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皆さん、おはようございます。しょうこです。
急なんですけど、ここ1、2週間、私のラジオ変わったと思いません?
その冒頭の自己紹介っていうのがね、ちょっと変わり変わりやっていたんですよね。
そう、気づいた方、いるかな?いる方はちょっと嬉しいですね。
知ってる方ってことは、いるってことは、感じてるってことは、遊びに来てくださってるんだな、なんて思って。
いつも、いつも本当にありがとうございます。聞いていただいて。
なんかそれをね、感じるっていうと、ここの自分のね、スタイフへの熱量がまた高まるなぁ、なんて思っています。
あとね、自己紹介も変わったでしょ?
BGMも変えたし、アイコンもちょっとね、私の人隣がわかるような感じで変えたんですよ。
とはいえ、この1、2週間でバタバタこういろいろ変えちゃったので、なんか落ち着かないチャンネルですみません。
そして今もね、朝の落ち着かないタイミングで、息子たちもリビングで遊びながらの収録になっているので、途中ね、聞きづらかったりしたらごめんなさい。
でね、何の話かっていうと、今日はその自分のチャンネルの話、落ち着かないチャンネルの話です。
やっとね、私はこれを伝えていきたいんだなっていう言葉が見つかったので、その話をしていきたいと思います。
でね、ずっと考えていたというか、引っかかっていたのが冒頭の自己紹介だったんです。
そう、10月からこのね、いがらしかりんさんがやっているスタチャレだとか、あとアディさんが主催しているリットマルシェだとか、
それをね、参加している中として、皆さんの配信を聞く機会が今まで以上に多くなりました。
そんな中、皆さんが冒頭で自己紹介しているところを聞くと、こういう方なんだとか、こんなことをしているんだとかね、
それがいつも魅力的な方がとても多くて、なるほどなるほどなんて聞いている中、
自分のこう聞き返すと、あれ?私何してる人で、これってどんな番組なのか伝わるかな?って。
いつも聞いてくださる方には、日々の話からなんとなく証拠とはって伝わっている部分もあるとは思うんだけれども、
初めて聞きに来てくださった方とか、証拠って誰?とか、何の話をしてるんだろうあなたは?みたいにね。
そうなるよなーなんて思っていたんですよね。
それをもやもや抱えていて、ちゃんと言葉にしたかったっていうのがあるんですよね。
でも、わかりやすくしようとすると、今度は自分がどこかにいなくなるっていうのがあるんですよ。
なんとなく感じてくれますかね。
わかりやすくしようとして、AIとかに何回も相談した時に、言ってることは間違ってもいないし、文章としてもまあまあまとまってる。
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でも、なのに自分で口に出してね、声に出して届けようとすると、なんか詰まる。
これ私言いたかったことだったっけ?って読まされているような、国語の教科書を音読しているような気分になったんですよね。
かといってAIに相談するのがダメとかっていうわけでもなくて、やっぱりわかりやすくだったりだとか、自分が何をしているかっていうのが伝わるように。
聞いてくださっている方にとっても、しょうこの番組を聞くと、何か良いことがあるのかなーなんて、ちょっと面白いなーとか、そう思っていただきたいっていうのもあったから、
AIにもやっぱね、呪文はまあまあ多かったけれどもやってもらって、出してもらった言葉をまた実際に喋ってみる。
やっぱり面白いことにというか、私の場合なんだけれども、違うなーってあるんですよね。
音がないっていうのかな。違うなーって思っていて、しゃべりが乗ってこないんですよね。やっぱり教科書を音読しているなっていうような感じになってしまう。
聞き返した時も、話してるな、届けてるなっていうよりかは、読んでるなっていうところもあったし、
AIに出してもらったものとかで整えていくと、全てをトークスクリプトで出しちゃうと、文字ではなるほどって思ったのに、口にすると体がザワザワするというか、
自分の紹介をしているはずなのに、自分の言葉として出てこない。もちろんその感覚っていうのかな、この自分が言い出した時のザワザワ感だけで、
ここはやっぱ伝わらない言葉なんだなって、それを決めつけることはできないけれども、少なくとも、少なくとも私は、
これはちょっとよろしくないなって、自己紹介もしっかりだけれども、誰かに送り届けていただいている、こういった番組の内容とか、
仕事で自分の考えを説明する時とか、いませんか?周りでも、きれいにまとまっているのに、なんかちょっと違うんだよなーなんて、
ちょっと抽象的すぎるだとか、刺さってこないだとか、今もメモを実際に見て、何を伝えたいかっていうのをちゃんとメモでチェックリストみたいにしながら読んでいるんだけれども、
相手に伝わる言葉にしたいっていうのでメモは置いてあるし、収録するに必要なもの。
だけど、自分の気持ちっていうのが、やっぱり全てのトークスクリプトになってしまうと、何を伝えているのかがわからなくなってしまうなって。
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今回そこを何度も行ったり来たりしていたんですよ。これだから、自分の冒頭の自己紹介の時も、
何言ってるんだろう私って、自分が自分で思ってしまって突っ込んじゃうみたいな。
しゃべりも乗ってこないし、なんかそれがあったんですよね。
そんな中でも、よしこれで行こうかなーなんて思うのがあって、じゃあ行きますね、冒頭の。
なんかこうやって、ちょっと緊張するな。行きます。
ようこそ、たさない、急がない、よそわない、もやもやを言葉にするしょうこラジオへ。
改めまして、ママの本音を言葉にする対話コーチしょうこです。
私自身、ママになって家族を優先するうちに、私はどうしたらいいんだろうが、わからなくなった経験があります。
今は4歳、0歳の子供を育てながら、ママが飲み込んだ、これ嫌だったな、本当はこうしたかったなっていう、
そんなことを一緒に言葉にする対話をしています。
このラジオでは、育児や暮らしのもやもやから、私本当はこうしたかったんだと、自分の気持ちを置いていかないための番組です。
いかがでしょうか。いかがでしょうかっていうのもあれですけど。
私自身がこう経験しているところが、今まで入っていなかったなと思って、それを入れたんですよね。
私自身はママになって、ママってちゃんとしなきゃって思う中で、じゃあでも私はどうしたいかっていうのがわからなくなってしまった一人なんですね。
正解ばっか求めてしまって、それを当てはめるだけ、足してって足してって。
あれ、でもそんな予想っている中で、あれ、自分は本当はどうしたいかっていうのがわからなくなってしまった。
だからここで話していきたいのは、日々のそんな立派ではない気持ちだし、すごく持ち帰りのある有意義な時間っていうわけでもないかもしれないけれども、
本当はそういうふうに届けたいという思いではやっています。
ここに来てくださっている中だから、とても有意義な時間をね、ながら作業でも聞いてほしいし、何か持ち帰ってもらうとか感じ取ってもらいたいと思う。
子供に怒ったとか、誰かの言葉に引っかかったっていう日常にあったもの。
で、あとはそうだね、いいよって自分で言ったのに、本当は全然良くなかったよ、だとか。
そういった、私がこう、でも私が悪かったし、とか、罪悪感で終わっちゃう一人反省会の夜で終わらせる前に、
待ってよ、と。私は何が嫌だったとか、本当はどうしたいかな、なんて。本当はどうしたかったのかって。
そこを、私自身の出来事っていう、経験っていうのもちゃんと自分の口で温度を乗せて話していきたいなって。
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やっぱし聞いてくださっている方にも、私それが嫌だったんだ、私もなんて。
自分の気持ちが自分でね、見える時間っていうのも届けたい。
やっぱりこの冒頭の言葉を考えること自体が、私も私自身と対話を繰り返していって、
自分の気持ちを見つけるっていう対話、自分がやっていることの重なっているような冒頭の言葉をね、紹介を考えること自体が、
そういったいい対話を重ねていったんだなぁ、なんて思って、言葉を出してみる。読んでみる。
なんか違う。
じゃあ私は何を言いたかったんだって。
やっぱこう、一度言葉に出してみるのいいですよね、皆さん。
書いてて、読んでるだけだと、こう、良い文章で終わる。
けれど、口に出して読んでみると、いかがでしょう。
私はこうちょっとザワザワしたりだとか、噛み、噛みた、噛む。
まあ噛むのは癖かな。
言いづらかったりだとか、きっとそんなことを覚えたりすると思う、感じたりすると思うんですよ。
でね、こう、一回で綺麗に言えなくても、あとは、
まあ言い直しながらでも、一発撮りっていうのはこうやっているけど、
そんな中でもね、言い直しながら、自分が伝えたいことを確かめていくっていう、
そんなことも意識してやってました。
なのでね、こう今回、何度も変更してしまって、また変わった?
結局この人忙しいなぁとか、何なんだろうなぁって、
戸惑わせていたら、申し訳ありませんでした。
これからはね、このさっきちょっとお話というか、公開?
皆さんに今聞いてもらった冒頭のね、お話の仕方で、
自分のチャンネルを重ねていきたいなぁなんて思います。
最後に、皆さん、自分でね、何か書いたり、誰かに考えてもらったりした文章を
口にした瞬間に、とかね、口にする、読むことがありますか?
その時に、こう、何か私じゃないなぁって感じたことありますか?
良かったら、このある、とかね、コメントで丸、みたいな、
そんなんでもいい戸言でも置いていっていただけると嬉しいです。
私は今回ね、うまい自己紹介というか、自分が納得する自分のチャンネルの
冒頭の挨拶を探しながら、私自身結局、自分が何をね、
届けたいのかなぁって、届けたい人なのかなぁって、
それを確かめていた道のりっていうのを感じたので、
今日はそれをコインに乗せて、皆さんに届けたいなって思いました。
いかがだったでしょうか?
あと、こう、なんだろうな、一つお知らせがあって、
10月21日、来週の水曜日ですね。
夜の9時半から10時半に、オンラインのズームで、
オンラインセミナーをズームでやります。
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もしよかったらね、皆さん来てください。
これね、テーマは、また怒っちゃったーって。またやっちゃったーって。
その後、自分を責めていませんか?って。
子供には怒っちゃダメって思うのに、自分には毎晩毎晩ダメだし、
罪悪感にかかれているとか、怒っちゃったなーって。
あんな言い方しなければよかった。
明日はもっと優しくしようなんて。
本当は怒りたくて怒っているわけじゃないっていうのはあるじゃないですか。
でもやっぱし、同じことを繰り返してしまう。
そういった時に、怒らない方法を探す前に、
どうやったらいいのかなって。
そういうハウトゥーを探す前に、
あの時、私ってどんな状態だったんだろうなって。
まず自分に目を向けること。
イライラの奥にある自分の気持ちに気づくっていうね。
ちょっと体の感覚に気づくミニワークであったりだとか、
それをお互いに感じたことをシェアしたりだとか、
参加者さん同士で育児の悩みだとか、
こういう気持ちあるよなーなんて、ほっこりするような夜カフェをイメージして、
もらえれたらなーなんて思います。
ぜひぜひね、ちょっとお話ししてみたいなーだとか、
みんなこういう風に怒る時だとか、
自分を反省させる時だとか、
どういう気持ちになるんだろうとかね。
そういう人の気持ちを知るっていうのも、
やっぱし自分の気持ちを知る一つのきっかけにはなると思うので、
ぜひぜひ皆さんでちょっと話してみませんか。
きっとね、この1時間のセミナーを予定しているんだけれども、
それが終わる頃には、
あの時私こんなに疲れてたんだなーとか、
あの時私寂しかったのかなーとか、
なんかこう自分のね、気持ちだとか、
自分に優しい目を向けられるようになると思うんですよね。
ぜひぜひ皆さん参加お待ちしてますので、
もちろんここでコメントで参加の一言でもいいですし、
いいねでもいいし、DMでももちろんもらえると嬉しいです。
公式LINEも概要欄に貼っておきますので、
そこで登録してもらって、
スタンプ〇とか、ハートとか、コーヒーとか、
そんなのでもいいので、一つポタンって押してもらえると嬉しいです。
またね、参加してくださった方には、
怒ってしまった日に私に戻る5分間ということで、
5分ほどの音声のプレゼントもいたしますので、
ぜひ皆さん、貴重な機会だと思います。
1週間後、10月21日の水曜日、9時半から10時半、
ぜひぜひ皆さんでシェアしていきませんか?
自分の気持ちも感じていきませんか?というお知らせでした。
お待ちしてます、皆さんの参加。
ぜひぜひ、ご連絡いただければと思いますので、
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今日も最後まで聞いていただきありがとうございました。
今日も良い1日をお過ごしください。
しょうこでした。
