自分を守りながら、前に進むラジオ
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自分を守りながら、前に進むラジオ

まこやん 579 Episodes
まこやん

「自分を守ることから始める、今日を進む小さな話」

自己紹介
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『40代からでも遅くない!1日1分の習慣で人生が変わる』
◽︎一児の父
▶︎SNS初心者からの奮闘記を配信中

◻︎パーソナリティ
▶︎41歳
▶︎町工場 事務職業
▶︎ポイ活実践者

◻︎挑戦中の新しいこと
▶︎stand.fmでの音声配信
▶︎AIを活用しブログ配信

━━━━━━━━━━━

▶︎私のブログ
40代からの挑戦記録と日々の気づきを発信中 https://macoyann.com/

▶︎Xアカウント(旧Twitter)
ブログ初心者として毎日の学びを発信中✨ https://x.com/FKuriru539?s=09

━━━━━━━━━━━━━━
最後に...
40代からの挑戦を通じて、 同世代の方々に希望と勇気を お届けしたいと思っています。

アナログ人間だった私の奮闘記、 ぜひ聴いてみてください!

☆使用中のポッドキャストの書き下ろしサービスです(自動音声テキスト化)☆ https://listen.style/p/macoyan?nimxElY5

https://stand.fm/channels/654a2d718dfcbf013e77aec8
挑戦すること、動き出すことって怖いよね。

挑戦すること、動き出すことって怖いよね。

Mar 19, 2026 12:13 まこやん

動けなかった頃や、不安でいっぱいだった時の経験をもとに、無理をしない考え方や、日常の中で選んできた小さな行動を話しています。 心や人との距離、毎日の過ごし方が、少しずつ楽になっていく過程の記録です。 🌿ブログも更新中: https://note.com/maco_yan8343 #自分らしく生きる  #心が疲れたときに  #小さな気づき  #等身大の言葉  #自己肯定感  #日常のひとコマ  #やさしい時間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/654a2d718dfcbf013e77aec8

「伝えたいなら、先にやるべきことがある」

「伝えたいなら、先にやるべきことがある」

Mar 18, 2026 09:59 まこやん

動けなかった頃や、不安でいっぱいだった時の経験をもとに、無理をしない考え方や、日常の中で選んできた小さな行動を話しています。 心や人との距離、毎日の過ごし方が、少しずつ楽になっていく過程の記録です。 『今日紹介した本はこちら』 Audibleで岸見 一郎, 古賀 史健の幸せになる勇気――自己啓発の源流「アドラー」の教えIIを聴こう。 https://www.audible.co.jp/pd/B07YTR5JVH?source_code=ASSORAP0511160007 🌿ブログも更新中: https://note.com/maco_yan8343 #自分らしく生きる  #心が疲れたときに  #小さな気づき  #等身大の言葉  #自己肯定感  #日常のひとコマ  #やさしい時間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/654a2d718dfcbf013e77aec8

人は「意味が見えた瞬間」に動き出す

人は「意味が見えた瞬間」に動き出す

Mar 17, 2026 10:33 まこやん

動けなかった頃や、不安でいっぱいだった時の経験をもとに、無理をしない考え方や、日常の中で選んできた小さな行動を話しています。 心や人との距離、毎日の過ごし方が、少しずつ楽になっていく過程の記録です。 🌿ブログも更新中: https://note.com/maco_yan8343 #自分らしく生きる  #心が疲れたときに  #小さな気づき  #等身大の言葉  #自己肯定感  #日常のひとコマ  #やさしい時間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/654a2d718dfcbf013e77aec8

相手を悪としてしまう時の考え方。

相手を悪としてしまう時の考え方。

Mar 16, 2026 09:40 まこやん

動けなかった頃や、不安でいっぱいだった時の経験をもとに、無理をしない考え方や、日常の中で選んできた小さな行動を話しています。 心や人との距離、毎日の過ごし方が、少しずつ楽になっていく過程の記録です。 🌿ブログも更新中: https://note.com/maco_yan8343 #自分らしく生きる  #心が疲れたときに  #小さな気づき  #等身大の言葉  #自己肯定感  #日常のひとコマ  #やさしい時間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/654a2d718dfcbf013e77aec8

人は自由すぎると迷う。

人は自由すぎると迷う。

Mar 13, 2026 10:31 まこやん

動けなかった頃や、不安でいっぱいだった時の経験をもとに、無理をしない考え方や、日常の中で選んできた小さな行動を話しています。 心や人との距離、毎日の過ごし方が、少しずつ楽になっていく過程の記録です。 🌿ブログも更新中: https://note.com/maco_yan8343 #自分らしく生きる  #心が疲れたときに  #小さな気づき  #等身大の言葉  #自己肯定感  #日常のひとコマ  #やさしい時間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/654a2d718dfcbf013e77aec8

未来に向かって育てていくこと。

未来に向かって育てていくこと。

Mar 12, 2026 11:18 まこやん

動けなかった頃や、不安でいっぱいだった時の経験をもとに、無理をしない考え方や、日常の中で選んできた小さな行動を話しています。 心や人との距離、毎日の過ごし方が、少しずつ楽になっていく過程の記録です。 🌿ブログも更新中: https://note.com/maco_yan8343 #自分らしく生きる  #心が疲れたときに  #小さな気づき  #等身大の言葉  #自己肯定感  #日常のひとコマ  #やさしい時間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/654a2d718dfcbf013e77aec8

数字を見ると不安になる。

数字を見ると不安になる。

Mar 11, 2026 11:03 まこやん

動けなかった頃や、不安でいっぱいだった時の経験をもとに、無理をしない考え方や、日常の中で選んできた小さな行動を話しています。 心や人との距離、毎日の過ごし方が、少しずつ楽になっていく過程の記録です。 🌿ブログも更新中: https://note.com/maco_yan8343 #自分らしく生きる  #心が疲れたときに  #小さな気づき  #等身大の言葉  #自己肯定感  #日常のひとコマ  #やさしい時間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/654a2d718dfcbf013e77aec8

何をするかより、何に気づくかによって変わっていく。

何をするかより、何に気づくかによって変わっていく。

Mar 10, 2026 08:28 まこやん

動けなかった頃や、不安でいっぱいだった時の経験をもとに、無理をしない考え方や、日常の中で選んできた小さな行動を話しています。 心や人との距離、毎日の過ごし方が、少しずつ楽になっていく過程の記録です。 🌿ブログも更新中: https://note.com/maco_yan8343 #自分らしく生きる  #心が疲れたときに  #小さな気づき  #等身大の言葉  #自己肯定感  #日常のひとコマ  #やさしい時間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/654a2d718dfcbf013e77aec8

「それでいいよ」って言ってほしくなる。

「それでいいよ」って言ってほしくなる。

Mar 9, 2026 07:23 まこやん

動けなかった頃や、不安でいっぱいだった時の経験をもとに、無理をしない考え方や、日常の中で選んできた小さな行動を話しています。 心や人との距離、毎日の過ごし方が、少しずつ楽になっていく過程の記録です。 🌿ブログも更新中: https://note.com/maco_yan8343 #自分らしく生きる  #心が疲れたときに  #小さな気づき  #等身大の言葉  #自己肯定感  #日常のひとコマ  #やさしい時間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/654a2d718dfcbf013e77aec8

やる気が出るのをずっと待っていませんか?

やる気が出るのをずっと待っていませんか?

Mar 6, 2026 08:18 まこやん

動けなかった頃や、不安でいっぱいだった時の経験をもとに、無理をしない考え方や、日常の中で選んできた小さな行動を話しています。 心や人との距離、毎日の過ごし方が、少しずつ楽になっていく過程の記録です。 🌿ブログも更新中: https://note.com/maco_yan8343 #自分らしく生きる  #心が疲れたときに  #小さな気づき  #等身大の言葉  #自己肯定感  #日常のひとコマ  #やさしい時間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/654a2d718dfcbf013e77aec8

何もしていない自分って、辛くならないですか?

何もしていない自分って、辛くならないですか?

Mar 5, 2026 08:29 まこやん

動けなかった頃や、不安でいっぱいだった時の経験をもとに、無理をしない考え方や、日常の中で選んできた小さな行動を話しています。 心や人との距離、毎日の過ごし方が、少しずつ楽になっていく過程の記録です。 🌿ブログも更新中: https://note.com/maco_yan8343 #自分らしく生きる  #心が疲れたときに  #小さな気づき  #等身大の言葉  #自己肯定感  #日常のひとコマ  #やさしい時間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/654a2d718dfcbf013e77aec8

なぜ、失敗をこんなに怖がってしまうのか?

なぜ、失敗をこんなに怖がってしまうのか?

Mar 4, 2026 11:20 まこやん

動けなかった頃や、不安でいっぱいだった時の経験をもとに、無理をしない考え方や、日常の中で選んできた小さな行動を話しています。 心や人との距離、毎日の過ごし方が、少しずつ楽になっていく過程の記録です。 🌿ブログも更新中: https://note.com/maco_yan8343 #自分らしく生きる  #心が疲れたときに  #小さな気づき  #等身大の言葉  #自己肯定感  #日常のひとコマ  #やさしい時間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/654a2d718dfcbf013e77aec8

答えを求めるほど苦しくなる理由。

答えを求めるほど苦しくなる理由。

Mar 3, 2026 09:49 まこやん

動けなかった頃や、不安でいっぱいだった時の経験をもとに、無理をしない考え方や、日常の中で選んできた小さな行動を話しています。 心や人との距離、毎日の過ごし方が、少しずつ楽になっていく過程の記録です。 🌿ブログも更新中: https://note.com/maco_yan8343 #自分らしく生きる  #心が疲れたときに  #小さな気づき  #等身大の言葉  #自己肯定感  #日常のひとコマ  #やさしい時間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/654a2d718dfcbf013e77aec8

戻れる位置から進めばいい。

戻れる位置から進めばいい。

Mar 2, 2026 09:39 まこやん

動けなかった頃や、不安でいっぱいだった時の経験をもとに、無理をしない考え方や、日常の中で選んできた小さな行動を話しています。 心や人との距離、毎日の過ごし方が、少しずつ楽になっていく過程の記録です。 🌿ブログも更新中: https://note.com/maco_yan8343 #自分らしく生きる  #心が疲れたときに  #小さな気づき  #等身大の言葉  #自己肯定感  #日常のひとコマ  #やさしい時間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/654a2d718dfcbf013e77aec8

失敗を引きずらない為の、3つの区切り。

失敗を引きずらない為の、3つの区切り。

Feb 27, 2026 10:28 まこやん

動けなかった頃や、不安でいっぱいだった時の経験をもとに、無理をしない考え方や、日常の中で選んできた小さな行動を話しています。 心や人との距離、毎日の過ごし方が、少しずつ楽になっていく過程の記録です。 🌿ブログも更新中: https://note.com/maco_yan8343 #自分らしく生きる  #心が疲れたときに  #小さな気づき  #等身大の言葉  #自己肯定感  #日常のひとコマ  #やさしい時間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/654a2d718dfcbf013e77aec8

理由を考えると動けなくなった。

理由を考えると動けなくなった。

Feb 26, 2026 11:10 まこやん

動けなかった頃や、不安でいっぱいだった時の経験をもとに、無理をしない考え方や、日常の中で選んできた小さな行動を話しています。 心や人との距離、毎日の過ごし方が、少しずつ楽になっていく過程の記録です。 🌿ブログも更新中: https://note.com/maco_yan8343 #自分らしく生きる  #心が疲れたときに  #小さな気づき  #等身大の言葉  #自己肯定感  #日常のひとコマ  #やさしい時間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/654a2d718dfcbf013e77aec8

解釈次第でどうとでもなる。

解釈次第でどうとでもなる。

Feb 25, 2026 06:40 まこやん

動けなかった頃や、不安でいっぱいだった時の経験をもとに、無理をしない考え方や、日常の中で選んできた小さな行動を話しています。 心や人との距離、毎日の過ごし方が、少しずつ楽になっていく過程の記録です。 🌿ブログも更新中: https://note.com/maco_yan8343 #自分らしく生きる  #心が疲れたときに  #小さな気づき  #等身大の言葉  #自己肯定感  #日常のひとコマ  #やさしい時間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/654a2d718dfcbf013e77aec8

病気になって幸せになれた話。

病気になって幸せになれた話。

Feb 24, 2026 11:44 まこやん

動けなかった頃や、不安でいっぱいだった時の経験をもとに、無理をしない考え方や、日常の中で選んできた小さな行動を話しています。 心や人との距離、毎日の過ごし方が、少しずつ楽になっていく過程の記録です。 🌿ブログも更新中: https://note.com/maco_yan8343 #自分らしく生きる  #心が疲れたときに  #小さな気づき  #等身大の言葉  #自己肯定感  #日常のひとコマ  #やさしい時間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/654a2d718dfcbf013e77aec8

正解を求めないこと。

正解を求めないこと。

Feb 20, 2026 10:26 まこやん

動けなかった頃や、不安でいっぱいだった時の経験をもとに、無理をしない考え方や、日常の中で選んできた小さな行動を話しています。 心や人との距離、毎日の過ごし方が、少しずつ楽になっていく過程の記録です。 🌿ブログも更新中: https://note.com/maco_yan8343 #自分らしく生きる  #心が疲れたときに  #小さな気づき  #等身大の言葉  #自己肯定感  #日常のひとコマ  #やさしい時間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/654a2d718dfcbf013e77aec8

「何の意味があるの?」ってわからなかったけど…

「何の意味があるの?」ってわからなかったけど…

Feb 19, 2026 11:43 まこやん

動けなかった頃や、不安でいっぱいだった時の経験をもとに、無理をしない考え方や、日常の中で選んできた小さな行動を話しています。 心や人との距離、毎日の過ごし方が、少しずつ楽になっていく過程の記録です。 🌿ブログも更新中: https://note.com/maco_yan8343 #自分らしく生きる  #心が疲れたときに  #小さな気づき  #等身大の言葉  #自己肯定感  #日常のひとコマ  #やさしい時間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/654a2d718dfcbf013e77aec8

LISTEN NEWS

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LISTENは、AI文字起こしとコミュニティで、ポッドキャストを「聴く・配信する・つながる」ためのプラットフォームです。 公式番組「LISTEN NEWS」では、開発の裏話や近況も交えつつ、最新情報をお届けします。 LISTENはこちら→ https://listen.style/

歴史を面白く学ぶコテンラジオ (COTEN RADIO)

歴史を面白く学ぶコテンラジオ (COTEN RADIO)

歴史を愛し、歴史を知りすぎてしまった歴史GEEK2人と圧倒的歴史弱者がお届けする歴史インターネットラジオです。 歴史というレンズを通して「人間とは何か」「私たち現代人の抱える悩み」「世の中の流れ」を痛快に読み解いていく!? 笑いあり、涙ありの新感覚・歴史キュレーションプログラム! ☆Apple & Spotify Podcast 部門別ランキング1位獲得! ☆ジャパンポッドキャストアワード2019 大賞&Spotify賞 ダブル受賞! ※正式名称は「古典ラジオ」ではなく「コテンラジオ」です ーーー COTEN RADIO is an entertainment radio talk program for history , published by the crazy history geeks group "COTEN" in Japan. ☆Apple & Spotify Podcast in Japan category ranking No.1 ! ☆Japan Podcast Awards 2019 Grand prize and Spotify prize !

近藤淳也のアンノウンラジオ

近藤淳也のアンノウンラジオ

株式会社はてな創業者であり現在もITの第一線で働く近藤淳也が、京都の宿UNKNOWN KYOTOにやって来る「好きなことを仕事にしている人」を深堀りすることで、世の中の多様な仕事やキャリア、生き方・働き方を「リアルな実例」として紐解いていきます。 . 【ホスト:近藤淳也】 株式会社OND代表取締役社長、株式会社はてな取締役、UNKNOWN KYOTO支配人、NPO法人滋賀一周トレイル代表理事、トレイルランナー。 2001年に「はてなブログ」「はてなブックマーク」などを運営する株式会社はてなを創業、2011年にマザーズにて上場。その後2017年に株式会社ONDを設立し、現在もITの第一線で働く。 株式会社OND: https://ond-inc.com/ . 【UNKNOWN KYOTO】 築100年を超える元遊郭建築を改装し、仕事もできて暮らせる宿に。コワーキングやオフィスを併設することで、宿泊として来られる方と京都を拠点に働く方が交わる場所になっています。 1泊の観光目的の利用だけではなく、中長期滞在される方にも好評いただいています。 web: https://unknown.kyoto/ . こちらから本文を読んだりコメントが書けます! https://listen.style/p/unknownradio

桃山商事

桃山商事

コミュニケーション、男性性、恋愛、人間関係、ジェンダー、ケア、孤独、性欲、会社、友情、老い……メンバーがその時々で気になったテーマを1つ設定して、モヤモヤを言語化していくNEOな座談Podcastです。2011〜2016年「二軍ラジオ」(ApplePodcast)、2017〜2024年「恋愛よももやまばなし」(ニコ生→Podcast)を配信していました。清田隆之(文筆業)、森田(会社員)、ワッコ(会社員)、さとう(会社員)の4人でお届けします。

上坂あゆ美の「私より先に丁寧に暮らすな」

上坂あゆ美の「私より先に丁寧に暮らすな」

歌人・エッセイストの上坂あゆ美(+京都の僧侶・鵜飼ヨシキ)による雑談配信。人生の呪いからファミレスの好きなメニューの話まで幅広くお届け。 【初めての方におすすめ回】 #30 お菓子が人間だったら誰と付き合いたいか真剣に考える https://open.spotify.com/episode/751EzuNXjpgP2i53P7OtX7?si=XxN2eddURsas_JWE6KFu-A #163 恋愛ってマーージでクソだと思っている人の話 https://open.spotify.com/episode/1WgeglhRT5GQfqzkBO2bNF?si=1l0b2OBlTJq ▼ご意見ご感想は #よりすな ▼お悩みや質問はコチラまで https://forms.gle/1bqryhYcDWt334jZ7 ▼番組公式SNS https://x.com/yori_suna ▼番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com ▼ポッドキャストの書き起こしサービス「LISTEN」はこちら https://listen.style/p/yorisuna?Egq5AoBB

楽しいラジオ「ドングリFM」

楽しいラジオ「ドングリFM」

都内IT系の2人が話すポッドキャスト番組です。最近話題のニュース、日常に役立つ面白ネタなどを話します。国内・海外のIT事情に興味ある人にオススメの内容になっています。 ・お便りは https://goo.gl/p38JVb まで ・詳しいリンクはこちら https://linktr.ee/dongurifm ・リスナーコミュニティ「裏ドングリ」は以下からどうぞ  https://community.camp-fire.jp/projects/view/206637  https://donguri.fm/membership/join BGMと最後の締めの曲はフリーBGM・音楽素材「 http://musmus.main.jp 」より。