9歳👦🏻と6歳👧🏻を育てる
アラフォーワーママ ありんこです✨
🌱大好きな料理で料理の時間を簡単に楽しくしたい！
🌱日々の料理からの気づき
🌱株主優待✖️料理
🌱子育てと仕事の両立
🌱料理コミュニティ『キッサコ』について
🍳料理コミュニティ『キッサコ』
2026.1〜2026.2主宰✨
『キッサコ』は、
茶道の喫茶去（＝キッサコ）の
『ちょっとお茶でも一服いかがでしょうか』
という意味から
気軽に料理と向き合うコミュニティの
ネーミングとしました🍵
💎ameblo（日々の気づきやお料理レシピなど）
https://ameblo.jp/aricco410/
💎Instagram（お料理の投稿）
https://www.instagram.com/arinnco_apfel?igsh=NzdhMzBuMHZ2cDVw&utm_source=qr
👩🏻ありんこってこんな人✨
【料理の歴史】
🌟幼少期からお菓子作りに魅了された、料理好きになる
↓
🌟小学生から数々の料理教室に通う
お菓子、パン作りをはじめとした料理に没頭
↓
🌟中学生では、料理が実験と化す
じゃがいもからの片栗粉作り
自由研究では、大量の塩の結晶作りに
1週間自宅に籠り勤しむ😂
↓
🌟大学時代に茶道を始め、懐石料理を習う
ドイツ留学中に現地で料理を習う
↓
🌟社会人になり茶道のお茶事で懐石料理を習得
世界の料理、ビーガン料理、和菓子やパンを習う
↓
🌟子供が産まれてからは、健康を意識した料理を作る
仕事との両立のため料理家電をフル活用✨
親子料理教室に通い、子供と料理を楽しんだり
子供の友達を呼んでクッキーやパン作り教室を開催
🍵表千家師範
🍽️Oisixアンバサダー経験あり
📕株式投資と数独を愛する数字マニア
📕読書（ビジネス、小説、絵本）
📕ドイツ愛好家（ドイツ語、ドイツ製品、ドイツ料理）
⚜️ストレングス
1.達成欲、2.個別化、3.学習欲、4.分析思考、5.自我
6.目標志向、7.収集心、8.規律性、9.指令性、10.慎重さ
💎Listen文字起こし
https://listen.style/p/arinnco_apfel?QF8FgP0z
#049 私が年末に挑戦したこと〜あえて準備しすぎない心構え
私が年末にドキドキしながら挑戦したことについて お話ししました！ **************************************************** 現在、主宰中の『キッサコ』は、 茶道の喫茶去（＝キッサコ）の 『ちょっとお茶でも一服いかがでしょうか』 という意味から 気軽に料理と向き合うコミュニティの ネーミングとしました🍵 料理が整うと 身体が整い、健康でいられる 料理との関わりを増やすことで 少しでも料理と気持ちよく 向き合うことを目指す場所です。 #料理 #コミュニティ #キッサコ #ワーママ #アラサー #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef
#048 料理の優先順位を今よりちょっとあげてみると、どうなる？
料理の優先順位を今よりちょっとだけ上げてみると、 どうなるの…？ということについてお話ししました。 *************************************************** 現在、主宰中の『キッサコ』は、 茶道の喫茶去（＝キッサコ）の 『ちょっとお茶でも一服いかがでしょうか』 という意味から 気軽に料理と向き合うコミュニティの ネーミングとしました🍵 料理が整うと 身体が整い、健康でいられる 料理との関わりを増やすことで 少しでも料理と気持ちよく 向き合うことを目指す場所です。 #2026年 #料理 #優先順位 #コミュニティ #キッサコ #ワーママ #アラサー #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef
#047 お正月に作ったもの＆年末年始は料理三昧♪
お正月に作った料理と 年末年始に毎日作っているものについてお話ししました。  **************************************************** 現在、主宰中の『キッサコ』は、 茶道の喫茶去（＝キッサコ）の 『ちょっとお茶でも一服いかがでしょうか』 という意味から 気軽に料理と向き合うコミュニティの ネーミングとしました🍵 料理が整うと 身体が整い、健康でいられる 料理との関わりを増やすことで 少しでも料理と気持ちよく 向き合うことを目指す場所です。 #新年 #2026年 #明けましておめでとうございます #お正月料理 #料理 #コミュニティ #キッサコ #ワーママ #アラサー #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef
#046 2026年スタート＆ウィッシュリスト100のススメ
明けましておめでとうございます🎍 ウィッシュリスト3年目のありんこが どんな項目でウィッシュリストを書いているのかと 振り返っての効果についてお話しました！ **************************************************** 現在、主宰中の『キッサコ』は、 茶道の喫茶去（＝キッサコ）の 『ちょっとお茶でも一服いかがでしょうか』 という意味から 気軽に料理と向き合うコミュニティの ネーミングとしました🍵 料理が整うと 身体が整い、健康でいられる 料理との関わりを増やすことで 少しでも料理と気持ちよく 向き合うことを目指す場所です。 #新年 #2026年 #明けましておめでとうございます #ウィッシュリスト #料理 #コミュニティ #キッサコ #ワーママ #アラサー #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef
#045 2025年を漢字で表すと…⁈＆2025年ありがとうございました！
2025年を漢字1文字で表すと どんな漢字になるかについてお話しました！ 本日まで募集中です♪ 【料理コミュニティ『キッサコ』第1期募集】 お申し込みはこちら↓ https://ws.formzu.net/sfgen/S815246413/ ✿日程：2026年1～2月の2か月間 ✿サポート ・Discord内での質問回答 ・月1ZOOM会（アーカイブ配信あり） ✿料金：6,000円（リピーター様5,000円） 詳細はこちら↓ https://ameblo.jp/aricco410/entry-12950493835.html このような方にオススメです！ 🌟お料理教室に行くにはハードルが高い 🌟忙しい中でも自宅にいながらレパートリーを増やしたい 🌟簡単に短時間で作れるお料理を知りたい 🌟身近で購入できる食材をシェアし合いたい 🌟お料理が面倒だけど、身体にいいものを摂りたい 🌟ありんこの食卓が覗いてみたい 🌟料理コミュニティでゆるく繋がりたい 1つでも当てはまるものがある！と思った方、 キッサコでお料理と向き合う時間を作ってみませんか？ 『キッサコ』は、 茶道の喫茶去（＝キッサコ）の 『ちょっとお茶でも一服いかがでしょうか』 という意味から 気軽に料理と向き合うコミュニティの ネーミングとしました🍵 料理が整うと 身体が整い、健康でいられる 料理との関わりを増やすことで 少しでも料理と気持ちよく 向き合うことを目指す場所です。 #料理 #コミュニティ #キッサコ #ワーママ #アラサー #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef
#044 2026年、料理と向き合ってみませんか？
料理コミュニティ『キッサコ』で コミュニティメンバーさんが 料理と少しずつ向き合った変化についてお話しました！ 【料理コミュニティ『キッサコ』第1期募集】 お申し込みはこちら↓ https://ws.formzu.net/sfgen/S815246413/ ✿日程：2026年1～2月の2か月間 ✿サポート ・Discord内での質問回答 ・月1ZOOM会（アーカイブ配信あり） ✿料金：6,000円（リピーター様5,000円） 詳細はこちら↓ https://ameblo.jp/aricco410/entry-12950493835.html このような方にオススメです！ 🌟お料理教室に行くにはハードルが高い 🌟忙しい中でも自宅にいながらレパートリーを増やしたい 🌟簡単に短時間で作れるお料理を知りたい 🌟身近で購入できる食材をシェアし合いたい 🌟お料理が面倒だけど、身体にいいものを摂りたい 🌟ありんこの食卓が覗いてみたい 🌟料理コミュニティでゆるく繋がりたい 1つでも当てはまるものがある！と思った方、 キッサコでお料理と向き合う時間を作ってみませんか？ 『キッサコ』は、 茶道の喫茶去（＝キッサコ）の 『ちょっとお茶でも一服いかがでしょうか』 という意味から 気軽に料理と向き合うコミュニティの ネーミングとしました🍵 料理が整うと 身体が整い、健康でいられる 料理との関わりを増やすことで 少しでも料理と気持ちよく 向き合うことを目指す場所です。 #料理 #コミュニティ #キッサコ #ワーママ #アラサー #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef
#043 私が料理コミュニティ『キッサコ』を立ち上げた理由
私が料理コミュニティ『キッサコ』を 立ち上げた理由についてお話しました！ 【料理コミュニティ『キッサコ』第1期募集】 お申し込みはこちら↓ https://ws.formzu.net/sfgen/S815246413/ ✿日程：2026年1～2月の2か月間 ✿サポート ・Discord内での質問回答 ・月1ZOOM会（アーカイブ配信あり） ✿料金：6,000円（リピーター様5,000円） 詳細はこちら↓ https://ameblo.jp/aricco410/entry-12950493835.html このような方にオススメです！ 🌟お料理教室に行くにはハードルが高い 🌟忙しい中でも自宅にいながらレパートリーを増やしたい 🌟簡単に短時間で作れるお料理を知りたい 🌟身近で購入できる食材をシェアし合いたい 🌟お料理が面倒だけど、身体にいいものを摂りたい 🌟ありんこの食卓が覗いてみたい 🌟料理コミュニティでゆるく繋がりたい 1つでも当てはまるものがある！と思った方、 キッサコでお料理と向き合う時間を作ってみませんか？ 『キッサコ』は、 茶道の喫茶去（＝キッサコ）の 『ちょっとお茶でも一服いかがでしょうか』 という意味から 気軽に料理と向き合うコミュニティの ネーミングとしました🍵 料理が整うと 身体が整い、健康でいられる 料理との関わりを増やすことで 少しでも料理と気持ちよく 向き合うことを目指す場所です。 #料理 #コミュニティ #キッサコ #ワーママ #アラサー #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef
#042 12月はおなかを温め、『消化』と『心』をささえよう！
12月に意識したい食事との向き合い方ついて 本からの気づきを元にお話しました！ 【料理コミュニティ『キッサコ』第1期募集】 お申し込みはこちら↓ https://ws.formzu.net/sfgen/S815246413/ ✿日程：2026年1～2月の2か月間 ✿サポート ・Discord内での質問回答 ・月1ZOOM会（アーカイブ配信あり） ✿料金：6,000円（リピーター様5,000円） 詳細はこちら↓ https://ameblo.jp/aricco410/entry-12950493835.html このような方にオススメです！ 🌟お料理教室に行くにはハードルが高い 🌟忙しい中でも自宅にいながらレパートリーを増やしたい 🌟簡単に短時間で作れるお料理を知りたい 🌟身近で購入できる食材をシェアし合いたい 🌟お料理が面倒だけど、身体にいいものを摂りたい 🌟ありんこの食卓が覗いてみたい 🌟料理コミュニティでゆるく繋がりたい 1つでも当てはまるものがある！と思った方、 キッサコでお料理と向き合う時間を作ってみませんか？ 『キッサコ』は、 茶道の喫茶去（＝キッサコ）の 『ちょっとお茶でも一服いかがでしょうか』 という意味から 気軽に料理と向き合うコミュニティの ネーミングとしました🍵 料理が整うと 身体が整い、健康でいられる 料理との関わりを増やすことで 少しでも料理と気持ちよく 向き合うことを目指す場所です。 #料理 #コミュニティ #キッサコ #ワーママ #アラサー #アラフォー #心がバテない食薬習慣 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef
#041 しゃがんでジャンプする〜子育てと料理との共通点
子育てと料理との共通点についてお話しました！ 【料理コミュニティ『キッサコ』第1期募集】 お申し込みはこちら↓ https://ws.formzu.net/sfgen/S815246413/ ✿日程：2026年1～2月の2か月間 ✿サポート ・Discord内での質問回答 ・月1ZOOM会（アーカイブ配信あり） ✿料金：6,000円（リピーター様5,000円） 詳細はこちら↓ https://ameblo.jp/aricco410/entry-12950493835.html このような方にオススメです！ 🌟お料理教室に行くにはハードルが高い 🌟忙しい中でも自宅にいながらレパートリーを増やしたい 🌟簡単に短時間で作れるお料理を知りたい 🌟身近で購入できる食材をシェアし合いたい 🌟お料理が面倒だけど、身体にいいものを摂りたい 🌟ありんこの食卓が覗いてみたい 🌟料理コミュニティでゆるく繋がりたい 1つでも当てはまるものがある！と思った方、 キッサコでお料理と向き合う時間を作ってみませんか？ 『キッサコ』は、 茶道の喫茶去（＝キッサコ）の 『ちょっとお茶でも一服いかがでしょうか』 という意味から 気軽に料理と向き合うコミュニティの ネーミングとしました🍵 料理が整うと 身体が整い、健康でいられる 料理との関わりを増やすことで 少しでも料理と気持ちよく 向き合うことを目指す場所です。 #料理 #コミュニティ #キッサコ #ワーママ #アラサー #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef
#040 人参とクコとアーモンドのラペサラダ♪
人参とクコとアーモンドのラペサラダの作り方 ドライフルーツとナッツをお料理に取り入れる効果に ついてお話しました！ 【料理コミュニティ『キッサコ』第1期募集】 お申し込みはこちら↓ https://ws.formzu.net/sfgen/S815246413/ ✿日程：2026年1～2月の2か月間 ✿サポート ・Discord内での質問回答 ・月1ZOOM会（アーカイブ配信あり） ✿料金：6,000円（リピーター様5,000円） 詳細はこちら↓ https://ameblo.jp/aricco410/entry-12950493835.html このような方にオススメです！ 🌟お料理教室に行くにはハードルが高い 🌟忙しい中でも自宅にいながらレパートリーを増やしたい 🌟簡単に短時間で作れるお料理を知りたい 🌟身近で購入できる食材をシェアし合いたい 🌟お料理が面倒だけど、身体にいいものを摂りたい 🌟ありんこの食卓が覗いてみたい 🌟料理コミュニティでゆるく繋がりたい 1つでも当てはまるものがある！と思った方、 キッサコでお料理と向き合う時間を作ってみませんか？ 『キッサコ』は、 茶道の喫茶去（＝キッサコ）の 『ちょっとお茶でも一服いかがでしょうか』 という意味から 気軽に料理と向き合うコミュニティの ネーミングとしました🍵 料理が整うと 身体が整い、健康でいられる 料理との関わりを増やすことで 少しでも料理と気持ちよく 向き合うことを目指す場所です。 #料理#コミュニティ#キッサコ#ワーママ#アラサー#アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef
#039 フロビジ入ってどうだった？【with なこさん】
flourishビジネス講座6期 リレーLive第２弾として なこさん✖️ありんこでお届けしました♪ ⏰タイムスタンプ作成中⏰ 【五十嵐未知子さん ノート講座のご案内】 🌟ノート書きまくる会~2026年は魂視点で大繁栄編~ お申し込みはこちら https://ws.formzu.net/fgen/S413867989/ 詳細はこちら https://ameblo.jp/infemi/entry-12949402385.html ※ノート書くってどんな感じなの?を知りたい方は、無料コミュニティ「マインド&ビジネス」でノートの書き方動画配信中ですこちらもどうぞ〜 オープンチャット 「マインド&ビジネス」 https://line.me/ti/g2/uEfMw0Z6Y1FfsHo6-OMZZx9Yrm1otIHdhsX2ow?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 【なこさんからの企画のご案内】 🌟わたしの1年を抱きしめる100の感謝企画 今年1年の感謝を100個書き出す感謝ワークを みんなでやる企画です。 12月22日（月）11時〜 キックオフzoom 12月29日（月）10時〜 作業会 1月9日（金）13時〜 作業会 1月14日（水）13時〜 zoomシェア会 有料コミュニティ超ぽこぽこふぁいとっ！クラブより 参加できます。 https://ameblo.jp/nako-siawase/entry-12949634107.html 参加希望の方は、 ぽこぽこさんに直接ご連絡ください↓ ぽこぽこさんのXアカウント⇨ https://x.com/pocolove2008 ぽこぽこさんのスレッズアカウント⇨ https://www.threads.com/@pocolove2008 超ぽこぽこふぁいとっクラブのnote⇨ https://note.com/pocolove2008/n/na258b461422e 【ありんこからのご案内】 🌟料理コミュニティ『キッサコ』第1期募集 『キッサコ』は、 茶道の喫茶去（＝キッサコ）の 『ちょっとお茶でも一服いかがでしょうか』 という意味から 気軽に料理と向き合うコミュニティの ネーミングとしました🍵 料理が整うと 身体が整い、健康でいられる 料理との関わりを増やすことで 少しでも料理と気持ちよく 向き合うことを目指す場所です。 ✿日程：2026年1～2月の2か月間 ✿サポート ・Discord内での質問回答 ・月1ZOOM会（アーカイブ配信あり） ✿料金：6,000円（リピーター様5,000円） お申し込みはこちら↓ https://ws.formzu.net/sfgen/S815246413/ 詳細はこちら https://ameblo.jp/aricco410/entry-12950493835.html #flourishビジネス講座 #五十嵐未知子 #リレーLive #料理コミュニティ #キッサコ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef
#038 毎年恒例、我が家の料理一大イベント♪
毎年恒例、 我が家の料理一大イベントについてお話しました！ 忙しい中でも少しでもお料理のレパートリーを増やしたり、ヒントを得たい方、コミュニティでゆるく繋がりたい方向けに料理コミュニティを主宰しています。 2026年1月〜2月の1期は 12月19日（金）より募集予定です♪ #料理#コミュニティ#キッサコ#ワーママ#アラサー#アラフォー#子育て#マグロ#鮪 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef
#037 楽しく世界を旅するように料理するには
世界の料理を楽しむコツについてお話しました！ 忙しい中でも少しでもお料理のレパートリーを増やしたり、ヒントを得たい方、コミュニティでゆるく繋がりたい方向けに料理コミュニティを主宰しています。 2026年1月〜2月の1期は 12月19日（金）より募集予定です♪ #料理#コミュニティ#キッサコ#ワーママ#アラサー#アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef
#036 価値提供って、もう少し簡単に考えていいのかもしれない
価値提供について、 料理コミュニティ内の 月1zoom会で気づいたことをお話しました。 実は、価値提供ってもう少し簡単に考えても いいのかもしれません。 #料理#コミュニティ#キッサコ#ワーママ#アラサー#アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef
#035 仲間がいるって、こんなにも強いんだ！
息子の将棋大会の奮闘ぶりと 仲間による強さについてお話しました！ 料理コミュニティ『キッサコ』2025.11-12 本日まで追加募集します☺️ 【お申込はこちら】 https://ws.formzu.net/sfgen/S51246175/ 忙しい中でも少しでもお料理のレパートリーを増やしたり、ヒントを得たい方、コミュニティでゆるく繋がりたい方、お待ちしております！ #料理#コミュニティ#キッサコ#ワーママ#アラサー#アラフォー#将棋 #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef
#034 あなたの日常に料理の時間をちょっと増やしてみませんか？
日常に少しだけお料理の時間を増やすと 少しずつレパートリーやレシピが増えていきます。 今募集している料理コミュニティ『キッサコ』の良さ についてお話しました♪ 料理コミュニティ『キッサコ』2025.11-12 11月末まで追加募集します☺️ 【お申込はこちら】 https://ws.formzu.net/sfgen/S51246175/ 忙しい中でも少しでもお料理のレパートリーを増やしたり、ヒントを得たい方、コミュニティでゆるく繋がりたい方、お待ちしております！ #料理#コミュニティ#キッサコ#ワーママ#アラサー#アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef
#033 【レシピ】簡単に作れる！えのき茸と豆苗の和え物
簡単で美味しい副菜🌱 『えのき茸と豆苗の和え物』についてお話しました♪ 料理コミュニティ『キッサコ』2025.11-12 11月末まで追加募集します☺️ 【お申込はこちら】 https://ws.formzu.net/sfgen/S51246175/ 忙しい中でも少しでもお料理のレパートリーを増やしたり、ヒントを得たい方、コミュニティでゆるく繋がりたい方、お待ちしております！ #料理#コミュニティ#キッサコ#ワーママ#アラサー#アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef
#032 簡単で美味しい料理が食べたい私たち＆『簡単』な料理の定義って？
簡単で美味しい料理、 できることなら毎日食べたいですよね〜 『簡単』な料理の定義が難しいなと感じるこの頃ですが、 この定義についてお話しました♪ 料理コミュニティ『キッサコ』2025.11-12 11月末まで追加募集します☺️ 【お申込はこちら】 https://ws.formzu.net/sfgen/S51246175/ 忙しい中でも少しでもお料理のレパートリーを増やしたり、ヒントを得たい方、コミュニティでゆるく繋がりたい方、お待ちしております！ #料理#コミュニティ#キッサコ#ワーママ#アラサー#アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef
#031 料理写真を意識してみたら…？
ブログに載せている料理写真について もう少し撮り方をより良くした方がいいよ〜と アドバイスいただいたことについて お話しました♪ 料理コミュニティ『キッサコ』2025.11-12 11月末まで追加募集します☺️ 【お申込はこちら】 https://ws.formzu.net/sfgen/S51246175/ 忙しい中でも少しでもお料理のレパートリーを増やしたり、ヒントを得たい方、コミュニティでゆるく繋がりたい方、お待ちしております！ #料理#コミュニティ#キッサコ#ワーママ#アラサー#アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef
#030 料理コミュニティ『キッサコ』の内側お見せしちゃいます！
料理コミュニティ『キッサコ』 実際にどのように運営しているのかお話しました♪ 料理コミュニティ『キッサコ』2025.11-12 11月末まで追加募集します☺️ 【お申込はこちら】 https://ws.formzu.net/sfgen/S51246175/ 忙しい中でも少しでもお料理のレパートリーを増やしたり、ヒントを得たい方、コミュニティでゆるく繋がりたい方、お待ちしております！ #料理#コミュニティ#キッサコ#ワーママ#アラサー#アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef
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