプリート状況...

#367 人生にも春夏秋冬がある。今の自分はどの季節？

本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸スタエフ配信内容🔸 毎週火曜日6：10に配信中🗣️ 聴いたあなたがほっと安心、すっと落ち着く まるで癒しのカフェにいるようなチャンネルです☕️ 🔸今日のお話 【人生にも、春夏秋冬がある】 今回は、ICORE卒業生サロンで 主催の安藤美玖さんがお話しされていた 「人生やビジネスにも春夏秋冬...

キレる相手が真逆〜自分の子供も友達の1人

瞑想によって一瞬一瞬を意識して生きれば、忘れ物やダブルブッキングが減るのではないかという話から、クレジットカードの話題に移ります。帰宅途中のニーヤンが加わり、離婚や家族との関係について率直なやり取りが始まります。しゅうさんは、元妻が自分の生き方を受け入れていると思っていた一方、本心を説明されないまま「わかるでしょ」と言...

#149 149cmの人生

小さいからこそ、「自分を大きく見せようとしない」。 おちびで37年間生きてきた自分が気づいたこと --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a1fafb86eae39fcf5679f7b

#165 『達成欲』と『収集心』資質の人がサービスを提供する時に気をつけたいこと

今サービスを提供している人、 これからサービスを提供したいと思っている人 ストレングスファインダーの上位資質に 『達成欲』と『収集心』がある方が サービスを展開する時に気をつけたいポイント ・たくさん情報を出し過ぎない ・相手が求めているゴールを見つける 【料理習得のステップ】 新しい食材との出会い ↓ 購入 ↓ 新しい料理を作る ↓...