\仕事✖️子育て✖️料理/ を
楽しみながら試行錯誤する様子をお届けします！
🫚🌿『キッサコ』スパイス＆ハーブ講座
〜スパイスとハーブを活用し日々の料理を豊かに〜
☑ スパイスとハーブを使いこなす
☑ 健康に毎日過ごす
☑ 料理のレパートリーを増やす
☑ 自分の体質に合ったスパイスとハーブを身につける
『キッサコ』は、茶道の喫茶去（＝キッサコ）の
『ちょっとお茶でも一服いかがでしょうか』という意味から
講座名としました🍵
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【自己紹介】
本業：会社員（専門職20年）→2回転職
副業：料理に関する講座やセミナー主催
アラフォー｜ 9歳息子&6歳娘｜関東在住
🍽️Oisixアンバサダー経験あり
🍵表千家師範
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【このチャンネルで話すこと】
🌱日々の料理時間を簡単に楽しくする工夫
🌱今日からできる簡単レシピ
🌱『キッサコ』ハーブ＆スパイス講座について
🌱仕事と子育ての両立
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💎ameblo（日々の気づきやお料理レシピ）
https://ameblo.jp/aricco410/
💎Instagram（お料理の投稿）
https://www.instagram.com/arinnco_apfel?igsh=NzdhMzBuMHZ2cDVw&utm_source=qr
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【ありんこってこんな人】
🌟幼少期にお菓子作りに魅了され料理好きに
↓
🌟小学生から数々の料理教室へ
お菓子・パン作りを始めとする料理に没頭
↓
🌟中学生では料理が実験と化す
↓
🌟大学時代に茶道を始め、懐石料理を習得
ドイツ留学中に現地料理を習得
↓
🌟社会人 世界＆ビーガン料理、和菓子やパンを習得
↓
🌟出産後 健康を意識した料理へ
仕事との両立のため料理家電活用
📕株式投資と数独を愛する数字マニア
📕読書（ビジネス、小説、絵本）
📕ドイツ愛好家（言語、製品、料理など）
✈️海外旅行好き（21ヶ国訪問）
⚜️ストレングス
1.達成欲｜2.個別化｜3.学習欲｜4.分析思考｜5.自我
💎Listen文字起こし
https://listen.style/p/arinnco_apfel?QF8FgP0z
番組の魅力・推薦
#128 『改善力』は私の才能だった？！【ささかなさん才能棚卸セッション感想】
ささかなさんの 📝魅力印象分析（stand.fm有料配信） 📝才能棚卸しセッション（zoom） を受けました！ 魅力印象分析では、 実際に会った印象、音声配信での印象、強み、伸び代 才能棚卸しセッションでは 1人では難しい才能の紐解きをしていただきました！ 特に才能棚卸しセッションは 対話を重ねることで、 自分では気づかなかった魅力が明らかになりました✨ 40代から自分を動かす自己理解ラジオ🎙️ ささかなさんのチャンネルはこちら↓ （自己理解✖️価値観✖️算命学） https://stand.fm/episodes/6a84e012ad9513637a1c4e27 現在ささかなさんが募集されている 棚卸しセッションの詳細↓ 🌸才能棚卸しセッション 〜算命学と人生のエピソードから「才能」と「勝ちパターン」を見つける 90分〜 こんな方におすすめ ✅自分に特別な才能なんてないと思っている ✅自己分析をしてきたけど、結局自分の強みをどう使えばいいの？と感じている ✅仕事や副業で自分らしさをもっと活かしたい ✅今の方向性が自分にあっているか確認したい このセッションで分かること 🌸あなたが無意識に使っている才能 🌸これまでの人生に繰り返して現れている「パターン」 🌸才能が自然と発揮される環境・条件 🌸仕事・副業・これからの人生での才能の活かし方 料金💰 ¥5,500 💻オンライン zoom およそ90分 振り返り資料をデータでお渡し📖 ▶️公式LINEにご登録ご「才能」と送ってくださいね😊♡ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef
#127 【コラボLIVE】『食べるアロマ』を取り入れていくには
明日からスタートする 『キッサコ』スパイス＆ハーブ講座にお申込いただいた 理佳さんとのコラボLive🎙️ アロマやハーブのプロである理佳さんと 料理をテーマにサービスを提供している ありんこ（次回はスパイス＆ハーブ講座） ハーブやアロマを どのように活用しているのかお話しました✨ ⏰タイムスタンプ⏰ 作成中 🌿38歳からの魅力開花物語 理佳さんのチャンネル↓ https://stand.fm/episodes/6a94cdc39caa452bd773965a 理佳さんがお申し込みしてくださった ありんこが現在募集中の 『キッサコ』スパイス＆ハーブ講座は こちらから詳細ご確認くださいね♪ 『キッサコ』スパイス＆ハーブ講座〜一味同心〜 ご案内↓ https://drive.google.com/file/d/1P8wGEnnGp8ITWkSiVz8J2g44Q34iPgYQ/view?usp=sharing 講座のお申込みはこちらから↓ 🫚🌿『キッサコ』スパイス＆ハーブ講座〜一味同心〜 申込フォーム 申込期間：〜8/31 期間：2026/9-11 価格：8,000円 ※セミナー受講者価格 6,000円 https://ws.formzu.net/fgen/S569537470/ 🌿スパイス＆ハーブ入門セミナーアーカイブ動画＆資料 申込フォーム ※こちらの入門セミナーを購入いただくと、セミナー受講者価格で『キッサコ』スパイス＆ハーブ講座が受講できます！ 販売期間：〜9/30 価格：1,000円 https://ws.formzu.net/fgen/S884070369/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef
【Live告知】31日（月）16:45-『食べるアロマ』を取り入れていくには
本日8/31(月)16:45- 明日からスタートする 『キッサコ』スパイス&ハーブ講座にお申し込み してくださった理佳さんと 『食べるアロマ＝口からアロマ』🌿🌿  をテーマにお話ししていきます。 ※8/31(金)と話していますが、8/31(月)の誤りです💦 失礼しました😅 エステやセラピストとしてのご経験のある理佳さんの これまでのアロマやハーブの向き合い方や 今回、スパイス&ハーブ講座にお申し込みくださったきっかけなどお話ししていきますので、気軽に遊びに来てくださいね♪ 開催はありんこのチャンネルにて🎙️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef
#126 スパイスとハーブ、取り入れたら料理は劇的に変わります
料理を少しずつ変化させるには、 スパイス&ハーブがきっかけになります😊 ☑︎スパイスやハーブを普段のお料理に取り入れたい ☑︎自宅にスパイスやハーブはあるものの眠っている ☑︎スパイスやハーブを使ってより、健康的に過ごしたい 昨年の11月からスタートした 料理コミュニティ『キッサコ』の今後の方向性 →今秋キッサコはコミュニティから講座スタイルに変更 『スパイス＆ハーブ講座』にします(2026.9-11） 🌸ご興味ある方、ご質問ある方はレターお待ちしています 講座形式で学ぶ→実践→定着→アップデート に繋げたい 🌿『キッサコ』スパイス＆ハーブ講座〜一味同心〜 申込フォーム https://ws.formzu.net/fgen/S569537470/ 🌿『キッサコ』スパイス＆ハーブ講座〜一味同心〜 ご案内スライド https://drive.google.com/file/d/1P8wGEnnGp8ITWkSiVz8J2g44Q34iPgYQ/view?usp=sharing ⏰タイムスタンプ⏰ 作成中 🌿『夏バテ気味の食卓を救う スパイス&ハーブ入門セミナー』🌿 アーカイブ動画🎬 毎日の暑い夏を乗り切るために ☑️普段スパイスやハーブを買わない方 ☑️今自宅にスパイスやハーブがない方にも 普段のお料理に簡単に取り入れられる スパイス＆ハーブ入門セミナーです。 アーカイブ動画申込フォーム https://ws.formzu.net/fgen/S884070369/ 料金 1,000円 🌿スパイスの活用方法 🌿ハーブの活用方法 🌿インド人直伝のチャイの作り方☕️ 🎙️ハーブとスパイスを日々の料理に取り入れたいあなたへ↓ https://stand.fm/episodes/6a6f56ae82fc93c8561323f2 *********************************************** 🍽️ランチ会のお知らせ 9月5日（土）に都内でランチ会を開催します✨ 『今日のご飯何にしよう？』のヒントから 『いつもの定番のおかずを もっと美味しく、楽に仕上げるコツ』まで 美味しいお料理をお供に あなたの日々のごはん作りにすぐ使えるアイディアや ここでしかできない料理のあれこれを アットホームにお話ししましょう😊 ▶︎日時：2026年9月5日（土）12:00〜 ▶︎場所：都内レストラン ▶︎募集人数：4名 ▶︎料金：6,000円 日本各地の里山で育まれた旬の恵みを 伝統の技法と現代的なエッセンスを加えた お料理を楽しみましょう🎵 お申込はこちらから↓ https://ws.formzu.net/fgen/S310841254/ 🎙️100回配信記念✨ 『ありんこのお料理相談室』Liveはこちらから↓ https://stand.fm/episodes/6a635faa0f2a3e380a1ed1c4 **************************************************** 現在、主宰中の『キッサコ』は、 茶道の喫茶去（＝キッサコ）の 『ちょっとお茶でも一服いかがでしょうか』 という意味から 気軽に料理と向き合うネーミングとしました🍵 料理が整うと 身体が整い、健康でいられる 料理との関わりを増やすことで 少しでも料理と気持ちよく 向き合うことを目指す場所です。 #ワーママ #アラサー #アラフォー #ハーブ #スパイス #シナモン #セミナー #講座 #スパイス＆ハーブ講座 #キッサコ #一味同心 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef
#125 スパイスを現地に体験しに行ってきます
来月からスタートの 『キッサコ』スパイス&ハーブ講座では 実際にスパイス🫚本場🇮🇳を訪れて そのエッセンスを講座に織り込んででいきます！ ☑︎スパイスやハーブを普段のお料理に取り入れたい ☑︎自宅にスパイスやハーブはあるものの眠っている ☑︎スパイスやハーブを使ってより、健康的に過ごしたい 昨年の11月からスタートした 料理コミュニティ『キッサコ』の今後の方向性 →今秋キッサコはコミュニティから講座スタイルに変更 『スパイス＆ハーブ講座』にします(2026.9-11） 🌸ご興味ある方、ご質問ある方はレターお待ちしています 講座形式で学ぶ→実践→定着→アップデート に繋げたい 🌿『キッサコ』スパイス＆ハーブ講座〜一味同心〜 申込フォーム https://ws.formzu.net/fgen/S569537470/ 🌿『キッサコ』スパイス＆ハーブ講座〜一味同心〜 ご案内スライド https://drive.google.com/file/d/1P8wGEnnGp8ITWkSiVz8J2g44Q34iPgYQ/view?usp=sharing ⏰タイムスタンプ⏰ 作成中 🌿『夏バテ気味の食卓を救う スパイス&ハーブ入門セミナー』🌿 アーカイブ動画🎬 毎日の暑い夏を乗り切るために ☑️普段スパイスやハーブを買わない方 ☑️今自宅にスパイスやハーブがない方にも 普段のお料理に簡単に取り入れられる スパイス＆ハーブ入門セミナーです。 アーカイブ動画申込フォーム https://ws.formzu.net/fgen/S884070369/ 料金 1,000円 🌿スパイスの活用方法 🌿ハーブの活用方法 🌿インド人直伝のチャイの作り方☕️ 🎙️ハーブとスパイスを日々の料理に取り入れたいあなたへ↓ https://stand.fm/episodes/6a6f56ae82fc93c8561323f2 *********************************************** 🍽️ランチ会のお知らせ 9月5日（土）に都内でランチ会を開催します✨ 『今日のご飯何にしよう？』のヒントから 『いつもの定番のおかずを もっと美味しく、楽に仕上げるコツ』まで 美味しいお料理をお供に あなたの日々のごはん作りにすぐ使えるアイディアや ここでしかできない料理のあれこれを アットホームにお話ししましょう😊 ▶︎日時：2026年9月5日（土）12:00〜 ▶︎場所：都内レストラン ▶︎募集人数：4名 ▶︎料金：6,000円 日本各地の里山で育まれた旬の恵みを 伝統の技法と現代的なエッセンスを加えた お料理を楽しみましょう🎵 お申込はこちらから↓ https://ws.formzu.net/fgen/S310841254/ 🎙️100回配信記念✨ 『ありんこのお料理相談室』Liveはこちらから↓ https://stand.fm/episodes/6a635faa0f2a3e380a1ed1c4 **************************************************** 現在、主宰中の『キッサコ』は、 茶道の喫茶去（＝キッサコ）の 『ちょっとお茶でも一服いかがでしょうか』 という意味から 気軽に料理と向き合うネーミングとしました🍵 料理が整うと 身体が整い、健康でいられる 料理との関わりを増やすことで 少しでも料理と気持ちよく 向き合うことを目指す場所です。 #ワーママ #アラサー #アラフォー #ハーブ #スパイス #シナモン #セミナー #講座 #スパイス＆ハーブ講座 #キッサコ #一味同心 #インド --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef
#124 今、『夢中』に突入しかけています（スパイス＆ハーブ）
スパイス&ハーブの講座をすることを決めて、 今寝ても覚めてもスパイスとハーブのことばかり 考えています🥰 来月からスタートの 『キッサコ』スパイス&ハーブ講座に向けて 面白い組み合わせを研究中です。 ☑︎スパイスやハーブを普段のお料理に取り入れたい ☑︎自宅にスパイスやハーブはあるものの眠っている ☑︎スパイスやハーブを使ってより、健康的に過ごしたい 昨年の11月からスタートした 料理コミュニティ『キッサコ』の今後の方向性 →今秋キッサコはコミュニティから講座スタイルに変更 『スパイス＆ハーブ講座』にします(2026.9-11） 🌸ご興味ある方、ご質問ある方はレターお待ちしています 講座形式で学ぶ→実践→定着→アップデート に繋げたい 🌿『キッサコ』スパイス＆ハーブセミナー〜一味同心〜 申込フォーム https://ws.formzu.net/fgen/S569537470/ 🌿『キッサコ』スパイス＆ハーブセミナー〜一味同心〜 ご案内スライド https://drive.google.com/file/d/1P8wGEnnGp8ITWkSiVz8J2g44Q34iPgYQ/view?usp=sharing ⏰タイムスタンプ⏰ 作成中 🌿『夏バテ気味の食卓を救う スパイス&ハーブ入門セミナー』🌿 アーカイブ動画🎬 毎日の暑い夏を乗り切るために ☑️普段スパイスやハーブを買わない方 ☑️今自宅にスパイスやハーブがない方にも 普段のお料理に簡単に取り入れられる スパイス＆ハーブ入門セミナーです。 アーカイブ動画申込フォーム https://ws.formzu.net/fgen/S884070369/ 料金 1,000円 🌿スパイスの活用方法 🌿ハーブの活用方法 🌿インド人直伝のチャイの作り方☕️ 🎙️ハーブとスパイスを日々の料理に取り入れたいあなたへ↓ https://stand.fm/episodes/6a6f56ae82fc93c8561323f2 *********************************************** 🍽️ランチ会のお知らせ 9月5日（土）に都内でランチ会を開催します✨ 『今日のご飯何にしよう？』のヒントから 『いつもの定番のおかずを もっと美味しく、楽に仕上げるコツ』まで 美味しいお料理をお供に あなたの日々のごはん作りにすぐ使えるアイディアや ここでしかできない料理のあれこれを アットホームにお話ししましょう😊 ▶︎日時：2026年9月5日（土）12:00〜 ▶︎場所：都内レストラン ▶︎募集人数：4名 ▶︎料金：6,000円 日本各地の里山で育まれた旬の恵みを 伝統の技法と現代的なエッセンスを加えた お料理を楽しみましょう🎵 お申込はこちらから↓ https://ws.formzu.net/fgen/S310841254/ 🎙️100回配信記念✨ 『ありんこのお料理相談室』Liveはこちらから↓ https://stand.fm/episodes/6a635faa0f2a3e380a1ed1c4 **************************************************** 現在、主宰中の『キッサコ』は、 茶道の喫茶去（＝キッサコ）の 『ちょっとお茶でも一服いかがでしょうか』 という意味から 気軽に料理と向き合うネーミングとしました🍵 料理が整うと 身体が整い、健康でいられる 料理との関わりを増やすことで 少しでも料理と気持ちよく 向き合うことを目指す場所です。 #ワーママ #アラサー #アラフォー #ハーブ #スパイス #セミナー #講座 #スパイス＆ハーブ講座 #キッサコ #一味同心 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef
#123深く研究するのが好みらしい【コラボLIVEからの気づき】
先週のコラボLIVE2件を経て どうやら深く研究するのが好きらしい、、 と、いうことがわかってきました。 来月からスタートの 『キッサコ』スパイス&ハーブ講座に向けて 面白い組み合わせを研究中です。 ☑︎スパイスやハーブを普段のお料理に取り入れたい ☑︎自宅にスパイスやハーブはあるものの眠っている ☑︎スパイスやハーブを使ってより、健康的に過ごしたい 昨年の11月からスタートした 料理コミュニティ『キッサコ』の今後の方向性 →今秋キッサコはコミュニティから講座スタイルに変更 『スパイス＆ハーブ講座』にします(2026.9-11） 🌸ご興味ある方、ご質問ある方はレターお待ちしています 講座形式で学ぶ→実践→定着→アップデート に繋げたい 🌿『キッサコ』スパイス＆ハーブセミナー〜一味同心〜 申込フォーム https://ws.formzu.net/fgen/S569537470/ 🌿『キッサコ』スパイス＆ハーブセミナー〜一味同心〜 ご案内スライド https://drive.google.com/file/d/1P8wGEnnGp8ITWkSiVz8J2g44Q34iPgYQ/view?usp=sharing 🍪1人お菓子屋kueさんの配信🎙️ カルダモン✖️コーヒーがあるのか実験してみた↓ https://stand.fm/episodes/6a87f50a819ac8779920cde3 ⏰タイムスタンプ⏰ 00:06 コラボライブから見つけた自分の特徴 01:50 「深く研究するのが好み」という特性 02:45 スパイス＆ハーブ講座の準備とコンセプト 05:09 料理コミュニティ「キッサコ」から スパイス＆ハーブ講座へ（名前は『キッサコ』のまま） 07:04 コーヒー✖️カルダモンの組み合わせから作った カルダモンコーヒーゼリー☕︎ 09:45 新講座でのスパイス組み合わせ研究 →サブテーマで進めていきます 12:34 『キッサコ』スパイス＆ハーブ講座の募集は 〜8/31まで 🌿『夏バテ気味の食卓を救う スパイス&ハーブ入門セミナー』🌿 アーカイブ動画🎬 毎日の暑い夏を乗り切るために ☑️普段スパイスやハーブを買わない方 ☑️今自宅にスパイスやハーブがない方にも 普段のお料理に簡単に取り入れられる スパイス＆ハーブ入門セミナーです。 アーカイブ動画申込フォーム https://ws.formzu.net/fgen/S884070369/ 料金 1,000円 🌿スパイスの活用方法 🌿ハーブの活用方法 🌿インド人直伝のチャイの作り方☕️ 🎙️ハーブとスパイスを日々の料理に取り入れたいあなたへ↓ https://stand.fm/episodes/6a6f56ae82fc93c8561323f2 *********************************************** 🍽️ランチ会のお知らせ 9月5日（土）に都内でランチ会を開催します✨ 『今日のご飯何にしよう？』のヒントから 『いつもの定番のおかずを もっと美味しく、楽に仕上げるコツ』まで 美味しいお料理をお供に あなたの日々のごはん作りにすぐ使えるアイディアや ここでしかできない料理のあれこれを アットホームにお話ししましょう😊 ▶︎日時：2026年9月5日（土）12:00〜 ▶︎場所：都内レストラン ▶︎募集人数：4名 ▶︎料金：6,000円 日本各地の里山で育まれた旬の恵みを 伝統の技法と現代的なエッセンスを加えた お料理を楽しみましょう🎵 お申込はこちらから↓ https://ws.formzu.net/fgen/S310841254/ 🎙️100回配信記念✨ 『ありんこのお料理相談室』Liveはこちらから↓ https://stand.fm/episodes/6a635faa0f2a3e380a1ed1c4 **************************************************** 現在、主宰中の『キッサコ』は、 茶道の喫茶去（＝キッサコ）の 『ちょっとお茶でも一服いかがでしょうか』 という意味から 気軽に料理と向き合うネーミングとしました🍵 料理が整うと 身体が整い、健康でいられる 料理との関わりを増やすことで 少しでも料理と気持ちよく 向き合うことを目指す場所です。 #ワーママ #アラサー #アラフォー #ハーブ #スパイス #シナモン #セミナー #講座 #スパイス＆ハーブ講座 #キッサコ #一味同心 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef
#122 【感想配信】『味の素の最強ブランディング』は料理作りにも最強だ
8月20日に書籍を出版された 勝沼依久（かつぬま よりひさ）さんの本応援企画として 感想配信です🎙️ 勝沼さんのご著書📕 『「味の素」の最強ブランディング ファンの心をつかんで離さない知財戦略』 朝日新聞出版 💕AJINOMOTO🐼味の素💕 ⏰タイムスタンプ⏰ 00:06 書籍『味の素の最強ブランディング』のご紹介 00:41 テーマソング『愛されシニア同盟』と 勝沼さんの知財戦略 01:52 個人ビジネスや「料理作り」への置き換え 02:37 視点①：ブランドへの「こだわり」と我が家の味 03:59 視点②：「信頼とリスペクト」 〜父の言葉と信頼の積み重ね 06:21 視点③：「共鳴とフィードバック」 〜料理コミュニティでの実践と気づき 09:06 レシピを伝える言語化とフィードバックの反省点💦 09:56 どんな業界や個人にも通じる学び＝ブランディング 応援団長の春本みこさんのチャンネル （サムネイル使用させていただきました✨） https://stand.fm/episodes/6a852ab39ec8025a92146716 📚 Amazonからの購入はこちら https://link.amazon/B06lruEmm 🐼 勝沼依久さんのチャンネル https://stand.fm/channels/684ed0dcbe67144ad553b042 🛎️愛されシニア同盟 ポンツさんのチャンネル https://stand.fm/episodes/6a877b5a374d8b9e6a715cb2 👑 ポンツ共和国（無料オープンチャット） （こちらのコミュニティで 勝沼さんとご一緒させていただいております） https://x.gd/zaLYc 🎵 BGM：「愛されシニア同盟RE_START」（作詞・作曲：ばりぃさん） https://stand.fm/episodes/6a6c62b1831159c5ca456b77 #味の素ブランディング #勝沼さん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef
#121【コラボLIVE】私たちのスパイスの活かし方
店舗を持たないひとりお菓子屋さん kueさんとのコラボLive🎙️ お菓子を作って販売されているkueさんと 料理をテーマにサービスを提供している ありんこ（次回はスパイス＆ハーブ講座） 私たちが普段スパイスを どのように活用しているのかお話しました🎙️ ⏰タイムスタンプ⏰ 00:02 ゲストkue（くえ）さんの紹介 03:08 手元に届いたkueさんのクッキー缶 「A Little Treasure」の紹介 06:02 8/16に開催した「スパイス＆ハーブ入門セミナー」 チャイのお話☕️ 07:05 クッキー缶に使われているカルダモンと お菓子のスパイス活用🫚 09:00 スパイスを使った過去の失敗談 10:15 クッキー缶の枚数や賞味期限・保存方法について 15:02 kueさんがありんこの スパイス＆ハーブ講座に申し込んだきっかけ 21:03 インドの食・水事情エピソード 22:50 kueさんのお菓子・お料理でのスパイス活用 24:45 アラブの「カルダモンコーヒー」 カルダモン×コーヒーの相性☕️ 31:10 自宅にある調理家電や型コレクションの拘りトーク 35:05 ありんことkueさんの本日のスパイス・ハーブ活用法 （パセリの冷凍保存、ナツメグなど） 40:20 【お知らせ①】kueさんのクッキー缶再販情報 （8月27日12:00〜🍪） 44:30 クッキー缶のコンセプト クッキー缶を予約するには（必聴👂） 51:01 お菓子の賞味期限と クッキー缶に合うおすすめの飲み物 （チャイとのペアリング） 55:10 【お知らせ②】ありんこの 「キッサコ 」スパイス＆ハーブ講座の募集案内 🍪店舗を持たないお菓子屋さん kue（くえ）さん https://stand.fm/episodes/6a8137475e9572e804f8b0fc kueさんは岐阜県とオンラインで 国産素材にこだわったお菓子を販売されています✨ 【クッキー缶再販のご案内】 📆8月27日(木) ⏲️12:00〜 売り切れ次第終了 🎁夏のクッキー缶 再販開始🍪✨️ 前回1日以内で完売したクッキー缶はこちら↓ ▼クッキー缶販売ページ https://kue.theshop.jp/ ▼kueさんのInstagram https://www.instagram.com/iwami_0826?igsi=bDUyZGpicGI4azBt kueさんがお申し込みしてくださった ありんこが現在募集中の 『キッサコ』スパイス＆ハーブ講座は こちらから詳細ご確認くださいね♪ 『キッサコ』スパイス＆ハーブ講座〜一味同心〜 ご案内↓ https://drive.google.com/file/d/1P8wGEnnGp8ITWkSiVz8J2g44Q34iPgYQ/view?usp=sharing 講座のお申込みはこちらから↓ 🫚🌿『キッサコ』スパイス＆ハーブ講座〜一味同心〜 申込フォーム 申込期間：〜8/31 期間：2026/9-11 価格：8,000円 ※セミナー受講者価格 6,000円 https://ws.formzu.net/fgen/S569537470/ 🌿スパイス＆ハーブ入門セミナーアーカイブ動画＆資料 申込フォーム ※こちらの入門セミナーを購入いただくと、セミナー受講者価格で『キッサコ』スパイス＆ハーブ講座が受講できます！ 販売期間：〜9/30 価格：1,000円 https://ws.formzu.net/fgen/S884070369/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef
#120 料理を変化させるには、日々のスパイス・ハーブから
料理を変化させるには、日々のスパイス・ハーブから というテーマでお話ししました。 昨年の11月からスタートした 料理コミュニティ『キッサコ』の今後の方向性 →今秋キッサコはコミュニティから講座スタイルに変更 『スパイス＆ハーブ講座』にします(2026.9-11） 🌸ご興味ある方、ご質問ある方はレターお待ちしています 日常の料理をアップデートするには 身近なエッセンスからの変化が必要なことに 気づいたこと 講座形式で学ぶ→実践→定着→アップデート に繋げたい想い 🌿『キッサコ』スパイス＆ハーブ講座〜一味同心〜 申込フォーム https://ws.formzu.net/fgen/S569537470/ 🌿『キッサコ』スパイス＆ハーブ講座〜一味同心〜 ご案内スライド https://drive.google.com/file/d/1P8wGEnnGp8ITWkSiVz8J2g44Q34iPgYQ/view?usp=sharing ⏰タイムスタンプ⏰ 00:05料理を変化させるスパイスとハーブ 01:35 料理コミュニティ「キッサコ」の今後と講座の変更点 04:01 講座で扱うスパイスとハーブの種類🫚🌿 04:47 ありんこ海外経験も盛り込んでいきます✈️ 06:17 インドのスパイス体験もお伝えする予定です 07:11 スパイスとハーブによる食卓の変化を楽しみたい方 集合してください✨ 🌿『夏バテ気味の食卓を救う スパイス&ハーブ入門セミナー』🌿 アーカイブ動画🎬 毎日の暑い夏を乗り切るために ☑️普段スパイスやハーブを買わない方 ☑️今自宅にスパイスやハーブがない方にも 普段のお料理に簡単に取り入れられる スパイス＆ハーブ入門セミナーです。 アーカイブ動画申込フォーム https://ws.formzu.net/fgen/S884070369/ 料金 1,000円 🌿スパイスの活用方法 🌿ハーブの活用方法 🌿インド人直伝のチャイの作り方☕️ 🎙️ハーブとスパイスを日々の料理に取り入れたいあなたへ↓ https://stand.fm/episodes/6a6f56ae82fc93c8561323f2 *********************************************** 🍽️ランチ会のお知らせ 9月5日（土）に都内でランチ会を開催します✨ 『今日のご飯何にしよう？』のヒントから 『いつもの定番のおかずを もっと美味しく、楽に仕上げるコツ』まで 美味しいお料理をお供に あなたの日々のごはん作りにすぐ使えるアイディアや ここでしかできない料理のあれこれを アットホームにお話ししましょう😊 ▶︎日時：2026年9月5日（土）12:00〜 ▶︎場所：都内レストラン ▶︎募集人数：4名 ▶︎料金：6,000円 日本各地の里山で育まれた旬の恵みを 伝統の技法と現代的なエッセンスを加えた お料理を楽しみましょう🎵 お申込はこちらから↓ https://ws.formzu.net/fgen/S310841254/ 🎙️100回配信記念✨ 『ありんこのお料理相談室』Liveはこちらから↓ https://stand.fm/episodes/6a635faa0f2a3e380a1ed1c4 **************************************************** 現在、主宰中の『キッサコ』は、 茶道の喫茶去（＝キッサコ）の 『ちょっとお茶でも一服いかがでしょうか』 という意味から 気軽に料理と向き合うネーミングとしました🍵 料理が整うと 身体が整い、健康でいられる 料理との関わりを増やすことで 少しでも料理と気持ちよく 向き合うことを目指す場所です。 #ワーママ #アラサー #アラフォー #ハーブ #スパイス #シナモン #セミナー #講座 #スパイス＆ハーブ講座 #キッサコ #一味同心 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef
【Live告知】17日（月）12:00-マインドマップでありんこを紐解く
本日8/17(月)12:00- 現在参加させていただいているEmmyさんの 視覚ジャーナル＆コラージュのコミュニティ Elabo（えらぼ）で作成したマインドマップをもとに ありんこを紐解いていただきます😊 日々のコラージュにハマりつつある今、 マインドマップで好きなもの集めをした結果、 ありんこを解剖し、紐解いていただく時間をお楽しみください♪ 開催はEmmyさんのチャンネルにて↓ https://stand.fm/episodes/6a7461db541aa63a870c9dc8 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef
#119 私が『スパイス＆ハーブ入門セミナー』を開催した理由
本日、夏バテ気味の食卓を救う 『スパイス&ハーブ入門セミナー』を開催しました！ これからお話会やセミナーを開催したい方にも お聞きいただければ嬉しいです☺️ 早速、参加してくださった ひとりお菓子屋さんのkueさんが感想配信を してくださいました🫖 https://stand.fm/episodes/6a8137475e9572e804f8b0fc 今回、 スパイス🫚とハーブ🌿にテーマを集中した理由 昨年の11月からスタートした 料理コミュニティ『キッサコ』の今後の方向性 →今秋キッサコはコミュニティから講座スタイルに変更 『スパイス＆ハーブ講座』にします(2026.9-11） 🌸ご興味ある方はレターお待ちしています 日常の料理をアップデートするには 身近なエッセンスからの変化が必要なことに 気づいたこと 講座形式で学ぶ→実践→定着→アップデート に繋げたい想い ⏰タイムスタンプ⏰ 00:27 「スパイス＆ハーブ入門セミナー」を開催したきっかけ（100回記念お料理ライブからの気づき） 02:18 料理歴と経験を数値化してみたら →料理歴30年以上・80以上の料理教室体験 04:00 参加者からの感想・フィードバックとアンケートの工夫 06:17 今後の方向性 →料理コミュニティ「キッサコ」をコミュニティから 講座スタイルへ 08:23 秋からの新講座「スパイス＆ハーブ講座」のお知らせ 来週詳細お伝えします🙌 09:25 セミナー開催で気づいた3つのポイント 09:32 ① 準備時間をかけたことによる手応えと成長の実感 ②はじめの量>質の大切さを実感 14:20 ③ ストレングスファインダーの資質 個別化を活かした交流の場づくり 15:35 セミナーのアーカイブ動画販売のお知らせ 🌿『夏バテ気味の食卓を救う スパイス&ハーブ入門セミナー』🌿 アーカイブ動画🎬 毎日の暑い夏を乗り切るために ☑️普段スパイスやハーブを買わない方 ☑️今自宅にスパイスやハーブがない方にも 普段のお料理に簡単に取り入れられる スパイス＆ハーブ入門セミナーです。 アーカイブ動画申込フォーム https://ws.formzu.net/fgen/S884070369/ 料金 1,000円 🌿スパイスの活用方法 🌿ハーブの活用方法 🌿インド人直伝のチャイの作り方☕️ 🎙️ハーブとスパイスを日々の料理に取り入れたいあなたへ↓ https://stand.fm/episodes/6a6f56ae82fc93c8561323f2 *********************************************** 🍽️ランチ会のお知らせ 9月5日（土）に都内でランチ会を開催します✨ 『今日のご飯何にしよう？』のヒントから 『いつもの定番のおかずを もっと美味しく、楽に仕上げるコツ』まで 美味しいお料理をお供に あなたの日々のごはん作りにすぐ使えるアイディアや ここでしかできない料理のあれこれを アットホームにお話ししましょう😊 ▶︎日時：2026年9月5日（土）12:00〜 ▶︎場所：都内レストラン ▶︎募集人数：4名 ▶︎料金：6,000円 日本各地の里山で育まれた旬の恵みを 伝統の技法と現代的なエッセンスを加えた お料理を楽しみましょう🎵 お申込はこちらから↓ https://ws.formzu.net/fgen/S310841254/ 🎙️100回配信記念✨ 『ありんこのお料理相談室』Liveはこちらから↓ https://stand.fm/episodes/6a635faa0f2a3e380a1ed1c4 **************************************************** 現在、主宰中の『キッサコ』は、 茶道の喫茶去（＝キッサコ）の 『ちょっとお茶でも一服いかがでしょうか』 という意味から 気軽に料理と向き合うネーミングとしました🍵 料理が整うと 身体が整い、健康でいられる 料理との関わりを増やすことで 少しでも料理と気持ちよく 向き合うことを目指す場所です。 #ワーママ #アラサー #アラフォー #ハーブ #スパイス #シナモン #セミナー #夏バテ #チャイ #インド --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef
#118 なんとなく『いいな』の連打を大切にする
最近、読んだ本の中で気になったフレーズ なんとなく『いいな』の連打を大切にする あなたは『いいな』集めをできていますか？ ⏰タイムスタンプ 00:00 今週の振り返りと夏休みの過ごし方 01:00 没頭してしまう読書と我が家の読書時間 01:45 ブロ友さんきっかけで読んだ本『愛のエネルギー家事』 03:10 「なんとなくいいな」の連打｜ Elabo(えらぼ)でのコラージュ体験 04:55 自分の「好き」を研ぎ澄ます時間の持ち方 📕『愛のエネルギー家事』 加茂谷 真紀 著 https://amzn.asia/d/02Xoi4gk 🖼️EmmyさんElabo（えらぼ）の配信はこちら↓ 🎙️ https://stand.fm/episodes/6a6c5ce0e491a296104bad53 🎙️Elabo参加表明の配信 自分の好きを取り入れる2ヶ月間にします！ https://stand.fm/episodes/6a73af432136e84def6aa868 *************************************************** 🌿『夏バテ気味の食卓を救う スパイス&ハーブ入門セミナー』🌿 毎日の暑い夏を乗り切るために ☑️普段スパイスやハーブを買わない方 ☑️今自宅にスパイスやハーブがない方にも 普段のお料理に簡単に取り入れられる スパイス＆ハーブ入門セミナーを開催します✨ 日時：8月16日（日）9:00-10:00 ※耳だけ参加もOK、アーカイブあり 料金：500円 https://ws.formzu.net/fgen/S884070369/ 🌿カルダモン 🌿クミン 🌿インド人直伝のチャイの作り方☕️ 申し込み時のアンケート内容を反映して、 セミナーの内容を作成していきますので、 皆さんの知りたいハーブやスパイスをお寄せください♪ こちらのコメント欄への記入も大歓迎です♡ 🎙️ハーブとスパイスを日々の料理に取り入れたいあなたへ↓ https://stand.fm/episodes/6a6f56ae82fc93c8561323f2 *********************************************** 🍽️ランチ会のお知らせ 9月5日（土）に都内でランチ会を開催します✨ 『今日のご飯何にしよう？』のヒントから 『いつもの定番のおかずを もっと美味しく、楽に仕上げるコツ』まで 美味しいお料理をお供に あなたの日々のごはん作りにすぐ使えるアイディアや ここでしかできない料理のあれこれを アットホームにお話ししましょう😊 ▶︎日時：2026年9月5日（土）12:00〜 ▶︎場所：都内レストラン ▶︎募集人数：4名 ▶︎料金：6,000円 日本各地の里山で育まれた旬の恵みを 伝統の技法と現代的なエッセンスを加えた お料理を楽しみましょう🎵 お申込はこちらから↓ https://ws.formzu.net/fgen/S310841254/ 🎙️100回配信記念✨ 『ありんこのお料理相談室』Liveはこちらから↓ https://stand.fm/episodes/6a635faa0f2a3e380a1ed1c4 **************************************************** 現在、主宰中の『キッサコ』は、 茶道の喫茶去（＝キッサコ）の 『ちょっとお茶でも一服いかがでしょうか』 という意味から 気軽に料理と向き合うコミュニティの ネーミングとしました🍵 料理が整うと 身体が整い、健康でいられる 料理との関わりを増やすことで 少しでも料理と気持ちよく 向き合うことを目指す場所です。 #ワーママ #アラサー #アラフォー #ハーブ #スパイス #シナモン #セミナー #夏バテ #愛のエネルギー家事 #読書 #コラージュ #視覚ジャーナリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef
#117 【レシピ】トマトとモッツァレラとアボガドのスイートチリソース和え
【ありんこレシピ🍳】 トマトとモッツァレラチーズとアボカドの スイートチリソース和え🍅🧀🥑 ☑︎スイートチリソースの使い方がわからないという方 ☑︎スイートチリソースが 冷蔵庫のドアポケットに鎮座している方 ☑︎暑い夏に火を使わないで、料理をしたい方 に聞いていただけると嬉しいです☺️ ⏰タイムスタンプ⏰ 00:41 冷蔵庫にスイートチリソース余っていませんか？ 01:31 イタリアンカラーで元気が出る！レシピの魅力 01:58 材料紹介→見事なまでに「1」づくし！ 03:06 簡単！作り方のステップ 03:36 使い切りタイプのスイートチリソースが便利 https://amzn.asia/d/0hGptS2I 04:36 お子さんがいる家庭での「味選び」のコツ 05:07 おもてなしやパーティーの箸休めにぴったり✨ 06:03 お料理で小さな「驚き」を届けるおもてなしの工夫 06:36 ドアポケットで眠るチリソースを叩き起こそう！ *************************************************** 🌿『夏バテ気味の食卓を救う スパイス&ハーブ入門セミナー』🌿 毎日の暑い夏を乗り切るために ☑️普段スパイスやハーブを買わない方 ☑️今自宅にスパイスやハーブがない方にも 普段のお料理に簡単に取り入れられる スパイス＆ハーブ入門セミナーを開催します✨ 日時：8月16日（日）9:00-10:00 ※耳だけ参加もOK、アーカイブあり 料金：500円 https://ws.formzu.net/fgen/S884070369/ 🌿カルダモン 🌿クミン 🌿インド人直伝のチャイの作り方☕️ 申し込み時のアンケート内容を反映して、 セミナーの内容を作成していきますので、 皆さんの知りたいハーブやスパイスをお寄せください♪ こちらのコメント欄への記入も大歓迎です♡ *********************************************** 🍽️ランチ会のお知らせ 9月5日（土）に都内でランチ会を開催します✨ 『今日のご飯何にしよう？』のヒントから 『いつもの定番のおかずを もっと美味しく、楽に仕上げるコツ』まで 美味しいお料理をお供に あなたの日々のごはん作りにすぐ使えるアイディアや ここでしかできない料理のあれこれを アットホームにお話ししましょう😊 ▶︎日時：2026年9月5日（土）12:00〜 ▶︎場所：都内レストラン ▶︎募集人数：4名 ▶︎料金：6,000円 日本各地の里山で育まれた旬の恵みを 伝統の技法と現代的なエッセンスを加えた お料理を楽しみましょう🎵 お申込はこちらから↓ https://ws.formzu.net/fgen/S310841254/ 🎙️100回配信記念✨ 『ありんこのお料理相談室』Liveはこちらから↓ https://stand.fm/episodes/6a635faa0f2a3e380a1ed1c4 **************************************************** 現在、主宰中の『キッサコ』は、 茶道の喫茶去（＝キッサコ）の 『ちょっとお茶でも一服いかがでしょうか』 という意味から 気軽に料理と向き合うコミュニティの ネーミングとしました🍵 料理が整うと 身体が整い、健康でいられる 料理との関わりを増やすことで 少しでも料理と気持ちよく 向き合うことを目指す場所です。 #ワーママ #アラサー #アラフォー #キッサコ #喫茶去 #料理コミュニティ #料理 #レシピ #夏野菜 #トマト #アボガド #モッツァレラ #スイートチリソース --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef
#116【質問回答】普段の料理にスパイスを取り入れるとどうなる？
普段の家庭料理にスパイスを取り入れると どうなりますか？と言うご質問にお答えしました。 スパイスとハーブを普段の生活に取り入れたい方 現在、募集中の『スパイス&ハーブ入門セミナー』で さらに詳しいお話をする予定です♪ ⏰タイムスタンプ 00:46 今週末8/16(日)9:00-10:09開催！ 「スパイス＆ハーブ入門セミナー」について 01:05 スパイスって本当に必要？普段の料理に取り入れる魅力 02:08 スパイスを取り入れる4つのメリット 02:18 ① 減塩しながら満足感をキープできる 03:13 ② 料理のバリエーションが一気に広がる 04:02 ③ 素材の臭みを消し、甘みや旨みを引き立てる 04:36 ④ 消化促進＆夏バテ予防！食欲を増進させてくれる 05:22 まとめl「スパイス＆ハーブ入門セミナー」のご案内 🎙️ハーブとスパイスを日々の料理に取り入れたいあなたへ↓ https://stand.fm/episodes/6a6f56ae82fc93c8561323f2 *************************************************** 🌿『夏バテ気味の食卓を救う スパイス&ハーブ入門セミナー』🌿 毎日の暑い夏を乗り切るために ☑️普段スパイスやハーブを買わない方 ☑️今自宅にスパイスやハーブがない方にも 普段のお料理に簡単に取り入れられる スパイス＆ハーブ入門セミナーを開催します✨ 日時：8月16日（日）9:00-10:00 ※耳だけ参加もOK、アーカイブあり 料金：500円 https://ws.formzu.net/fgen/S884070369/ 🌿カルダモン 🌿クミン 🌿インド人直伝のチャイの作り方☕️ 申し込み時のアンケート内容を反映して、 セミナーの内容を作成していきますので、 皆さんの知りたいハーブやスパイスをお寄せください♪ こちらのコメント欄への記入も大歓迎です♡ *********************************************** 🍽️ランチ会のお知らせ 9月5日（土）に都内でランチ会を開催します✨ 『今日のご飯何にしよう？』のヒントから 『いつもの定番のおかずを もっと美味しく、楽に仕上げるコツ』まで 美味しいお料理をお供に あなたの日々のごはん作りにすぐ使えるアイディアや ここでしかできない料理のあれこれを アットホームにお話ししましょう😊 ▶︎日時：2026年9月5日（土）12:00〜 ▶︎場所：都内レストラン ▶︎募集人数：4名 ▶︎料金：6,000円 日本各地の里山で育まれた旬の恵みを 伝統の技法と現代的なエッセンスを加えた お料理を楽しみましょう🎵 お申込はこちらから↓ https://ws.formzu.net/fgen/S310841254/ 🎙️100回配信記念✨ 『ありんこのお料理相談室』Liveはこちらから↓ https://stand.fm/episodes/6a635faa0f2a3e380a1ed1c4 **************************************************** 現在、主宰中の『キッサコ』は、 茶道の喫茶去（＝キッサコ）の 『ちょっとお茶でも一服いかがでしょうか』 という意味から 気軽に料理と向き合うコミュニティの ネーミングとしました🍵 料理が整うと 身体が整い、健康でいられる 料理との関わりを増やすことで 少しでも料理と気持ちよく 向き合うことを目指す場所です。 #ワーママ #アラサー #アラフォー #ハーブ #スパイス #セミナー #夏バテ #キッサコ #料理コミュニティ #本場 #ランチ会 #質問回答 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef
#115 子育ては修行⁈と2回目に会う時が決め手となる
先週参加した親子の料理教室での 🍀子供との向き合い方 ☘️人と2回目以降に会うときに心がけたいこと につあてお話しました。 スパイスとハーブを普段の生活に取り入れたい方 現在、募集中の『スパイス&ハーブ入門セミナー』で さらに詳しいお話をする予定です♪ ⏰タイムスタンプ 00:06 料理教室で学んだ子育てと人間関係のヒント 01:30 親子料理教室の2つのタイプと「見守る」難しさ 03:11 子供主導の料理は子育てそのもの！ 口を出さずに見守る修行 04:30 素敵なシェフの対応と「覚えていてもらえる嬉しさ」 06:05 人に興味を持つことの大切さ＆本日のまとめ 🎙️ハーブとスパイスを日々の料理に取り入れたいあなたへ↓ https://stand.fm/episodes/6a6f56ae82fc93c8561323f2 *************************************************** 🌿『夏バテ気味の食卓を救う スパイス&ハーブ入門セミナー』🌿 毎日の暑い夏を乗り切るために ☑️普段スパイスやハーブを買わない方 ☑️今自宅にスパイスやハーブがない方にも 普段のお料理に簡単に取り入れられる スパイス＆ハーブ入門セミナーを開催します✨ 日時：8月16日（日）9:00-10:00 ※耳だけ参加もOK、アーカイブあり 料金：500円 https://ws.formzu.net/fgen/S884070369/ 🌿カルダモン 🌿クミン 🌿インド人直伝のチャイの作り方☕️ 申し込み時のアンケート内容を反映して、 セミナーの内容を作成していきますので、 皆さんの知りたいハーブやスパイスをお寄せください♪ こちらのコメント欄への記入も大歓迎です♡ *********************************************** 🍽️ランチ会のお知らせ 9月5日（土）に都内でランチ会を開催します✨ 『今日のご飯何にしよう？』のヒントから 『いつもの定番のおかずを もっと美味しく、楽に仕上げるコツ』まで 美味しいお料理をお供に あなたの日々のごはん作りにすぐ使えるアイディアや ここでしかできない料理のあれこれを アットホームにお話ししましょう😊 ▶︎日時：2026年9月5日（土）12:00〜 ▶︎場所：都内レストラン ▶︎募集人数：4名 ▶︎料金：6,000円 日本各地の里山で育まれた旬の恵みを 伝統の技法と現代的なエッセンスを加えた お料理を楽しみましょう🎵 お申込はこちらから↓ https://ws.formzu.net/fgen/S310841254/ 🎙️100回配信記念✨ 『ありんこのお料理相談室』Liveはこちらから↓ https://stand.fm/episodes/6a635faa0f2a3e380a1ed1c4 **************************************************** 現在、主宰中の『キッサコ』は、 茶道の喫茶去（＝キッサコ）の 『ちょっとお茶でも一服いかがでしょうか』 という意味から 気軽に料理と向き合うコミュニティの ネーミングとしました🍵 料理が整うと 身体が整い、健康でいられる 料理との関わりを増やすことで 少しでも料理と気持ちよく 向き合うことを目指す場所です。 #ワーママ #アラサー #アラフォー #料理教室 #親子 #夏 #夏休み #キッサコ #料理コミュニティ #ランチ会 #2度目まして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef
#114 日々の生活への『スパイス習慣』の取り入れ方
日々の生活へスパイス習慣を取り入れたい方へ どのような習慣を私が取り入れているか お話しました。 スパイスとハーブを普段の生活に取り入れたい方 現在、募集中の『スパイス&ハーブ入門セミナー』で さらに詳しいお話をする予定です♪ 📕『心がバテない食薬習慣』 大久保 愛 著 https://amzn.asia/d/0fnVhPZM ⏰タイムスタンプ 00:36 スパイス＆ハーブ入門セミナー（8/16開催）のお知らせ 01:18 自宅にあるスパイス・ハーブの現状は？ 02:29 スパイス習慣を始める第一歩 03:11 おすすめの書籍『心がバテない食薬習慣』 04:22 夏の不調・気分の停滞に効く3つのスパイス 06:03 日常で手軽に楽しむシナモンの活用 （トースト・ドリンク・お菓子） 07:34 難しく考えない！日常に取り入れる工夫 09:08 セミナーで伝える「トッピング感覚」のスパイス習慣 10:14 季節に合わせたハーブ＆スパイスの楽しみ方 🎙️ハーブとスパイスを日々の料理に取り入れたいあなたへ↓ https://stand.fm/episodes/6a6f56ae82fc93c8561323f2 *************************************************** 🌿『夏バテ気味の食卓を救う スパイス&ハーブ入門セミナー』🌿 毎日の暑い夏を乗り切るために ☑️普段スパイスやハーブを買わない方 ☑️今自宅にスパイスやハーブがない方にも 普段のお料理に簡単に取り入れられる スパイス＆ハーブ入門セミナーを開催します✨ 日時：8月16日（日）9:00-10:00 ※耳だけ参加もOK、アーカイブあり 料金：500円 https://ws.formzu.net/fgen/S884070369/ 🌿カルダモン 🌿クミン 🌿インド人直伝のチャイの作り方☕️ 申し込み時のアンケート内容を反映して、 セミナーの内容を作成していきますので、 皆さんの知りたいハーブやスパイスをお寄せください♪ こちらのコメント欄への記入も大歓迎です♡ *********************************************** 🍽️ランチ会のお知らせ 9月5日（土）に都内でランチ会を開催します✨ 『今日のご飯何にしよう？』のヒントから 『いつもの定番のおかずを もっと美味しく、楽に仕上げるコツ』まで 美味しいお料理をお供に あなたの日々のごはん作りにすぐ使えるアイディアや ここでしかできない料理のあれこれを アットホームにお話ししましょう😊 ▶︎日時：2026年9月5日（土）12:00〜 ▶︎場所：都内レストラン ▶︎募集人数：4名 ▶︎料金：6,000円 日本各地の里山で育まれた旬の恵みを 伝統の技法と現代的なエッセンスを加えた お料理を楽しみましょう🎵 お申込はこちらから↓ https://ws.formzu.net/fgen/S310841254/ 🎙️100回配信記念✨ 『ありんこのお料理相談室』Liveはこちらから↓ https://stand.fm/episodes/6a635faa0f2a3e380a1ed1c4 **************************************************** 現在、主宰中の『キッサコ』は、 茶道の喫茶去（＝キッサコ）の 『ちょっとお茶でも一服いかがでしょうか』 という意味から 気軽に料理と向き合うコミュニティの ネーミングとしました🍵 料理が整うと 身体が整い、健康でいられる 料理との関わりを増やすことで 少しでも料理と気持ちよく 向き合うことを目指す場所です。 #ワーママ #アラサー #アラフォー #ハーブ #スパイス #シナモン #セミナー #夏バテ #キッサコ #料理コミュニティ #本場 #ランチ会 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef
#113 『8』が3つ並んだ日に考えたこと【令和8年8月8日】
今日は、 『ライオンズゲートのエネルギーが 最も高まるとされる日』とのこと。 トリプル8をイメージしてコラージュ✨ 令和8年8月8日という日は 8のぞろ目が トリプルで重なる 極めて特別な節目として位置づけられています。 今日は現在主催している 料理コミュニティーの『キッサコ』への 想いについて考えた日となりました。 EmmyさんのElabo（えらぼ）の配信🎙️ https://stand.fm/episodes/6a73af432136e84def6aa868 ⏰タイムスタンプ 00:05 令和8年8月8日（8が3つ並ぶ日）に考えたこと 01:05 ライオンズゲートのピーク スピリチュアルとの向き合い方 03:03 この良き日に「コラージュ」を通して 自分と対話してみた 04:30 子どもの自由研究みたい？親子で楽しむコラージュ 06:00 コラージュから見えた原点 「料理コミュニティキッサコ」のスタイル 07:15 大切にしたい2つの言葉と今後のコミュニティ 募集について 09:07 まとめ I 皆さんはどんな1日を過ごしましたか？ *************************************************** 引き続きセミナー募集中です♪ （10名様お申込中） 🌿『夏バテ気味の食卓を救う スパイス&ハーブ入門セミナー』🌿 毎日の暑い夏を乗り切るために ☑️普段スパイスやハーブを買わない方 ☑️今自宅にスパイスやハーブがない方にも 普段のお料理に簡単に取り入れられる スパイス＆ハーブ入門セミナーを開催します✨ 日時：8月16日（日）9:00-10:00 ※耳だけ参加もOK、アーカイブあり 料金：500円 https://ws.formzu.net/fgen/S884070369/ 🌿カルダモン 🌿クミン 🌿インド人直伝のチャイの作り方☕️ 申し込み時のアンケート内容を反映して、 セミナーの内容を作成していきますので、 皆さんの知りたいハーブやスパイスをお寄せください♪ こちらのコメント欄への記入も大歓迎です♡ *********************************************** 🍽️ランチ会のお知らせ 9月5日（土）に都内でランチ会を開催します✨ 『今日のご飯何にしよう？』のヒントから 『いつもの定番のおかずを もっと美味しく、楽に仕上げるコツ』まで 美味しいお料理をお供に あなたの日々のごはん作りにすぐ使えるアイディアや ここでしかできない料理のあれこれを アットホームにお話ししましょう😊 ▶︎日時：2026年9月5日（土）12:00〜 ▶︎場所：都内レストラン ▶︎募集人数：4名 ▶︎料金：6,000円 日本各地の里山で育まれた旬の恵みを 伝統の技法と現代的なエッセンスを加えた お料理を楽しみましょう🎵 お申込はこちらから↓ https://ws.formzu.net/fgen/S310841254/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef
#112【EmmyさんE labo（えらぼ）】自分の好きを集める2ヶ月間にします
自分の好きなもの・ことわかっていますか？ stand.fmでも交流させていただいている Emmyさんがスタートされるコミュニティに 参加することにしました🍀 自分の好きを一粒一粒集める2ヶ月にしたいと思います！ ⏰タイムスタンプ 0:45 自分の好きなもの・ことはっきりしていますか？ substackで世界観がドストライクだったEmmyさん 2:45 5月にSNSで繋がって7月に直接対面できた 3:54 Emmyさんがスタートされる Elabo（えらぼ）コミュニティ※本日8/6まで募集 5:00 暮らし、書くこと、対話など幅広く育てていく 5:54 コミュニティの参加理由 ①世界観が好き→好きを集められる場 7:08 ②自分の好きを表現できる場 9:22 書くこと、見ること、集めること、切り取ること が融合されている→自分の好きが覚醒中✨ 9:58 ③書くことを大切にできる 手紙、手帳、ノートなど手書きの良さを味わえる 11:10 料理写真に手書きの温かみをのせる挑戦 12:08 自分の好き→書く、表現することで思考の整理に MY BESTに近づける2ヶ月間 【E Labo（えらぼ）】 LINEオープンチャット 自分らしい人生を「選び、編集し、育てる」“いい”研究室 自分らしい人生を「選び、編集し、育てる」実験室 E Laboは、視覚情報・ジャーナリング・対話・暮らし・ 健康・学び・表現を通して、自分自身の新たな一面を見つけ、育てていくコミュニティです。 答えを教えてもらう場所ではなく、 仲間との対話や日々の実践を通して、 それぞれの「自分らしさ」を少しずつ形にしていきます。 8月8日〜10月8日の2か月間、 コラージュや視覚情報を取り入れたジャーナリングや 対話をやっていく予定です。 ※募集8/6(本日まで) 🎙️Emmyさんのチャンネルはこちらから↓ お申込はEmmyさんにメッセージ送付📩 https://stand.fm/episodes/6a6c5ce0e491a296104bad53 *************************************************** 引き続きセミナー募集中です♪ 🌿『夏バテ気味の食卓を救う スパイス&ハーブ入門セミナー』🌿 毎日の暑い夏を乗り切るために ☑️普段スパイスやハーブを買わない方 ☑️今自宅にスパイスやハーブがない方にも 普段のお料理に簡単に取り入れられる スパイス＆ハーブ入門セミナーを開催します✨ 日時：8月16日（日）9:00-10:00 ※耳だけ参加もOK、アーカイブあり 料金：500円 https://ws.formzu.net/fgen/S884070369/ 🌿カルダモン 🌿クミン 🌿インド人直伝のチャイの作り方☕️ 申し込み時のアンケート内容を反映して、 セミナーの内容を作成していきますので、 皆さんの知りたいハーブやスパイスをお寄せください♪ こちらのコメント欄への記入も大歓迎です♡ （現在、10名様お申込中） *********************************************** 🍽️ランチ会のお知らせ 9月5日（土）に都内でランチ会を開催します✨ 『今日のご飯何にしよう？』のヒントから 『いつもの定番のおかずを もっと美味しく、楽に仕上げるコツ』まで 美味しいお料理をお供に あなたの日々のごはん作りにすぐ使えるアイディアや ここでしかできない料理のあれこれを アットホームにお話ししましょう😊 ▶︎日時：2026年9月5日（土）12:00〜 ▶︎場所：都内レストラン ▶︎募集人数：4名 ▶︎料金：6,000円 日本各地の里山で育まれた旬の恵みを 伝統の技法と現代的なエッセンスを加えた お料理を楽しみましょう🎵 お申込はこちらから↓ https://ws.formzu.net/fgen/S310841254/ 🎙️100回配信記念✨ 『ありんこのお料理相談室』Liveはこちらから↓ https://stand.fm/episodes/6a635faa0f2a3e380a1ed1c4 **************************************************** 現在、主宰中の『キッサコ』は、 茶道の喫茶去（＝キッサコ）の 『ちょっとお茶でも一服いかがでしょうか』 という意味から 気軽に料理と向き合うコミュニティの ネーミングとしました🍵 料理が整うと 身体が整い、健康でいられる 料理との関わりを増やすことで 少しでも料理と気持ちよく 向き合うことを目指す場所です。 #ワーママ #アラサー #アラフォー #Emmyさん #Elabo #書くこと #見ること #ジャーナリング #コラージュ #好き #ハーブ #スパイス #セミナー #夏バテ #キッサコ #料理コミュニティ #ランチ会 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef
#111 30年かけて本場の料理を習うことを大切にしている理由
お料理教室を選ぶとき、 どのような基準で教室や先生を選んでいますか？ 私が30年かけて拘っている お料理教室の選び方についてお話ししました。 ⏰タイムスタンプ 0:30 私が本場の料理を大切にしている理由 1:47 お料理教室を選ぶ基準 ①現地で生まれ育った外国人の先生 ②現地を訪れて習ったことがある日本人の先生 3:17 日本料理風になりがちな日本料理 6:00 本番を訪れる意味→現地の食事を味わうことに拘り 6:51 オリジナルを知ってアレンジすることの価値 7:35 本で言うとオリジナル（原書）を噛み砕いて 簡単に言語化して伝える＝料理も同じ 8:35 📣8/16(日) 9:00-10:00 ハーブ＆スパイスの セミナー開催します ・スパイスの各国での使い方の違い ・普段のお料理への活用方法 🌸はじめましての方大歓迎です 🎙️ハーブとスパイスを日々の料理に取り入れたいあなたへ↓ https://stand.fm/episodes/6a6f56ae82fc93c8561323f2 *************************************************** 🌿『夏バテ気味の食卓を救う スパイス&ハーブ入門セミナー』🌿 毎日の暑い夏を乗り切るために ☑️普段スパイスやハーブを買わない方 ☑️今自宅にスパイスやハーブがない方にも 普段のお料理に簡単に取り入れられる スパイス＆ハーブ入門セミナーを開催します✨ 日時：8月16日（日）9:00-10:00 ※耳だけ参加もOK、アーカイブあり 料金：500円 https://ws.formzu.net/fgen/S884070369/ 🌿カルダモン 🌿クミン 🌿インド人直伝のチャイの作り方☕️ 申し込み時のアンケート内容を反映して、 セミナーの内容を作成していきますので、 皆さんの知りたいハーブやスパイスをお寄せください♪ こちらのコメント欄への記入も大歓迎です♡ *********************************************** 🍽️ランチ会のお知らせ 9月5日（土）に都内でランチ会を開催します✨ 『今日のご飯何にしよう？』のヒントから 『いつもの定番のおかずを もっと美味しく、楽に仕上げるコツ』まで 美味しいお料理をお供に あなたの日々のごはん作りにすぐ使えるアイディアや ここでしかできない料理のあれこれを アットホームにお話ししましょう😊 ▶︎日時：2026年9月5日（土）12:00〜 ▶︎場所：都内レストラン ▶︎募集人数：4名 ▶︎料金：6,000円 日本各地の里山で育まれた旬の恵みを 伝統の技法と現代的なエッセンスを加えた お料理を楽しみましょう🎵 お申込はこちらから↓ https://ws.formzu.net/fgen/S310841254/ 🎙️100回配信記念✨ 『ありんこのお料理相談室』Liveはこちらから↓ https://stand.fm/episodes/6a635faa0f2a3e380a1ed1c4 **************************************************** 現在、主宰中の『キッサコ』は、 茶道の喫茶去（＝キッサコ）の 『ちょっとお茶でも一服いかがでしょうか』 という意味から 気軽に料理と向き合うコミュニティの ネーミングとしました🍵 料理が整うと 身体が整い、健康でいられる 料理との関わりを増やすことで 少しでも料理と気持ちよく 向き合うことを目指す場所です。 #ワーママ #アラサー #アラフォー #ハーブ #スパイス #セミナー #夏バテ #キッサコ #料理コミュニティ #本場 #ランチ会 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef
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