心理・自己理解・習慣
思い込みや考え方の癖、自分の強み、続けたい習慣。対話や日々の振り返りを通じて、自分との付き合い方を探ります。
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気になるテーマ・作品・イベントをもっと深く。複数の番組で話されているものから表示しています。
#36-一日の終わりに、自分へダメ出ししない3分習慣
まゆのアラフォーライフととのうラジオ一日の終わりに自分を採点したり責めたりせず、「今日を終える」ための3分習慣が紹介されます。手帳やノートに、今日できたこと、感じたこと、今日に置いていくことを一つずつ書きます。予定外の対応もできたことに含め、感情は分析せず名前をつけ、明日対応する仕事は予定に移して夜に持ち越しません。反省は行動の修正にとどめ、人格を否定し...
#261 なんかうまく言えない。私って言いたいことがないかな。
私だもの。｜ママの本音を言葉にするラジオオンラインセミナーを開催！💪 テーマ：「また怒っちゃった…」そのあと、自分を責めていませんか？😢 そんなとき、怒らない方法を探す前に、 「あのとき、私はどんな状態だったんだろう？」て、 自分に目を向けてみませんか。 【お申し込み方法】 ① 下記の公式LINEに登録 ② トーク画面でスタンプを送る。 スタンプは、参加希望の目印です。1つ送...
#82. ビジョンボード、AIで作って終わりにするのはちょっともったいない！
頑張り屋さんのがんばらない「習慣」ラジオ|「BEの習慣」で自分軸を整えるビジョンボード、AIやネット検索の画像で作っていませんか？ 実は、ビジョンボードの本当の力は「自分では想像もしていなかったビジュアル」との出会いにあります。今日は、私が海外で正式に習ってきたビジョンボードの作り方を、基本のキからお話しします。なぜ雑誌を使うのか、雑誌の選び方、紙の大きさ、言葉の入れ方、飾り方、1年かけて育て...
#165凡人こそ異常値を磨け！自己理解10年の答え
40代からの才能の磨き方♡才能棚卸しセッションを受けたその後の結果を ちゅな理佳のお二人が配信してくれたことと、 今朝の花凛さんのLIVEの内容から 私自身の才能に確信を持ち始めた🌸というお話をしています😊✨✨ ささかな研究室（仮）考案中！ 少人数制×短期間集中でささかながあなたを観察👀✨ 魅力や才能を発見＆アウトプットする企画です♪ coming soon♡ ⏰タイム...
新しい学び2つ│ケアマネを離れても #328
ちはるの余白じかん🌷暮らしと働き方の寄り道ラジオケアマネジャーを離れても福祉への関心は変わっていないと語り、市民貢献人の役割や権利擁護を学ぶ講座への参加を決めたことをお話ししています。また、藤本咲子さんのノートブック修道院にも参加し、自分と向き合う時間を大切にしたいと考えているそうです。
日本人上位1%になる方法🍎
ともみんの「自由と妄想劇場」🍎文化庁の世論調査によると、日本人で月に1冊以上本を読む人は上位1%に該当します。また、おりえさんの電子書籍『カゴから出た日』を推奨し、家族の多様な形について考えるきっかけとして紹介しています。
#71 人生で時間とお金を使って良かったこと
魔女のハーブ処方箋他人の顔色を気にしすぎ、体がどっと疲れてしまう女性たちへ。 クリニカルハーバリスト・西洋占星術師のヒールあきなです🌿 「自分の本音を無視しない生き方」を取り戻しませんか？ ハーブ・西洋占星術・インナーチャイルドワークを通して、 身体・心・人生を整えるサポートをしています。 ✉️ 毎週火曜日と金曜日にメルマガ配信しています。 自...
#167朝のVJ 2026.10.16-18自分を心から信じてあげること🌟
アトリエステラボ：朝のボイスジャーナル|オラクル・タロット・星読み☀️朝のボイスジャーナル（約5〜10分） 今日の月：射手座⇒山羊座 今日のカード：タロット⇒ ペンタクルの2（逆位置）｜カップの9（逆位置）｜1.魔術師(逆位置)｜オラクル⇒17.TRAPPED HEART慣れた現状から飛び出して 『自分を心から信じてあげること🌟』 朝の支度や通勤のおともにどうぞ✨ 🩷ボタン、感想や今日の一言、コメントで教えてね🍄 ¡Que...
#1398 1日1捨て
【メンタルトレーナーHIDE】ごきげんレベル⤴️ 朝LIVE--- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://listen.style/p/adventuremagic?HoCrNeXa https://stand.fm/channels/6385489d82838c6aa3f8749a
お互いのストレングス結果を交換できるGallup公式アプリ
すぎひろの40代以降のキャリアアップデートチャンネル◽️内容 Gallup公式でリリースされている「Gallup Access」の紹介です。 自分のストレングスの結果を確認できるだけでなく、他の人のストレングスの結果をQRコードで交換、自分の結果と比較も可能です。 【Gallup Access】 iPhone https://apps.apple.com/jp/app/gallup-access/id1011970469 Android https://play.google.com/store/apps/detail...
ターゲットって決めなきゃいけないの？
松橋瑞穂の本音解放ラジオ本エピソードでは、ターゲットやコンセプトを机上で決めず、自分の内面を正直に発信することが重要だと語られています。また、雑談発信からビジネスに繋げた体験談をまとめた無料動画のプレゼントも案内されています。
#190｜【月星座】感情をコントロールする方法
おますの星よみチャンネル公式LINEにご登録いただくと、 「タロット占い自己対話シート」を 無料でゲットできます！ おます公式LINE URL⬇️ https://lin.ee/zI0K08R また、 無料メルマガにご登録いただくと、 ・先行でnoteや新サービスのご案内 ・インスタでは書かない裏話や気づき ・星の流れを日常に落とし込むヒント ・募集開始のお知らせ（満席前にチェックでき...
AIで過去を延命することを未来と読んでいると気付いた話
半年後の自分がワクワクするWeb3.0ラジオAIは過去の情報を最適化する「延命」に優れており、それを未来と呼ぶのは錯覚だと指摘しています。未来を作るには、自分だけのオリジナルピースを織り交ぜる3つの問いが重要だと述べています。
【ねむおじ】AIを使うほど、人に厳しくなる？ 働き方と人間らしさで眠れない夜｜眠れないおじさん達 #11
眠れないおじさん達【ねむおじ】3人はドライフルーツや旭川のオスパーで体験したサウナの話から、おじさんの体臭やAIに相談した身だしなみの悩みへ脱線する。うえちゃんは、AIを使うほど人間の返信の遅さや準備不足が許せなくなり、仕事相手への期待値が上がっていると語る。一方で、AIに任せるほど人との共同作業や偶発的な面白さの価値も見えてくる。AIを使った提案書や開発...
#1-2｜感想｜『ニコマコス倫理学』第2巻
杉本の知を垂れ流す今回はアリストテレス『ニコマコス倫理学』第2巻について、前半の雑談を経て、習慣によって人柄の徳が形成されるという議論を振り返る。知的な徳は学習によって、人柄の徳は良い行為の反復によって身につき、快楽や苦痛の感じ方も整っていくと整理された。特に、過剰と不足の中間にある「中庸」は単純な真ん中ではなく、状況・対象・程度・タイ...
｢気にしない生き方って本当に正解なの？｣
54歳、ここからがおもしろい。精神科医の先生が「気にしない生き方」を推奨する話をきっかけに、相手への配慮と過度な自己責任のバランスについて考察しています。54歳のゆっぴーさんは、相手の時間や気持ちを大切にする気遣いを自分らしさとして今後も継続していきたいと述べています。
#238 あなたが思うより、心と体はつながっている
ゆる道ラジオ：耳から整える言葉の鍼心と体は、別々のものではありません。 体の不調によって心が弱ることもあれば、心のストレスが身体の症状として現れることもあります。 今回は、大成堂で大切にしている「刺さない鍼」「言葉の鍼」「真の本治」を通して、心と体の深い関係についてお話しします。 症状だけでなく、その人自身を大切にするとはどういうことなのか。 自分の心と体...
スキだらけでポンコツな男です
No more Drama HAVE FUN✨--- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65c158590a4a74f98f5f1977
#731 その感動、忘れないで！マイノートと、子どもの輝きを言葉にする方法
あじさい先生|ママ先生の整えラジオ心が動いた瞬間が、先生の言葉を育てる。 ◯OURHOME Emiさんの影響ではじめたマイノート ・自己分析というより、日常の中で心ゆさぶられたことを書く！ ・ありがたいな、幸せだなって思う瞬間が増えてきた ・最近のマイノートは運動会で感じたこと ◯先生こそ！マイノート ・先生こそおすすめ。 ・心がゆさぶられる瞬間を大切にする ・子どもの輝...
50代 それ呪いの言葉です
🍉かよサン ハッピーマインド ☀️50代から理想の働き方を叶える|ビジネス☀️ビジョンボード作成会参加フォーム https://forms.gle/AuUv9hpuAC4KANaM8 🌿 オンライン・ビジョンボード作成会 🌿 来年の理想の未来を思い描きながら、 一緒にワクワクする時間を過ごしませんか？ クリスタルボウルの音色で心を整え、 「未来を描く」ミニ講座のあと、 一緒にビジョンボードを作ります✨ ▫️夢を自動で引き寄せる『叶い脳』の...
#003 自分と向き合うということ
Life Transition Radio ～ 自らを拠り所として生きるわたしへ整える ～亮介が、子育て中のMさんからの相談をきっかけに「自分と向き合う」ことの難しさを語ります。幼少期に身についた思い込みが感情を抑え、ペルソナや他者への投影を生むと説明しています。感情を受け止める環境と、新しい視点を与えてくれる他者が自己発見を支えると提案しています。
#31名前がつくってすごい！母娘関係と嘔吐恐怖症の話
ひとやすみの時間ななみつのあきなが、感情や苦しみに名前がつくことで自分を理解でき、同じ悩みを持つ人とつながれることについて話します。信田紗友子の『母が重くてたまらない 墓守娘の嘆き』を読み、母親への愛情や感謝と、期待や役割に縛られる息苦しさが同時にあってよいと気づいた経験を振り返ります。また、嘔吐恐怖症という名前を知らず、自分だけがお...
マヤ暦手帳17冊！もしも日経ウーマンに取材されたら？〜手帳にまつわる10の質問〜
自分のリズムで生きる♡40代からのマヤ暦手帳ラジオマヤ暦アドバイザーのりぃさんが、日経ウーマンの手帳に関する10の質問に答える形式で自身の手帳事情を披露しています。マヤ暦手帳を11年間使い続けて17冊目になる経緯や、A5サイズを統一している理由、夜間に書く習慣について解説しています。また、感情を5点評価で記録する書き方や、フリクションボールペンを愛用している点も紹介しています...
エピソードを読み込めませんでした。もう一度お試しください。
エピソードを読み込んでいます…