心理・自己理解・習慣
思い込みや考え方の癖、自分の強み、続けたい習慣。対話や日々の振り返りを通じて、自分との付き合い方を探ります。
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#117 良い思いつきと良くない思いつきを教えて
討論カフェこのエピソードでは、「良い思いつきと良くない思いつき」というテーマで、リスナーの価値観を交換します。話者は、思いつきを実行に移す際の「リスク」や「責任」の所在、そして「想像力」の重要性について議論します。特に、実行に移す前の「思いつき」の段階では善悪の判断は難しく、その後の行動や結果、そしてそれをどのように受け止めるか...
#154 音声配信の効果｜「会社員としてどうなりたい？」を仮置きできた
ばりきのさら｜30代OLの観察日記🌷🐴年に一度会社に提出する「社員申告書」📄 毎年、会社員としてのキャリア申告に悩んでいた私が、今年は史上最速ですんなり書けました。（退職の欄を横目に👀） その理由は、音声配信で日々発信してきたから🎙️ 話すこと、新しい出会い、そしてコンサルを受けたことで、自分の「好き・得意」や「やってみたいこと」が少しずつ言語化されていました...
#135発信ネタがない時、どうやって発信してますか？
ささかな|40代から人生を動かす自己理解ラジオ5ヶ月継続してほぼほぼ毎日発信していたら、 発信について質問を受けることが少しずつ増えてきましたので、普段自分がどうやって発信ネタを作っているかを振り返ってお話ししてみました😊✨✨ #自己理解#才能#起業#副業#スタエフ#発信ネタ #習慣#継続 🌸才能棚卸しセッション 〜算命学と人生のエピソードから「才能」と「勝ちパターン」を見つけ...
#1638 「うらやましい」のその先
森×コーチングで"自分らしく生きるヒント"全24回のコーチング講座を満了され、スクールを卒業されたゆかさんが、ご感想を配信してくださいました。 ゆかさん、ありがとうございます😊🙏 413.コーチングプレイス認定コーチになりました🤩 https://stand.fm/episodes/6aa2a4d7c590bdaa6376cd05 ゆかさんのお話の中の「うらやましいと思っていました」という言葉から、「うらやましい」のそ...
全部自分でやるのをやめたら、うまくいく
まっちゃんの片付けラジオ私も気がついたらすぐにそうなりがちですなので、いつも自分で気をつけています。 サービスの案内はこちらからうけとれます▶️ https://lin.ee/RQ1zGcS あなたの感性と思考を大切にする 一生使える片付け術／まっちゃん
#26 「自分なんてと悩む繊細な人」が、隠れた才能に気付く
自己理解を深めてキャリアを描くラジオ「自分なんて」と悩む繊細な人が、自身の持つ才能に気づくためのヒントが紹介されています。繊細さや共感性が他者のSOSを察知し、課題解決に繋がる強みとなり得ることが、具体的な事例や対話を通して解説されています。
過去は一切関係ない。だから今日も面白い。
【コーチング】Limitless Mind Coaching チャンネル＝＝＝＝＝＝＝＝ ▼LINE限定の無料バーチャルレクチャーはこちら！ https://lin.ee/7W92kOP →「限定レクチャー」とメッセージを送ってください。 ＝＝＝＝＝＝＝＝ トライアルコーチングはこちら https://kenthemindcoach.wixsite.com/limitless --- また、普段はnoteでも発信しています。 セルフコーチングの理解を深めたい方は、宜しければこ...
#1637 朝5時半、悩みの「視点を変える」
森×コーチングで"自分らしく生きるヒント"公務員を早期退職し、コーチングと森の活動を行う「やす」さんが、自身が抱える自治体研修講師という新たな挑戦への不安を、コーチングの「視点を変える」技法を用いて乗り越える過程を語る。研修対象者の視点に立つことや、周囲のリソースを活用することの重要性に気づき、一人で抱え込まずに前に進むヒントを得た体験を共有している。
#134自己理解好きほど要注意！「哲学女」の沼
ささかな|40代から人生を動かす自己理解ラジオ本エピソードでは、「哲学女」という言葉をテーマに、答えのない問いに囚われて行動できなくなる状態から抜け出す方法を語る。筆者自身が「哲学女」だった経験から、うまくいかない時に哲学に逃げ込み、さらに立ち止まってしまうループに陥っていたことを明かす。この状態から抜け出す鍵は、仲間との約束や締め切りなど、行動せざるを得ない環境...
【1696日目】知らないうちに受け取っていた、人生の思い込み
癒し系熟女カウンセラーりっぴーの『人生再設計』ラジオ📻️このエピソードでは、無意識のうちに人生に植え付けられた思い込みについて掘り下げています。幼少期に親や先生から言われた「ちゃんとしなければ」「人に迷惑をかけてはいけない」といった言葉が、どのように自己認識や行動に影響を与えているかを考察します。そして、これらの思い込みに気づき、本来の自分を取り戻すことの重要性を説いていま...
#121 言葉だけでは拾えなかった自分に、コラージュで出会った
Emmy | 子ども巣立ち後の声の記録8月から参加していた「対話コラージュコーチ養成講座」の全4回のレッスンを終えました。 コラージュをもとにした他者との対話によって、自分一人では見えなかったものに気づいていく過程がとても興味深かったです。 また、最終回では、思いがけず「私が、言語化の人として見られる」という体験をしました。 他人の視点を借りることで、自分の知...
#039 【人生相談】二度と関わりたくない同僚との関わり方
学校では教えてくれない”見えない力”の授業〜「大人の非認知能力」〜今回の「大人の非認知能力」では、リスナーからの人生相談に答える第4回が放送された。まず、職場の同僚からマウントを取られ続ける「ベネベネさん」の悩みに対し、相手の言動に感情を揺さぶられない「自立」を目指すこと、そして相手に「カッコ悪いからやめた方がいい」とフィードバックすることの重要性が語られた。次に、度々モラハラ気質の...
EP.145 言いづらいことを言おうとすると涙が出てくる
もりちゃんおざきのThink too much今回のエピソードでは、仕事で取引先とのやり取りで起きた出来事をきっかけに、相手がミスをした際に「怒る」か「自責の観点で捉える」かの選択肢について深く掘り下げています。怒ることは無駄ではないとしつつも、怒り慣れていない性格や、相手との関係性を考慮して、怒る以外の選択肢を選ぶことの難しさが語られます。また、身近な人や家族に...
#202 あなたは、自分の人生を生きていますか？
ゆる道ラジオ：耳から整える言葉の鍼本エピソードでは、体の不調が「自分の人生を生きていない」ことへの体のサインである可能性について考察します。特に、真面目すぎる、頑張りすぎる、断れないといった内側からのストレスが心身の不調につながることを指摘し、症状を治すだけでなく、ゆるく、楽しく、自分らしく生きるための「ゆる道」の考え方を広めることの重要性を説いていま...
足すのではなく削ぎ落として流すだけ
アクセスバーズkyoto〜瞑想チャンネル「足すのではなく削ぎ落として流すだけ」というテーマで、本来の美しさについて語られています。赤ちゃんや自然の例を挙げ、ストレスや疲れといった「余計なもの」を手放すことで、健康的で生き生きとした笑顔が自然と溢れ出すと説明。アクセス・フェイスリフトは、顔や体に溜まったエネルギーの滞りを流し、内側から澄み切った状態に戻すことで...
表層と深層
No more Drama HAVE FUN✨--- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65c158590a4a74f98f5f1977
超ライジン5がいよいよ明日！
【コーチング】Limitless Mind Coaching チャンネル未来思考とRIZINについて話しました！過去は一切関係ない。 ＝＝＝＝＝＝＝＝ ▼LINE限定の無料バーチャルレクチャーはこちら！ https://lin.ee/7W92kOP →「限定レクチャー」とメッセージを送ってください。 ＝＝＝＝＝＝＝＝ トライアルコーチングはこちら https://kenthemindcoach.wixsite.com/limitless --- また、普段はnoteでも発信していま...
人との境界線を意識出来ると悩む時間が減る⇨時間が生まれる
まり｜自分を信じて、一歩進むためのラジオこのエピソードでは、コーチであるまりさんが「心の境界線（バウンダリー）」の重要性について語っています。多くの人が「時間がない」と悩むが、その原因は人間関係における悩みや、他者を変えようとすることに費やす時間にあると指摘。境界線を意識し、他者は変えられないという前提を受け入れることで、悩む時間が減り、結果的に自分のための...
#1636 私の来た道⑧入院して、正直ほっとした私がいました
森×コーチングで"自分らしく生きるヒント"私の来た道シリーズの8本目です。 監督署で窓口業務の班長の仕事をしていた時のお話をしました。 【タイムスタンプ】 00:00 オープニング 01:13 人事係のあと、都心の労働基準監督署へ 01:46 3年目、適用担当の班長に 「適用」＝会社が労働保険に入る手続き 02:38 はじめて部下、それも、いきなり5人 03:07 非常勤の3人は全員はじめて、年上の皆...
#133「うまく話さなきゃ」の奥にある、無自覚な我
ささかな|40代から人生を動かす自己理解ラジオ今朝の五十嵐花凛さんのLIVEの中で、最近自分が経験したタイムリーな話題があったので、そのことについてお話ししてみました😊 花凛さんのLIVEのメインのお話ではないと思いますが、自分と照らし合わせてアウトプットしています❣️ 五十嵐花凛さんの今朝のLIVEはこちら💁♀️ ▶️https://stand.fm/episodes/6aa08cbd2d9d8cbfe0d73cb2 ⏰タイムスタ...
その孤独の正体は「わかってもらえない感」じゃないか？#188
私と私のひとりごと。今回のエピソードでは、話し手が自身の孤独感の正体を探求し、それが「わかってもらえない感」であると結論づけています。きっかけは、海外生活で孤独を感じているというYouTuberの動画を見たことと、社内面談で外国籍の社員が「居場所感のなさ」について語っていたことでした。話し手自身も長年孤独を感じていましたが、現在の会社に入社してか...
センスは生まれつきじゃなかった #105
ホイクベースラジオ今回のエピソードでは、千原徹也氏の著書『センスのレッスン』を基に、「センス」とは生まれつきのものではなく、後から身につけられるものであるという考え方が展開されます。センスは「センサーの感度」や「選ぶ力」として捉え直され、特に保育や看護といった専門職において、子どもを観察し、その状態を感じ取る能力がいかに重要であるかが語...
【今日の強み鑑定】本のどこで、なぜか手が止まる？
働く私の強み、再発見ラジオ読書で見るのは「何が好きか」だけではありません。理不尽さ、孤立、関係のすれ違い、変わらない仕組み。なぜか手が止まる場面には、自分が放っておけないことが表れる場合があります。今回は読書から「何のためなら力を使いたいか」を読み解きます。 #働く私の強み再発見ラジオ #今日の強み鑑定 #読書 #本好き #仕事の価値観 #自分を知る #キャ...
【20-3】自分で決めてると思ったら嘘でした | 『隠れた脳』
本つまみぐいラジオ今回の「本つまみぐいラジオ」では、「隠れた脳」というテーマで、私たちが自分で考えて決断していると思っていることが、実は無意識の脳の働きや偏見に大きく影響されているという衝撃的な事実が語られました。パーソナリティの幸あれこさんが紹介した『隠れた脳』という本に基づき、私たちは無意識のうちに周囲の人との比較で自分の得意分野を...
エピソードを読み込めませんでした。もう一度お試しください。
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