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こんにちは、マヤ暦手帳の専門家であり、マヤ暦アドバイザーのりぃです。
はい、今日は10月何日だろう? 15日になるのかな?
はい、マヤ暦の中ではですね、極正筋とか黒筋といったですね、 ちょっと特別なエネルギーが流れておりますので、
もし気になる方はですね、概要欄にある配信のリンクをですね、 ちょっとチェックしてもらえたらと思います。
昨日ですね、10月後半のマヤ暦のリズムを手帳を使っている皆様向けにですね、 お届けしておりますので、ご興味ある方は是非ね、聞いてみてください。
簡単に言うと、10月15日の本日は予想外な出来事が起こるよということと、 何か一つのことを極めるといいよというエネルギーでございます。
はい、そんなね、10月15日本日なんですけれども、 今日は私がですね、もしも日経ウーマンにインタビューをされたらというところで、
ちょっと私のですね、手帳事情なんかを皆様に披露していこうかなというふうに思っているんですよね。
私自身はマヤ暦のアドバイザーになる直前かな? 直前からマヤ暦の手帳を使い始めています。
で、マヤ暦の手帳を使い続ける前はですね、 普通の手帳を使っておりました。
それは大体はシステム手帳かな? バインダーで挟んでいる手帳を使っていたんですよ。
なんせあのバインダーを持っているこのスタイルっていうのがかっこいいなと思ってですね、 もう本当に見てくれミーハンなんです私が。
だからそういうキャリアウーマンみたいな姿に憧れて、 良いカバーを買ったりとかしてね、
中身を自分の好きなようにカスタマイズして、 バインダーに挟んで手帳を使っていたんです。
ところがですね、私そんなに手帳が続くタイプじゃなくて、 もう本当に書けない日も続いたから、
大体秋口、ちょうど今ぐらいですよね。 10月頃から手帳がリリースされて使ってはいたんだけど、
すぐ年明けぐらいにはもうおざなりになっているみたいなことが多かったんですよ。
それがマヤ歴を学び始めて、マヤ歴手帳を使い始めて、 ずっと使い続けてですね、もう今年で何年だ?
11年目ぐらいになるかと思います。
マヤ歴は1年間が260日なんですよ。 ここも止まったらいけなかったね。
260日なんですよ。 365日の皆さんが普通に使っているリズムと全然違うリズムで、
1年間が流れていけます。
ということは、260日ごとに手帳を変えていっているので、 いわゆる2026年というリズムで考えたとしても、
1年間に手帳を2回ね、もう変えているという状態になるんですよ。
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そんな事情からマヤ歴手帳を使い続けて、 今年で手帳自体は17冊目になります。
マヤ歴手帳を使い続けては11年なんだけれども、 札数からするとそうしたリズムが違うという事情から17冊になっております。
そんなマヤ歴手帳を使っているけれども、 そんな私が日経ウーマンに取材を受けたら、
私はなんて答えるのか、 ご興味がある方はぜひお付き合い頂ければと思います。
こちらのチャンネルでは、仕事もプライベートも楽しみながら、 これからの人生を自分らしく歩みたい40代婚女性に向けて、
マヤ歴を通して、毎日を軽やかに、 そして豊かに過ごすヒントをお届けしております。
前々回かな、私が久しぶりに雑誌を買いましたと、 日経ウーマンを買ったんです、という投稿をさせていただきました。
この配信がめちゃくちゃ再生されているんですよね。 いいねもいつも以上についておりまして、
聞いてくださった皆さん、本当にありがとうございます。
もうね、皆さんが手帳好きなんだなとか、文具が好きなんだなっていうのが、 もう本当にその数字を見てからも分かっております。
本当に皆さんありがとうございます。
で、今回はそのね、日経ウーマンに、 主題ね、私受けたことはないんですけど、
もしも受けたとしたら、マヤ歴アドバイザー10年というか、 手帳歴、マヤ歴手帳歴からしたら11年ですね。
の、私がどう答えるかっていうところですね。
はい、回答させていただきますので、 日経ウーマンに載っている質問に沿って、私回答させていただきたいというふうに思います。
それではですね、まず一つ目からいきます。
はい、一つ目はですね、手帳を使っていますかっていうところは、 はい、マヤ歴手帳を使っております。
ただ、私はですね、時々なんですけれども、 マヤ歴手帳以外の手帳を使うこともあります。
今回、今ですね、2026年の10月現在からすると、 PDCA手帳という手帳とエッセンシャル手帳という手帳をですね、
2冊使っておりますので、どちらかというとですね、 手帳1冊というよりかは3冊使っている状態です。
プラス、別にジャーナリング用のノートを持っていたりします。
自分の思考を書き出すノートが別にあるよという状態ですね。
で、手帳でよく使うレイアウトはというところなんですが、
これはもうマヤ歴手帳の載っているページを全部使っているので、
カレンダーのページですね、あとバーチカルと呼ばれている週刊のページ、 そして日記のページですね、全部使っています。
で、他の手帳はどうかというと、 エッセンシャル手帳はまだですね、使い始めてないんですよね。
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これがですね、12月からだったかな。
なんですけど、PDCA手帳に関してはデイリーですね、 もう本当に1日1ページになっているので、
そのページとマンスリーのページを主に使っているという状態になりますかね。
そして、メインで使う手帳のサイズはというところなんですが、
私が持っている手帳ですね、今は全部A5サイズ、A4の半分ですね。
A5サイズに統一をしております。
これも私のこだわりですね。
ちょうど持って運ぶにもギリ持てるサイズだし、
書くのにも書きやすい、大きいから書きやすいっていうのもありますしね。
A5サイズ大好きで使わせてもらっています。
で、マヤレキ手帳からするともう一つですね、B6サイズというですね、
A5サイズよりもちょっとちっちゃい版があるんですけど、
このB6サイズもいいんですが、
こちらはですね、バーチカルの習慣のページがないんですよ。
なのでA5サイズの方が私は使いやすいです。
そして次ですね、手帳を書く時間はというところなんですが、
手帳を書く時間は私はほぼもう夜ですね。
夜だいたいもう12時過ぎてます。
もう夜寝る前、お風呂上がってからなので、
私寝るのが遅いんですよ。
なのでだいたいもう1時前には書いているかな?
12時から1時の間ぐらいに書いていることが多いです。
ただ朝も手帳広げては、
今日のスケジュール書き出してみたりとかすることもありますし、
ただ眺めて、この予定は今日だったな、
みたいなことの確認に使うこともありますかね。
ただその日記を書いたりとか、
翌日のスケジュールを書き出していたりとかっていうことで使うのは、
だいたい夜ですかね。
でもお休みの日とかだったら、
昼間広げて使うこともありますし、
あと週の始めとか、
あと月の始めとかだと月間のスケジュール書いたりするので、
こういう時には日中に時間を結構とって、
1ヶ月の計画を立てたりとか、
要はアクションプランと呼ばれるものですよね。
を立てたりとか、振り返ったりとかっていうのはしているので、
そこはちょっと月のルーティンっていう感じですよね。
デイリーで見た場合は夜になります。
そして手帳選びで重視する点はというところで、
前歴手帳は前歴アドバイザーやってるので、
問答無用で購入をしておりますけれども、
前歴手帳以外で手帳を選ぶとしたらですね、
まずは英語サイズであるかどうかが大事になってきます。
サイズを揃えているので英語サイズかどうか、
後は前歴手帳の中に取り入れてもいい内容があるかないかとか、
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後は前歴手帳でできないことが、
そのもう一つの手帳でできるかどうかとかですかね。
私からすると、その他の手帳でできていることが、
その手帳じゃなきゃいけないという理由がなければですね、
後々前歴手帳の中に取り込んで、
前歴手帳一冊で済ませたいっていう気持ちはあります。
なので勉強のために使わせてもらっている手帳の中で、
いいとこ取りしていこうかなっていう気持ちはありますよね。
でも本当に今いい手帳がいっぱいあるんですよ。
こういうワークがあるんだとか、
こういう構成になっているんだとか、
これはこういう糸で作られているんだ、
みたいなものがわかっていくと、
その手帳でなきゃダメっていう理由がある場合は、
それを使わないといけないかなとは思うんですけどね。
次は手帳は残しますか捨てますかっていう質問があるんですけど、
これ使い終わった手帳のことですよね。
これはですね、残してます。
かれこれ11年手帳を使ってきましたけれども、
全部あります。
全部あるし、最初の頃から書き方もどんどん変わっていってますし、
書けなかった時期もありますし、
書けなかった時期の手帳も全部取ってあります。
私が唯一処分した手帳はですね、
それこそ昔のシステム手帳を使っていた時で、
数ヶ月しか使ってなかったとか、
もう本当に全然使いこなせてなかった時ですよね。
その時の分はもうないです。
でも前歴手帳を使い始めてからの分は全部取ってあります。
次は手帳に何を書いていますかっていうところなんですが、
私はですね、マースリーのページには、
自分の感情とか気持ちをですね、書いてるんですけれども、
それを5点評価で評価してます。
5、4、3、2、1、時々0があるんですよね。
その自分の気持ちを数字で評価していて、
そこに一言、何で5点なのか、何で0点なのかっていうのを書いてます。
なので一発で月のリズムの中で、
大体このぐらいのリズムになってくると、
私こういう気持ちに落ち込むよねとか、
ハイテンションなるよねとかっていうのが分かる感じですよね。
これも記録取ってるから分かるような感じになっていきます。
週刊のページ、バーチカルのページは、
どちらかというと記録を取っていくために使っていて、
毎夜歴の予定が入っているときには、
何時から何時まで講座みたいなふうに表記しているんですけど、
1日その日記を書くタイミング、夜ですね、書くときに、
今日何時に起きて、どこどこに行って、誰に会って、
こんな講座して、どこでご飯食べて、みたいな感じの記録を、
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バーチカルの方には記載しております。
あとは日記を書いているという状態になります。
日記も本当にジャーナリング形式なので、
思いついたままにつらつらと書いている感じですよ。
夜お風呂上がってさっぱりしたところで、
今日はみたいな感じで書いていっているような状態になります。
次、書くメリットはっていうところなんですが、
この書くメリットっていうのは、
過去の配信の中で手帳を書いているメリットを、
3つご紹介していっているので、
過去配信ですね、参考のために概要欄を付けておきますけれども、
簡単に言うと3つ理由があります。
1つ目がですね、誰にも気を使わなくていい時間を作るため、
一人ぼっちになるためですね。
2つ目がメンテナンスをするため、自分のメンテナンスをするため、
3つ目が自分の信頼を積み上げていくためですね。
自分のブランド力を上げていくためですね。
おそらくこの3つ目の理由が何でって思うかと思いますので、
過去配信の方を合わせて聞いていただけると嬉しいです。
特に自分が誰かと信頼を築いていきたいとか、
ブランド力というものを磨き上げていきたいっていうような、
企業家さんとかフリーランスみたいな方々っていうのは、
ぜひこの3つ目の理由、ヒントになるんじゃないかと思うので、
参考にしていただけると嬉しいです。
次の質問いきましょう。
次の質問は、手帳に使う愛用のペンはありますか?というところなんですが、
これをですね、日経ウーマンの回答と私全く一緒なんですけど、
ただ1位と2位が逆転してるんですよね。
私の1位はフリクションです。消せるボールペンのフリクションですね。
2位がジェットストリームになります。
ジェットストリームも、私が使ってるジェットストリームって、
ちょっといいジェットストリームを購入してるんですよ、手帳用に。
これ多分2000円弱したジェットストリームになるんですけれども、
でもジェットストリームの3色のボールペンとかも、私は仕事でも使っているのでおすすめです。
手帳に書くときにはフリクションが3色のボールペンを使っていまして、
私が使っているのが0.5かな?多分0.5だったと思います。
次、予定管理で使うアプリはありますか?と。
要は紙の手帳、これだけ散々使っているけれども、
デジタル版も使っているかという質問なんですけれども、
こちら使っております。私はGoogleのカレンダーを使っています。
手帳がすぐ手元になくて、でも予定がLINEとかメールとかで決まっていくじゃないですか。
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そしたら手帳に書き込む時間があれば書くんですけど、
ないときはとりあえずGoogleのカレンダーに、
例えば病院の予約とか、生徒さんとのセッションの予約とか、
講座のスケジュールとかっていうのはGoogleのカレンダーの中に先に入れてブロックしておきます。
で、それから手帳の方に書き写していくっていう感じになりますかね。
はい、ということで以上ですね。ちょっと長くなりましたけれども、
日経ウーマンに書いてある質問に沿って私の回答をさせていただきました。
皆さんの回答はいかがですかね。私ともしかしたら似てるよっていうところもあるかもしれないし、
いやいや私は手帳のお気に入りのサイズはこれなんですとか、
私は手帳はこのために書いてるんですみたいな感じで、
皆さんのご意見あるかと思います。
もし皆さんのご意見あったらぜひコメント欄で教えてください。
そして皆さんのおすすめの手帳なんていうのも教えてもらえると嬉しいです。
今回2027年はですね、買わないかもしれないんですけど、
今後も私はですね、私は手帳の専門家というよりかは、
マヤ歴手帳の専門家なので基本はマヤ歴なんですよね。
なんだけど他の手帳もやっぱり文具が好きなので興味あるんですよね。
だからちょっと覗いてみたいなと思うので、
よかったら皆さんのおすすめの手帳ぜひ教えてください。
そしてできればですね、なんでその手帳がおすすめなのかっていうのも
一緒に披露してもらえると嬉しいです。
それでは今日の配信はここまでとなります。
また次回の配信でお会いしましょう。
リーでした。
