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おはようございます。企業でカウンセラーをしているみこです。 ちょっとね、新しいシリーズを始めようと思い立ちまして、今日は配信をしております。
その名も、私のね、Yを語る、WHY なぜ?っていう方のYなんですけど、そのね、理由をちょっと語っていくようなシリーズを、ちょっと作っていきたいと思っております。
このシリーズ始めるのは、なぜなのかっていうところからなんですけども、 最近ね、ちょっと自分がやってる活動とか、働き方であるとか、
そういったところについて、あれのために何ができるのかなっていうのを、日々ね、毎日考えているんです。
ところが、こんなに考えているのに、その思いっていうのが、なんか一人で閉じ込めておりまして、皆さんにお伝えする機会がなかなかなかったなっていうことに気がついたんですよね。
今私がやってる配信って、何をしたかとか、そういう結果はお話しさせていただいたんですけど、
なぜそれをしているかっていうところが、なんか言葉足らずだったなって、ちょっと反省したことがありまして、十分にお伝えできてなかったなぁと思っております。
なので、これからね、何回かに分けて、私が今の活動をしている理由とか、思いとか、その辺りをお伝えしたいと思っております。
このチャンネルでは、産業カウンセラーの私がときめく場所や日常で感じたことをヒントに、迷いの中でも現在地を確かめながら、心の地図を一緒に描く時間をお届けしております。
ということで、今日第1回目は、私が人の魅力を見つけて伝えることにこだわっている理由っていうテーマでお話をしていきたいと思います。
結論からお伝えしたいんですけど、人は褒められただけでは、自分の良さは負に落ちないなっていうのを常々感じております。
これはね、もう私がそうだったんですよ。もう過去の私、今の私もそうかもしれないんですけど、例えば人に優しいねとか、
話が、何だろう、えー何だろう、人前で例えば話するの分かりやすいねとか、
いろいろ言われたり褒められたりする機会ってたまにあったりするかと思うんですけど、褒められた時に皆さんすぐ受け取れます?
私はね、もうずっと否定結構し続けてきたんですよ。褒められること自体はもちろん嬉しいんですよ。
嬉しいんだけど、だいたい人が褒めてくる時って、優しいねとか、すごいねとか、素敵だねとか、割と単語で伝えてくる時が多い気がしていて、
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なんで?ってまずなるんですよね。だから心の中では、そんなことないのになーとか、なんでなんだろうとか、もっと具体的に教えてほしいなーとかって思ってたんですよね。
だからその言われた瞬間にね、いやそんなことないですよって言う人ってすごく多いと思っていて、
いっぱい今まで実は褒められてきてるんだけれども、自分が受け取ってないから認識してない人ってすごい多いんですよ。
なので褒め言葉を受け取るのが下手?受け取り下手?っていう方が私も含めて多いと思ってるんですよね。
で、そんな受け取り下手の方にこそ自分の魅力を踏み落としてほしいなーって私は思ってるんです。
まずなぜね、じゃあ褒め言葉を受け取れないかっていうところなんですけども、
そもそも自分のことってみんな自分のことだから当たり前と思ってるんですよね。
だから自分にできることっていうのはまあそもそも当たり前というふうに思っているので、特別視していないんですよね。
で、これぐらい誰でもできるやろうって考えてしまったりとかするんです。
だから周りの方から褒められたりとか評価されたとしても、
えーそうですかー自分では普通ですけどーっていうので自分ではね価値を感じられないんですよね。
なので自分の中にある評価と周囲からの評価が一致していないっていうことが起こってくるんですよね。
で、私は自分の対象にしたいなと思っている方は頑張り屋さんなんですけど、
それは自分が頑張り屋さんの気があるというところで誰よりもその気持ちがわかるからという理由なんですけど、
そもそもね頑張り屋さんほどね受け取り下手になりやすいんですよ。
それは理由としては頑張り屋さんはすごく自分への評価がまず厳しい。
で、できていることよりもできていないことに注目する。
で、褒められたとしてももっとすごい人がいると考えてしまう。
あとは褒め言葉を受け取るためのハードルがとっても高い。
だから全部捨てていっちゃう。なんかそんな感じなんですよね。
で、あと受け取り下手の方はね、謙虚で受け取ってないよっておっしゃる方もいらっしゃるんじゃないかなと思うんですけど、
そんなことないですって流れ上否定してしまうという癖がついちゃってるっていうのもあると思うんですけども、
それよりも例えば何か褒められた。優しいねとかじゃ例えば褒められたとしましょう。
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で、その時に納得できる根拠が足りてないんですよ。
優しいって言われても、え、具体的に何がどう優しいの?とか、え、そんなん普通やんとか、
自分のどこがいいかっていう具体的なとこがやっぱりね、分かんないんですよね。
だからこうせっかく褒めてもらったのに受け取りたいのに受け取れないっていうことになっちゃうんですよね。
私がすごく大切にしたいなって思うのは、相手が負に落ちることなんですよね。
で、褒めることと負に落ちることは違うなと思っていて、
優しいねって言われてもやっぱり本人は全然ピンとこないんですよ。
そういう抽象的な言葉だけじゃ、え、そうか?ってなって否定されて終わってしまうと思いますので、
ここで必要になってくるのがね、なぜ優しいと思ったかを具体的に伝えるってことなんですよ。
その具体例があると、そっか、そういうことで相手は私のことを優しいと思ってくれているんだなっていう理由付けができて、
受け取り方が変わってくることがあるんですよね。
で、その役割を私がすごくしたいなと思ってるんです。
この具体的な行動を言葉にするっていうのが、私ができることなんじゃないかなと思って日々やってるんですけども、
私はね、観察するのがすごく好きなんですよね。
だからその方を見ていて、どんな場面でどんな行動をしていたかとか、
なぜその行動が素敵だと感じたのかとか、その行動によって周りにどんな影響があったかとか、
そういう具体的なところを伝えることができると思うんですよね。
そこまで伝えると、やっとご本人は、
そうなんだ、それが優しいってみんな思うんだ。
だから私って優しいんだって、
負に落ちて、納得して受け取りやすくなっていくんですよね。
だからなんか私とお話ししていただいている中で、その負に落ちる瞬間っていうのがやっぱりあってね、
そういうところが私の良さだったんだとか、だからいつもみんなにそう言われるんですねとか、
今まで言われてたけど、納得できなかったけどやっと納得できたとかね、
なんかそんな風に言っていただく瞬間があるんですよね。
だから私が届けたいのは、褒め言葉そのものじゃなくて、
本人が自分の魅力に納得できるっていう体験、
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これをね、私は届けたいなと思っています。
私が一番嬉しい瞬間っていうのが、やっぱり受け取り下手さんが受け取ってくれる瞬間なんですよね。
これまで何回も言われてきていた言葉、だからなんとなくは気になっている言葉なんだけれども、
全然受け取ってなかったとか、
でも具体的な行動とか理由を伝えたことで、
そして今まで否定していた自分の良さをやっと認められる、初めて認められる、
なんかそんなことをね、したいんですよ私はね。
その瞬間に立ち会えることが何より嬉しいし、私の喜びなんですよね。
だから今私がやっている活動の中でお伝えすると、
私は企業内の産業カウンセラーとして人の話を聞いてるんですよね。
その中でもよく起こることですし、
あなたらしさを送るセッションっていうのも今させていただいてまして、
スタイフの配信されている方の配信を色々聞かせていただいて、
観察して魅力を言語化しているんですよね。
あと京都心散歩旅と言って、私は京都が好きなんですけど、
京都にお連れして一緒に過ごす時間の中で、
その方の好きなこととか心が動く瞬間とか、
とっても素敵だなって思ったところを発見していることをしてるんですけども、
なんかね、全部やってることはバラバラに見えるかもしれないんですけれども、
大切にしていることっていうのは全く同じなんですよ。
私がやりたいことは、その方がもともと持っている魅力を発見して、
本人が負に落ちる形にして届けたい。
もうここに尽きる感じなんですよね。
はい、なので、色々お話しさせていただきましたけれども、
まずはね、自分の魅力を受け取るっていうところをね、
やっていきたいし、伝えていきたい、届けていきたいと思ってるんですよね。
だから、褒められることと自分の良さが負に落ちることはやっぱり違うし、
受け取り下手な方が自分の良さに気づいてないっていうことは多々あることなんですよね。
だからこそ、私が普段の様子とか観察させていただく中で、
具体的な行動とか根拠かな、根拠を言葉にして伝えたいんですよね。
で、このね、自分の良さが負に落ちると何がいいかっていうと、
自分を見る目がね、すごく変わるんですよね。
で、自分にもできることがあるなって思えてきたりとか、ポジティブになったりとか、
最終的には新しいことに挑戦するきっかけにまでなっていくんですよね。
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だからこの最初の起点となる自分の良さに気が付くっていうところは、
私の中でものすごく大事なことだと思ってるんですよね。
だから私は、お相手の方に新しい魅力を何か付け加えたいとか、
伝えていきたいっていうよりかは、もともと持ってる魅力、
それをご本人が、これが私の良さなんだなと、
負に落として受け取ってくれること、これをしたいんですよ。
だから私は人の話を聞くし、
昔からやっている観察、この自分の能力を使って、
最終的にこれをしたいんだなっていうことをしております。
だから今の活動につながっているんですっていうことが、
今日はお話ししたかったことです。
ということで、私はね、人の魅力を伝えて観察して、
具体的に伝えることで、
相手の負に落として受け取ってもらいたいということをやっております。
はい、ということで今日は、
私のY、WHYのYについてお話しさせていただきました。
伝わったらいいな、
私の言っていること、これ分かるかしらというところなんですが、
私はそういうふうに思ってます。
ということをこれからも発信していきたいと思いますので、
ぜひお聞きいただければ嬉しいです。
最後まで聞いていただいてありがとうございました。
